您的位置： →
→ 心情不好怎么办
心情不好怎么办
病情分析：你好，根据你的描述，你心情不好，很压抑是一种抑郁情绪，与你生活、工作环境中压力大及你个人的性格有一定关系。指导意见：建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动，比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。也可以把你不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。
看您也挺年轻的心情不好，压抑的话，您看您能不能找出压抑的原因，然后分析这件给您造成压抑的事，心结打开，一切都好了
病情描述（主要症状、发病时间）:一直这样没有治疗过想怎样缓解化验、检查结果:没检查过
病情分析:女性的内分泌由两种激素控制：荷尔蒙和黄体素。荷尔蒙代表雌性激素，而黄体素代表雄性激素。雌性荷尔蒙帮助女性发育、刺激细胞代谢和显现各种女性的生理特征，黄体素帮助稳定子宫和受孕，子宫内膜中含有大量的黄体素。在生理期前的一周，两种激素在体内的含量都开始下降，身体也会出现一系列相应的表征如：脾气变坏、没有耐心和易怒。这种情绪波动，就是生理期前体内下降的雌激素和黄体素影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等化学物质造成的。指导意见:平时要注意休息，规律生活，避免辛辣刺激食物，多听一听一些舒缓的音乐，多参加一下户外运动，做一些自己感兴趣的事，转移一下自己的注意力。想要控制情绪，应多吃一些奶酪、酸奶、牛
病情分析:你好，一般来说你的情况主要是要考虑是属于肝气瘀滞导致的经前心情不畅的症状，是可以使用点疏肝解郁的药物进行治疗一下就是可以的指导意见:一般来说你的情况是可以使用点疏肝解郁的丹栀逍遥丸加上点柴胡疏肝颗粒进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康
这个最近啊.我总是心情不好.就像我一个朋友说的那样,夜来无事就想过去,越想越伤那个心啊.我突然发觉我这个是不是精神上出了点点问题也.从那天到今天.医生说我勒个不好治!我想心情好起来!
病情分析:你好,考虑是轻微抑郁症,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.意见建议:同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
病情分析:抑郁症可能.但是有的人症状不是非常典型的,这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的啊.有经验的精神科医生才能诊断出来的啊 .看看精神科医生吧.意见建议:这个的治疗比较专业,不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的,这个建议你到当地精神病医院,在他们指导下调节药物的剂量和种类等.必须剂量和种类恰到好处才会见效.一般的药物如：阿米替林,丙咪嗪.氯丙咪嗪.百忧解等.但是必须在当地专业的医生针对性使用啊.因为使用不当可能无效,甚至发生不良反应的啊.
我今年24岁是从上个星期开始工作的，非常忙碌，很累。我以前从来没有外出工作过，觉得非常不适应。而且应为这份工作的原因，我原来经营的一家网店也不得不暂时关掉了，为了这家店我真的付出了很多很多，也受了不少委屈，而现在我竟然为了一份不一点都不喜欢又必须要做的工作放弃了我的网店，心里非常难受。我改怎么办？辞掉工作是不可能的，家里人不会同意的。我改怎样去适应这份工作呢？心理很烦很烦。无想想知道该怎么调整我的心理状态？能去接受这份工作？
病情分析：你好，因为你还有一个可以选择的工作-开网店，所以你会在这里有比较，矛盾。指导意见：既然网店已经放弃了，那么就一心一意的干好这份工作，甩开膀子大干一场，会好的，有了成绩之后心情会好一些的，先试着好好的去适应和接受这份工作，过一段时间再看看。 提问人的追问
18:20:20我不是已经放弃了我的网店，是我原来的供应商不接受兼职代理，所以解除合作关系了。现在我每天还再找合适的供应商，我现在的处境是一边是不得不做的工作，一边是我喜欢的工作，两边都不能发下，非常矛盾，非常为难。不知道该怎么办才好了。 回复人的回复
22:29:24你好，你还年轻，可
病情分析：你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。指导意见：如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。
我感觉很烦躁，老是想骂人，好几天了都是这样，老是想找人发脾气，搞得人际关系很不好
病情分析：根据你的症状分析，应该是提前出现了雌激素分泌不足的症状。指导意见：如果有时间最好去医院化验一下，如果有雌激素的不足，应该根据缺少情况适量补充，或者吃一些更年安之类的药物调节。
病情分析：情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责。自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病。指导意见：生活中工作不要过压力大，心理负担不要过重，以及情绪不要过于紧张。配合心理治疗才能彻底治愈。
心情不好怎么办相关文章推荐
心情不好怎么办相关热门回答天天心情不好怎么办？？_百度宝宝知道心情养生,心情不好怎么办,如何放松心情,告诉你心情抑郁的缓解方法_中华养生
当前位置： &
699养生资讯标签: 1910健身标签: 健身4752夏季养生标签: 立夏2748养生食谱标签: 1347养生资讯标签: 2320养生资讯标签: 妇科病4214养生资讯标签: 疾病治疗967男性标签: 832女性标签: 经期2172节气养生标签: 小雪437节气养生标签: 小雪2666女性标签: 脾气481节气养生标签: 惊蛰982保健按摩标签: 养生保健1738气功标签: 气功5526瑜伽标签: 瑜伽1650节气养生标签: 芒种3181瑜伽标签: 瑜伽924气功标签: 气功2739养生食谱标签: 2552瑜伽标签: 瑜伽2866养生心得标签: 青春2995瑜伽标签: 瑜伽1694养生心得标签: 肌肤保湿10002养生心得标签: 好习惯664节气养生标签: 惊蛰4580女性标签: 健康不要再犹豫，注册是解决问题的开始！
邮箱登录：
下次自动登录
使用其他帐号登录：
公开、免费、消耗3积分。
快速，回复质量高，费用30元起。
私密，专业度高。
位注册用户得到帮助281392
条解答322622
您现在所在的位置： >>
心情不好怎么办
此提问只允许智者,专业人士回复
心情不好怎么办
失恋半年多了，心情时好时坏。有时真的很糟糕，除了和老师聊能看开点，也不好和朋友说，自己一个人如果想不开就很压抑的了。真爱过，又重感情，可挽回好像又无望了的该做些什么才能排解心里的痛苦……
公开、免费、消耗3积分。
快速，回复质量高，费用30元起。
私密，专业度高。
解答数：1991
看了你的描述，非常理解你的心情。要想排解心里的痛苦，首先要客观地认识失恋这件事情。失恋这样的事情并非只在你一个人身上发生，很多人都可能遇到，所以，对你而言并非特例，不要把它过分严重化。其次，把时间和精力放在提升自己、充实自己的事情上，转移注意力。第三，多交朋友，多和朋友谈心，让人际交往的亲密冲淡你对他的想念。
解答数：912
失恋半年，也该恢复好元气，准备下一场恋爱了。为了一棵树，难道你要放弃一片森林吗？为了不再相干的人浪费你的青春时光，是不是不值得呢？
解答数：203
不知道你现在是打算放下，还是挽回。失恋确实让人难过，心情不好，情绪也会反复的。建议你还是多找找自己，不管怎么决定，都要让自己保持不断的进步和提升，这样，才更有信心和勇气面对未来的生活。
解答数：10953
看你之前的资料好像你们现在都还在上大学，也是高中同学，现在挽回不成功有足够的时间做挽回。偶尔有反复难受是正常的，痛定思痛而积极生活，等心情平静后再轻松联系或许就路转回峰。
解答数：7422
评价次数：673
你好，看了你的四篇帖子，发现你的问题是由于恋爱的经验不足，对爱的理解欠缺而导致他错误的认定你自私、不顾及他的感受、是个不懂珍惜失去后才会后悔、没有感情的人.那么他对待这样的人自然是狠心的。因此，我认为你们的感情是可以挽救的，原因：你们相恋3年，这份感情是纯真、深厚的，其间没有第三者，现在第三者也不确定，由此推断感情出现问题还是源于相处与理解的方式问题，那么，想提升自己爱的能力，找到幸福不一定要等到下一任爱人，现在看上去难以挽回，不过是他对你恋爱行为的错误认知与判断，只有解开这一层心结与矛盾，相信你们的关系会得以缓和。此为第一步。第二步：要学会倾听与相处技巧，让我们来看看这一句：“当时电话里叫他和我多说点，我说以后没机会了，他说你来找我不就有机会了吗”这句是什么意思呢，从描述中，他说过许多话你都不能相信，为什么呢？例如：考上他那边，就重新开始，他想用另一种方式来看你，如果你都不相信他说的，那些事会成为现实吗？你之前忽略了他3年时间，他现在稍稍为难你一下都不可以吗？如果你总是用这种非平衡的恋爱方式与心理来对待爱情，那么爱情也会用非平衡的方式来对待你对吗？
欢迎评价此回复
解答数：11390
你好！每个人对爱情和婚姻都有自己不同的理解，我个人的建议：一方面充实自己的生活，关键是让自己忙起来，另一方面找适合自己的咨询师进行系统全面的辅导，只有从根本上对自己有一个正确的认识，才能缓解自己内心压抑的痛苦，只有认识了自我，你才知道如何做是最适合自己的选择！
看你之前的资料好像你们现在都还在上大学，也是高中同学，现在挽回不成功有足够的时间做挽回。偶尔有反复难受是正常的，痛定思痛而积极生活，等心情平静后再轻松联系或许就路转回峰。
谢谢老师的鼓励。我现在毕业工作了，他现在准备读大四不过在实习工作了。已经离分手有8个月了，一直在做自我提升，偶尔和他有联系，对方回应会回答我，态度淡淡的，邀约见面没成功。也不知能不能有像您所说的峰回路转。我真的还可以做些什么努力吗？
你好，看了你的四篇帖子，发现你的问题是由于恋爱的经验不足，对爱的理解欠缺而导致他错误的认定你自私、不顾及他的感受、是个不懂珍惜失去后才会后悔、没有感情的人.那么他对待这样的人自然是狠心的。因此，我认为你们的感情是可以挽救的，原因：你们相恋3年，这份感情是纯真、深厚的，其间没有第三者，现在第三者也不确定，由此推断感情出现问题还是源于相处与理解的方式问题，那么，想提升自己爱的能力，找到幸福不一定要等到下一任爱人，现在看上去难以挽回，不过是他对你恋爱行为的错误认知与判断，只有解开这一层心结与矛盾，相信你们的关系会得以缓和。此为第一步。第二步：要学会倾听与相处技巧，让我们来看看这一句：“当时电话里叫他和我多说点，我说以后没机会了，他说你来找我不就有机会了吗”这句是什么意思呢，从描述中，他说过许多话你都不能相信，为什么呢？例如：考上他那边，就重新开始，他想用另一种方式来看你，如果你都不相信他说的，那些事会成为现实吗？你之前忽略了他3年时间，他现在稍稍为难你一下都不可以吗？如果你总是用这种非平衡的恋爱方式与心理来对待爱情，那么爱情也会用非平衡的方式来对待你对吗？
真的很感谢老师那么耐心把我前面的帖子也看了。我很喜欢你的回答。对的，我之前和他在一起真的比较自私、总是说分手来挑战他的底线试探他爱不爱我。不过说真的我是真的爱他，要不和他在一起三年来我心里也不会只有他一个，我之前就是很任性以为他不会离开我。分手到现在，就发道歉信息给他的那晚和他聊得比较好，过后差不多都是在提升自己，偶尔找他聊，得到的回应真的没有发道歉信息的那晚好了。分手快一年，感觉随着时间的推移我们更像陌生人了，这是让我很难过的事。那个考试我考了，但我没有考上。我们是异地的，分手到现在没见过面，都接下来不知怎么办好了。说放下，但我已经把他当做亲人一样了，你说亲情怎么割舍呢？
解答数：10953
看你之前的资料好像你们现在都还在上大学，也是高中同学，现在挽回不成功有足够的时间做挽回。偶尔有反复难受是正常的，痛定思痛而积极生活，等心情平静后再轻松联系或许就路转回峰。
谢谢老师的鼓励。我现在毕业工作了，他现在准备读大四不过在实习工作了。已经离分手有8个月了，一直在做自我提升，偶尔和他有联系，对方回应会回答我，态度淡淡的，邀约见面没成功。也不知能不能有像您所说的峰回路转。我真的还可以做些什么努力吗？
时机不成熟或自己还没底气就最好不见面或者与其约见面不如你直接去见他。平时就轻松联系，自然可以把自己的改变传递到位。
解答数：7422
评价次数：673
你好，看了你的四篇帖子，发现你的问题是由于恋爱的经验不足，对爱的理解欠缺而导致他错误的认定你自私、不顾及他的感受、是个不懂珍惜失去后才会后悔、没有感情的人.那么他对待这样的人自然是狠心的。因此，我认为你们的感情是可以挽救的，原因：你们相恋3年，这份感情是纯真、深厚的，其间没有第三者，现在第三者也不确定，由此推断感情出现问题还是源于相处与理解的方式问题，那么，想提升自己爱的能力，找到幸福不一定要等到下一任爱人，现在看上去难以挽回，不过是他对你恋爱行为的错误认知与判断，只有解开这一层心结与矛盾，相信你们的关系会得以缓和。此为第一步。第二步：要学会倾听与相处技巧，让我们来看看这一句：“当时电话里叫他和我多说点，我说以后没机会了，他说你来找我不就有机会了吗”这句是什么意思呢，从描述中，他说过许多话你都不能相信，为什么呢？例如：考上他那边，就重新开始，他想用另一种方式来看你，如果你都不相信他说的，那些事会成为现实吗？你之前忽略了他3年时间，他现在稍稍为难你一下都不可以吗？如果你总是用这种非平衡的恋爱方式与心理来对待爱情，那么爱情也会用非平衡的方式来对待你对吗？
真的很感谢老师那么耐心把我前面的帖子也看了。我很喜欢你的回答。对的，我之前和他在一起真的比较自私、总是说分手来挑战他的底线试探他爱不爱我。不过说真的我是真的爱他，要不和他在一起三年来我心里也不会只有他一个，我之前就是很任性以为他不会离开我。分手到现在，就发道歉信息给他的那晚和他聊得比较好，过后差不多都是在提升自己，偶尔找他聊，得到的回应真的没有发道歉信息的那晚好了。分手快一年，感觉随着时间的推移我们更像陌生人了，这是让我很难过的事。那个考试我考了，但我没有考上。我们是异地的，分手到现在没见过面，都接下来不知怎么办好了。说放下，但我已经把他当做亲人一样了，你说亲情怎么割舍呢？
嗯，我还需要了解更多细节才能提供有效的挽回方案，建议你发一对一预约与我交流。
欢迎评价此回复
给他发封感谢信
发表回复： &
已有11条回复，共1277人浏览
请或注册后进行回复
有困惑？来提问吧！不要再犹豫！ 您将得到免费的专业解答！
用鼠标点住回复框就可以拖动。
励志与成功
失恋半年多了，心情时好时坏。有时真的很糟糕，除了和老师聊能看开点，也不好和朋友说，自己一个人如果想不开就很压抑的了。真爱过，又重感情，可挽回好像又无望了的该做些什么才能排解心里的痛苦……
希望回帖角色：
编辑回复内容
采纳后无法进行编辑
热点推荐 Hot
最近被采纳
有困惑？来提问吧！不要再犹豫！ 您将得到免费的专业解答！
恕不接受电话解答，请将问题发布在网站上，问题会在30分钟内得到回复。
每每度 版权所有 Copyright (C) 京ICP备号-1 MeiMeiDu All Rights Reserved.}