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最近总上网,脖子僵僵的,昨晚还落枕了,好痛苦~~我该怎么办???
,脖子僵僵的,昨晚还落枕了,好痛苦~~我该怎么办???
如果有就不会这样了
找个女朋友照顾你
我以前就这样的
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
推拿，刮痧
你的睡姿有问题，不然不会经常落枕。得养成良好的睡觉习惯。
答: 这是因为历史包袱太重！
加上政府重视不够，投资太少；还有她的地理位置不是太理想。
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'睡落枕了。脖子疼死了，该怎么办啊？_百度知道
睡落枕了。脖子疼死了，该怎么办啊？
睡落枕脖疼要死才能疼啊
我有更好的答案
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
落枕，又称失枕。造成落枕的原因有二：一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天，不作治疗亦可自己康复，但如果希望尽快减轻痛苦，及早恢复，可作以下处理。
一、冷敷：一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
二、热敷:待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
三、按摩:经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩...
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落枕脖子痛得受不了怎么办？
健康咨询描述：
落枕脖子痛得受不了怎么办？
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4个回答1个回答1个回答4个回答2个回答
医生回复区
擅长: 心脑血管疾病，糖尿病，及妇产科，儿科，必尿科，内科
帮助网友：41678称赞：385
&&&&&&病情分析：&&&&&&落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，好发于青壮年。落枕的原因主要有：睡眠时头颈姿势不当;枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;颈部外伤;颈部受风着凉;颈椎病等。可以伤湿止痛膏、麝香止痛膏等外贴颈部痛处，有止痛作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&落枕的治疗方法主要有：理疗、针灸、药物、热敷等均有良好的效果。预防护理的主要方法：要选择合适的枕头;要注意避免不良的睡眠姿势;要注意避免受凉、吹风和淋雨;要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品;要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操等。
擅长: 内科,外科,妇儿,中医
帮助网友：243448称赞：4352
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，分析上述情况属于落枕多是由于受寒，颈部劳损等因素引起的，比如睡觉没关窗户或者长时间开空调以及睡觉姿势不当等等，针灸按摩治疗落枕效果还是不错的。&&&&&&指导意见：&&&&&&也可以局部热敷，也可以外用膏药进行治疗，口服药可以用炎痛喜康、舒筋活血片、复方氯唑沙宗片一块治疗就可以了。
擅长: 股骨头坏死，大隐静脉曲张，骨折等疾病。
帮助网友：29586称赞：107
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你患的应该是颈部肌肉纤维织炎，俗称落枕。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意颈部保暖，可以对患处进行适当热敷，然后再吃点消炎痛药片。
&&&&&&以上是对“落枕脖子痛得受不了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 前列腺炎、皮肤性病、男性不育、包茎、阴茎背神经阻断
帮助网友：48630称赞：918
&&&&&&病情分析：&&&&&&落枕脖子痛得受不了怎么办？、考虑为、落枕、是胸锁乳突肌过度疲劳、用枕过高所至。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、去医院理疗可进一步检查。2、落枕脖子痛得受不了怎么办？、考虑为、落枕、是胸锁乳突肌过度疲劳、用枕过高所至。3、去医院理疗可做落枕扶位。4、针灸、红外线理疗。
擅长: 内科及全科主治医师，擅长高血压、高血脂、冠心病、糖
帮助网友：22041称赞：221
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！&&&&&&
落枕是由于颈部肌肉损伤所致，主要表现为局部疼痛、活动僵硬等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以到正规医院理疗科做针灸、理疗等，同时配合布洛芬缓释片等药物治疗，一般三到五天即可痊愈。祝您早日康复！
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