原标题：治疗腰椎间盘突出的原洇方法腰椎不好怎么治？有哪些注意事项及误区

以往腰椎间盘突出的原因高发人群是中老年人因为年龄原因中老年人不可避免的存在腰椎间盘的退行性变化(也就是平时所说的老化、退化)，再由于一些轻微的外力或外伤比如猛地扭腰、搬重物用力不当等，会引发腰椎间盤突出由于现代人生活工作方式改变，很多年轻人也会患腰椎间盘突出症北京德胜门中医院骨科医生提醒：腰椎间盘突出症轻则腰腿痛，重则瘫痪万不可轻视。

治疗腰椎间盘突出症远离四个误区：

误区1、腰椎间盘突出只是小病：腰椎间盘突出如果没能及时接受正规诊療随着突出不断加重，患者可能出现行走障碍小便失禁，甚至截瘫

误区2、牵引适合所有人：如果突出的椎间盘在神经根内侧，则会愈牵愈痛并且中央型、游离型腰椎间盘突出及巨大髓核腰椎间盘突出患者不适合采用。

误区3、疼痛时可以按摩缓解：严重疼痛的中央型突出、伴有椎管狭窄、病程较长、神经受压症状明显或迅速恶化的复杂病情者按摩可能加重症状。

误区4、腰椎间盘突出没有必要手术：當保守治疗久治不愈、神经根压迫严重等时手术是缓解患者症状的好的选择，有时候也是必须的选择

腰椎间盘突出症治疗应当遵循以丅3点原则：

1、能保守就保守治疗：腰椎间盘突出症作为一种十分常见的退变性疾病，90%以上的病情是可以通过保守治疗好转的

2、可以选择微创治疗：微创方法具有 、风险小、手术时间短、康复快等特点，以小的手术创伤达到与传统开放手术等同或更加的疗效临床应用广泛。

3、传统手术能避免则不选：于通过保守、微创多次治疗后还不能够缓解症状的严重患者可以考虑选择。一般能不选则不选因为手术莋的越大，长远期带来的并发症就越多

腰椎间盘突出症养护注意事项：

1、注意腰部保暖：着凉不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状使疼痛加重。

2、有意识预防：不要突然弯腰捡东西、不要单侧身体用力搬提重物等注意正确用腰。

3、避免长期弯腰：彎腰时腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上长期弯腰容易造成劳损。

4、避免久坐：久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经

5、避免腰部突然受力：腰椎突然承受超负荷爆发力，容易造成椎间盘損伤

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