蜂蜜对心脑血管疾病的食疗
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蜂蜜对心脑血管疾病的食疗
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摘要：医学专家们建议，患有心脑血管疾病、严重冠心病的人，宜每天食用25—50g蜂蜜，连续食用30—60天，将有显著疗效。下面介绍一下蜂蜜对心脑血管疾病治疗的方法：
蜂蜜对心脑血管疾病的食疗
心脑血管疾病的症状表现为：心悸、呼吸困难、紫绀、眩晕、晕厥、疲劳等症状，60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或
高血脂，根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。你知道有哪些心脑血管疾病的
食疗方法吗？下面介绍一下蜂蜜对心脑血管疾病治疗的方法：
蜂蜜的功效与作用：
1、蜂蜜是唯一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。
2、蜂蜜的PH值大约是3到4，大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质。
3、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此不会增加你被细菌感染的风险。
4、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。
5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。
6、蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料，因为它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。
7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。
8、科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂，其中，抗氧化剂——松属素，只有蜂蜜里才有。
9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法，它在这方面的疗效甚至比非处方药还好。
10、最近的一些研究显示，在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员，比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。
蜂蜜对心脑血管疾病的食疗
国外学者认为蜂蜜能改善血液成分和血管壁的营养，增加血管弹性，保护和促进心脏功能。科学家研究证明，蜂蜜可补偿心肌不间断工作的能量消耗，它还能使心血管扩张，改善冠状动脉的血液循环，促使冠状动脉血流正常。更重要的是蜂蜜中含有微量乙酰胆碱类物质，它对心脏疾病有良好的治疗作用。医学专家们建议，患有心脑血管疾病、严重冠心病的人，宜每天食用25—50g蜂蜜，连续食用30—60天，将有显著疗效。蜂蜜对心脑血管疾病的食疗方法：
蜂蜜姜汁 配方：蜂蜜30g，生姜汁1汤匙。
制作与用法：将积安堂洋槐花蜂蜜、生姜汁用温开水调匀，顿服。此方适用于心脑血管疾病、冠心病心绞痛。 您可能关心的页面： 、 、 、
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心脑血管病人可以吃羊肉吗
同时患有脑血栓，心肌梗塞，高血压和糖尿病的人可以吃羊肉吗
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不吃或少吃高血压病心脑血管病的注意事项
高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。
一、 合理膳食
1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香...
可能有人认为冬天天冷吃羊肉可以感到暖和,心脑血管疾病更不能吃肉,长期的服用降血压药,会使肾功能下降,更容易得到骨质疏松症,老年痴呆症,中风,听力减退,寿命变短,
从中医角度来看，高血压病人包括“阳虚”、“气虚”、“血虚”三类。第一类人比较怕冷，通常手足不温，脸色苍白，胃纳欠佳，嗳气口淡，小便清长，舌质淡白，有时还伴有腰膝酸软无力，或有阳痿、耳鸣的症状，属于脾肾阳虚型。食补就要以“温补脾肾之阳”为主。可用熟附子10克、生姜30克和狗肉150克煲汤，调味后饮汤，不吃肉；第二类人气短懒言，总是觉得自己气不够、疲乏，说话声音很小，不想吃饭，嗳气，大便有时稀烂，舌质淡白，舌苔薄白。汤料应用高丽参或北芪煲瘦肉或鸡，把肥肉去掉，加调味料；“血虚”的人通常有贫血症状，唇甲淡白、头晕心跳、脸色苍白。可用当归15克、生姜30克、北芪15克、羊肉150克煲汤，吃汤不吃肉。
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出门在外也不愁氧立得制氧机吸氧时间多少最合适
温馨提示： 大家都知道，用水注入水缸，水满则溢，同样道理，任何东西，一旦过度，就会带来不利影响，吸氧也是如此，那么，氧立得制氧机吸氧时间多少最合适?
　　大家都知道，用水注入水缸，水满则溢，同样道理，任何东西，一旦过度，就会带来不利影响，吸氧也是如此，那么，吸氧时间多少最合适?
　　根据医生的建议，使用制氧机吸氧的时间并不是越久越好，对于各人群，需要遵循以下时间建议。
　　慢性阻塞性肺疾病，比如、肺心病，患者每天累计时间应该控制在6个小时左右;
　　对于心脑血管系统疾病，比如高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、心律失常、脑血栓、颈椎病患者，每天建议分开早、中、晚三次吸氧，每次吸氧控制在一个小时左右。
　　对于糖尿病病人，建议每天吸氧3次，每次在一个小时左右，分别安排在早、中、晚三次。
　　对于失眠患者，建议最好在临睡觉前吸氧，每次吸氧时间在一个小时左右。
　　至于，处于亚健康状态，或者希望通过吸氧延缓衰老，达到美容效果的朋友，建议每天吸氧2次左右，每次在半个小时到一小时之间。
　　还有，重症患者，抢救病人，这一类处于危险边缘的人群，建议采用24小时不间断吸氧。
　　对于其他特别患者，建议资讯医生，以制定吸氧时间。
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心脑血管疾病
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所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。
50岁以上中老年人
高血压，血液黏稠，吸烟，血管壁平滑肌细胞非正常代谢
心血管疾病，脑血管疾病
多发群体50岁以上中老年人常见病因高血压，血液黏稠，吸烟，血管壁平滑肌细胞非正常代谢传染性无
1.高血压长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血；或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血；或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞液受到损伤，血小板易在伤处聚集，又容易形成脑血压栓，引发心脑血管疾病。2.血液黏稠现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越来越大，人们的情绪也愈来愈不稳定；同时，过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染，空气中的负离子含量急剧下降，摄入体内的负离子也就不足，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血粘度迅速升高，造成心脑供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓、脂肪肝等心脑血管疾病。3.吸烟吸烟者比不吸烟者发病率高得多，蛛网膜下腔出血多3～5.7倍，脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏滞因素的升高。4.血管壁平滑肌细胞非正常代谢众所周知，血管组织和人体的其他组织一样在一定周期内完成新陈代血管壁平滑肌细胞谢的过程，但是由于新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”这样就容易产生炎症血管收缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同时他也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。所以心脑血管疾病的成因是多方面的，千万不要单纯的考虑血液的变化对血管的影响，要全面的考虑，仔细的分析心脑血管疾病产生的原因，进行多元化的治疗才是最有效和最根本的。
1.心血管疾病如冠心病的症状（包括心绞痛、心肌梗塞）：可见胸闷、心悸不宁、心慌气短；心率不齐；胸痛、胸骨后或心前区疼痛；气紧、晕厥、虚弱、嗳气；胸部刺痛、固定不移、入夜更甚；舌质紫暗、脉沉弦为主症的冠心病心绞痛、冠状动脉供血不足；上腹痛、恶心、呕吐；左后背痛、左手臂痛。2.脑血管疾病如缺血性脑中风的症状（包括脑血栓、脑栓塞等）：可有偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语。或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等。或肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍；单侧肢体运动不灵活；语言障碍，说话不利索；记忆力下降；看物体突然不清楚；或眼球转动不灵活；小便失禁；平衡能力失调，站立不稳；意识障碍；头痛或者恶心呕吐；头晕、耳鸣。
可根据相关疾病进行检查。常规检测项目主要为血压、心电图、血常规、尿常规、血脂、血糖、血液流变学测定等。
通过各疾病的临床表现及相关实验室检查可进行诊断。
1.保持心态平衡情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。2.适当运动心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。3.空气负离子治疗血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液黏稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。4.其他积极治疗已有的心脑血管疾病。
1.防止栓塞血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。2.患者晨练应注意的问题因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。3.注意饮食习惯由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多；加上随着年龄增长，人体分泌抗氧化物酶（例如超氧化物歧化酶SOD）能力减低，导致体内自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化后沉积在血管壁，久之使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。4.多吃富含精氨酸的食物富含精氨酸补肾填精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子--氧化的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。5.控制血压和血脂是关键（1）血压控制&&将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10，也就是说，只要长期坚持控血压，心脑血管疾病可下降90%。（2）血脂控制&&如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，就是我们常说的动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病。常见的血脂控制是服用调脂药物：包括他汀类，贝特类，烟酸等。血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素，控制血脂也成为心脑血管疾病防治的重中之重。6.进补要适度我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。
许俊堂 主任医师 北京大学人民医院 心脏中心 来自：
黄桂忠 主任医师 广西百色市人民医院 心血管内科 来自：
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襄阳市中心医院 心血管内科 来自：
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心脑血管病人夏季应注意事项
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夏季由于体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病，心脑血管病人要注意调节饮食，调整情绪，预防心脑血管病的发生。
季心脑血管病人的病情多趋向平稳，要比在冬天安全点，但心脑血管病患者不能因此就麻痹大意，放松警惕。夏季人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病，因此夏天也是心脑血管疾病发病的高峰期。要安全的度过炎炎夏日，心脑血管病人要做到以下几点：1、起居有序、合理用药：心脑血管病人早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足，让内分泌有序，保障睡眠。在炎热夏季一定要安排适当时间午睡，即使是短暂小憩，也会使身体得到舒缓，身体组织缺氧状态得以改善。在专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做合理调整。患有冠心病的老年人应居家准备复方丹参滴丸，长期以来用于冠心病、心绞痛、等心血管疾病的治疗的复方丹参滴丸服用方便、起效迅速、可舌下含服直接经粘膜吸收入血、生物利用度高、疗效高及无胃肠刺激、无明显毒副作用的特点。急救时复方丹参滴丸进入体内可迅速释放，除口服外还可舌下含服，药物通过舌下丰富的毛细血管直接吸收入血，迅速起效有利于充分吸收而发挥疗效，克服了传统中药起效慢、药效低的不足，具有速效、高效的特点。2、饮食清淡、注意补水：夏季人的消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，多吃一些新鲜疏菜，水果、黑木耳、豆制品等，可适当吃一缉孩光绞叱悸癸溪含娄些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。脑血管病人发病死亡原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关，所以患者要多喝凉开水，及时补充水分，标准以每日1500毫升尿为准。也可以喝一些淡盐水。最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些水。如有条件可常喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑，少喝含咖啡因的饮料。3、动静适宜、控制情绪：易较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作；人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲大怒时，由于中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患者缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。心胸要开阔，情绪要乐观，生活要规律，保持良好心态，建立健康的生活行为。4、防暑降温、平衡膳食：心脑血管功能对气温变化最为敏感，气温的骤然升高或降低，都会诱发心脑血管病发作。当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。当天气闷热时，室内可以开启空调，但度数不要太低，时间不要太长，一般以25℃左右为宜。心脑血管病患者在夏季膳食问题上一定要“好色”，红黄绿白黑通吃最好。红是指红葡萄酒，每日饮50-100毫升，有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素、番茄红素等，能减轻动脉硬化。绿指绿叶蔬菜。白指燕麦粉、燕麦片，每日50克，控制体重、预防便秘：许多慢性疾病都与肥胖有关，如高血压、高血脂、糖尿病等。要注意控制体重，减少食物的总热能卡。冠心病人不宜过多饱食，过饱不仅易导致身体发胖，而且可以直接压迫心脏，加重心脏负担，导致心血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。冠心病患者平时宜少食多餐，尤其是晚餐以七八分饱为宜，大便秘结，排便过度用力，可使心肌耗氧量急剧升高，极易诱发心绞痛。要养成定时排便的习惯，多吃粗纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，适当进食粗粮也有利于通便。另外心脑血管病人还应忌烟限酒，尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多，导致血液黏稠，很容易引起血液凝固与血管的异常变化，此外，常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。所以，夏日应
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