腰椎间盘突出要怎么治疗效果才好?
腰椎间盘突出要怎么治疗效果才好?
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椎间盘是由髓核、纤维环、软骨三部分所组成。当髓核及部分纤维环向周围组织突出，压迫相应的脊髓或者神经根所致的一种病理状态成为椎间盘突出或者膨出。当纤维环弥漫向周围膨隆，相应的椎间孔以及神经组织无明显受压，成为椎间盘膨出。
构成椎间盘突出的基本因素是椎间盘的退化，但是导致椎间盘突出的诱发因素尚未有明确的定论，但是有些因素与其有关，如：脊柱畸形或者脊柱生理区度的改变、过度负荷、腰穿、急性损伤、长期震动、年龄、身高、种族、遗传因素、妊娠、吸烟、糖尿病等等因素。治疗上有非手术疗法：卧床休息；牵引疗法，如：手法牵引、门框牵引、骨盆牵引、电动机械牵引、自身体重牵引；推拿疗法，如：组合手法、俯卧牵引按压法、单腿后伸压腰法、屈髋、屈膝、伸腿、足背伸法以及折腰法、旋转手法；西方手法，如：整骨疗法、按脊术、接骨术、振动手法、圣*托马斯方法；针灸疗法；封闭疗法。腰椎间盘突出的有限手术：髓核化学溶解疗法、经皮穿刺椎间盘切除：经皮腰椎间盘切除术、自动经皮腰椎间盘摘除术、经皮椎间盘内激光髓核切除术。手术治疗效果比较确切，但也有复发、粘连再造成腰腿疼的可能。 所以综合以上还是保守疗法今古通消痛贴的治疗最好，安全无副作用，而且效果明显。
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保守治疗，内服外用相结合。
腰 椎 间 盘 突 出 是 可 以 用 拜 力 士 治 疗 好 的
平 时 多 注 意 休 息 ， 适当 做 做 倒 走 运 动 。3w`baylis``hk
腰椎间盘突出症保守治疗三步法：
1、牵引、手法，主要是解除肌肉痉挛，促进血液循环，是治疗腰椎间盘突出症主要手段之一。
2、特制银质针（火针），有“以针代刀”之作用，对顽固腰腿痛有立竿见影之效。
3、骶管输液，方便、简单、安全，止痛效果好和疗效快等特点，这是中国疼痛研究会理事长王福根推荐的治疗腰椎间盘突出症三步法，比较规范、合理，先进。且治愈率高，远期疗效好。
腰椎间盘突出症的锻炼方法及治疗：
&&&&&&&1、自我牵引疗法，在高处用绳吊起一横棍，以患者翘脚能抓得着为好，靠自己的体重拉，使突出间盘复位。&&&&&& 2、拔罐是最好的疗法，主拔脊背两侧膀胱经，加腰阳关.命门.腰俞.环跳.委中(刺血后拔罐)。昆仑(刺血后拔罐)。关元.每天拔一次,每次拔15-20分钟。连续作战,拔好为止(拔完后也可在拔罐处涂抹红花油)
二、腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：
&&&&& 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
&&&&& 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。
&&&&& 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
&&&& 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。&&&& 五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。&&&&& 六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
有的患者在经历了腰椎间盘突出症的折磨后，决心改变懒惰的习惯，加强体育锻炼。这种想法很好，“亡羊补牢”，犹未为晚，只要持之以恒，彻底摆脱腰椎间盘突出症的困扰是完全可能的。但由于患过腰椎间盘突出症，有些锻炼的项目受到限制，容易引发腰椎间盘突出症的运动最好不要参加。腰椎间盘突出症患者治愈后可以进行的运动项目有：　　(1)游泳：首选的运动项目是游泳，对预防腰椎间盘突出症、治疗腰肌劳损、缓解腰痛有着很好的作用。水的浮力可使椎间盘的压力明显减小，在水中运动时受到水的阻力，动作变得缓慢，关节和肌肉不会受到强制性的牵拉，但需要相当强的肌肉力量。因此，每个细小的动作都可以锻炼肌肉，使肌力逐渐增强。初期游泳的姿势最好选用自由泳、仰泳等腰部承受力量较小的泳式，等腰部肌肉力量增强了，再游蝶泳、蛙泳等需要腰部用力较大的泳式。游泳距离要根据循序渐进的原则。从水中出来后应尽快擦干身上的水分，以免腰部受凉。有毅力的患者可从夏天开始训练直到冬天。　　(2)跑步：陆地上的运动最好的要属跑步和跳绳了，谁都可以参加，在哪里都能进行，不需要专门的技术，可根据自己的实际情况决定运动量，不需要花钱，所以有计划地安排一定的时间跑步锻炼，这对身体健康大有益处。　　跑步运动与游泳一样是一种全身运动，能起到提高心肺功能，防止肥胖，强化肌肉力量的作用。腰椎间盘突出症患者在开始时要用快走的速度跑，身体状况不佳时要暂时中止，不要勉强为之。腰椎间盘突出症患者跑步锻炼的目的是增进身体健康。跑步的时候鞋要选择底子厚一点、软一点的，用跑鞋最好，可有效地缓解脚着地时的冲击力，减缓对腰椎间盘的震荡。　　跳绳有着和跑步一样的效果，跳跃的动作可以强化肌肉力量，增强运动的协调感和平衡能力。只是由于跳绳活动比较单调，一般不能坚持太长时间，可以通过改变跳绳的方式来增加兴趣、延长运动的时间，如向后跳、交叉跳、双重跳、跑跳、多人跳等。　　(3)自行车：骑自行车不仅和游泳、跑步、跳绳起着同样的作用，对加强身体的平衡感也有很好的作用。锻炼用的自行车应选择骑上后上身姿势自然舒展的普通型自行车，车座的高度以脚底能平稳着地为好。对腰椎问盘突出症初愈的患者来讲，休息日与亲朋好友骑车到郊外呼吸新鲜的空气，野餐一顿，舒展一下疲劳的身心，可以扫除疾病带来的不悦，增强生活的信心。　　当然，无论哪种运动都要建立在适合自己实际情况的基础上，运动要有计划，不要三天打鱼，两天晒网，也不要过于疲劳，影响第二天的工作。　　同时，还要注意，对不适合于腰椎间盘突出症患者锻炼的运动项目不要选练，如打高尔夫球、网球、棒球、保龄球等都是偏用一侧肌肉，使左右肌肉失去平衡，椎间盘承受扭转力的运动。因此，对刚刚痊愈的腰椎间盘突出症患者不太适合。对抗类的球类运动，如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等，因运动过程中腰椎的活动范围很难预料和预防，也不适合。如欲参加，应在腰椎间盘突出症痊愈，已经进行了1年以上的适应性锻炼无异常，再去试试，但思想上应有充分的准备。
　　您好 山东手足外科医院梁氏正骨科为您解析　　腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛　　腰椎间盘突出可分为：　　1、腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂， 髓核从破损处凸出压迫神经根。　　2、腰椎间盘突出：纤维环破裂， 髓核从破裂处挤出 ，压迫神经根。　　3、腰椎间盘脱出：纤维环破裂， 髓核从破裂处挤出后，突破后纵韧带，游离到椎管，压迫神经根脊髓。　　临床表现：　　（1）腰部疼痛 多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。　　（2）下肢放射痛 一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。　　（3）腰部活动障碍 腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。　　（4）脊柱侧弯 多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。　　（5）观麻木感 病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。　　（6）患肢温度下降 不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低；有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。　　腰椎间盘突出治疗方法　　早期治疗 早期的腰椎间盘突出可以采取综合的保守治疗方法，不开刀，不手术，无创伤。我院的主要治疗方法包括高新氧治疗、针刀松解术、中药熏洗，三位牵引，外敷膏药等十余种方法，根据患者的具体情况制定治疗方案，一个疗程7-10天有效解除对神经的压迫。缓解突出临床症状，控制病情发展。　　中期治疗 对于保守治疗无效的患者可以采取微创治疗，采用美国第三代低温等离子消融术对突出的髓核进行消融，解除神经根压迫。不开刀，无痛苦，零创伤，安全有效。　　后期手术治疗　　（1）髓核摘除术 髓核摘除术因其历史悠久，疗效确切，被业内人士称为“传统经典”手术。手术的主要目的是摘除突出的髓核组织等致压物，解除神经根的压迫，缓解腰腿痛等症状。　　（2）腰椎融合术 对于合并或术后可能出现腰椎不稳的患者可以考虑行腰椎融合术。　　.腰椎间盘突出预防保健　　1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。　　2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。　　3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。　　4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。　　5、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。　　6、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。　　7、避寒保暖。　　8 、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。　　9、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
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沉腰锻炼法进行自我治疗腰椎间盘突出
来源：海王星辰 &&&&&&日
导读： 上海专家参考了以往惯用来进行腰背肌功能锻炼的鱼跃势和治疗腰椎间盘突出的踩桥法，设计了一种沉腰斜板组合手法。
　　上海专家参考了以往惯用来进行腰背肌功能锻炼的鱼跃势和的踩桥法，设计了一种沉腰斜板组合手法。此法对治疗有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。经几千次临床观察，严重的一般治疗三十多次，轻的几次就能使症状消失。
　　沉腰锻炼法有两种：
　　(1)俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。
　　(2)仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。
　　上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势，根据自己病情与体质条件掌握时间，有高血压、心脏病等严重慢性病者不宜使用此法。
　　患者经过自我治疗，腰腿痛基本消失后，再加做加强腰背肌功能的两种姿势。
　　(1)俯卧鱼跃势：病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上
　　(2)站立搁腿：站立势(手可扶杆)，患腿伸直搁起五分钟以上
　　医师说，如果有条件的话，严重腰椎间盘突出症的患者，做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后，请别人帮助，再做一次&斜板&使椎体旋转，更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内
　　对于患腰椎间盘突出症的老年人或体弱病人，无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可采用病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，使腰部自然下沉的方法进行治疗，也能收效。
　　采用沉腰锻炼法进行自我锻炼，还能有效地防止因练武术时造成的腰部损伤。
&&& ：补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰椎间盘突出，腰膝酸痛，坐骨神经痛。
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海王星辰健康网官方微博吸烟也会引发腰椎间盘突出症_疾病症状百科_壹药网你现在所在位置：>>吸烟也会引发腰椎间盘突出症关键词： 　　腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰间盘突出症。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变;外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。 　　主动或被动吸烟不但可诱发心肺疾病，也是多种恶性肿瘤的促发因素。对男女生育功能也有危害。最近，越来越多的资料表明，吸烟还是慢性腰疼的发病原因之一，而且影响治疗效果。临床观察发现，腰间盘突出症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重。国外统计资料表明，同样是腰椎间盘突出症，使用相同的手法治疗，吸烟者恢复情况不如不吸烟者。吸烟者而且还容易遗有部分症状，但戒烟后可以消除。 　　这是因为吸烟时，许多有害物质，尤其是尼古丁，被吸收进入血液，使小血管收缩痉挛，口径变细，减少血液供应。另一种有害物质一氧化碳，则置换血液红细胞内的氧，使腰椎间盘本来就不充足的营养更加减少，促使退变过程加重。在此基础上，可发生椎间盘突出症。这使中央的髓核，突破了纤维环，压迫后方的神经根，发生无菌性炎症，引起腰疼，并伴有麻木和破行，这就是许多人熟知的坐骨神经痛。嗜烟还可引起慢性支气管炎，引起经常咳嗽，咳嗽时，腰椎间盘受到的压力增加，这也是腰椎间盘突出的一个诱发因素。 　　所以，为了避免发生腰椎间盘突出，日常生活当中一定要加强注意，工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。最主要的是饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 骨科频道每月TOP10排行榜 女明星爱穿高跟鞋惹出拇外翻 性生活过度易腰椎间盘突出 春日养生忌房事过度引腰腿痛 骨质疏松易致男性性能力下降 久坐办公室记得常按6个健康穴 腰肌劳损的四种治疗方法 警惕脱发白发或由颈椎病引起 壹药网药品点评娱乐圈颈椎病明星 葡萄糖酸钙液PK龙牡壮骨颗粒 更多骨科最新资讯，请关注壹药网药品点评——中国第一骨科门户 极外侧型腰椎间盘突出症别名：最外侧型腰椎间盘突出症发病部位：就诊科室：护理：症状：推荐用药：风湿疼痛￥14.42400-007-0958( 9:00-21:00免长途费 )最新文章 壹药网健康百科专区为您提供春夏秋冬饮食、保健养生、男女老少疾病症状等实用健康小常识。 【】相关阅读热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910用药推荐热门用药热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。大虾们的腰椎间盘突出是怎么治的_百度知道
大虾们的腰椎间盘突出是怎么治的
提问者采纳
加强腰背部的,使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的, 针灸拔罐,达到减压目的,中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带）,腰间盘突出是由于腰椎间盘退变, 配合中药熏蒸,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能, 刮痧,所以,睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二,通过物理形式拉申脊椎, 牵引治疗是一种比较有效的减压措施,同时有利了腰椎病的恢复 。三,通过皮肤毛孔渗透而直达病灶,使用外敷方法,应该注意以下几点,我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法 治疗此病还是祖国传统医学,所以不建议盲目使用,软化占位组织, 腰椎间盘突出疼痛时期 ,进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明,因内服需通过肝脏吸收,造成更大的肌体损伤,但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开, 对症治疗, 在中医看来,, 足部按摩等等方法,包括推拿按摩, 牵引,注意腰间保暖,彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢,可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能, 髓核自破裂口凸出, 因外伤或积累性劳损导致纤维环破裂, 一,综合治疗, 刺激或压迫脊神经根 脊髓硬膜而引起的一种疾病,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板,
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用于祛寒除湿,,将膏药贴直 接贴在病患处,,可直达病灶,所以使用起来也非常方便,所以我才 敢在这里无愧于心的推荐,快捷,温经通络。这种方式既方便,病痛能得到迅速缓解。建议您试试,缓解或康复后也不易复发。
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