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如何改变内分泌 人气视频健康提示：
如何调节内分泌失调 6个小方法来帮你
导读：如何调节内分泌失调？都有哪些调节内分泌的方法？这些问题是很多女性比较关注的问题。内分泌是指人体内整个内分泌系统，包括了很多腺体，比如下丘脑、垂体、性腺等。人体的内分泌腺体出现问题了都叫内分泌失调。
如何调节内分泌失调 6个小方法来帮你
造成内分泌失调的原因很多，情绪不稳定,又易忧郁、急躁、思虑过度,这些因素易扰乱气血运行,导致内分泌失调。以及肥胖、月经失调、面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等。不注意膳食平衡，常吃高热量、高脂肪的食物，吃辛辣食物，也是诱发内分泌失调的原因。那么要如何调节内分泌失调呢？
从中医来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，如何调节内分泌失调？治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。
西医对于内分泌失调问题，指导原则是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。
这里为大家提供6个调节内分泌失调的小方法
一、做好有氧运动
有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。
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内分泌失调性不孕，九洲腔镜手术解围
云南九洲医院专家指出：大家对女性内分泌失调性不孕不要忽视，严重者会引起不孕，女性内分泌失调性不孕应如何治疗呢?
女性较敏感，情绪不稳定，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素易扰乱气血运行，导致内分泌失调。 治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始。当然，如果女性由于器质性病变，有如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病，就必须首先治疗原发病，然后再调理内分泌。
平时还要注意休息，保证充足睡眠。 药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。
内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发不孕等其他疾病。
云南九洲合医院采用宫&腹腔镜显微技术优势：
1、无需开腹、更安全、微创：该技术只需在腹部开3个3毫米的小切口，即可在电视屏幕前获得比肉眼更清晰、更细微的图象，直观多囊卵巢病灶，手术安全、精确、彻底。
2、3mm微创手术、无痛苦、创伤极小：德国宫&腹腔镜显微技术，实现全程可视化操作、切口微小、创伤极小、不留疤痕、美观，患者无痛苦、术后并发症少、恢复快速。
3、不伤正常组织、保全生育能力：多角度观察，效果直观，对子宫伤害极小，整个手术不影响卵巢功能，确保患者的生育能力，做到真正为生命摇篮护航。
4、手术恢复快、经济实惠：采用德国宫&腹腔镜显微技术基本一次性成功，住院时间短，术后2-3天即可痊愈，免去了传统疗法所带来的漫长恢复过程，更加节省医疗费用。
5、疗效显着、术后受孕率极高：相比其他治疗方法，采用德国宫&腹腔镜显微技术治疗多囊卵巢综合征疗效显着，术后成功受孕率高达95%以上。
云南九洲医院不孕不育专科先后引进了STORZ宫腔镜、腹腔镜微创诊疗系统、新一代不孕不育诊断治疗仪等几十套高科技诊疗技术和设备，并采用国际妇女医疗保健服务理念，为患者提供高水平、专业化、个性化和人性化的医疗服务。
云南九洲医院治疗内分泌失调性不孕案例：
来月经靠黄体酮，九洲腔镜手术解围
所患疾病： 月经不调
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等)：
最近1年也不知道怎么的，月经起初是不准的，经常40几天50几天或者2个月来一次，后来直接就半年不来了，我自己好紧张去医院看了，吃了黄体酮10天后，停药一个星期4.26日月经就来了。到了5月底月经又是没来，又去医院看开了黄体酮现在已经吃了10天了，已经停药2天了，根据医生说的我要停药一星期等月经来。我不能这样一直靠黄体酮调下去吧?很紧张很紧张。
曾经治疗情况和效果：
看病期间做了很多检查，每次B超做出来说体内很多小卵泡未成熟，其他问题都挺好。最后一次做B超说我疑似多囊卵巢，可又不确定。内分泌检查从表面看指标都正常。也反复做过2次。 就不知道根源到底是什么，出现这样总归是有根源问题不正常的
来自云南红河州的秦女士，今年31岁，已经结婚4年的秦女士婚后一直未孕，并且月经不调多年，秦前不久来我院就诊，经过专家的详细检查，确诊为多囊卵巢综合症，原发性不孕，云南九洲医院医院的妇科专家为秦女士进行了腹腔镜联合探查术以及术后中西医联合治疗，并且术后促排卵，经过治疗后，靖女士终于成功的怀上了宝宝。
看完本文后
&nbsp 职位:不孕科主任 擅长:采用中西医结合治疗复发性流产、排卵障碍、多囊卵巢综合症等原因引起的不孕症。姓名:端木祥瑞
&nbsp 职位:不孕科主任 擅长:运用中西医医学理论治疗输卵管粘连、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症等引起的女性不孕症。姓名:裴晓英
&nbsp 职位:不孕科主任 擅长:输卵管粘连、多囊卵巢综合症、子宫发育不良、子宫内膜异位症等原因引起的女性不孕症。
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男性科是九洲医院的核心建设科室，省市医保定点医院，无节假日医院。和
温某，女，28岁。婚后二年未避孕一直未孕。平时月经周期不规律。自初潮始因月经失调多家医院就诊为多囊卵巢综合症，给予中药及人工周期间断治疗至今。来院初诊。10月14日早上，云南九洲医院产房传来一声啼哭，刘**在云南九洲医院剖腹产产下一个男婴，母子平安，刘**一家人也激动无比。 三年自然流产四次 家住昆明市江岸小区的刘**今年27岁，与丈夫结婚三年，在这三年里，一共怀孕了四次，但头两次都在孕5周的时候自然流产了。尽姓名：胡** 性别：女 年龄：37岁 地址：昆明东川区铜都镇 【初诊时间】日 【病情诊断】原发性不孕、子宫肌瘤、双侧输卵管梗阻 【首诊医生】云南九洲医院不孕不育科首席专家万红主任 治疗情况 ：胡**结婚15年不孕，多处求诊皆效果不明显，在即将绝望的时候，【病史】自然流产后三年未孕，性生活正常。患者于日来九洲医院初诊。 【诊断】经B超检测发现双侧卵巢卵泡偏多，双侧卵巢内点状钙化，宫腔镜下探查，子宫右前壁巧克力囊肿。且双侧输卵管周围粘连、盆腔粘连，确诊为卵巢巧克力囊肿、输卵管及盆腔粘连导致
云卫网审[2012]第007号,滇ICP备号
(云)医广[2012]第12-10-277号
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