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轻度腰椎间盘突出，伴有湿热，最
匿名用户|男|20岁|
轻度腰椎间盘突出，伴有湿热，最近腰疼得不行 该怎么治疗？？
病情分析：
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指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：你好，腰椎间盘突出易患难治， 是近年来常见的一类骨科疾病，症状多且复杂，与年龄 椎间盘退行性改变 、长期劳损、外伤等原因有着很大的关系，会导致出现腰腿疼痛、 下肢放射痛、下肢麻木、间歇性跛行、坐骨神经疼甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列症状，严重影响患者的正常生活和健康。
指导意见：方法一，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 方法二，站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该，站如松，坐如钟，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 方法三，锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 方法四，提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 方法五，饮食均衡，蛋白质，维生素含量宜高，脂肪，胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 上述内容属于个人分析和建议，根据病情方面的疑问建议您可以选择到正规医院检查治疗。
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病情分析：一般情况腰椎间盘突出可以引起腰腿痛情况，可以注意休息，睡硬板床，局部物理治疗结合药物治疗观察
指导意见：建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部剧烈运动，可以局部牵引按摩理疗，可以用腰痹通胶囊，消痛贴膏观察
轻度腰椎间盘...文章>> >>请问腰椎45节轻度突出、为什么每天晚上醒后
请问腰椎45节轻度突出、为什么每天晚上醒后
病情描述：
请问腰椎45节轻度突出、为什么每天晚上醒后总是胀痛、要起来转上几十分钟才会好转、是正常现家吗？是否腰椎所制呢？
曾经的治疗情况：
同济医院就医6次但无果。|
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已回答4216条
医生建议：有一定的影响，不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼
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我有腰间盘突出45节做什么运动能有效辅助恢复！请大夫讲解
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已回答4423条
医生建议：根据你所描述的情况来看，如果是的话那建议你一定要睡硬板床，然后就是用针灸推拿来治疗，效果不错。
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