腰椎间盘突出的术后护理要注意什么_苏州解放军100医院
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腰椎间盘突出的术后护理要注意什么
　&　　腰椎间盘突出的术后护理要注意什么？众所周知，人体在手术之后都是极其虚弱的，一定要注意及时的调理，苏州骨科医院医生指出，腰椎间盘突出治疗是很重要的，然而术后的护理也不可掉以轻心，只有治疗与护理双重结合，才能更好地避免腰椎间盘突出的复发，那么腰椎间盘突出的术后护理要注意什么？下面一起来了解一下：
　　1、注意休息：卧床休息是术后必须的，因为术后人体比较虚弱，因此，要给骨骼修复的时间，这样才能更好地恢复。
　　2、注意营养：每日的饮食尽量清淡，保证身体的微量元素的吸收，给予骨骼充分的营养需求，这样才会尽快恢复。
　　3、翻身时应尽量找人帮忙：避免自己强行翻身，这样会对腰椎造成二度伤害，这样就更不利于恢复了。
　　4、术后可适度地做一些运动：适量轻度的运动可以让骨骼稍微得到活动，避免长时间的卧床休息使肢体感觉下降。
　　5、在卧床休息时应注意肢体的活动：这样可以避免神经根粘连。
　　6、不可做负重大的工作：身体还在恢复，不能承受太多的重量，否则会对椎关节造成磨损以及损伤，入过二度发病，那对人体的危害是很大的。
　　以上是对腰椎间盘突出的术后护理的简单介绍，希望大家在了解之后可以遵循上面的指导，是腰椎得到更好的恢复，同时，苏州骨科医院骨科中心医生提醒，术后的定期检查还是必须的，这样才能更好地了解自身的恢复情况，以及更好地避免腰椎间盘突出的二度复发，苏州骨科医院邀您一起为健康努力。
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腰椎间盘突出症的家庭护理要注意哪些内容摘要：腰椎间盘突出患者是临床上的常见病，早期症状较轻，急性期患者疼痛症状明显，一般在治疗上先采取严格的保守治疗，腰椎间盘突出症患者在保守治疗的同时也要注意其在家庭护理方面的一些事项。 ,康复保健,颈腰椎病,　　患者是临床上的常见病，早期症状较轻，急性期患者疼痛症状明显，一般在治疗上先采取严格的保守治疗，患者在保守治疗的同时也要注意其在家庭护理方面的一些事项。　　首先要嘱急性期患者绝对的卧床休息至少1周以上，尽量使患者睡硬板床，仰卧位，也可使患者腰部稍垫高以维持腰椎自然生理弯曲，促进血液循环，缓解疼痛。1周后可逐渐下床做一些轻微活动，2周后可根据患者病情做一些小幅度弯腰的体力活动，3周后可逐渐恢复正常活动，但注意不能干重活或做剧烈运动。　　注意患者防寒保暖，尤其是腰部保暖，避免患者腰部受寒受湿，使疼痛症状加剧，加重病情。　　有条件的患者可在自家做一些牵引，科学的牵引可以拉开椎间盘间隙使膨出的髓核组织复位，缓解对神经根及周围组织的压迫，减轻疼痛症状;同时也可在床上做一些运动来锻炼腰肌，增强腰肌弹性，有助于恢复。　　患者每日饮食应少量多餐，增加营养，多吃蔬菜及水果，使人体摄取丰富的维生素，同时多吃些含钙高的食物，补充钙质，并使肠道内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘，或在每日睡前或晨起饮用蜂蜜水、淡盐水可有效地防止便秘。如已发生便秘者，可在医生指导下应用一些缓泻剂或开塞露通便，避免因便秘引起负压增高使症状加重。上一篇：下一篇：专家热线：0记录党建真实案例爱心公益推荐专题医院环境
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核心提示：有些腰椎间盘突出症患者在手术治疗以后，认为突出的椎间盘已摘除，身体已恢复健康，从此可以一劳永逸了；也有一些腰椎间盘突出症患者在手术治疗后，认为再也不能从事工作和体育运动了。其实这两种观念都是极为错误的。手术完毕后，并不意味着整个治疗的结束，也不意味着从此丧失了工作和体育运动的能力。因为手术只不过是将突出的椎间盘摘除了，还需患者进一步用其它康复手段如功能锻炼等来巩固和增强疗效，避免复发。
　　有些患者在治疗以后，认为突出的椎间盘已摘除，身体已恢复健康，从此可以一劳永逸了;也有一些症患者在手术治疗后，认为再也不能从事工作和体育运动了。其实这两种观念都是极为错误的。
　　手术完毕后，并不意味着整个治疗的结束，也不意味着从此丧失了工作和体育运动的能力。因为手术只不过是将突出的椎间盘摘除了，还需患者进一步用其它康复手段如功能锻炼等来巩固和增强疗效，避免复发。
　　术后康复手段是否适当，不仅影响疗效，而且在某种程度上能避免腰椎间盘突出症的复发。因此，术后应注意如下几个方面：
　　(1)手术后需严格卧床休息，最好是硬板床。卧床时间一般视手术范围而定，约1～4周。
　　(2)注意营养，每日的饮食除保证足够的热量外，蛋白质及维生素的需要应有足够的供应与补充。
　　(3)术后卧床期间应由医护人员协助每两小时行轴位翻身一次，不宜自行强力扭转翻身，以保证腰部的筋膜、韧带、肌肉的良好愈合，避免损伤软组织。
　　(4)在充分卧床休息后，可在适宜的腰围保护下，下地作轻度活动。但下床时，应先仰卧位戴好腰围后，先向健侧或较轻一侧侧卧，同时屈髋、膝关节，由他人扶起坐于床边，待适应后再下地行走。
　　(5)在卧床时，应行仰卧抬脚、空中蹬车活动，以避免神经根粘连，恢复期时，应循序渐进地加强腰背肌功能锻炼，以增强腰椎稳定性，防止复发，并注意纠正不正确的姿势。
　　(6)术后，脑力劳动者一般可在2～3个月后逐渐恢复工作;体力劳动者一般在3～4个月后才能开始工作。
(实习编辑：朱燕梅)
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生活中颈椎病的护理需要注意的几点
　　信息产业发达的今天，大多数人都是伏案工作，长时间电脑办公、久坐。这些表面看上去舒服的工作，实际上是最容易招致的发生。所以，长期伏案工作的朋友应该积极预防颈椎病，纠正坐姿和改善生活习惯。对于颈椎病患者，则需要在生活中做好颈椎病的护理工作。颈椎病的护理要注意什么呢？一起看看专家的建议。
　　生活中颈椎病的护理需要注意以下几点：
颈椎病患者选择枕头要谨慎
　　1、颈椎病患者切忌不要固定一个姿势过久，如工作时坐一小时后要起身活动一下，或者在座位上抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部。如果老是低头工作，会让颈椎处于弯曲状态。颈椎无法得到放松缓解，会加重加快颈椎的退变。因此，颈椎病的护理要注意休息。
　　2、颈椎病患者应当避免参加重体力劳动，提取重物等等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物， 当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。
　　3、引起颈椎病的原因多种多样，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。因此，颈椎病患者护理期间应注意颈部的保暖。当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。
　　4、颈椎病的类型有很多，不同的类型会出现不同的症状。颈椎病患者在护理期间应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息。像经常头晕、头痛、耳鸣、恶心甚至猝倒的患者，更应该积极治疗，卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，早日康复。
　　颈椎病的护理还有很多，这里就不一一介绍了，如果您想了解跟多颈椎病的护理方法，您可以在线咨询专家，专家们会详细的介绍更多的相关知识。在此，专家提醒广大颈椎病患者，颈椎病的发病率居高不下，大家应该积极的预防颈椎病，如果出现了颈肩或者头部的不适症状，应及时去正规医院接受检查，并积极治疗。避免疾病带来更严重的伤害。
预防颈椎病 颈椎病的护理
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家属要注意腰椎间盘突出的日常护理工作
　　腰椎间盘突出的发病率是非常高的，特别是上了年纪的人要小心，此病对其生活会造成危害。而患者在治疗时如缺少腰椎间盘突出的护理，就可能导致其病情再次严重。因此大家要了解些腰椎间盘突出的护理方法，才能照顾好患者。下面就来看看腰椎间盘突出的护理有哪些。 　　腰椎间盘突出的护理有： 　　1、注意进行适当的康复体操 　　患者在急性期应该静养，不宜运动。在病情稳定后可以配以体操等适度的运动。在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上，持之以恒，针对腰部进行适当的康复体操运动，比较有代表性的体操有倒走法、飞燕法、仰卧架桥法、左右转腰法等多种腰椎间盘突出的护理方法。 　　2、注意卧具和卧位 　　过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。这种腰椎间盘突出的护理是较为有效的。 　　3、适当佩戴护腰和防寒保暖 　　佩带护腰对患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。这也属于腰椎间盘突出的护理措施。 　　以上所说的内容就是腰椎间盘突出的护理，希望大家能一一了解。只要知道这些腰椎间盘突出的护理方法，就可以让患者更好的接受治疗，到时方可有效地缓解病情。所以要想患者早点治愈，就请大家谨记上述腰椎间盘突出的护理措施。祝各位患者能早日康复。
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