宝妈们，不知道我是不是睡落枕了，脖子痛了几天了也不见好，有什么方法解救下呀？真的难受_育儿问答_宝宝树
宝妈们，不知道我是不是睡落枕了，脖子痛了几天了也不见好，有什么方法解救下呀？真的难受
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平时的时候一定要合理的饮食的，多注意休息，宝宝一定会健康的成长的，另外最重要的是不能着急上火，多喝温开水对宝宝和大人都非常好。
最佳回答者：
这种情况下一定要注意休息就可以的就不用做决定方面的运动。
用吹风机对着痛的地方吹、就会缓解很多
平时要注意吃一些清淡的食物这样不上火，要多喝一些水，有利于身体的新陈代谢。这样身体里的一些毒素也能够排出来，才有利于身体健康。祝你开心快乐
亲爱的，其实不担心的，哈，及时的联系你的医生骨科常识教你落枕怎么办 学好五招预防落枕并不难
1、枕头挑选
　　现在市面上各式各样的枕头琳琅满目，挑选一个健康的枕头对于颈部的健康十分重要。枕头不宜过高也不宜过低，不过枕头高度也要根据个人实际的身体情况而定的，譬如脑部供血不足的人可以挑选矮一点的枕头。有益于健康的枕头应该能够贴合从肩颈部到后脑勺。在睡眠时能够使肩颈部的肌肉得到彻底放松。健康合适的枕头能够让颈部和头部在休息时得到充足的血液，保证第二天精力十足。
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责任编辑：AP017
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频道信箱：老人有些困倦，将双脚伸进了炉堂取暖。
哪知气温骤降，海浪一波波往上冲刷着车辆。
　　生活中常常由于睡觉姿势不正确，或是枕头不合适，造成落枕。主要是颈部肌肉群收缩不良，从而颈部转动困难，有僵硬疼痛感。这里教你三招，快速缓解康复。
　　1、振荡心经极泉穴
　　极泉穴位置：手臂平举，手臂根部，腋窝靠前的凹陷处。右手握空拳，敲打左侧极泉穴，力度适中，打到有温热感觉，20下左右即可。换边敲打。
　　2、振荡小肠经肩贞穴
　　肩贞穴位置：手臂与身体背部交界处，约三指宽处。左手搭右肩上，用右手空拳敲打肩贞穴，至温热程度。换边敲打，各约20下左右。放松肩膀后部的肌肉群。
　　3、放筋前腋的心包经
　　心包经位于胸大肌上部。以五指按住胸大肌，拇指顺肌腱向下滑动按压，硬结点代表血气不顺，慢慢梳通。左右两边操作，放松肩膀压力。
　　刷屏烧脑时间：一个家庭有两个小孩，其中有一个是女孩，问另一个也是女孩的概率（假定生男生女的概率一样）
　　算好了，这里核对答案：微信公众号搜索“小白全攻略”或“xiaobai_bk”，发送字母G 提取。
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