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& 如何调节肠道菌群，吃什么好啊？...
"网友求助"如何调节肠道菌群，吃什么好啊？...已回复
我有一些内分泌失调，如何一边调节内分泌一边减肥呀，是不是调节成功后体重会比现在轻很多。怎么才能调节肠道菌群啊？请问如何调节肠道菌群啊？
共4位网友提供帮助
会员9228240 16:51:02
你好，建议经常采取刮痧疗法+腹部热敷+腹部按摩等传统中医调理，经常适量喝些酸牛奶，酸牛奶具有促进消化、改善胃肠功能、提高免疫力、预防和治疗便秘等功效。
会员9227744 16:53:02
你好，要养成良好的饮食生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，每餐不要吃得太饱，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，注意腹部保暖和饮食卫生，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累和熬夜，不要吸烟饮酒。
会员 16:54:11
指导意见：一是不吃生冷刺激难消化食物，二是避免劳累和生气，三是休息好保持心情舒畅，四是服用一段时间整肠生胶囊和乳酸菌素片,l另外可以多喝点酸奶
会员9227791 16:52:02
你好，从你描述的情况分析不排除是由于服用减肥药等导致的机体内分泌水平紊乱，治疗内分泌失调建议去医院内分泌科就诊，空腹抽血查一个性激素水平以确诊，针对性服用一些调理内分泌药物；平时注意生活规律。
问是内分泌失调吗？是不是要调节内分泌治疗
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：41264
问题分析：这是内分泌失调造成的，你可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。注意皮肌肤清洁，若前额有建议把头发夹起避　免阻挡毛孔代谢。意见建议：护肤产品以清爽、补水为主。内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。可用专业的祛痘产品祛除
问内分泌失调怎样调节内分泌？
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
问题分析：你好，内分泌不调是导致月经失调、各类色斑和皮肤病的重要原因，大多数为雌孕激素较低或雄性激素水平过高。意见建议：建议你先去医院做内分泌六项测试，明确是什么激素水平异常，之后才有可能使用针对性的药物进行拮抗或补充。
问如何祛痘、调节内分泌？
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户：221344
您好　　中医在临床上将痤疮分：湿热症内毒血热症、血虚风燥症　　中医建议：　　湿热症：一般油性、丘疹型建议抑菌为主可以使用中药配合使用痤疮患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品饮食应清淡多吃水果蔬菜榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃以免病情“火上加油”患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品 　　血虚风燥症：血虚风燥症应注意肝火旺盛在饮食尽量清淡为主多吃青菜、芹菜、胡萝卜、一定注意避免面烟酒同事可以用一些调理气血的药物、止痒润燥、清热利湿进、修复皮损进行治疗如百肤 乐痤疮灵纯中药效果显著保持心情舒畅、不要便秘等最重要是过敏的患者尽量不要接触过敏原 提问者对于答案的评价：yuemanxilouC：谢了
问锌调节内分泌
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
内分泌失调一般注意多食新鲜的蔬菜水果避免油腻食物过多的饮食合理安排平时的饮食起居口服葡萄糖酸锌片治疗一段时间观察看看
问调节内分泌祛痘
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
你好针对祛痘调节内分泌是必须的但是效果并不一定明显效果最明显我推荐激光祛痘整形激光祛痘就是使用特定波长的激光对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多杀死导致痤疮的多种细菌具有很强的功效从而使新生的小痘痘及时隐退另外激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整再加上具有的激光磨削作用从而使祛痘祛疤双向作用合为一体对青春痘的治疗更具完美希望我的回答能够帮到您
问粉刺是不是跟内分泌失调有关？该怎样调节...
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：627754
这个一般是皮脂腺分泌旺盛]导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.建议口服百消丹试试
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是一种长期慢性病，往往以控制病情发展，减轻急性发作为治疗目标
哮喘主要是过敏导致可以查找过敏源，然后针对性地进行脱敏治疗
支气管哮喘是一种慢性炎症，治疗起来比较困难，而且易复发
过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，如果忽视治疗，可以伴终身
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　　女性内分泌失调是一件很麻烦的事，不是一个严重的病，但又不能不重视，上海长江医院孕育科专家指出，很多女性都有过突然长斑的经历，究其原因，罪魁祸首就是内分泌失调了，90%以上的女性都有过内分泌失调的状况，除了长斑外还会出现像白带异常、月经不调等。因此，重在调理，这是很重要的，那么女性内分泌失调怎么办呢？如何调理呢？　　&&&& ，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素都易扰乱气血运行，容易导致女性内分泌失调。通常检查内分泌就是通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平。引发内分泌失调的原因主要是饮食不当或是心情不好，因此专家提醒可以在日常生活中从饮食着手改善女性内分泌失调。　　&&& 内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用，内分泌对女人很重要，内分泌失调会使人的肌体出现各种不适，也会引发不少疾病。因此，学会调节内分泌很重要。　　&&& 1、平时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；　　&&& 2、；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；　　&&& 3、调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；　　&&& 4、养成科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；　　&&& 5、日常生活中多参加各种运动锻炼，加强体质。　　&&& 以上就是有关“内分泌失调怎么调”的相关内容，上海长江医院专家提醒，内分泌失调患者在做好平时生活调理工作的同时，最重要的是要及时去医院进行有针对性的治疗，防止是妇科疾病引起的内分泌失调，做到早发现早治疗早痊愈。　　&分类： |}