我内分泌失调怎么办？
健康咨询描述：
额头上起了老多痘痘.好长时间了
想得到怎样的帮助：想快点好,应该怎么办?（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：这种情况是由于体内激素分泌失调促使皮脂分泌过盛无法排出儿将毛囊阻塞引起.还有就是长期精神紧张,饮食过多食用油炸,辛辣,高糖分饮料,睡眠不足,紫外线过强,药物,指导意见：首先针对病因应该尽量避免,治疗主要是外用药和口服,食疗也很重要,可能治疗起来时间比较长,多吃水果蔬菜,少吃油腻辛辣等刺激性的食物,有条件可以每星期做一到两次脱角质及面膜,做一下皮肤护理.洗脸时一定要清洗干净尽量少用油性大护肤品,可以找中医看看吃点中药效果不错.祝你早日摆脱烦恼!
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病情分析：内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用.指导意见：内分泌失调疗养膳食　　胡萝卜柿饼瘦肉汤 　　胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克.将胡萝卜去皮,切厚片；柿饼,红枣用水细洗；瘦肉切片.将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食. 　　复方牛肝粥 　　牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克（后六味放入纱布包内）,大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用.吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天（两天熬一次粥,不要一次熬出来）,两疗程之间隔一周,连服三个疗程.此方无副作用.
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病情分析：你好,额头上起了老多痘痘.好长时间了,考虑是血热引起的内分泌失调.指导意见：你好,建议你服用中药治疗,我可以为你开张中药方,你可以试试的.柴胡9g,当归10g,白芍15g,香附10g,茯苓12g,白术12g,干姜6g,薄荷6g（后入）,益母草10g,橘核15g,甘草9g.每天一剂,早晚煎服,,效果不错的.但一定要喝汤剂.
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病情分析：内分泌失调的治疗方法　　1雪梨芹菜汁：芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个.洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次.功效清热,润肤.适用于痤疮的辅助治疗. 　　2红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次.清热解毒,祛火.可辅助防治痤疮.　　3枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用.每次吃 10克～15克,每日2次.功效清解肺热,化痰止咳.适用于痤疮,酒糟鼻等.服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类. 　　4海藻薏苡仁粥：海藻,昆布,甜杏仁各9克,薏苡仁30克.将海藻,昆布,甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程.功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮. 　　5)山楂桃仁粥：山楂,桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克.先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥.每日1剂,连用30日.适用于痰淤凝结者所致的痤疮. 　　6海带绿豆汤：海带,绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量.将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用.每日 1剂,连用30日.适用于防治痤疮. 　　7醋姜木瓜：陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克.将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜,生姜食之.每日1剂,早晚2次吃完.连用7日.对脾胃痰温所致的痤疮有效. 　　8枸杞消炎粥：枸杞子30克,白鸽肉,粳米各100克,细盐,味精,香油各适量.洗净白鸽肉,剁成肉呢.洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐,味精,香油,拌匀.每日1剂,分2次食用,5～8剂为1个疗程.具有托毒排邪,养阴润肤,消痈退肿功效.适用于皮肤有感染,脸生粉刺者. 　　9薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克,枸杞,桃仁各15克,海带,甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克.将桃仁,甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁,海带末,枸杞子,粳米同煮粥吃.每日2次.具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效.适用于防治痤疮. 　　10果菜绿豆饮：取小白菜,芹菜,苦瓜,柿椒,柠檬,苹果,绿豆各适量.先将绿豆煮30 分钟,滤其汁；将小白菜,芹菜,苦瓜,柿椒,苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用.每日1～2次.有清热解毒,防治粉刺功效. 　　11果菜防痤汁：取苦瓜,黄瓜,芹菜,梨,橙,菠萝各适量.将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块；将黄瓜,芹菜,梨,橙及苦瓜,菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服.每日1～2次.具有清热解毒,杀菌功效.适用于防治痤疮.　　12绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆,薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮.每日3～5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用.指导意见：内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,如何防止内分泌失调,中西医也给出了不同处方.调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.生活护理：内分泌失调引起的暗疮日常注意事项：　　1,早睡早起,生活规律,保证充分睡眠.保持患部清洁.不滥用化妆品和药物. 　　2,不吃辛辣刺激性食物.多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水. 　　3,树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快.
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病情分析：额头出油频繁,长痘现象建议采用以下方法改善：1,保持情绪稳定,避免过激心理. 2,少食或忌食肥腻,甘甜,油炸,烩灸的食品,对动物类脂肪更需节制.3,注意皮肌肤清洁,若前额有刘海建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢.4,护肤产品以清爽,补水为主.5,内服清热解素,清利胃肠的中成药,如牛黄解毒片指导意见：额头,眉毛上长痘痘一般是心火旺,血液循环有问题,可能是过于劳心伤神.这类的人睡眠比较不好,应养成早睡早起的习惯,睡眠充足,并多喝水.生活护理：严重的话也可以使用专业的祛痘产品来去除,比较不会导致什么不良的情况,最好是中草药的.
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病情分析：内分泌失调的原因：1,心理因素
比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等. 2,月经
每次月经,造成气血流失,也容易引起内分泌失调. 3,疾病
药物影响及营养不良等因素也会引起内分泌失调. 4,环境突然改变
人体对陌生环境的不适应. 5,其他
失眠,饮食不规律,劳累等因素. 指导意见：（1）调理内分泌养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯,保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.（2）及时就医,使用中西药物调理.西医指点对于内分泌的失调问题,西医的指导原则当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.
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内分泌妇科
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内分泌失调怎么办
内分泌失调怎么办
当时年龄：
还没有宝宝
首先你是不是自己带宝宝呢？休息不规律、心情烦燥之类的导致的，宝妈要多注意饮食、多吃水果蔬菜类的，适当的过些夫妻生活。
有阿，我也一直郁闷，为什么生完孩子之后我噌噌的长肉啊，比怀孕的时候还胖呢，但是我不知道，所以也没吃过药啊
内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态 调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。【内分泌失调的原因】　　▲生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。　　▲营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。　　▲情绪因素：心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。 　　▲环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。【女性内分泌失调症状】　　▲肌肤恶化 　　很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事。其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 　　▲脾气急躁 　　更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。 　　▲妇科疾病 　　妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。　　▲肥胖 　　“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。【内分泌失调疗养膳食】　　内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。　　内分泌失调疗养膳食　　胡萝卜柿饼瘦肉汤 　　胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。 　　复方牛肝粥 　　牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克（后六味放入纱布包内），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天（两天熬一次粥，不要一次熬出来），两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。 　　桃花猪蹄粥 　　桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用；淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。}