很多腰椎间盘突出症的患者喜欢去做按摩，感觉只有…
腰椎间盘突出症，亦称髓核突出（或脱出）或腰椎间盘纤维环破裂症，高发于20岁~40岁的年龄段，是骨科最为常见的疾病之一。...
越早提问越早解决
合作网站（QQ:）：腰椎间盘突出症怎么治疗帮忙讲讲？这个是不是很难好？方法？_百度知道
腰椎间盘突出症怎么治疗帮忙讲讲？这个是不是很难好？方法？
提问者采纳
：利用家熨衣板或木板再加条安全带或强力皮带牢牢束住腰部俯卧 位用双手撑起坚持3钟复原反复6—8 二：俯卧腹放枕双手扣紧于背双腿、部肩膀尽量提起坚 持秒钟放松弛重复6～8三：放松作做完述练习做屈曲膝关节作确坐姿休息片刻即坐硬椅臀部紧靠椅背根部若条件椅背 央放置圆柱形靠背肩胛骨尽量紧靠椅背双腿自放松四：站立伸展直立双脚微微手放腰背部四指并拢手指向双手 作支柱尽量腰身躯向弯双膝要保持挺直维持两秒钟始位 置每重复练习尽量尝试半身弯比前更、更弯达能 伸展度本琉滨鏮用错我想要用问题发愁呵呵试试知道效
其他类似问题
腰椎间盘突出症的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由王珏大夫本人发表
腰椎间盘突出症这个手术要花多少钱？？？
状态：就诊前
&副主任医师
您的病情已经了解，建议：
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
王珏大夫通知停诊:患者朋友们：
（ 8月7日-8月17日）赴德国从事骨科微创技术国际学术交流会，下周门诊（8月7、11、12、14日）暂停，不便之处望请见谅。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
王珏大夫通知停诊:患者朋友们：
（ 8月7日-8月15日）赴德国从事骨科微创技术国际学术交流会，下周门诊（8月7、11、12、14日）暂停，不便之处望请见谅。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
王珏大夫通知停诊:明天上午（16日）加一次门诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
王珏大夫通知停诊:患者朋友，你们好：
中秋节医院放假，周一门诊暂停；
下周二（9月9号）学术会诊，暂停门诊一次；
下周四下午门诊正常上班。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
王珏大夫通知停诊:患者朋友们：
由于工作原因，下周（10月11日-10月18日）门诊暂停。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
王珏大夫通知停诊:患者朋友们：
由于工作原因，下周（10月13日-10月16日）门诊暂停。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
王珏大夫通知停诊:患者朋友们：
日（周四）下午门诊正常上班。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王珏大夫的信息
腰椎间盘突出症、复发性椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、颈椎病、胸椎管狭窄、脊柱脊髓损伤、脊柱发育...
王珏，男，44岁，博士，副主任医师，副教授，硕士研究生导师，留英归国专家，英国剑桥大学脊柱、脊髓损伤研...
王珏大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
近期通话：
骨科可通话专家
北京协和医院
副主任医师
武汉协和医院
副主任医师腰椎间盘突出症是怎样的？患了这个病如何锻炼身体？_疾病症状百科_壹药网你现在所在位置：>>>>腰椎间盘突出症是怎样的？患了这个病如何锻炼身体？关键词：,,腰椎间盘突出是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。那么，症是怎样的？患了这个病如何锻炼身体？腰椎间盘突出是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计，约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰椎间盘突出最常见的症状，也是最早出现的症状之一。所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，临床上治疗腰椎间盘突出的方法有很多，例如物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等。均可起到作用，但是腰椎间盘突出的治疗关键在于坚持。以上方法最常用也是最易坚持的当属物理疗法，常见的是金柱康腰带，它同时具有热疗、磁疗和牵引固定的功效，坚持使用可达到通经活络，消炎止痛，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，可真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉和周围韧带的腰椎保护作用。从而有效治疗疾病。另外功能锻炼和日常康复保健也是非常重要的，腰椎间盘突出在治疗过程中以及以后的康复治疗中，正确的劳动姿势和劳逸结合。防止腰部受到寒冷等不良因素的刺激。加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出症的发生。金柱康理疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要，做到以上几个方面，腰椎间盘突出可以彻底治愈。温馨提示：腰椎间盘突出症是怎样的？患了这个病如何锻炼身体？以上的介绍就是答案了，大家了解了吧？面对腰椎间盘突出的时候，患者应该及时的去采取治疗，最好就是做到早发现、早治疗，争取早期就能够治愈，尽量避免疾病给患者带去巨大的伤害。另外，如果您有任何关于腰椎间盘突出的问题，也可以欢迎拨打400-007-0960，壹药网药师竭诚为您服务，祝您身体健康，生活开心!腰椎间盘突出别名：暂无相关资料发病部位：就诊科室：护理：症状：推荐用药：肌肉关节痛￥29.60400-007-0958( 9:00-21:00免长途费 )最新文章 壹药网腰椎间盘突出专区提供腰椎间盘突出咨询，包括腰椎间盘突出用药、腰椎间盘突出症状、腰椎间盘突出症的锻炼方法、腰椎间盘突出症的治疗方法、腰椎间盘突出偏方等腰椎间盘突出的信息，让你的生活不再为它困... 【】相关阅读热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910用药推荐热门用药热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。}