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小肥屄毛图_小矮人性爱视频_香港无码本土片色色网_小伙子与老女人做爱的黄片女性經期異常揭秘
4月號 NO.166
採訪撰文／陳安琪諮詢／臺中大里仁愛醫院婦產科主任王文中繪畫／日光路
妳是否長期深受經痛的困擾？每到了月經期間，就是妳一個月裡最虛弱無力的日子？有經痛困擾的女性不在少數，究竟可能的原因為何，又要怎麼舒緩呢？關於這個讓女性難以啟齒卻無力抵抗的疼痛，以下將帶妳一同了解。
量多．量少．經痛
月經是女性身體健康的指標，更是生育能力的象徵。雖然每次月經來潮，總不免使身體疲累、虛弱好幾天，但這個定時造訪的神祕「好朋友」，需要我們好好對待、用心呵護。
Check！我的經期正常嗎
女性從初經來潮至更年期為止，一生中會經歷約<span style="color: #0次的經期。對於正值生育年齡的女性而言，經期正常與否和受孕機率有密切的相關性，現在，就請妳跟著我們一起檢視自己的經期狀況。
正常》25～35天規律週期
依每個人的身體狀況不同，月經週期長短也會有所差異，一般來說，若月經週期規律在<span style="color: #～<span style="color: #天之間，就屬於正常的範圍內。
另外少數女性有「一季來一次月經」的現象，雖然月經週期看似規律，背後仍可能隱藏某些健康問題。因此，建議正值生育年齡的女性，如果平時月經週期長達<span style="color: #天以上，最好就醫接受濾泡刺激激素（FSH卵巢功能）、甲狀腺刺激素（TSH）、男性荷爾蒙、泌乳激素等項目的檢查與評估。
除此，初經才剛來潮幾年的青少女，或是超過<span style="color: #歲以上接近更年期的女性，因為荷爾蒙變化不穩定，較容易有月經週期偏長的困擾。
正常》每次來潮5～7天
正常女性每次月經來潮約<span style="color: #～<span style="color: #天的長短，臺中大里仁愛醫院婦產科主任王文中表示，其實臨床上較擔心經期時間過長，因為可能潛藏著子宮肌瘤等問題，也較容易造成女性貧血的困擾。
反之，如果月經經期過短、不規律、經血量少，或許反映著子宮內膜無法長厚，進一步可能影響受精卵順利著床，倘若正準備懷孕的女性，建議接受詳細的檢查。
正常》輕微的經期不適
不少女性都有經前症候群和經期不適的困擾──在月經來潮前或來潮期間，能感覺到乳房發漲、下腹輕微悶痛、想吐等不適，並且伴隨心情低落、疲累等身心症狀，這些都和荷爾蒙的變化有密切關連性。
不曉得眼尖的妳有沒有發現，上述症狀其實和懷孕初期不適非常相似？這是由於月經週期和懷孕是一連串的密切變化，因此生理狀況也具有一致性。
正常》流失約80c.c.血量
女性在月經期間，通常會流失約<span style="color: #c.c.的血量，超過<span style="color: #c.c.就代表有經血過多的問題。不過，實際測量經血量有操作的困難，因此臨床上仍倚靠女性主觀認定自己的經血量多寡，並輔以有無貧血做為判斷標準。
一般來說，女性在經期的頭<span style="color: #、<span style="color: #天經血量最多，因為經期頭幾天受女性荷爾蒙刺激，子宮內膜在剝落的同時也慢慢生長，若是有排卵的正常月經，排卵後身體會開始分泌黃體素幫助子宮內膜狀態穩定，之後只要沒有懷孕黃體素就會消失、內膜也逐漸剝落。
但如果黃體素的消失速度較慢，此時只會有部分的內膜先剝落下來，所以有些女性在月經真正來潮前會有點狀出血現象，然後到經期中段時血量才逐漸增多。至於月經的結束，則是等到下次女性荷爾蒙開始恢復分泌、內膜重新長好，這時經血才會止住。因此，每位女性經期的長短不一，和內膜生長的速度有密切的關係。
血塊代表身體不健康嗎
經血中參雜些許血塊，其實代表當時經血流量大，多到來不及流出就在體內凝結，之後血塊才會伴隨子宮收縮被排出體外。王文中主任提醒，倘若經血中時常帶有血塊，或者近期經血中突然增加許多血塊，這些都反映身體出了狀況導致失血量增加，建議請醫師進行檢查與評估，了解子宮內是否長了腫瘤，並確認是否因為失血過多造成貧血。
至於血塊和經痛，兩者之間不見得有絕對的相關性，但是身體為了將血塊從子宮擠向子宮頸再排出體外，此時子宮收縮的力道較強、較頻繁，因此在排除血塊的時候也較容易出現經痛的症狀。
常見經期異常4類型
扣除懷孕的女性，其實來婦產科求診的患者中，以經期異常、陰道發炎、腹痛而前來求診者居多，除此，也有一些媽媽會帶著初經剛來潮的女兒就醫，想了解經期不規律會不會影響健康。以下，我們將針對常見的經期不正常原因進一步說明。
女性常見的經痛問題，基本上可分為「原發性經痛」與「續發性經痛」兩種：
原發性經痛
主要受荷爾蒙分泌影響，因為內膜剝落時身體分泌前列腺素促進子宮收縮，若女性的身體對前列腺素反應劇烈，尤其在經期頭<span style="color: #天內經痛的感覺會比較強烈（此時若前列腺素跑到腸胃易造成腹瀉，到頭部則會造成頭痛），更特別的是，月經越規律時越痛，反倒在月經紊亂的狀況下較不會疼痛。原發性經痛雖然鮮少和子宮內長異物有關，但是由於體質可能會遺傳，統計上的確有較高比例的家族病史。
續發性經痛
或許以往不曾發生經痛，但隨著年紀增長逐漸出現經痛的困擾，常見的原因包括子宮內膜異位等。和原發性經痛不同的是，續發性經痛的疼痛部位僅侷限在腹部，能夠明顯感受痛感的來源位置（例如卵巢囊腫是側邊疼痛等），疼痛的時間會從月經開始一直維持到結束，甚至經期結束後仍持續疼痛。
王文中主任提醒，如果經期來潮總是疼痛不適，或者最近經期突然開始劇烈疼痛，或者服用止痛藥仍無法紓緩經痛，都建議就醫檢查治療。
內膜剝落時身體分泌前列腺素促進子宮收縮　
2 經血量過多
經血量過多時，最令人擔心的是子宮內長了不好的腫瘤。導致經血量過多的可能因素，常見如長在子宮肌肉層的子宮腺肌症，以及體積較大的子宮腺瘤（兩者皆屬子宮內膜異位的一種），因為會影響子宮的正常收縮能力，不但可能使經痛更加嚴重，經血量也會比一般人多。
對此，王文中主任表示：「雖然子宮腺肌症和腺瘤都屬於良性，但是由於腺肌症和腺瘤都呈現散狀分佈，不像肌瘤有明顯的邊緣界線，所以不容易以手術處理乾淨。」
根據統計，自民國<span style="color: #年後，得到子宮內膜癌的人數逐漸超越子宮頸癌。子宮內膜癌的好發於四五十歲的女性，因為超音波和抹片檢查皆無法察覺，異常僅明顯反映在經血量的變化，因此建議經血突然增多的女性，或是超過<span style="color: #歲以上的婦女，一旦發現經期異常就要盡快就醫檢查確認，千萬別略任何身體所發出的警訊。
3 經血量過少
如果長期經血量過少，背後常反映和生育能力相關的問題。舉例來說，當泌乳激素過高時，身體會近似產後哺乳期的狀態，使月經量減少或者暫時停經；再者，甲狀腺機能亢進或卵巢功能退化也會影響經血量多寡；除此，當男性荷爾蒙過高則要擔心多囊性卵巢症候群。上述問題皆屬於荷爾蒙的異常分泌，可藉由藥物調整，否則不但影響經期正常也關係著生育能力，是每位女性都必須注意到的問題。
若撇除荷爾蒙的影響，其他可能因素還包括子宮曾發炎感染，或是曾進行子宮手術、人工流產等，倘若產生子宮內壁沾黏會因為沒有多餘的內膜剝落，因而造成月經量變少。王文中主任提醒，子宮內壁沾黏會讓胚胎可著床的空間變小，間接影響胚胎穩定著床，建議有生育打算女性最好盡早就醫處理。
子宮內壁沾黏會讓胚胎可著床的空間變小　
4 月經週期不規律
臨床上如果因為月經不規律而前來就醫，王文中主任歸納了下列常見原因：
＊女性超過<span style="color: #歲還沒有初經來潮。
＊平時月經規律正常，突然超過<span style="color: #～<span style="color: #個月沒有月經來潮。
＊月經週期長達<span style="color: #天以上，甚至兩三個月才來一次。
另外需要注意的是，如果生活或工作常承受重大壓力，或是過度運動、長期飲食不正常、營養不良、不當減重、日夜作息顛倒等，也都會間接影響內分泌和排卵，造成月經週期忽長忽短不規律。
關於月經的Q＆A
關於月經期間的不適症狀緩解，以及日常生活和飲食建議，以下提供3個常見疑惑問答讓妳參考。
Q：許多女性深受經痛困擾，疼痛時有無紓解方法？
如果不排斥使用藥物，其實「避孕藥」和「止痛藥」對緩解經痛非常有效，無論是原發性或續發性經痛，使用這兩種藥物皆可獲得不錯的止痛效果。建議如果剛好有避孕需求的女性，不妨考慮服用避孕藥，讓月經週期規律的同時也改善經痛症狀。但王主任提醒，假使有抽菸習慣又服用避孕藥，會增加血栓發生率，必須格外留心。
至於沒有避孕需求的女性，疼痛難耐時可以服用止痛藥緩解不適，藥物中以非類固醇消炎止痛劑（NSAIDs）更對症下藥，能減少前列腺素分泌使經痛、腹瀉等症狀減緩，並且幫助經血量減少。至於常見的止痛藥普拿疼，因為藥理機轉作用發生在大腦，對緩解經痛的成效不大。
從生活上著手，適度運動能降低疼痛感，或者可以嘗試使用熱水袋、暖暖包、貼布等局部熱敷，只要注意不被燙傷即可。熱敷具有促進血液循環的好處，甚至也有不少女性認為熱敷的效果不輸止痛藥！還有許多人喜歡喝黑糖薑茶或熱可可暖身又舒緩經痛，其實只要覺得有幫助都不妨一試，只要別過量攝取糖分造成發胖就好。
熱敷具有促進血液循環的好處
Q：為何經期應避免食用冰品或生冷食物？
從西醫的角度，目前尚未有相關研究證實經期食用冰品或生冷食物，會對健康造成明確的影響，甚至許多外國女性，在經期和產後食用生冷飲食更是百無禁忌。
雖然如此，但女性仍應傾聽自己身體所發出的訊息，雖現代醫學不會特別禁止生冷冰品，不過由於腸子和子宮的距離近，攝取過多生冷飲食可能造成腸胃刺激，連帶影響腹腔血管收縮、血流不足，加深經期疼痛不適的感覺。所以如果曾經因為生冷冰品而感到身體不舒服，就請盡量避免在經期食用。
Q：不少女性視人參、山藥、豆漿為保養聖品，食用上有無需要注意之處？
許多人認為人參具有「補氣」功效，對於恢復體力很有幫助。不過對正處於月經期間的女性來說，因為人參內含會使平滑肌放鬆、影響凝血功能的成分，將可能導致經血流不停。甚至多年前曾有一篇報導，一位<span style="color: #多歲的女性因為經期虛弱疲勞，所以自行購買人參茶泡來喝，喝了兩天後竟突然停經，就醫後才了解原來人參中含有荷爾蒙前驅物質，在不恰當的時機補充反而會擾亂經期。
至於富含荷爾蒙的食物，比方山藥、豆漿等，少量攝取不至於影響經期規律，但若當成三餐或開水大量補充，仍然會干擾體內荷爾蒙的正常分泌，尤其平時荷爾蒙本來就不穩定者更要注意。
週期縮短或拉長，反映身體機能老化？
多數女性在45～55歲左右會逐漸進入更年期，進入更年期是一種循序漸進的身體變化，典型會有「經期先縮短後拉長」的症狀──比方說原先月經週期是30天，之後逐漸縮短成28天、25天來一次，而且經血量也會比以往更多，這樣的情形維持2～3年之後身體會慢慢停止排卵，轉變成月經週期拉長至1～2個月來一次，持續1～2年後月經完全絕跡，正式宣告更年期來臨。
學歷：臺灣大學醫學院醫學系、中山醫學大學醫學研究所碩士
經歷：臺灣大學醫學院附設醫院婦產部住院醫師及總醫師、臺灣大學醫學院附設醫院婦產部兼任主治醫師、教育部部定講師
現職：臺中大里仁愛醫院婦產科主任
＊更多內容請參考：【媽咪寶貝】2014年4月號。/
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止汗剂在欧美已经有超过100年的历史，爱美人士已经习惯每天使用止汗剂来保持自身清新干爽和清爽体味。但在中国目前还未普及，跟着爽身香体专家——舒耐，一起探究夏日全天清新干爽的秘密吧！
你所不知道的止汗剂
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小小止汗剂，挑选大学问
打造专属夏日清爽
止汗剂谣言粉碎机
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真相只有一个：止汗剂吸汗的物理作用仅存在于皮肤表面，而且面积十分小，正常的生理机能是不会受到影响的！色yuo,;老师;洞 1 0 0 0 0 1 0 0 1 1
13:58:29,要是乱说出去的话，我会杀了你，清楚了没有
要是乱说出去的话，我会杀了你，清楚了没有？”罗敏生的大脸一下子就冰冷了下来，能把这话说出口，这
萃玉讪讪的看了程一一眼，她们家夫人很是看重程一。程一也这般说了。她们还是出去为好。否则要是她们夫人出了什么事情。她们可是担不起这个老师责任。丫鬟们都出去了，王文轩也出去了。屋子里面只剩下接生婆、程一、程甜和郁芳四人。瞬间屋子就空旷了，空气也好多了。&&&&
“有批货到了，我来监督着，省的那些穷搬运工给我偷了。”程文武鄙夷的扫视了一遍那些搬运工人。&&&&
张叔完全听着程一的吩咐。于是两个人就兵分两路，程一去找木木匠工人，而张叔则去预订招牌并且拟定招工事宜。程一在路人的指路下，来到了万永木匠家，万永木匠在这官郡也是有名的，世代都是做木匠的，而且还招收了很多的弟子。&&&&
“好，我现在就说，妹妹啊，你可挺好了啊，今天的这件事情你可别乱说出去，你要是乱说出去的话，我会杀了你，清楚了没有？”罗敏生的大脸一下子就冰洞 1 0 0 0 0 1 0 0 1 1
冷了下来，能把这话说出肥嫩大黑?口，这得需要多大吃伟哥的坏处的勇气。&&&&
“为什么？爹，你还色yuo问为什么？你给奶买生辰礼物我绝对不反对。但是我们之前商议过了，要送补药。你要是觉得不行你可以跟我说。我们可以买其它的。可是你却趁着我不在的时候，到店里去把店里所有的银子都取了。只为买个小金佛。你有没有考虑过别人的淫狼网感受，那些银子都是工人们和我辛辛苦苦的赚来的。你和吃伟哥的坏处大伯父和二伯父就像强盗一样，去抢了那些银子。”程一劈头盖脸的说道，一阵的怒火往外倾泻。&&&&
“我们和你们是同一类吗？”罗敏生坐在一张塑料椅子上，瞟了瞟13:58:29苏艳艳，摸了摸下巴说道。&&&&
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