孕九周开始，每天早上睡醒脖子像扭到筋似的生疼，像落枕一样，换枕头，调睡姿，都不起作用，怎么办讶，已经连续一个多星期了？_育儿问答_宝宝树
孕九周开始，每天早上睡醒脖子像扭到筋似的生疼，像落枕一样，换枕头，调睡姿，都不起作用，怎么办讶，已经连续一个多星期了？
当时年龄：
有可能太燥啦！喝多點渴水
最佳回答者：脖子后面不是有两条大的筋吗，写作业写久了就一阵阵疼像落枕那种感觉，是怎么回事
脖子后面不是有两条大的筋吗，写作业写久了就一阵阵疼像落枕那种感觉，是怎么回事
脖子后面不是有两条大的筋吗，就是靠近小脑那两条，写作业写久了就一阵阵疼像落枕那种感觉，是怎么回事，能不能给个详细点的答案
不区分大小写匿名
那怎样才能恢复呢
扭一扭脖子
试过了写一会又开始疼了
过几天就好了
两条胳膊伸到后边，仰头，同时进行，幅度尽量大，都做几次。
做了过一会有疼了
那估计就要看医生了，小心点好。我就在擦药。
脖子特别酸一般多是颈部的疲劳引起的，如低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关。长期下去易引起颈椎病。少数人有外伤史也可以出现颈椎间盘突出引起疼痛(多会有手的肌肉萎缩或精细运动受限等)。
有部分人睡眠姿势不正确也是可以引起的(枕头过高过低，或头部的部位不正确等)
注意多做一做颈部的保健操等活动，避免长时间或颈部保持一个姿势时间过长，也可以自我按摩颈部的两侧肌肉等缓解症状，预防颈椎病的发生。脖子酸痛的患者平时应该注意些以下几点 （1）要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转 1－2次，坚持10分钟。 （2）保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。 （3）枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。 （4）平时工作的体位，做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。 （5）仰头看电视 时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重. （6）平时加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 （7）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 （8）劳动或走路时要防止闪、挫伤。 自我按摩操 1.按摩百会 ： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。 2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。 3.按揉风池 : 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。 4.拿捏颈肌 : 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。 5. 按压肩井 : 以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。
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外科领域专家副主任医师
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左侧脖子经常疼和落枕疼痛一样有时左臂用力过大也会疼
状态：就诊前
&副主任医师
您好，这种情况估计还是颈椎病引起，可以来我们门诊看一下。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
你好，谢谢您忙里抽闲帮我解答。
&副主任医师
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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孙涛大夫的信息
擅长多种微创介入技术治疗慢性疼痛性疾病，包括脊柱源性疼痛（例如颈椎病、腰间盘突出症、腰椎术后疼痛综合...
孙涛，男，山东省立医院疼痛科（国家临床重点专科）副主任，副主任医师，副教授，医学博士，硕士生导师，山...
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疼痛诊疗科脖子左侧像落枕疼，吞咽也疼，疼时连带着耳
健康咨询描述：
脖子左侧像落枕疼，吞咽也疼，疼时连带着耳根和头都疼，请问是怎么回事患者男，41岁，此前身体状况良好。此次病情:脖子左侧像落枕疼，呼吸时疼，活动时疼，吞咽时也疼，疼时连带着耳根和头都疼
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是什么原因（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 20:40:21
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病情分析：如果单纯就是您描述的病情，就是一个落枕，睡眠时保持一个姿势或者高枕、硬枕引起局部肌肉痉挛，都会引起上述不适的，比如颈部疼痛、不敢活动等。
另外吞咽疼，疼时连带着耳根和头都疼，有时也考虑局部炎症引起，比如咽炎、牙龈炎等，注意检查还有上述疾病。指导意见：1、如果单纯落枕，治疗上也没什么特殊的，主要是局部理疗（针灸、推拿等，但一定要排除颈椎没问题，否则会加重病情）、注意休息。医生询问：有没有外伤史？可否做过检查？有没有咽部不适、牙龈肿胀等？
帮助网友：13389称赞：876
病情分析：您好，您的情况首先要排除是落枕可能，是否有受凉。指导意见：不是的话，可能是食道或者呼吸道内炎症的可能，建议及时做一下相关检查如CT等，不能大意，如果影响进食的话，更要谨慎了，饮食尽量流质或半流质，避免冷热及辛辣刺激，希望能帮到您~医生询问：
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