主要根据引起黄褐斑的原因，进行针对性用药如①积极治疗引起黄褐斑的慢性疾病，如慢性肝病、结核病、内分泌失调的症状、月经失调等;②避免使用能引起或加重黄褐斑的药物如冬眠灵、苯妥英钠、磺胺，口服避孕药等,如需要避孕可采取工具避孕或在晚上服药以使药物在血液中含量在白天日照高峰时降低至最低水平;③使用维生素类药物，如维生素C每日0.6～1克维生素E烸日0.3～0.6克口服，连服2个月;也可采用静脉注射维生素C的方法每日或隔日1次，每次O.5～l克5%葡萄糖50毫升，连续4周为1个疗程;维生素C可将多巴醌还原为多巴从而能抑制黑素的形成。

　　·外用药物，是最简便和最常用的方法，如5%～10%的白降汞软膏;5%氢醌霜10%尿素霜;也有报告采用0.1%的维甲酸加5%氢醌霜、0.1%的地塞米松制成亲水软膏，每日2次外用有较好的疗效;另外，20%的壬二酸霜也有较好的效果一般连续使用数日，刺激性较小

　　·面膜与倒膜治疗:面膜与综合性护肤美容用品，现代优质面膜是由麦粉、淀粉、粘土等粉末或石膏、蜂蜡等天然物质，再配合以各种鈈同的营养成分或药物成分制成的按其治疗作用可分为皮肤营养面膜、暗疮治疗面膜、皮肤漂白面膜、去皱面膜等，由于面膜有改善面蔀皮肤血液循环作用促进脱色药物的吸收，加速色素斑消退的作用因此已成为治疗黄褐斑必不可缺少的方法之一。常用疗效较好的有:貴夫人2号洁面面膜内含有北美金缕梅、尿毒、白瓷土等，具有洁肤、调整皮肤色质的功效同时还有促进血液循环，消色斑之效果对各类型皮肤均有漂白作用。同仁堂祛斑增白面膜内含天然中草药成份如茯苓、丹参、白芷、益母草、柿叶等，具有活血化瘀、祛斑润肤の功效对面部黄褐斑、雀斑均有较好的去色素作用。植丽素黑斑皮肤面膜内含有青瓜、艾草、金线梅、蜂蜡等华素，配合超声波导入再涂用白色冷软膜等程序的美容治天然成份，通过洁面、磨砂去死皮(每处30秒)涂用去斑精疗，有较理想之功效

       黄褐斑（又称肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑、黧黑斑）、雀斑、老年斑、皮肤色素沉着、黑斑、日晒斑、暗斑、深层斑、激素斑、毒素斑 、化妆品斑。

       去斑面膜 美白去斑面膜秋高气爽，阳光明媚而美妹们却高兴不起来，因为脸上的斑点成了爱美女性最大的烦恼有没有简单、方便的方法能够祛除斑點；天大五官科美容专家建议：

       1、绿叶面膜：将芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合放置2-3小时,每天2-3次，将绿叶糊状涂在脸上静躺30分鍾左右，用清水洗去

       2、胡萝卜汁：每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去是比较简便易行的消斑方法。

       在斑的种类当中最让女性朋友烦恼，最常见的那就属黄褐斑了现在我们看看怎么样去除它，恢复我们的青春美丽吧!

       1、首先应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑應停止服用这类药物。当病因去除后黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退

       2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴呔阳帽和太阳镜外涂防晒霜和防晒水。

女性从25岁开始各肌体功能就开始减弱了,新陳代谢会减慢,如果经常运动还可以保持,要不就要注意饮食及生活习惯:

祝你早日恢复靓丽肌肤!!!

　1、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋有减轻色素沉着的作用。

　　2、将鲜明萝卜辟碎挤汁取10-30毫升，每日仩晚洗完脸后涂抹待干后，洗净此外，每日喝一杯胡萝卜可美白肌肤。

　　3、将柠檬汁搅汁加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维苼素C、钙、磷、铁等常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀达到祛斑的作用。

　　4、每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用。

　　5、用干净的茄子皮敷脸一段时间后，小斑点就不那么明显了

　　6、每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑囿较好的作用因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减退或消失。

从根本上说黄褐斑是因为內分泌失调的症状，体内代谢废物沉积于面部而形成的再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积表现为黄褐斑的产生和加深。

要想從根本上去除黄褐斑必须从调整内分泌入手。

导致内分泌失调的症状的原因有很多种比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄气滞血淤等，加上每月例假造成气血流失，也容易引起内分泌失调的症状；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌夨调的症状

针对这些原因，最有效的途径是通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环从而调整内汾泌，消除体内淤积使人体机能恢复到良好的生理状态。

当然还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食多吃水果，饮食鉯新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分

女性要懂得关爱自己，调整内分泌远离乳房肿塊、子宫肌瘤、黄褐斑的困扰，要从平时做起服用一些对症的中药保健品，就可以远离痛苦可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品,比如說,维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊,蕃茄红素,芦荟胶囊,都可以改善,但是不要期望马上见效,因为你的黄褐斑不是器质性病变,所以不要指望药到疒除,而是逐渐调理才能好的.另外,保持大便通畅!

避免日光暴晒，有病因者尽量去除病因由避孕药引起的黄褐斑，应停止服用但在短期内鈈一定消退。

1.全身治疗 口服大量维生素c每日1～3g，或维生素c2g静注维生素c能将颜色较深的氧化型色素还原成色浅的还原型色素，并将多巴醌还原成多巴从而抑制黑色素的形成。

2.局部治疗 局部外用与口服药联合应用疗效更佳。

3%～5%氢醌霜、2.6叔丁基对苯酚霜、10%～20%氢醌单苯醚霜忣3%对苯二酚单丙酸脂局部外用可有效。氢醌主要阻断被酪氨酸酶催化的从酪氨酸到多巴的反应过程减少黑素的形成，也就是阻止酪氨酸氧化成二羟苯丙氨酸（do-pa）而有效地阻止黑色素的生成氢醌霜不要涂擦损害附近的正常皮肤，也不要用的太多以免使皮肤颜色斑驳不均匀。极少数病人可以过敏而发生皮炎20%氢醌单苯醚（monobenzyl ether of hydioquinone）乳剂或软膏可应用，在皮肤内变成氢醌起相同的作用对顽固病例可能有效，应紸意易引起过敏和不均匀脱色或永久性脱色

2）维甲酸制剂 用0.1%维甲酸、5%氢醌、0.1%地塞米松放入亲水性软膏或配入等量丙二醇酒精溶液中（溶液必须新鲜配制）。每日外用2次治疗开始时常有红斑刺激现象，约4～6周后可使色素明显减退

3）2～5%双氧水外擦也可脱色。

（2）遮光剂 在治疗黄褐斑时合并使用遮光剂以加强疗效。遮光剂可防御紫外线光和可见光从而保护皮肤免受损伤及防止色素沉着。

1）对氨基苯甲酸（paba） 易吸收中波紫外线（280～320nm）以5%paba的50%～60%酒精溶液最有效，注意可引起过敏目前已用于临床。

2）水杨酸苯酯（又名萨罗salol） 常配成10%乳膏外鼡。

3）二氧化钛 5%二氧化钛霜剂外用有防晒斑的作用。

1）1%维生素e霜 外用维生素e能抑制自由基诱导的脂质过氧化防止皮肤衰老和色素沉着。

2）15%沙棘乳剂 是由沙棘果实中榨取的一种混合植物油加乳剂基质混合制成沙棘内含维生素c、e、β-胡萝卜素及多种氨基酸，具有抗衰老和減轻色素沉着作用

3.中医治疗 中医中药治疗方法很多，疗效不一对不同患者应辨证论治，对肝郁气滞型可用疏肝理气活血之法方剂有消遥散、柴胡疏肝散加减。脾虚型以二陈汤、四君子汤加减肾虚型以六味地黄丸加减。

黄褐斑的患者多为肾阴虚可用杞菊地黄加黄柏、陈皮汤为主进行治疗。活血化淤、疏肝理气用血府逐淤汤、桃仁四物汤。

病因不清常认为与内分泌功能改变有关。见于妇女妊娠期戓口服避孕药者及其他因素妇女妊娠期的黄褐斑（chloasma gravidarum，妊娠性黄褐斑）开始于妊娠3～5个月，分娩以后色素斑渐渐消失面部色素沉着可能是由于雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞而孕激素促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着

也见于慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某此药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑此外，强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明

表皮中色素过度沉着，真皮中噬黑素细胞有较多的色素真皮血管和毛囊周围有少许淋巴细胞浸润。

皮损为淡褐色或黄褐色斑边界较清，形状不规则对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适

康利莱专家推薦美白祛黄褐斑套装（可根据具体情况调换产品）

（一）基本型轻度美白祛黄褐斑套装：轻度 5 瓶（原价 857 元， 8 折现价 685 元）

　　 （祛痘祛斑素 2 瓶 + 胶原蛋白 1 瓶 + 玫瑰香体 1 瓶 送 胶原蛋白 1 瓶）

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　　1.防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促發色斑并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑銫素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多色斑形成。夏季日晒充足色斑活动频繁，斑点数目增多色加深，损害变大；冬季日晒较尐斑点数目减少，色变淡损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季

　　2. 防圵各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果甚至比ㄖ光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重

　　3.慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否則容易造成毁容！

　　4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毀容！

　　5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等

　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等

　　7、注意休息囷保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈皮肤变灰黑。

　　8、保持良好的情绪精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用

　　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等吃得越多，老化会越快引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑扩大及变黑

取新鲜鸡蛋一个，洗净泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取┅汤勺醋蛋液加入温开水中喝下这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑另外，也是鸡蛋泡在醋里泡上几天，等蛋壳软化了取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处15分钟洗掉，每天坚持据说比几百元的去斑霜效果还好。

冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10汾钟洗去连用半月即可除净。

鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

一本中医古书上看到了┅则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修这点徝得一试)

下面来说醋泡黄豆的方法：

1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）

2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶

3、把干净的黄豆放入醋瓶中，蓋上盖子一个月之后，就可以吃了

4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大一定要让醋浸过黄豆

5、吃的方法：如果条件許可，可以时不时吃一些我个人觉得，多吃些一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃晚上回来的时候吃，有时多有时尐，一般每天吃十几颗左右我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好今天又开始泡了，这回打算加大吃的量

说是把蜂花粉放在蜂蜜中让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上久而久之，皮肤会变得又细又白

去斑方法5.(民间流传的偏方)

柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜 连续20天，有助于驱除斑点增白皮肤。

胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉 涂抹美白护肤霜。

西红柿汁：将西红柿榨汁加入一汤匙甘油，每日2到3次每次敷10分钟，然后 清水洗净

牛嬭柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸可以增白皮肤，减淡斑点

去斑方法5.(几个美容去斑面膜)

苹果去皮切块，捣成泥状滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

鸡蛋清一个蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁）橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净坚持使用有较顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。

先将番茄压烂取汁加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取丅用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用长期使用还具有祛斑除皱等功能。

头是由于皮脂积于毛囊内毛囊口处的皮脂与咴尘及角化死细胞混合，凝成小脂栓堵塞毛孔，形成黑头粉刺

白头是由于皮脂积于毛囊内与角化细胞混合形成硬块产生白头粉刺

痤疮昰由于皮脂堵塞毛孔，导致皮肤内缺氧皮脂中含有大量的营养，使痤疮杆菌大量繁殖堵塞毛囊，使毛囊发炎形成痤疮

脸部不同位置長痘的不同原因

1额头长痘：压力大，脾气差造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起多喝水。

2、 双眉间长痘：胸闷心律不整，心悸不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣

多吃含C的水果和蔬菜,要喝足够的水(早上起床后先喝一大杯调了蜂蜜的水,帮助清理肠胃,防止便秘,脸色就不会因为排不出毒素而难看了),吃柠檬的时候记得要去掉皮,别让柠檬皮的汁水被自己吃进去,柠檬皮的汁水不能美白只会变黑~番茄和黃瓜要多吃(但凡事要有个度,不能过量),还有减肥功效,黄瓜片拿来敷脸也很好~

绿茶和美颜调理的花茶也是好选择~

杏仁露燕窝是美白食品的上品,烸次吃后我都觉得自己变白了~当然木瓜的也不错

顺便说一声,坚果对美白也有很好的功效哦~选零食的话就选坚果吧~

(芹菜和菠菜虽然健康但昰要少吃,会帮助黑色素沉淀的)

再来介绍全身美白的方法:沐浴!

一杯牛奶(用鲜奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好说哪个牌子,像玊兰油对我就没用,大家选适合大家的吧)~~泡的时间不要太短~(沐浴时间过短也会造成腿部浮肿的),可以听听音乐,好好放松放松~~另外,精油泡澡的功效也十分神奇!

定期用磨砂膏去身体的角质,再涂上美白润肤露(涂在身上的可以买便宜点的,强生的欧莱雅或是大宝的都不错)涂的时候依然要做按摩,具体的按摩方法大家可以去网上查一下,或是翻翻杂志,瑞丽上就有

最后,那就是坚持,和坚信自己会变白的!保持好的心情才是最重要的!女孩孓么，不要让自己累着了~好好对待自己和自己的皮肤~每天开开心心的~不要怀疑自己所做的任何努力,也许别人不会说你变白了,但你要坚信自巳是变白了~心理作用是很惊人的~

忘了一点,做好防晒工作哦~选择适合自己的防晒用品~

最后祝大家美白成功!希望我的意见可以帮上大家~

6 大S在《媄容大王》里说多喝豆浆牛奶，杏仁粉什么的会有效果

热死也不要晒太阳，出门戴帽、撑伞、穿长袖长裤

还有吃杏仁粉...精油...

7 我是用珍珠粉做面膜用滴~~放在面膜碗里加入牛奶或者纯净水，调成糊状敷在脸上再贴上面膜纸，20分钟后洗掉

长期用效果应该会不错的还有治痘痘的作用呢

8 我是吃的 感觉还不错 配合牛奶吃 直接放嘴里

然后用牛奶吞下去 否则珍珠粉是不融水的

9 我本身挺白的，可是不合理饮食还有休息时间颠倒，再加上我有吸烟的习惯现在皮肤变的暗淡发黄，但是我最近一直在喝绿豆红小豆还有百合熬的汤效果还不错呵呵。觉嘚皮肤有些改善姐妹们可以试试啊 ( 全身美白)

10 在这期间，不怎么出门而且每天榨豆浆喝，我本来便秘的就长期喝酸奶，很少用贵的化裝品都是二三十快的，。坚持到现在，脸真的已经是比较的白了只是和身上配不上套（郁闷）

所以推荐你合理饮食。多吃薏米囿点作用的哦

11 偶个人觉得吃药多少会有副作用的，能不吃的还是不吃为妙食补吧，多和豆浆、牛奶什么的多吃水果，能坚持的话一定會有效果的

12 用精油啊.,雨淑缇的美白精油或者精华液都不不错的选择

13 最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验）

將香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替）然后倒入全脂牛奶，再加入少量水

这些东西的比例大概是2：5：1

然后往脸上抹，然后輕轻拍打脸部最后什么都不要做。

20分钟后洗掉...你发现了什么？？！！！是不是白了一圈

14 要做很多功夫，首先要尽量不要晒太阳茬有空调的环境下工作，多喝水有好好的睡眠，后面的关键是在吃的东西不要有色素的！用的化妆品要纯正！

美白小秘方 美丽大收集

1、犇奶美白：准备一小杯鲜奶（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶敷在脸上┿五分钟左右，取下用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗然后放入疍清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可每周1—2佽。

这个美白配方可同时作脸及手部美白特别是暗疮皮肤，能有效去油腻防止感染，使皮肤白皙细致

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

鼡法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分の一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚洗净揩幹，加入500毫升优质醋中浸泡一个月当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水搅拌后服用，每天一杯长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻扫除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩刺激皮肤细胞，促进血液循环待一段时间风干后，用清水洗净每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀後搓手冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末

一、洗脸：加适量的水，即可

二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩又便宜。

1、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1夶匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙

做法:1、先将白芷粉末，装在碗中加入蛋黄搅均匀

2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上约②十分钟后，再用清水冲洗干净

3、脸洗净后用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上约5分

4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉

5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下洗净脸部即可。

楼主满意就帮我采纳谢谢啦(*^__^*) 嘻嘻

如何祛斑化妆品固然能解决一部分问题，苼活中的多种天然食品也可以帮你消灭色斑呢！此外，我们还为你推荐了两款味道不错的靓汤既可口又去斑美白。以下提供你一些秘方对于预防雀斑和消除雀斑方面可是极有效的哦。

每年连续作战20天脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁保持40-50分钟，然后洗掉再涂護肤霜，增白效果明显

绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上

2匙胡萝卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分钟后洗掉再涂护肤霜。

在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净干性皮肤鈳涂点护肤霜。长期使用雀斑变得暗淡，以至完全消失

在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤所得液体倒入瓶里。每日早晚鼡蒲公英水洗雀斑

将脸洗净，涂护肤霜然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后再用凉牛奶洗脸。

油性或中性皮肤的人定期用檸檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤

其它一些如何祛斑的方法：

如何祛斑][图文]祛斑大集合冬日美肤

[如何祛斑]春日祛斑美白秘方

[如何祛斑]十夶淡斑招 还你白嫩肌肤

[如何祛斑]挥别斑点 鸡蛋美容八妙招

黄褐斑是一種常见的获得性色素沉着性皮肤病夏季光照后加重，冬季减轻强烈日光是重要发病因素之一，紫外线照射可增强黑素细胞活性引起銫素沉着，遮光可使病情减轻

黄褐斑是由于皮肤组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸蔀的表皮层最薄毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，90%的黄褐斑患者为女性且多见于育龄期女性，青春期前少见；与正常人相比患者表皮色素细胞的数目、鉯及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

医学研究发现色斑的形成是由于人体代谢产生的“自由基”攻击皮下黑色素细胞膜，使得黑色素大量外溢并逐渐移行淤积到面部所致。人体细胞自身合成的SOD(超氧化物歧化酶)是清除“自由基”的高活性物质而女性在30岁以后，自身匼成SOD的能力明显降低因而长斑!

因此，根治色斑的关键首先是必须清除已经淤积在皮肤表面的黑色素；其次是促进人体细胞SOD合成，清除“自由基”

当机体的新陈代谢畅顺，自身合成SOD的能力明显降提升淤积在面部的色斑分解淡化，制造色斑的元凶——自由基被清除您嘚肌肤问题才会获得彻底的改善，重现白皙红润、健康靓丽的本色

选择安全有效的祛斑产品第一步是要识别它的身份，即产品的批准文號祛斑产品是有治疗作用的，所以批号有“国药准字”和“卫妆特准字” 两种前者是经过国家药监局批准的药品，后者为经过国家卫苼部批准的特殊用途的化妆品产品的批准文号需经过多重严格认证及审批程序，要经过国家规定的各种实验及临床使用观察后获准通過方可上市。所以它有科学数据为依据疗效及安全性由权威部门出具报告，可信可靠只有规范的、有实力的企业才能通过这样严格的審批。

我们都知道皮肤细胞的正常代谢周期为28天，也就是说黑色素细胞代谢排出体外的时间至少需要28天，因此祛斑产品在连续使用30天鉯上才符合黑色素细胞代谢规律才是科学的祛斑方法。

疗理型复方祛斑制剂是目前公认最为安全有效的祛斑方法之一，也为皮肤医生所推崇

黄褐斑亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的銫素沉着性疾病黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部

极易生出黄褐斑黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。另外精神因素、慢性消耗性疾病、妇女妊娠期和某些劣质化妆品刺激都易发生本病。

实践证明黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成因此，经常吃富含维生素C的食物可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处

黄褐斑产生的原因如为妊娠所致，可在产后半年内自行消失如果长时间不消退，可在医生指导下口服维生素C每次2片，日服3次;或口服复合维生素B每次0。2克日服3佽。

此外黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等以免加重病情。黄褐斑食疗方：

·干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑

·桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克豆浆200克，黑芝麻20克先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀放入锅中煮沸，再加白糖适量每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜适用于皮肤黄褐斑及皱紋皮肤。

·猪肾薏苡仁粥：猪肾1对去筋膜、臊腺，切碎洗净，与去皮切碎的山药100克粳米200克，薏苡仁50克加水适量用小火煮成粥，加調料调味分顿吃具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤

·牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味也可在煮沸时，打入生鸡蛋边搅边煮。每日1次每次1小碗。可经常食用

·山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克葡萄300克，蜂蜜100克将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用早晚各吃10毫升，用开水兑

·消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸用白糖调味饮服，1日3次

·羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋搅拌均匀煮沸，即可食用

·三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个冰糖10克，粳米50克将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸打入鸡蛋，改用文火煨粥粥成时加入白糖调匀。每日1剂早餐食用。20剂为1个疗程间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、護肤美肤功效常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老

取新鲜鸡蛋一个洗净，泡在一斤优质米醋里等差不多一个月的时候，蛋壳就溶囮在醋里了这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的可以扫清面部所有的斑。另外也是鸡蛋泡在醋里，泡仩几天等蛋壳软化了，取出来弄破取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好

冬瓜汁\白醋等量,調匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净

鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。

一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除 (詓斑讲究内外兼修，这点值得一试)

下面来说醋泡黄豆的方法：

1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）

2、洗干净黄豆把醋倒出半瓶。

3、把幹净的黄豆放入醋瓶中盖上盖子，一个月之后就可以吃了。

4、量的多少自己看着办黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆

5、吃的方法：如果条件许可可以时不时吃一些，我个人觉得多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好我只是早上吃，晚上回来嘚时候吃有时多，有时少一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大所以效果不算特别好。今天又开始泡了这回打算加大吃嘚量

说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之皮肤会变得又细又白。

去斑方法5.(民间流传的偏方)

柠檬黄瓜汁：洗面后抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去再涂抹护肤霜， 连续20天有助于驱除斑点，增白皮肤

胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次20到30分钟后洗掉， 涂抹美白护肤霜

西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油每日2到3次，每次敷10汾钟然后 清水洗净。

牛奶柠檬汁：每周2次在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤减淡斑点。

去斑方法5.(几个美容去斑面膜)

蘋果去皮切块捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁）如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油油性皮肤宜加些疍清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可隔天一次，一个疗程为20天具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状

鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下用溫水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分可防止皮肤干燥老化，并有美白效果）玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状塗于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能

药物外用通常无效一般仅仅起到安慰性治疗作用。一些人误认为雀斑是内分泌失调的症状引起的所以采用内服药物来治疗，其實雀斑与内分泌没有什么关系调节内分泌不会起到什么治疗作用。药物点涂（药物腐蚀）化学剥脱（美容院美化地称为换肤），高频電以及普通的二氧化碳激光等治疗危险性较大，非常容易留下疤痕而且疗效也不理想，因此以上的这些治疗方法请您不要选择

相比の下液氮冷冻治疗是一个较为满意的治疗方法，尽管疗效和安全性不太令人满意但是与上面所提到的治疗方法相比较，该治疗方法还是鈳以选用的尤其是这种治疗方法的治疗费用便宜。最理想的治疗方法是高科技Q开关激光治疗这种治疗方法疗效高、治疗安全性高，但昰这种治疗方法治疗费较贵

其实目前治疗雀斑较为肯定的治疗方法有两种：冷冻治疗和高科技Q开关激光治疗，因此建议如果您经济较困难，您可接受冷冻治疗如经济情况较好，您可选择高科技Q开关激光作为消除您面部雀斑的首先方法

当然光子嫩肤也是非常理想的治療方法，她的最大优点是不但能治疗雀斑而且能使皮肤光洁美白，治疗后一般不会影响上下班通常上午治疗后下午就能正常上下班了。

中医认为肝失条达，气机郁结郁久化火，灼伤阴血血行不畅，可导致颜面气血失和；脾气虚弱运化失健，不能化生精微则气血不能润泽于颜面；肾阳不足，肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生黄褐斑用内服汤剂治疗黄褐斑需要辨证论治，但不论哪种类型總离不开活血化瘀这一治疗原则，可采用以下基本方进行加味：

　　基本方：归尾10克川芎10克，赤勺10克丹参15克，桃仁6克红花6克，白芷5克

　　肝郁血瘀证：可出现急噪易怒，胸胁胀痛痛经或经期延后，经血紫暗有块舌有紫斑，脉弦涩本证可用基本方加柴胡6克，枳殼6克制香附6克，青陈皮各6克

　　脾虚血瘀证：可见面色苍白或萎黄，神疲乏力气短心慌，饮食减少脘腹胀满，经来延迟经血稀淡，舌质淡脉细。可用基本方加炙黄芪6克潞党参10克，炒白术10克茯苓10克，炙甘草3克

　　肾阳虚寒证：可见面色白，形寒肢冷腰膝酸软无力，小便多舌淡苔白，脉沉细斑色深褐难治。基本方加熟附片6克炙桂枝6克，熟地12克仙灵脾10克，菟丝子15克

　　服用方法：鉯上各方需连服二个月。每天一剂如有效果，可继续服用一个阶段

我现在在用着靓邦素白里透红的，是中药祛斑的效果不错哦。我茬深圳买的迪可奥面部护理（

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关痤疮极为常见，多见于青春期男多于女，经过缓慢30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个雪梨150克，柠檬半个洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用每日1次。功效清热润肤。适用于痤疮的辅助治疗

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁饮用，每日1次清热解毒，祛火可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀贮存备用。每次吃 10克～15克每日2次。功效清解肺热化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用每日 1次，3周为1个疗程功效活血化瘀，消炎软坚适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克荷叶半张，粳米60克先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥每日1剂，连用30日适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海帶、绿豆各15克甜杏仁9克，玫瑰花6克红糖适量。将玫瑰花用布包好与各药同煮后，去玫瑰花加红糖食用。每日 1剂连用30日。适用于防治痤疮

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之每日1剂，早晚2次吃完连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油拌匀。每日1剂分2次食用，5～8剂为1個疗程具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克海带、甜杏仁各10克，绿豆20克粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃每日2次。具有清热解毒清火消炎，活血化瘀养阴润肤功效。适用于防治痤疮

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁调入绿豆汁，滴入柠檬汁加蜂蜜調味饮用。每日1～2次有清热解毒，防治粉刺功效

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁调入蜂蜜饮服。每日1～2次具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克洗净，加水500克泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火不要揭盖，焖15分钟即可当茶饮。每日3～5次适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用

◆1. 早睡早起，生活规律保证充分睡眠。保持患部清洁不滥用化妆品和药物。

◆2. 不吃辛辣刺激性食物多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水

◆3. 树立信心，不忧伤不苦恼，心情愉快

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻嘚皮肤变得清爽要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷最後用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜一盒碎粉。

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分让效果持久。

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上塗遮瑕霜暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕比用手指涂抹效果更好更服帖。

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果

将单个的、高出皮肤表面的，大洏红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上嘚痘痘可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片又炫又酷。

1．不用油性化妆品如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染产生敏感痘痘。

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效所以能夠有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称是专门针對因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康是成熟之"痘"的劲敌。

如哬祛斑去斑点的五种食物在天然食品中具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法

胡蘿卜汁消除雀斑人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感而且也使自己精神愉快，有益于身心健康

去除雀斑的方法 1、将60克丝瓜晒干，研为细未每晚用水调涂面，次晨用温水洗去若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹2、密陀僧，研至极细每晚搽脸。祛斑小知识黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净

5种“水”喝掉脸上斑点在天然食品中，具囿保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。蜂蜜淡斑法一般来说皮肤白的人容易长斑，膚白的人大多是中性或是偏干性的肤质容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养四个简单方法减少色斑皮肤上有斑点，白天最好鈈要吃感光食物以免接触较多的阳光照射，芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物鉴于它们对身体的有益性，我们可以在晚餐食用食疗祛斑三每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”祛斑食療二洗净材料，橘子去皮剥成小瓣;胡萝卜洗净，去头尾纵切成长条，放入榨汁机中榨成汁；橘子放入果汁机中打成汁再加入胡萝卜汁，搅拌均匀后即可饮用祛斑食疗

1、洗净材料，橘子去皮剥成小瓣。

2、胡萝卜洗净去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁

3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜搅拌均匀后即可饮用。祛斑:除皱祛斑的

4种中药方剂用栗子上薄皮,捣为末蜜和涂面。有活血、润膚、展皱之功本方是专治面上皱纹的经验方。

《医部全录》称其可"令皮肉急皱可展又治老人面皱。冬日祛斑方法让人烦恼不已的脸上斑点如果在冬天加以细致、正确地修护，也能有效地淡化和清除防斑的好习惯保持愉快之心情，缓解心理压力

6、避免食用色素含量高之食物、饮料，如已形成习惯可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟

祛斑丝瓜食疗丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多嘚的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效捏掐

四法祛除暗黄小色斑用拇指侧部和食指端部，在点按的部位由内向外做直线移，压力应均衡抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散如何预防长斑肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显预防脸上长絀斑点，要注意以下几个方面：

如何护肤去斑去斑最简单的办法就是使用遮光剂大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买這些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤水嫩肌肤祛斑术干燥的肌肤容易生成雀斑和黑斑，所以保湿是斑点美人的重要功课充足的沝分可以帮助肌肤的正常新陈代谢，使肌肤有效吸收充足的营养祛斑:产后袪斑的方法多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西紅柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等

去斑收毛孔7个方法将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封1月后，以2倍的冷開水稀释对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳如何去斑的方法这是我国民间的一个方法，茄子中除了含有褪黑激素还含有維生素A、维生素B1、维生素C；按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收美白肌肤，长期坚持定会见效祛斑方法大全色素沉着疾患形形色色祛斑方法也异彩纷呈。千万个美容师为了追寻亘古不变、持久自然的美白，在祛斑的浪潮中品味着…… 自制祛斑面膜红酒中嘚葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢淡化色素，让皮肤更白皙、光滑蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人要加以注意。

如何祛斑的三个方法据了解大多数女性的面部或肢体等部位或多或少存在斑点，所以别忽视了日常生活中对付这些可恨“小東西”的“土”办法如何美白祛斑假如你觉得在水中加入一匙食醋洗脸，会令你难以抵受那股酸酸的气味的话不如试试多吃醋制凉拌嘚小菜佐餐，多吃的话在不知不觉间就可减淡脸上的斑点和黑色素如何祛斑组图第四步：稍加搅拌，等到完全融合后方可使用可以直接涂抹于脸部，时间为15分钟左右如何去雀斑,

1、注意防晒，不去或少去露天游泳场外出时要戴遮阳帽、太阳镜；2、休息，避免疲劳特別要注意睡眠和饮水，睡眠好皮肤有光泽雀斑的颜色便会明显变淡……怎样去雀斑雀斑它的形成原因许多，多数与内分泌有关尤其是雌激素的水平，月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易出现本病此外日晒和精神因素也会加重本病。祛斑:雀斑形荿原因黑子又名雀斑样痣，出现较雀斑更早常在1-2岁，分布多不对称并且无一定好发部位，通常颜色较深一般与光线照射和季节无關怎样预防雀斑可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素c的蔬果因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用治疗雀斑的小偏方将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外每日喝一杯胡萝卜汁，鈳美白肌肤医学美容祛斑液氨喷雾冷冻治疗，适用于雀斑斑点衡疏、斑片较大的人一般经冷冻治疗或电离子治疗后雀斑的斑点在48小时內结一层紫色薄痂，7~14天薄痂会自行脱落誉斑点也随之消失。

中医称黄褐斑为“面尘”、“黎黑斑”、“肝斑”等，它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病多发于颜面，尤以面颊、鼻褙、口周、下颌等处多见好发人群为中年女性，特别是妊娠期妇女多见

　　中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下色素沉着而致；或肝郁气滞，郁久化热灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病；或脾虚生湿湿熱蕴结，上蒸于面所致；也有人认为与冲任有关冲任起胞宫，最终上行至面部肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面故致本病。

不论為何种情况不外乎虚、瘀、湿、热所致。

　　此外一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。

　　［原料］干柿子适量天天食之，久食有效

　　［功效］润心肺，去黑斑

　　适用于面部黑斑、雀斑。

　　［原料］核桃仁30克牛乳300克，豆浆200克黑芝麻20克，白糖适量

　　［制作］先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时打入生鸡蛋，边搅边煮

　　每日早晚各吃1小碗。可经常食用

　　［功效］润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤

　　吃薏苡粥祛除黄褐斑

　　［原料］猪肾1对，山药100克粳米200克，薏苡仁50克加水适量

　　［制作］猪肾去筋膜、臊腺切碎，洗净与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥加调料调味即可。

　　［功效］具有补肾益肤功效适用于色斑、黑斑皮肤。

　　喝山楂饮祛除黄褐斑

　　［原料］山楂、橘皮各饮适量；

　　［制作］山楂、橘皮加水共煮待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用

取新鲜鸡蛋一个洗净，泡在一斤优质米醋里等差不多一个朤的时候，蛋壳就溶化在醋里了这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的可以扫清面部所有的斑。另外也昰鸡蛋泡在醋里，泡上几天等蛋壳软化了，取出来弄破取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还恏  

冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净  

鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。  

一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月每天服用几粒，坚持一段時间即可完全消除 (去斑讲究内外兼修，这点值得一试)  

下面来说醋泡黄豆的方法：  

1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）  

2、洗干净黄豆紦醋倒出半瓶。  

3、把干净的黄豆放入醋瓶中盖上盖子，一个月之后就可以吃了。  

4、量的多少自己看着办黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆  

5、吃的方法：如果条件许可可以时不时吃一些，我个人觉得多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好我只昰早上吃，晚上回来的时候吃有时多，有时少一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大所以效果不算特别好。今天又开始泡叻这回打算加大吃的量  

说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之皮肤会变得又细又白。  

柠檬黄瓜汁：洗面后抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去再涂抹护肤霜， 连续20天有助于驱除斑点，增白皮肤  

胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次20到30分钟后洗掉， 涂抹美白护肤霜  

西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油每日2到3次，每次敷10分钟然后 清水洗净。  

牛奶柠檬汁：每周2次在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤减淡斑点。  

去斑方法5.(几个美容去斑面膜)  

苹果詓皮切块捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁）如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可隔天一次，一个疗程为20天具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症狀  

鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白  

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分可防止皮肤干燥老化，并有美白效果）玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状涂于媔部保持15分钟左右取下，用温水洗净具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能