内分泌失调
什么是内分泌失调
？正常情况下人体内各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成，并引起一系列的临床表现，如肌肤恶化、、、脾气急躁等。男性和女性都可能出现内分泌失调。内分泌系统是一种整合性的调节机制，通过分泌各种激素来实现对有机体的控制与调节。同时它也是机体的重要调节系统，与神经系统相辅相成，共同调节机体的生长发育和各种代谢，维持内环境的稳定，并影响行为和控制生殖等。
内分泌失调的原因
作为一种常见疾病，症状比较明显，多表现为皮肤、情绪、体重等方面的变化。内分泌失调不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理和心理健康。导致有哪些？1、营养不良人体维持正常的生理功能，就必须有足够的营养。经常不按时吃饭或者节食减肥容易造成身体营养摄入不足，不良的饮食习惯是内分泌失调的常见诱因。2、不良的日常生活作息习惯加班熬夜、聚会夜生活会影响女性的排卵周期，引起月经不规律。所以应节制夜生活，保证充足的睡眠，按时作息，做到劳逸结合。只有生活规律才能使内分泌恢复正常。3、不良情绪、压力长期处于压力过大、紧张的情绪中,也是会导致内分泌失调，还可能对排卵产生一定的影响。所以女性朋友要学会减轻自己的压力，保持舒畅的心情。4、年龄增长和遗传年龄增长导致内分泌失调。年轻的时候，身体各器官的功能运转正常，随着年龄的增长，器官功能就会逐渐的衰退，引起女性内分泌失调的出现。但有一些人的内分泌失......
内分泌失调的症状
人体内分泌系统分泌的激素在正常情况下是保持平衡的，这些激素和神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能。一旦平衡被打破，那就会导致出现。对于女性而言，的症状有：1、肌肤恶化：女性前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果。皮肤上突然出现很多色斑，面色发暗，也可能与内分泌失调有关。2、妇科疾病：下丘脑-垂体-卵巢轴是调节女性月经的神经内分泌系统。如果任何一个环节发生障碍都会影响正常的生理周期，甚至导致、痛经、等妇科疾病。3、乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生等乳房疾病与体内多种内分泌激素失调有关，如雌激素水平增高或相对增高，或乳腺组织雌激素受体对雌激素敏感度增高等。4、体毛过多：男性的雄性素较多，女性的雄性素较少，因此男女双方各自拥有不同的特征。如果内分泌失调，女性雄性激素分泌过多，就可能出现毛发旺......
内分泌失调检查
是一个大概念，它并不是一个单一的疾病。它包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调。临床上一般可通过内分泌六项检查来判断人体是否内分泌失调。内分泌检查实际上就是看LH(黄体生成素)、FSH(促卵泡激素)、PRL(催乳素)、PROG(黄体脂酮素)、E2(雌激素睾酮)这几项指标激素分泌水平是否正常。1、促卵泡成熟激素(FSH)：是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激素，其主要功能是卵巢的卵泡发育和成熟。血FSH的浓度，在排卵前期为1.5-10U/L，排卵期8-20U/L，排卵后期2-10U/L。FSH值低见于雌、孕激素治疗期间、希罕氏综合征等。FSH值高见于、卵巢不敏感综合征、原发性闭经等。2、(LH)：也是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖原蛋白激素。主要功能是促进排卵，形成黄体分泌激素。血LH浓度，在排卵前期2-15U/L，排卵期20-100U/L，排卵后期4-10U/L。低于5U/L比较可靠地提示促性腺......
内分泌失调怎么调理
内分泌是人体调控者，一旦了，往往会导致脸上长斑、皮肤暗黄、等情况出现，严重者会引发各种妇科疾病，甚至不孕症。及时调节内分泌失调显得十分重要，那么？调理内分泌需要持续一段时间，下面就给你说说内分泌失调怎么办。1、饮食调理食物应多品种多变化，搭配合理，多进食新鲜蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调的情况。2、精神调理保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态更有助于调节内分泌。日常生活中，学着去克服焦虑、紧张等不良情绪，努力地提高自我控制能力，尽量避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激。3、运动调理每天至少运动30分钟，等到自己的身体有些发热，微微出汗就可以了。适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。4、作息调理建立科学的生活规律，日常按时作息......
内分泌失调吃什么药
？可通过中西医结合的方法来进行治疗，先要确诊导致，再针对病因对症下药。在药物治疗的同时，需要配合科学的生活护理，才能使内分泌水平恢复正常。中医：中医认为，内分泌失调是阴虚的表现，由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、不下等都可能会引致气血淤滞。治疗这些病症，要从调节内分泌入手，要令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、等，一般是给予补血益气，补肾等药物进行治疗，使情况得以改善。西医：对于内分泌失调，西医治疗的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的......
内分泌失调痘痘
会促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞，形成痘痘。有些人的体质较为敏感，如果荷尔蒙的分泌稍有变化，就会影响到皮脂的分泌，所以有些女性会发觉在前后，或在与压力大时就会萌发痘痘。当由于内分泌失调而导致长痘痘时，除了通过饮食、药物调理来使内分泌水平恢复正常外，还需要通过一些护理手段使痘痘尽快消退并不留疤痕。首先，要掌握正确的洗脸方式，不要蒸脸，选择适合自己的保养品及品，仔细清洁脸部角落，不要用毛巾大力揉搓脸部，洗脸时注意不要挤压痘痘。不要过度，保持充足的睡眠和良好的心情，饮食清淡并保证营养摄取均衡，可食用一些含有清热解毒成分的药物或者食物;还可以去看中医，喝中药调理。
内分泌失调预防
1、多吃黄豆或豆制品黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。2、最好别熬夜会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在的处理上会出现问题。要提高，可以在上床睡觉之前的2--3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。3、泡澡泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。但是心脏不好的人并......
内分泌失调吃什么
的女性可以通过饮食来进行调节，长期健康规律的饮食习惯配合得当的食疗方,对于调节内分泌有很大的帮助。好？内分泌失调可以多吃黄色、绿色食物，摄取钙质、蛋白质和维生素B族，多食新鲜蔬菜水果。1、黄色食物黄色食物对应五行为土，入脾。适量多吃黄色食物能加强脾脏之气，增强胃肠功能，促进新陈代谢，调节内分泌。黄色食物包括黄豆、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。2、绿色食物绿色食物能够健肾、肝、脾，促进消化吸收，维持激素分泌的平衡。绿色食物含有丰富的叶绿素，有利于促进新陈代谢和缓解疲劳，增强身体的自我调节能力。绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜、卷心菜等。3、富含钙和维生素B的食物富含钙质的食物包括牛奶、鸡蛋、大豆和海带等，富含维生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。4、含蛋白质的食物鱼类是富含蛋白质的食物之一，而且还含有丰富的OMEGA - 3，O......
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现代女性和工作的紧张节奏，导致很多女性朋友内分泌失调，而内分泌失调通常会引起月经不调、脸上长斑点、痘痘、乳房胀痛、脾气急躁、妇科疾病等等，这些问题困扰着很多女性朋友，今天小编跟大家分享一下内分泌失调怎么办？怎么调理？
首先我们要了解自己内分泌失调的原因，有的是因为情绪问题引起的，这种只要调整好心态，放松身体慢慢就恢复正常了，有的是因为失眠，精神恍惚引起的，而有的就比较复杂，需要配合药物来调理。
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当内分泌失调时，我们可以从以下几点调理：
1，精神调理，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。同时要注意休息，保证充足睡眠，生活要有规律，不要经常熬夜，因为熬夜容易造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足。
2，排毒调理，注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
3，配合女性保健品。在调理期间，配合服用女性生理保健品会更快的调理好内分泌。市场上有很多调节内分泌的保健品，在这里小编给大家推荐一款口碑不错的调节内分泌的圣品：妙巢。妙巢被誉为内分泌调节之王，是一种全能型内分泌调节剂。可同步调节女性脑垂、胸腺、肠道、子宫、卵巢五大内分泌，对于内分泌失调引起的月经不调、脸上长斑点、痘痘、乳房胀痛、脾气急躁等见效明显，同时有改善睡眠，便秘等问题。
分享一位网友的调理内分泌经历：王小姐（化名）32岁，做销售，工作压力很大，经常失眠，于是开始出现月经不调、紊乱、痛经、气色差等症状，她的调理方法主要是针对失眠，因为工作原因想要快速调理好，所以在朋友的推荐下使用妙巢，在使用妙巢一个月后，睡眠质量提高很多，而且便秘、排毒不畅等也消失了，月经正常，气色得到改善。
妙巢胶囊除了调节内分泌效果好，还可以起到保养卵巢的功能。妙巢中含有人参、芦荟、当归等多种珍贵名药药材，这些珍稀药材按照黄金比例搭配后能够起到保养卵巢的作用，并对帮助女性补血养气有很好的效果，能够从内部改善女性身体机能，从而达到养颜、抗衰老的作用。具体了解，欢迎咨询妙巢客服QQ：，登入妙巢网站：/
（责任编辑：王思翔）
(本文来源：中国经济网
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本文导读：内分泌失调是女性朋友中常见的一种疾病，那么女性内分泌失调怎么办？内分泌失调对女性来说有什么影响呢？
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
　　内分泌失调是朋友中常见的一种，是普遍存在的，如果没有太大的影响，很多的患者是不会引起注意的，但内分泌失调对女性的身体伤害是很大的，大家一定要引起注意。那么女性患上内分泌失调怎么办呢？内分泌失调对女性来说有什么影响呢？接下来小编将一一为大家解答，女性朋友们不妨都来看看。
　　女性内分泌失调怎么办？
　　1、随时随地做按摩
　　做按摩不一定非要去按摩院，只要你想，你够勤快，随时随地都可以，为身体做按摩可以有助于体内废物和毒素尽快排出体外。女性朋友们可以随时随地地给自己做做按摩，用温和的手法和力度捏揉身体的各个部位，例如大脑、手指尖、肩部、颈部、背部、腿部以及脚底等等，经常按摩身体的这些部位可以有效促进身体的血液循环，加速新陈代谢，促进体内毒素的排出，趁着看电视的时候、沙发上闲坐的时候按摩按摩，随时随地就会很健康。
　　2、坚决不熬夜
　　睡眠不足会导致新陈代谢严重失调，而常常熬夜、生活作息不规律的女性朋友衰老得飞快，身体健康随之受到影响，自然非常容易紊乱内分泌。因此，女性朋友们一定要坚决杜绝熬夜，每天至少睡足8个小时，才能够维持身体的正常运转。而为了提高睡眠的质量，建议女性朋友们可以在临睡前做做运动，或者是喝杯热牛奶，都会给你安稳的睡眠环境。
　　3、坚持泡热水澡
　　每晚临睡前都泡泡澡，能够充分维持身体各方面的平衡，泡澡的过程中人会不知不觉地加速血液循环，消化身体的热量，减轻身体负担，远离内分泌问题，同时，还能够润泽肌肤，软化肌肤角质，所以说泡澡的好处多多。
　　4、坚持运动
　　人体的动与静要结合得恰到好处，才能够维持身体健康，女性朋友们每天运动30分钟，就可以足够消化身体多余的热量，帮助减轻体重，促进身体的新陈代谢，从而使身体远离内分泌问题的困扰。
　　5、生活要劳逸结合
　　专家指出，女性因为过度疲劳，会直接导致女性，导致不适，因此，女性在日常的工作生活中要注意劳逸结合，对内分泌状况的改善有很好的作用。
　　6、远离快餐
　　生活节奏之快，带给女性朋友们的是整日的快餐生活，而外面的快餐实在不够干净和营养，有些甚至是在脏乱的小厨房里所做成的，而女性朋友体内如果摄入过多这样的快餐，时间一长，体内毒素越积越多，而正是这些体内的毒素会加速女性朋友的内分泌紊乱，因此，建议女性朋友们为了自身的健康着想，尽量远离快餐，尽可能的自己动手做饭，要远离垃圾膨化。
　　内分泌失调对女性来说有什么影响？
　　1、身材变形
　　据专家介绍，女性身体变形可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。所以有的时候身材变形可能是你的内分泌系统影响着你。
　　2、脾气急躁
　　平时自已是一个特别温和的人，可是当内分泌系统紊乱的时候会出现脾气急躁，时不时会莫名其妙的发脾气，最为明显的是更年期女性就是内分泌功能下降的最好的例子。
　　3、肌肤恶化
　　很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
　　4、出现疾病
　　月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。还有些女性出现色斑或者发暗大部分都是由于内分泌失调引起的。
（责任编辑：丘秋红）
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但是这两年来，我发现自己对老公的脾气越来越喜怒无常，经常看着他想发火，后来到医院做了个检查，医生说我内分泌失调，需要吃中药调理下，此时我才真正意识到自己面对的一个很难以启齿的问题。在我这个年龄，正是如狼似虎的年纪，可是我却非常的逃避与老公的同房。原因是结婚后我老公身体逐渐发福，体重由原来的120斤两年内迅速增长到一个200斤的大胖子，而那方面的能力却迅速减退。虽然他的欲望很强，几乎每天都想要，可是每次都是一两分钟就结束了，我刚刚被挑起的浴火，他却缴枪投降，然后昏昏大睡了，留下我辗转反侧，欲火烧身。
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