王力宏偏方治落枕 摇晃右脚大拇指(图)_凤凰娱乐
王力宏偏方治落枕 摇晃右脚大拇指(图)
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据台湾媒体报道，王力宏因在飞机上睡觉睡到&落枕&，痛得无法转头，昨澄清不是&耍大牌&不帮粉丝签名，网友纷纷提供治落枕祕方，今凌晨他在微博报
王力宏 据台湾媒体报道，因在飞机上睡觉睡到&落枕&，痛得无法转头，昨澄清不是&耍大牌&不帮粉丝签名，网友纷纷提供治落枕祕方，今凌晨他在微博报平安：&我现在脖子已经好多了！下次找我，前后左右都没问题了。& 担心偶像被误会&耍大牌&，网友纷纷提供祕方，建议&用吹风机吹落枕处&、&用枕头的背面拍打脖子，效果很明显&、&用擀面杖在脖子那个地方用力擀一擀，一会落枕就好了&。王力宏今开心地说：&童鞋（同学）们真的太神通广大了！原来有各种方式治疗左边的落枕&&例如把右手举高，往左看，外加摇晃右脚的大拇指，还有更多都是你们教我的。谢谢你们的祕方。& 由于治疗落枕的动作有点无厘头，粉丝搞笑说：&我不能想像我男神晃动脚的大拇指的样子。&也夸偶像&要不要这么可爱啊！萌爆了&，还拍胸脯保证&二哥有什么疑难杂症交给我们&。
[责任编辑：王欣然]
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怎么快速治疗落枕 自我按摩三妙招快速治疗落枕
来源：寻医问药网
发布者：xywy
【网友看点】夏季也是落枕的高发期，因为夏季经常吹空调，导致脖子受凉，晚上睡觉不注意就会引发落枕，落枕特别难受，影响了我们的生活和工作，所以为了很好的应对落枕，我们必须了解一些快速治疗落枕的方法，发生&落枕&后，不要惊慌，若感觉症状严重，应该就近就医，以免处理不当伤及颈椎关节;如果症状不是很严重，在这里教大家几点自我调理方法，下面一起来看看。1.冷敷：如果局部疼痛、僵硬严重，或者有肿胀或灼热感，就表示受伤部位充血发炎。所以，在24小时内，应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处，每次15&30分钟，每天两次，严重者可每小时敷1次。自我按摩三妙招快速治疗落枕2.自我按摩&落枕穴&：中医针灸当中，有个&落枕穴&，在手背侧，第2、第3掌骨之间，指掌关节后一点的地方。该穴是治疗落枕的特效经验用穴，可以左右手交替自我按摩。要领：以大拇指揉按穴位，用力由轻到重，保持重按10&15分钟;在按摩穴位的过程中，将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松驰，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。3.热敷：等到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷，以疏通经络，活血化淤。可用热毛巾湿敷，或用热水袋干敷。有时间的话，可洗热水澡，尤其在颈部患处用热水反复冲洗，边洗边用手按摩颈部，效果更佳。预防落枕，还可制作一个高低软硬适宜的&中药&枕头。在制作枕头时，还可加入研细的中药，例如黄芪、当归、甘草等，以促进颈部血液循环。另外，平日要注意颈部保健，如久坐工作的人，要经常起身抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损。久处冷气空调环境者，更要注意颈部保暖，尤其需固定姿势工作者或伏案午睡的人。
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擅长：胃癌、结直肠癌3个方法迅速缓解睡觉落枕
核心提示：落枕是指人在睡觉或外伤后突然感到颈部肌肉疼痛，尤其是头部转动时更甚。脖子落枕怎么办？落枕了什么方法最有效呢？
　　虽然不是什么大病，但是会给生活带来很大的不便。造成落枕的原因有很多，例如睡觉时头颈姿势不当，枕头过高，颈部受伤或受凉，等等。　　如果落枕不太严重的话，自己是有办法解决的。　　1. 点按落枕穴　　“落枕穴”位于手背侧，第2、第3掌骨之间，指掌关节后一点的地方。该穴是治疗落枕的特效经验用穴，可以左右手交替自我。要领：以大拇指揉按穴位，用力由轻到重，保持重按10—15分钟；在按摩穴位的过程中，将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松驰，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。　　2. 冷敷　　如果局部疼痛、僵硬严重，或者有或灼热感，就表示受伤部位充血发炎。所以，在24小时内，应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处，每次15—30分钟，每天两次，严重者可每小时敷1次。
　　3. 热敷　　等到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷，以疏通经络，活血化淤。可用热毛巾湿敷，或用热水袋干敷。有时间的话，可洗热水澡，尤其在颈部患处用热水反复冲洗，边洗边用手按摩颈部，效果更佳。　　39保健编辑提示，预防落枕，平时可以多做做肩颈操，枕头高度、软硬度要适中，并且也要避免在车上睡着。
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生活中，不管老人、大人还是小孩，一觉醒来，我们都有可能发现我们落枕了，我们可以看出，睡晚一觉后脖子落枕的情况是很常见的，但是，及时许多有脖子落枕经历的人，也常常会误以为脖子落枕就是睡觉姿势不好导致的。从中医角度来说，韭菜叶可温中行气，有活血散瘀、行气导滞作用，因此自古就用于跌打损伤等症。韭菜汁加热后能促进局部血液循环，活血散瘀功效更佳。因此，落枕以后，只要在颈部软组织损伤部位局部擦涂一层热韭菜汁，就可以使局部气血畅通，落枕症状得以改善。生活小妙招 巧治落枕不复发_长命百岁养生之道-爱微帮
&& &&& 生活小妙招 巧治落枕不复发
上海王女士提供：我父亲睡觉喜欢枕高枕头，所以总爱落枕，每次都得疼好几天，脖子也不太敢活动。家里常备一管扶他林，一落枕就给他涂上按摩。最近邻居推荐了一个办法，用热韭菜汁擦脖子，每天早中晚各擦两回，没想到两天后就见好了，在这里推荐给大家。哈尔滨医科大学附属第四医院骨科主任医师陈立民点评：落枕病因主要有两方面：一是肌肉扭伤。夜间睡眠姿势不良，枕头过高、过低或过硬，均可引起颈部一侧肌肉紧张，时间较长易使伤处气血运行不畅、局部疼痛不适、动作明显受限。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞、经络痹阻，以致僵硬疼痛、动作不利。韭菜对于以上两种原因引起的落枕都有效果。从中医角度来说，韭菜叶可温中行气，有活血散瘀、行气导滞作用，因此自古就用于跌打损伤等症。韭菜汁加热后能促进局部血液循环，活血散瘀功效更佳。因此，落枕以后，只要在颈部软组织损伤部位局部擦涂一层热韭菜汁，就可以使局部气血畅通，落枕症状得以改善。具体做法：将韭菜切碎，用纱布包裹后将其汁液挤到碗中，然后加热(不烧开)，将温热的韭菜汁均匀涂抹于颈部疼痛处，一般每天7次左右，坚持两三天就会有效。而且和其他外用药相比，韭菜汁无副作用，可放心使用。但值得注意的是，由于是外涂，过敏体质的人慎用，使用前最好咨询医生。此外，预防落枕，睡觉时枕头应放置在后颈部，高度应以躺下刚刚搁平为宜，侧卧时枕头应与肩同高。能您一个小小的分享动作，就可能照亮无数人的命运！人因梦想而伟大、更因行动而成功、你因学习而改变！你可以点击右上角分享朋友圈，让你的朋友也受益！请把您的爱心传递下去帮助更多人学习成长，走向成功！感谢您的支持！让我们一起传播健康养生之道!你想每天收到我们的分享吗？请马上关注微信：cmbsyszd可能您一个小小的分享动作，就可能照亮无数人的命运！分享是生命的伟大，请把您的爱心传递下去，帮助和影响更多的人。
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