怎样才能推迟绝经期呢？
我现在是有43岁了，我的身体一直都是不好的，现在直接是没有月经了。后来一直干活没有时间治疗，吃的药物也都是不管用的，现在怎么才能推迟绝经的到来呢？大众养生网小编解答：女性到了一定的年龄之后，身体就会出现一些新陈代谢缓慢的情况发生，尤其是女性的内分泌，雌性激素的分泌受到的影响就是比较大的，会比较容易出现绝经的情况，其实这都是可以提前预防和治疗的，可以多吃一些对身体刺激分泌的食物，多吃一些是比较好的，平时多吃一些水果和新鲜的蔬菜，最好是中药调理自己的内分泌，刺激卵细胞的分裂，这样会延迟绝经的到来的。
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微信扫一扫怎样推迟绝经期
日期： 10:03:46 关注：15
每个女人都希望更年期来得越晚越好。由于快节奏的生活让女性承担着越来越重的压力，加之环境污染不断加剧，使女性卵巢功能产生了巨大的威胁。女性总是要经历绝经期，虽然这个现实很残酷，但是这个过程无法避免。虽然无法避免，但是可以延长，怎样推迟绝经期?下面请深圳妇科医院医生具体讲解一下
　　每个女人都希望更年期来得越晚越好。由于快节奏的生活让女性承担着越来越重的压力，加之环境污染不断加剧，使女性卵巢功能产生了巨大的威胁。女性总是要经历绝经期，虽然这个现实很残酷，但是这个过程无法避免。虽然无法避免，但是可以延长，怎样推迟绝经期?下面请医生具体讲解一下：
　　怎样推迟绝经期?女性朋友一旦没有月经，雌性激素分泌量减少，卵巢功能迅速下降，而女人的容颜最主要就是靠雌激素来维持的。女性卵巢功能慢慢衰退，内分泌开始失调，卵巢功能开始消失，出现绝经现象。
　　怎样推迟绝经期?景田医院医生提醒女性朋友日常生活中注意以下几点：
　　1、女性在紧张忙碌的工作之余：抽出点时间关心一下自己的身体素质，每年定期检查，多吃一点含雌激素的豆制品。推荐阅读》》》
　　2、在生活习惯方面：坚持经常喝牛奶、鱼、虾等食物，经常锻炼身体，多吃核桃、松子、腰果一类的补脑食物，注意饮食、睡眠要按时休息及饮食。
　　3、产后提倡母乳喂养：准妈妈在哺乳期时间延长，生育期妇女避孕措施要做好，避免早绝经给健康带来危害。
　　4、精神方面要保持乐观向上：经常微笑，这是一种全身减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力等，帮助推迟绝经期的到来。
　　以上是深圳景田医院医生主要针对怎样推迟绝经期的相关介绍，推迟绝经期需要未雨绸缪，不能临时抱佛脚。女性朋友进入中年以后，应积极为绝经的到来做好预防。如果您有任何疑问，请在线咨询或拨打电话与医生进行一对一的交流，为您提供解决方案。
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