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外洗加内服 帮女性解决内分泌紊乱困扰
有很多女性都患有内分泌紊乱，这多数是由要有规律以及膳食营养不注意造成的。
我的前一份工作，由于工作任务重，每天都加班到7点，工作时间几乎是对着电脑，经常感觉腰酸背痛，眼睛也很干涩，但由于工作，没办法，只好扛着，总觉得没大碍，这样工作一年后，皮肤变得特别暗淡，开始长痘痘，去看医生，说是内分泌紊乱所致，因此告诫各位亲们，要劳逸结合，注意休息，不要熬夜。居住环境应干燥、温暖通风，保持室内空气新鲜。晚卜最好用热水泡手、脚。
在注意休息的同时，也要做好膳食营养均衡，饮食要清淡一些，适当增加蛋白质、维生素，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类食物和牛奶，少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物。
进行适当的锻炼，可进行一些有氧运动，如保健操、太极拳、散步、慢跑等锻炼，以提高机体的耐寒能力。在室内久坐时也要多做一些局部运动，如伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾等，运动量不宜过大，尽量不要大量出汗，否则会起到相反的作用。
内分泌紊乱的亲们最好不要吸烟，已经证实吸烟会加重血管的痉挛，造成血管严重的损害，使病情严重。在这里我向各位亲们介绍几种治疗内分泌的方法，希望能帮上你们！
中医认为，肾是先天之本，主一身阳气，脾是后天之本，主四肢肌肉，而四肢冰冷多为脾肾阳虚，所以应当先后天同补，通常用温补脾肾、活血通络、温经除寒的中药，如当归四逆汤、十全大补丸、鸟鸡白凤丸、右归丸、左归丸等。伴有肝郁气滞的则需要疏肝理气。所以必须在医生指导下服用，有的放矢才能取得好的效果。
外洗方：当归、鸡血藤、桑枝、丹参、桂枝各20克，水煎后去渣，药液保持在35~40度左右，浸泡双手和脚，每日2-4次，每次5-1O分钟。可以减少发作次数、发作时间，长期坚持可以使病情得到明显改善。
通过外洗、内服，一定会帮你解决内分泌紊乱，让你重新找到自信，重焕白皙容颜，内分泌紊乱一定要放松心情，注意休息，多做做运动，周末去户外兜兜风，放松放松心情，呼吸呼吸新鲜的空气，亲，不要过于紧张，工作之余起来转转，伸展伸展胫骨，记得要早睡早起，养成良好的作息习惯啊！中医治疗内分泌紊乱自有一套两方，相信你学了上面的方法会摆脱内分泌紊乱的，亲，赶紧和我们一起来学吧！
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也可服用调理心情，调节气血的中成药“逍遥丸”治疗。
你的确是内分泌紊乱，建议去正规医院妇科就诊，抽血化验激素水平，先调整好月经，其他问题就迎刃而解了！
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女性保养从内分泌开始
　　内分泌正常为什么会对女性如此重要?让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。　　“内分泌失调”威胁女性健康
　　女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28.2%，其中有27.5%～31%的患者，同时患有子宫肌瘤，乳房肿块卵巢囊肿或其妇科病。在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达38.8%～49.3%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部分或整个子宫，不孕，甚至转化为癌变。在最近的调查中显示，因内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。
　　内分泌失调如何调理
　　内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。
　　生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。
　　药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。
　　平衡内分泌——做个漂亮的健康女人
　　内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。
　　中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
　　另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。
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