最近内分泌失调，免疫力下降。。。参加大学时期舍友的婚礼还累倒了，我都无力再说自己什么了。今年二八有余，有些虚胖。月经也紊乱。身体上汗毛还很多。下巴还老长痘。这可怎么办？？？　　各位涯友赶紧给我出谋划策吧！！！在此万分感谢啊！！！
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　　@莫鹏茗 找个中医调理下，时间久基础会更差
　　如何远离内分泌失调呢？ 　　1、远离快餐，远离细菌　　生活节奏之快，带给女性朋友们的是整日的快餐生活，而外面的快餐实在不够干净和营养，有些甚至是在脏乱的小厨房里所做成的，而女性朋友体内如果摄入过多这样的快餐，时间一长，体内毒素越积越多，而正是这些体内的毒素会加速女性朋友的内分泌紊乱，因此，建议女性朋友们为了自身的健康着想，尽量远离快餐，尽可能的自己动手做饭，更要远离垃圾膨化食品。　　2、随时随地做按摩　　做按摩不一定非要去按摩院哦，只要你想，你够勤快，随时随地都可以，为身体做按摩可以有助于体内废物和毒素尽快排出体外。女性朋友们可以随时随地地给自己做做按摩，用温和的手法和力度捏揉身体的各个部位，例如大脑、手指尖、肩部、颈部、背部、腿部以及脚底等等，经常按摩身体的这些部位可以有效促进身体的血液循环，加速新陈代谢，促进体内毒素的排出，趁着看电视的时候、沙发上闲坐的时候按摩按摩，随时随地就会很健康。　　3、美女爱泡澡　　每晚临睡前都泡泡澡，能够充分维持身体各方面的平衡，泡澡的过程中人会不知不觉地加速血液循环，消化身体的热量，减轻身体负担，远离内分泌问题，同时，还能够润泽肌肤，软化肌肤角质，所以说泡澡的好处多多。　　4、坚决不熬夜　　睡眠不足会导致新陈代谢严重失调，而常常熬夜、生活作息不规律的女性朋友更是衰老得飞快，身体健康更是随之受到影响，自然非常容易紊乱内分泌。因此，女性朋友们一定要坚决杜绝熬夜，每天至少睡足8个小时，才能够维持身体的正常运转。而为了提高睡眠的质量，建议女性朋友们可以在临睡前做做运动，或者是喝杯热牛奶，都会给你安稳的睡眠环境。　　5、坚持运动　　人体的动与静要结合得恰到好处，才能够维持身体健康。女性朋友们每天运动30分钟，就可以足够消化身体多余的热量，帮助减轻体重，促进身体的新陈代谢，从而使身体远离内分泌问题的困扰。因此，女性朋友们千万不要再找借口偷懒喽。
　　@莫鹏茗 加强运动，注意饮食，早睡觉保证睡眠充足
　　内分泌失调就看大夫啊，纠结啥啊
　　我以前也内分泌失调，后来治好了。。。还是看中医啊，楼主
　　@明朝遵生谷 1楼
14:41:00　　@莫鹏茗
找个中医调理下，时间久基础会更差　　-----------------------------　　谢谢啊，我也是这么想的，看个中医
　　@北京弘医堂中医 2楼
14:44:00　　如何远离内分泌失调呢？　　1、远离快餐，远离细菌　　生活节奏之快，带给女性朋友们的是整日的快餐生活，而外面的快餐实在不够干净和营养，有些甚至是在脏乱的小厨房里所做成的，而女性朋友体内如果摄入过多这样的快餐，时间一长，体内毒素越积越多，而正是这些体内的毒素会加速女性朋友的内分泌紊乱，因此，建议女性朋友们为了自身的健康着想，尽量远离快餐，尽可能的自己动手做饭，更要远离垃圾膨化食品。　　2、随时......　　-----------------------------　　您说的这些我都中枪了，(⊙o⊙)…我要改掉
14:50:00　　内分泌失调就看大夫啊，纠结啥啊　　-----------------------------　　因为不知道啊，我听同事说我是不是内分泌失调，看了病情介绍后才知道啊，哎
　　内分泌失调？八成你睡眠 休息啥的不规律导致了
先把生活喜欢改过来。 在加上中药调理
很快就会好的。 如果你生活规律不调整好 吃啥药都是没用的
得从根本上解决问题。
　　多吃黄豆
　　@cqlele007 5楼
14:54:00　　我以前也内分泌失调，后来治好了。。。还是看中医啊，楼主　　-----------------------------　　我也是这么想的啊，谢谢
　　没有好的生活习惯，就是治好了也还会接着犯
　　好好养病吧，楼主，祝你早日康复
　　还是看看大夫吧，找个靠谱的去就行
　　改变生活习惯 减轻压力。 配合药物调理
　　楼主 发照片。。。
　　别去看中医 中医都是打骗子 中医都韩国人的
16:18:00　　别去看中医 中医都是打骗子 中医都韩国人的　　-----------------------------　　你这么逗
你家里人知道么
　　@poemhw2008 12楼
15:19:00　　内分泌失调是西医的说法，如果按照中医的说法，那就是五脏六腑阴阳不平衡。首先要纠正一些不良的生活习惯，其次可以通过一些常见的中医疗法，例如刮痧，拔罐，中药等来调理，详情请关注中医养生群　　-----------------------------　　这个人说的对
16:18:00　　别去看中医 中医都是打骗子 中医都韩国人的　　-----------------------------　　@lj楼
16:20:00　　你这么逗
你家里人知道么　　-----------------------------　　我感觉中医很神啊，中医望闻问切，就是把把脉就能知晓怎么治疗你，反正我觉得中医就是很厉害！
　　我老婆最近也要去看妇科，我肯定带她看着中医的
　　@搜索艾滋病艾友网 11楼
15:13:00　　多吃黄豆　　-----------------------------　　真的？为什么
　　@1997hql 14楼
15:31:00　　没有好的生活习惯，就是治好了也还会接着犯　　-----------------------------　　~~~~(&_&)~~~~ ，我改，谢谢你提醒
　　这里准能治好你的病，绝不让你失望，中医疗法，联系电话 QQ
　　@1997hql 14楼
15:31:00　　没有好的生活习惯，就是治好了也还会接着犯　　-----------------------------　　知道了，我会改的
　　@vivian4533 24楼
16:52:00　　我老婆最近也要去看妇科，我肯定带她看着中医的　　-----------------------------　　不错不错，希望你老婆能尽快看好啊
　　@z6z7z8z9 18楼
16:16:00　　改变生活习惯 减轻压力。 配合药物调理　　-----------------------------　　好的，谢谢你
16:06:00　　还是看看大夫吧，找个靠谱的去就行　　-----------------------------　　恩恩，我也是这么想的
　　内外兼顾，标本兼治啊
　　@z6z7z8z9
16:16:00　　改变生活习惯 减轻压力。 配合药物调理　　-----------------------------　　@莫鹏茗 30楼
10:58:00　　好的，谢谢你　　-----------------------------　　赞同，我也要改啊，不能治好还犯啊，哎
　　看中医 内分泌失调一般中药有效果　　
　　女性内分泌失调,丢失了美丽也丢失了健康.气血不足,气血运行时常容易引起痛经,月经不调,子宫肌瘤等问题　　指导意见：　　根据每个人的身体情况进行辩证施治,看其属于寒,风,暑,湿等外邪中的哪一类,根据实,虚,阴,阳,气,血等进行不同调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血,化瘀散结进行中药调理
　　@爱需要奉献 35楼
09:38:00　　女性内分泌失调,丢失了美丽也丢失了健康.气血不足,气血运行时常容易引起痛经,月经不调,子宫肌瘤等问题　　指导意见：　　根据每个人的身体情况进行辩证施治,看其属于寒,风,暑,湿等外邪中的哪一类,根据实,虚,阴,阳,气,血等进行不同调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血,化瘀散结进行中药调理　　-----------------------------　　谢谢啊！！！
　　@清扬居士100 34楼
21:06:00　　看中医 内分泌失调一般中药有效果　　-----------------------------　　恩恩，打算去看了，谢谢哦
　　内分泌失调还是要看看中医的哦，西药中药都伤身的哦，不过中药还好点的啦
　　建议LZ可以服用阿胶，可以参考我司阿胶（http://comate.cc/product_view.asp?id=64）或者自己去药店买些阿胶补补身子，好的阿胶能调节内分泌，并且能增强免疫力，LZ似是亚健康附身了，同时可以的话多多做运动。祝健康！
　　我也有类似问题，不过经过调理已经好啦，如果想咨询，可以加我weichat，用户名chunyan993664
13:52:00　　内分泌失调还是要看看中医的哦，西药中药都伤身的哦，不过中药还好点的啦　　-----------------------------　　恩恩，去看，谢谢啦
　　@秋_儿儿儿 39楼
16:21:00　　建议LZ可以服用阿胶，可以参考我司阿胶（http://comate.cc/product_view.asp?id=64）或者自己去药店买些阿胶补补身子，好的阿胶能调节内分泌，并且能增强免疫力，LZ似是亚健康附身了，同时可以的话多多做运动。祝健康！　　-----------------------------　　阿胶都不便宜吧，我打算吃些普通的药膳啊。。。
　　@罗年维迈 9楼
15:08:00　　内分泌失调？八成你睡眠 休息啥的不规律导致了
先把生活喜欢改过来。 在加上中药调理
很快就会好的。 如果你生活规律不调整好 吃啥药都是没用的
得从根本上解决问题。　　-----------------------------　　是啊，谢谢你啦~~
　　@搜索艾滋病艾友网 11楼
15:13:00　　多吃黄豆　　-----------------------------　　@莫鹏茗 25楼
16:59　　真的？为什么　　------------------------------　　吃黄豆是增加女性雌激素，我感觉是挺有用的，你榨成豆浆呗，我平时连糖都不放就喝了～
　　我天天喝黑豆浆的啊，感觉黑豆浆比黄豆浆更有营养哦
　　我和楼主症状一样的，经期出血，吃过一段时间中药，能好一段时间，然后又不行了，楼主要是还没生孩子的话，一定要赶紧调理，要不会影响怀孕的
　　最好去正规医院看看吧，我以前也是内分泌失调因为工作压力大精神状态也不佳，以前去好几个地方看过没好，后来去了深圳龙安医院看了妇科，医生给我开了中药调理，效果挺好的。你可以在百度搜一下深圳龙安医院官方网站，然后咨询一下在线专家的。祝你早日康复！
　　内分泌失调也容易导致脱发，内分泌失调导致脱发怎么办
　　体毛多的女人性欲旺盛，不会是房事太频劳累了吧
　　看看是否得了卵巢多囊综合征
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博老婆内分泌失调很严重该怎样治疗？怎样调理内分泌失调？_百度知道
老婆内分泌失调很严重该怎样治疗？怎样调理内分泌失调？
提问者采纳
早晨起床空腹喝一杯淡咸盐水。晚上注意洗脸。9点以后不要进食。希望对你有帮助 形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠,可以服用zhi元巣舒安，它从调节内分泌入手，很不错的五白糕 白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。 这个食疗还不错的啊，去试试吧
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其他1条回答
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,保持良好心态 ,情绪调理“不良情绪也对内分泌有一定影响。吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，可以试试吃点zhi元巣舒安
这个对于调理内分泌效果非常好。
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内分泌失调要如何进行调理改善呢？
来源：　　
日期: 11:25
编辑:张医生
　　内分泌失调主要是因为体内的各种激素所保持的平衡被破坏了，但内分泌失调对女性的影响可不能小看，女性内分泌失调不仅会使肌肤恶化、早衰，更重要的是会导致不孕，因此调节内分泌是非常重要的。
　　武汉仁爱医院专家为您介绍6个改善女性内分泌的简单办法：
　　内分泌失调治疗
　　①不要熬夜
　　常熬夜会打乱人体的正常生物节奏，引起气血不和，使各激素平衡被破坏，导致内分泌失调。
　　②多在浴缸中泡澡
　　如果有条件的话，建议买一个浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以扩张血管，打发疲劳。
　　③多做做按摩
　　当身体觉得困乏或者不舒服的时候，做个简单的按摩可促进血液循环，加快新陈代谢，有益于排除体内毒物，永保健康。
　　④多进食黄豆
　　黄豆里含有大量的植物雌性激素，对调节女性激素水平很有帮助。
　　⑤少吃快餐
　　其实我们平时吃的快餐很多营养搭配都是错误的，这样就很容易造成人体营养失衡，导致内分泌失调。
　　⑥多做运动
　　做运动可促进气血调和，使人精神健旺，心情舒畅。还可以调节内分泌失调，健康的心理也很重要，保持健康的心理，平时应该多交朋友、多参加集体活动，跟别人多交流交流，不要只活在自己或家人的圈子里，多认识认识新朋友。
　　温馨提醒：为服务百姓，方便广大患者朋友更好地了解您所患疾病相关信息，武汉仁爱医院由权威专家，根据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密!
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