慢性腰肌劳损中医外治法研究进展--《中国社区医师》2014年14期
慢性腰肌劳损中医外治法研究进展
【摘要】：慢性腰肌劳损一般病程较长,缠绵难愈,腰部多隐痛或酸痛。本病常因体位不当,劳累过度,天气变化等因素而加重,严重影响着人们的生活质量。中医药对本病有显著的疗效,笔者将从中医药对本病的病因病机、辨证论治、各种治疗方法的应用与临床疗效等方面的研究着手加以整理综述。认为其病因病机为肝脾肾三脏亏虚夹杂风寒湿等外邪侵犯,本虚标实,不通则痛,不荣则痛。并对其外治法进行重点强调,包括针灸、推拿、外用药物等,或结合包括内治法在内的其他疗法进行综合治疗。中医药治疗本病有着简、效、易、廉的基本优势,并且其显著的疗效已被广大患者所接受,在未来的发展趋势上也有较好的前景。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R274.9【正文快照】：
慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等,属于中医“腰痛”、“痹症”范畴。病因病机近几年来对慢性腰肌劳损中医病因病机的认识不断深入,主要体现为以下几个方面。肝脾肾三脏亏虚:①肾为首要脏腑:《素问·脉要精微论》中“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣”,便是
欢迎：、、)
支持CAJ、PDF文件格式，仅支持PDF格式
【参考文献】
中国期刊全文数据库
梁伍;黄伟明;袁碧仪;;[J];浙江中医药大学学报;2010年04期
郑映裕,王明森,庄义州,黄伟斌;[J];国际医药卫生导报;2005年16期
姜加祥;宿绍敏;肖一宾;;[J];中医药导报;2010年01期
肖桂兰;王得梅;;[J];江西中医药;2009年08期
陈龙安;;[J];江西中医药;2010年04期
王全贵;赵新;孙锐;刘乃刚;;[J];辽宁中医药大学学报;2009年09期
雷晴;李小红;;[J];四川中医;2009年04期
赵博;;[J];中国医学工程;2011年07期
张润洪;;[J];医学信息(上旬刊);2011年03期
蔡懋戈;蔡丹青;;[J];云南中医中药杂志;2008年07期
【共引文献】
中国期刊全文数据库
龙佳佳;庄小强;谭树生;言丽燕;;[J];广西中医药大学学报;2012年03期
赵奕虹;;[J];西部中医药;2013年06期
郑月萍;严兴海;;[J];西部中医药;2013年10期
郑元华;王军;张剑锋;;[J];西部中医药;2013年10期
蓝荣;;[J];河北中医药学报;2005年04期
赵博欣;陈俊琦;惠博;何文卓;王敏华;黄泳;;[J];内蒙古中医药;2009年10期
唐敏;;[J];湖南中医杂志;2013年01期
迟玉法;姚束烨;姜晓丽;楚晓丰;;[J];中外医疗;2013年17期
刘明莹;孙忠人;张秦宏;;[J];辽宁中医杂志;2014年01期
段萍;吴淑华;马新利;陈雪;;[J];护理研究;2012年14期
中国重要会议论文全文数据库
姚晟磊;孙武权;;[A];第十三次中医推拿学术年会暨推拿手法治疗脊柱相关疾病高级培训班论文汇编[C];2012年
中国博士学位论文全文数据库
巢伟明;[D];广州中医药大学;2013年
周密;[D];广州中医药大学;2013年
中国硕士学位论文全文数据库
辛贵乐;[D];黑龙江中医药大学;2010年
张伊尧;[D];山东中医药大学;2010年
杨志丽;[D];中国人民解放军军医进修学院;2011年
尹文举;[D];北京中医药大学;2011年
罗小兰;[D];湖南中医药大学;2011年
孙大龙;[D];广州中医药大学;2011年
李振辉;[D];广州中医药大学;2011年
何青峰;[D];成都中医药大学;2011年
李鑫;[D];长春中医药大学;2011年
盖群;[D];华东理工大学;2012年
【二级参考文献】
中国期刊全文数据库
许广喜;刘银波;;[J];北京中医药;2009年08期
王全权;陈海林;宗芳;黄慧敏;章茂森;;[J];成都中医药大学学报;2008年01期
严兴科,逄紫千,郑魁山;[J];长春中医学院学报;2005年03期
王旭;詹海夫;;[J];长春中医药大学学报;2006年02期
赵春强;刘明军;;[J];长春中医药大学学报;2010年05期
丁奇峰,郑俊江;[J];甘肃中医学院学报;2002年04期
樊莉,蒙昌荣,米建平,符文彬,李伟雄,文幸,朱晓平;[J];河北中医;2005年10期
姜京进;[J];海军医学杂志;2003年04期
葛玉杰;杨哓存;李来秀;;[J];河南职工医学院学报;2008年04期
何泰;邓以谦;唐玉华;;[J];湖南中医杂志;2008年03期
【相似文献】
中国期刊全文数据库
励瑞芬;;[J];河北中医;2006年09期
延永智;;[J];云南中医中药杂志;2010年11期
舒鸿飞;[J];云南中医学院学报;1994年01期
刘世峰;;[J];亚太传统医药;2006年04期
季法成;;[J];光明中医;2011年03期
李忠;;[J];光明中医;2011年08期
胡东升;;[J];光明中医;2011年02期
宋政昌;;[J];光明中医;2010年11期
杨翊翔;王国基;姚海春;;[J];中国针灸;2009年04期
王兴旺;;[J];湖北中医杂志;2011年02期
中国重要会议论文全文数据库
王吉侯;;[A];中华中医药学会肛肠分会换届会议暨便秘专题研讨会论文专刊[C];2007年
张丽;张洪林;;[A];第八次全国中医药传承创新与发展学术研讨会论文集[C];2009年
陈斌;;[A];针刀医学论文精选[C];1999年
温泉盛;;[A];第5次全国中西医结合男科学术会议论文汇编暨男科提高班讲义[C];2007年
陈柏莲;;[A];中华中医药学会中医药传承创新与发展研讨会专辑[C];2007年
张涛;邵沛;;[A];中医体质判定标准研究——2006中华中医药学会第四届全国中医体质学术研讨会论文集[C];2006年
袁长深;;[A];第三届泛中医论坛·思考中医2007——中医“治未病”暨首届扶阳论坛论文集[C];2007年
韩世荣;赵连皓;马科党;;[A];中华中医药学会皮肤科分会第五次学术年会;全国中医、中西医结合皮肤病诊疗新进展高级研修班论文集[C];2008年
于小勇;程小红;;[A];第10届全国中西医结合肾脏病学术会议论文汇编[C];2009年
黄粤;;[A];2005全国中医脑病学术研讨会论文汇编[C];2005年
中国重要报纸全文数据库
宁在兰;[N];大众卫生报;2003年
;[N];医药经济报;2001年
周萍;[N];民族医药报;2009年
杜云飞;[N];医药养生保健报;2005年
周颖 冯瑶;[N];中国中医药报;2004年
久芝;[N];大众卫生报;2003年
蔡晓刚 山西省洪洞县中医医院;[N];中国中医药报;2009年
高明;[N];科技日报;2000年
河南省洛阳正骨医院
张虹;[N];中国中医药报;2010年
王艳平;[N];农村医药报（汉）;2003年
中国博士学位论文全文数据库
高琼璧;[D];广州中医药大学;2000年
卢笑晖;[D];山东中医药大学;2005年
黎氏清雁;[D];广州中医药大学;2005年
吕明怡;[D];广州中医药大学;2005年
林丽珠;[D];广州中医药大学;2006年
汤湘江;[D];广州中医药大学;2006年
谢仁明;[D];中国中医研究院;2005年
黄兰媖;[D];广州中医药大学;2006年
王海隆;[D];中国中医科学院;2007年
华青;[D];广州中医药大学;2008年
中国硕士学位论文全文数据库
熊新军;[D];湖北中医学院;2007年
刘青;[D];广州中医药大学;2008年
张宝娟;[D];山东中医药大学;2012年
赵易平;[D];湖北中医学院;2006年
岑明;[D];广州中医药大学;2007年
柯千山;[D];广州中医药大学;2008年
张钿钿;[D];湖北中医学院;2009年
杨殿福;[D];中国中医研究院;2005年
胡晓霞;[D];广州中医药大学;2005年
孙晓虹;[D];山东中医药大学;2005年
&快捷付款方式
&订购知网充值卡
400-819-9993
《中国学术期刊（光盘版）》电子杂志社有限公司
同方知网数字出版技术股份有限公司
地址：北京清华大学 84-48信箱 知识超市公司
出版物经营许可证 新出发京批字第直0595号
订购热线：400-819-82499
服务热线：010--
在线咨询：
传真：010-
京公网安备74号武汉腰肌劳损治法
| | | | | | | | | | |
武汉腰肌劳损治法
　　武汉腰肌劳损治法
　　武汉弘济骨科医院★是经湖北省卫生厅批准创建的专业骨科医院&,武汉弘济骨科医院地处建设大道惠济二路交叉口，武汉晚报对面，交通便利，科室齐全。医院开设门诊部、住院部、医务部、护理部、手术区、康复中心、影像中心、化验室、急诊室、抢救室、输液室、中、西药房等多个临床科室和部门，开展以手足外科、创伤外科、脊柱关节外科、中医骨伤科、疼痛康复中心等五大特色科为核心，引领医院进入具有专科专病专药专治细分时代的特色行列。
　　医院以一支专业权威的骨科专家队伍、一批精密先进的综合仪器设备、一种“骨病专业，专业治骨”的服务理念为三大特色治疗，在国内骨科医疗界上居于领先地位。
　　首先，对于“专家专诊”的第一大特色，我院拥有一批著名的脊柱科、手足科、关节科、疼痛科、康复科等专攻骨科领域的专家，包括擅长脊柱、关节、创伤、显微外科等骨科疾病的诊治和手术，尤其是在脊柱畸形矫形、脊柱伤病的微创、颈椎病手术治疗，髋、膝、肩关节置换手术等方面造诣深的姚士军教授；擅长在脊柱外科、创伤骨科、人工关节、骨肿瘤及大血管损伤等方面积累了丰富的经验的陈庄洪教授。擅长利用传统的康复与现代康复医疗技术，治疗骨科疾病的康复—颈肩腰腿疼痛、骨损伤及骨折术后关节、肿胀粘连、神经损伤、功能障碍及外科感染性炎症人，以及神经的康复：脑中风后遗症—偏瘫，脊髓损伤—截瘫，四肢瘫痪、脑瘫、面瘫及临床各科疾病的康复的温新义教授。并与国内著名医疗机构、科研院校保持着密切的合作关系，使治疗更精确、更有效、更权威。同时，还不断地培养数位骨科的领军人物，共同打造骨科专家的医疗平台，为各位患者提供了高品质高水准的医疗服务，形成了“精专家、高标准、个体化”的专家优势，为打造武汉弘济骨科医院的医疗品牌，树立了一面鲜艳的旗帜。
　　其次，对于“专治专疗”的第二大特色，医院引进了先进的高频C型臂X光机、彩色多普勒B超机、美国进口高精度骨密度检测仪、日本血球分析仪、意大利全自动生化仪、高精手术显微镜、电子药物熏蒸治疗仪，还拥有大型检查设备CT机、核磁共振、全自动一体化X光机等一批代表骨科专业诊治高水平的医疗设备，为临床诊断的准确性、治疗的成效性、康复的稳定性提供了强大的技术保障，并率先开展了骨科专业医院的专项病理检查，以高科技医疗设备和卓越的精致疗效为手段持续发展医院的生命线，使其在骨科医疗史上成为一个传奇。
　　最后，对于“专业专攻”的第三大特色，医院以服务促发展，以理解促规模，以宽容促进步，全方位地与国际骨科品牌医院接轨，实现专业骨科医院科学先进的医院管理模式，形成行之有效的质量监督管理体系和病人全程满意的服务体系，在“科科有重点，人人有专长”的专业特色的思想指导下，医院实行环境温馨化、服务亲情化、治疗个性化、需求差异化、收费合理化、科技现代化、导医全程化、病房整体化的先进科学管理，并开通全天候24小时急诊绿色通道、四十八小时确诊门道，首次把患者术后康复纳入医疗质量保障体系，并提供专业专职的合程指导康复治疗，逐渐实现“武汉弘济骨科医院诊疗，疾病患者人人满意”的整体目标。构筑了专业医院、专业技术、专业特色、专家护航、专病专治、专药专治、专病专护的“专专诊断”，树立了诊断、耐心解释、精心治疗、用心呵护、倾心奉献的“心心服务”，让患者治得放心、住得舒心、走得安心。
& 射频靶点热凝消融术 & 基本情况介绍：“射频靶点热凝消融术”就是通过磁场发射出高频率射频电流，射频电流在工作电极尖端产生变化磁场，使磁场覆盖的靶点组织内分子运动生热，热凝毁损靶点区域组织，专用于神经刺激疼痛传导道路阻断和脑部毁损，是一项国际先进的微创技术和世界前沿的疼痛治疗方法，具用微创、定性、定量、疗效确切和并发症少等特点。 & 过程介绍："射频靶点热凝消融术"全程为汽化消融，无作用产物存留，整个治疗不用麻醉、镇痛、抗生素、激素，只是一个物理变化过程，对人体无任何副作用。它自身配备阻抗显示功能，能准确的分辨出髓核、纤维环、钙化点，骨质和血管，并用音调和数字向你报告它所处的位置，手术时间也很短，只需15—20分钟，术中专用的治疗电极也只有0.7毫米，如同一根针灸针，现代高科技治疗手段真是神奇，一根小针就能解决"突出"大问题了，以往要开刀、全麻，近十几公分的大创口，血肉模糊的场景都看不到了，术后几个小时就可以下床行走，两周就能康复出院。
微信展示区
· · · · · · · ·
内科 白血病心脏病 胆囊息肉冠心病支气管炎糖尿病贫血口腔溃疡心肌缺血心律失常过敏性紫癜 脑梗塞血小板减少肠胃高血压甲亢哮喘 增高
五官 中耳炎红眼病 咽炎白内障青光眼近视眼牙周炎鼻炎
雀斑 雀斑湿疹 狐臭荨麻疹鲜红斑痣胎记扁平苔藓皮肌炎灰指甲鱼鳞病痤疮 白塞氏病白癜风牛皮癣红斑狼疮
整形 隆下巴除皱疤痕种植牙植发美白护肤牙齿矫正瘦身瘦腰脱毛牙齿美白隆鼻吸脂塑身瘦腹部双眼皮开眼角
肾病科 肾炎肾结石尿毒症糖尿病肾病肾病综合症肾盂肾炎肾功能不全肾小球肾炎肾衰竭
不孕不育科 男性不孕不育输卵管炎多囊卵巢综合征子宫疾病闭经黄体功能不全输卵管堵塞不孕不育女性不孕
肛肠科 结肠炎痔疮
儿科 小儿肺炎孤独症小儿腹泻小儿气管炎小儿感冒腮腺炎多动症黄疸
肝病科 乙肝肝腹水丙肝甲肝肝炎脂肪肝肝硬化
肿瘤科 胰腺癌子宫癌直肠癌胆囊癌脑癌肺癌食道癌肾癌肿瘤胃癌大肠癌肝癌乳腺癌卵巢癌血管瘤
男科 前列腺增生前列腺炎阳痿膀胱炎阴茎延长性功能障碍生殖感染早泄包皮过长阴茎增粗淋病附睾炎前列腺囊肿卵巢癌血管瘤
性病 尖锐湿疣
神经科 癫痫脑瘫
骨科 佝偻病脊柱畸形坐骨神经痛重症肌无力风湿颈椎病骨髓炎骨质增生股骨头坏死骨刺拇外翻腰间盘突出软组织损伤腰肌劳损关节炎
妇科 月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生腰肌劳损吃什么药好
时间： 13:53:25
健康咨询描述：
左腰部疼痛,检查都正常,医生说是腰肌劳损有两个星期
想得到怎样的帮助：有什么药能吃（感谢医生为我——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：1202称赞：112
病情分析：慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,腰肌劳损主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛.治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗指导意见：　　西药：止痛解痉药物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用.　　中药：要间康增效垫等中药,有抗炎脱水作用,能很适合慢性腰肌劳损使用.
帮助网友：2601
你好.腰肌劳损在治疗过程中以及以后的康复治疗中，要少做使用腰部力量的高强度体力活动，甚至可能局部时间制动，目的是减轻疼痛，消除腰部肌肉疲劳并尽可能固定腰椎避免腰椎骨质增生，但是此方法容易引起功能丧失，腰肌萎缩，诱发其它病变，一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要，可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。做到以上几个方面，腰肌劳损可以彻底治愈。
帮助网友：27250称赞：1613
病情分析：腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病,风湿病,类风湿病,腰肌劳损脊椎及外伤,妇科等疾病. 指导意见：患者俯卧,术者用手掌揉按两侧骶棘肌,然后找出压痛点或痛性结节,由上而下逐个进行点穴,弹拨,拿捏,然后施于滚法,注意手法不宜过重.亦可加用侧卧屈伸法,令患者侧卧,患侧在上,术者立于患者背后,一手按其腰部痛处,一手握持患侧踝部并向后牵拉,使髋关节过伸,继而屈髋屈膝,使大腿触及腹部,然后将下肢牵拉伸直,反复3次.　腰部劳损的药物治疗【治法】 舒筋活络,补肝益肾,佐以行气活血.【方药】.主方①补肾壮筋汤(钱秀昌《伤科补要》)：处方：熟地黄12克,当归12克,牛膝10克,山茱萸12克,茯苓12克,续断12克,杜仲10克,白芍10克,青皮5克,五加皮10克.水煎服,每日1剂.肾阴虚者,加女贞子10克,龟板15克(先煎).肾阳虚者,加巴戟天12克,补骨脂10克,仙茅10克,淫羊藿10克.急性发作而疼痛较甚者,加乳香5克,钩藤10克,丝瓜络6克.气血虚弱者,加黄芪15克,何首乌30克.②寒湿偏胜者,治宜祛风胜湿,温经通络,可用独活寄生汤(孙思邈《千金方》)：处方：独活6克,防风6克,川芎6克,牛膝6克,桑寄生18克,秦艽12克,杜仲12克,当归12克,茯苓12克,党参12克,熟地黄15克,白芍10克,细辛3克,甘草3克,肉桂2克(煽冲).水煎服,每日1齐0.
帮助网友：43196称赞：4051
病情分析：腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病.指导意见：腰肌劳损吃药是没用的,平时要注意,早上起来要活动一下,让全身血脉都活动开,弯腰的时候一定要注意,要轻缓慢,不能弯腰搬重物,不要久座,在配合外用的生化纳米经络保养露外擦在腰背部,在热付,这样一个月就能恢复
帮助网友：46577称赞：5835
病情分析：腰肌劳损的诊断,是需要排除腰椎病变后才能确定的.指导意见：建议您检查一下腰椎,如果腰椎没问题,就考虑是腰肌劳损.可以应用腰痛宁,非普拉宗等药物进行治疗的.
帮助网友：13052称赞：2375
病情分析：你好,应该是腰肌劳损,加你按摩治疗,效果较好,注意休息,指导意见：服用的药物建议氯唑沙宗,汉桃叶,壮腰健肾丸或者金匮肾气丸治疗,用热水袋热敷腰部.生活护理：希望我的建议对你有所帮助,祝你早日康复.
帮助网友：295称赞：26
病情分析： 腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.腰部劳损的诊断要点：
患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史. 腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻. 弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛. 检查腰部外形多无异常,俯仰活动多无障碍.少数患者腰部活动稍受限并有压痛,压痛部位多在骶棘肌处,骶骨后面骶棘肌止点处,或髂骨嵴后部,腰椎横突部. X线照片多无异常所见,少数患者可有骨质增生或脊柱畸形.腰部劳损的理筋手法：
患者俯卧,或者用手掌揉按两侧骶棘肌,然后找出压痛点或痛性结节,由上而下逐个进行点穴,弹拨,拿捏,然后施于滚法,注意手法不宜过重.亦可加用侧卧屈伸法,令患者侧卧,患侧在上,术者立于患者背后,一手按其腰部痛处,一手握持患侧踝部并向后牵拉,使髋关节过伸,继而屈髋屈膝,使大腿触及腹部,然后将下肢牵拉伸直,反复3次.腰部劳损的药物治疗：指导意见：【治法】 舒筋活络,补肝益肾,佐以行气活血.1.主方①补肾壮筋汤(钱秀昌《伤科补要》)：处方：熟地黄12克,当归12克,牛膝10克,山茱萸12克,茯苓12克,续断12克,杜仲10克,白芍10克,青皮5克,五加皮10克.水煎服,每日1剂.肾阴虚者,加女贞子10克,龟板15克(先煎).肾阳虚者,加巴戟天12克,补骨脂10克,仙茅10克,淫羊藿10克.急性发作而疼痛较甚者,加乳香5克,钩藤10克,丝瓜络6克.气血虚弱者,加黄芪15克,何首乌30克.②寒湿偏胜者,治宜祛风胜湿,温经通络,可用独活寄生汤(孙思邈《千金方》)：处方：独活6克,防风6克,川芎6克,牛膝6克,桑寄生18克,秦艽12克,杜仲12克,当归12克,茯苓12克,党参12克,熟地黄15克,白芍10克,细辛3克,甘草3克,肉桂2克(煽冲).水煎服,每日1齐0.2.中成药①壮腰健肾丸,口服,每次3.5克,每日2～3次,开水送服.②骨仙片,口服,每次4～6片,每日3次,开水送服.③金匮肾气丸,口服,每次l丸,每日2次,淡盐水送服.④小活络丹,口服,每次1丸,每日2次,开水送服.由日本骨病专家组联合研发的高科技产品腰椎康组合,综合多维方式在治疗腰椎疾病方面获得惊世突破,从根本上解决了腰椎病难治愈易复发的难题,被世界医学界誉为“不用刀的大手术”. 3.外用方①狗皮膏,烘热外敷患处.②麝香风湿膏,外贴患处.③坎离砂,使用时加醋约15克,装人布袋内,自然发热,敷在患处,如太热可来回移动.4.单方验方①腰痛验方(鲍相璈《验方新编》)：处方：盐水炒杜仲9克,木瓜2.5克,破故纸9克,萆薢3克,续断4.5克,当归3克,金毛狗脊4.5克,炙甘草3克,核桃肉30克,食盐l匙,甜酒l杯.将核桃肉,盐,酒以一半同药入罐煎,另一半于服药时同药咽下.②壮本丹(鲍相墩《验方新编》)：处方：肉苁蓉(酒洗,焙干)15克,杜仲(酒洗)15克,巴戟天(酒浸,去皮)15克,青盐15克,核桃3克,破故纸(盐炒)3克,小茴香3克.共为末,用猪腰子1对,剖开去白膜,入药在内,扎住,再用面包紧,入火内烧熟,去药与面.每服1个,酒送下.
就说这么多了...祝你早日康复.........
帮助网友：2071称赞：274
病情分析：您好,腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病!指导意见：　腰椎间盘突出患者在生活中可配合食疗,以下几种方法可供参考： 　　（1）海带25g,荔枝15g,小茴香15g.加水共煮,每日饮服一次.　　（2）生韭菜（或根）500g.捣汁温服,每次500ml,每日2次.　　（3）淡菜300g.烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙.　　（4）芝麻15g,大米100g.将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥.每日一剂,供早餐食用.　　生活护理：　1,防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体.天冷时可用电热毯或睡热炕头.　　2,急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性.　　3,体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动.　　4,纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等.　　5,防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害.腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸.　　6,使用硬板软垫床,睡眠是人们生活的重要部分之一.床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫.　　7,注意减肥,控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,都是易于发胖的时期,节制饮食,加强锻炼是必要的.　　8,节制房事,“腰为肾之府”,房事过频必然有损于肾,肾亏则腰痛.　　9,劳动,劳动姿势不正确,容易造成腰肌劳损.现在列举一些正确的劳动姿势帮助大家预防腰肌劳损.背重物时,胸腰稍向前弯,髋膝稍屈5,迈步要稳,步子不要大.
百度智能推荐
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
挂号科室骨外科
常见症状、 、 、
、背痛 、产育过多
检查项目、拾物实验、
并发疾病、椎管狭窄
常用药物、
参考价格：16.5
参考价格：25
参考价格：17
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。本品用于腰椎间盘突...
参考价格：￥16.5
舒筋活络，祛瘀止痛，活血驱风。本品用于风湿性关节...
参考价格：￥25
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。腰肌劳损_治疗_症状_鉴别_疾病_快速问医生_有问必答
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
就诊科室：骨科　骨外科　
医生指导：
介绍腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。最新文章症状1.腰部酸痛或，部分刺痛或。2.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。3.不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解。4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。5.腰部外形及活动多无异常，也无明显，少数患者腰部活动稍受限。病因1.后及长期反复的腰肌劳损。2.治疗不及时、处理方法不当。3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。检查1.X线检查多无异常，少数或可有或脊柱畸形。2.年老或骨质疏松患者检查可选择ECT检查、骨密度检查。有观点认为骨质疏松也可致慢性。鉴别腰椎间盘突出：腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰突症是腰间盘突出压迫神经导致的症状，知道这一点就可以理解，鉴别这两个病，最简单的就是前者局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部，大腿，小腿或是脚的症状;轻微的腰突症，可能只会痛到臀部，轻微的腰突症卧床休息，睡硬板床，理疗热敷就可以了，最多做做牵引;腰肌劳损就是休息就可以缓解。并发症病人如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，天长日久，可能容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。治疗1.避免、矫正不良体位。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。4.药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。5.封闭疗法有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。6.物理治疗在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。7.手术治疗对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。预防1.防止潮湿，寒冷受凉不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。2.应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。3.体育运动或剧烈活动时要做好准备活动。4.纠正不良的工作姿势如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。5.防止腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。6.使用硬板软垫床过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一张10厘米厚的软垫。7.注意减肥控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，为易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼。相关疾病　　　　　　　
介绍最新文章症状病因检查鉴别并发症治疗预防相关疾病}