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男生，16岁，吃什么食物补肾？
健康咨询描述：
我想知道吃什么食物可以补肾，最好多说一些。比如在网上看有人说韭菜可以补肾，又有人说肾不好的不能吃韭菜，所以不知道到底该吃什么？肾不好要怎么调整？:
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吃什么食物可以补肾？肾不好要怎么调整？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，韭菜是个补益肾阳的药物的&&&&&&指导意见：&&&&&&另外你这种情况要看是补肾阳和补肾阴的，像是黑芝麻，黑豆，枸杞，核桃都补肾的。
擅长: 哮喘 , 肺炎 , 支气管炎 , 肺癌 , 慢阻肺
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果是肾虚可以补肾治疗的。可以通过药物补肾和食物补肾的，食物调理为主的。&&&&&&指导意见：&&&&&&无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃大葱、韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
史医生医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&现实生活中肾虚者不乏其人，男人平素需要常吃一些像韭杞茶那样的专业补肾食品。&&&&&&指导意见：&&&&&&这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。&&&&&&以上是对“男生，16岁，吃什么食物补肾？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&朋友你好，你叙述的症状考虑是有肾虚的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&这建议你要在药物治疗的同时，最好是在同时多吃些动物的肾脏来达到补肾作用。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，其实对于补肾的东西其实是比较多的，常见的就是腰花之类的，豆芽等，根据中药理论，长得像肾脏的都是可以的。&&&&&&指导意见：&&&&&&不过，最好的保护肾脏的办法是多喝水，这样有利于肾脏的毒素的排除，不至于堆积到肾脏。
陈医生医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，有肾脏疾病不能滥补，建议去医院检查一下，明确病情后，再对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&狗肉,羊肉,桂圆,腰子等都可以，还有黑色食品：黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳、黑枣、板栗等常吃都有很好的补肾作用
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&&&&&&病情分析：&&&&&&韭菜是可以补肾，但是效果很小！&&&&&&你这么年轻，你怎么知道你肾不好！&&&&&&指导意见：&&&&&&结合你的年龄，建议你不要瞎想自己肾不好！可以吃点山药，这个食物也可以补肾！&&&&&&以上是对“男生，16岁，吃什么食物补肾？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述建议多吃黑豆，猪腰，韮茶，动物肝脏等。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，由于你目前正处于身体发育阶段一般不建议盲目补肾，否则容易加重症状。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所描述的情况，现在的食物没有很好的补肾的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你可以吃枸杞子，大枣，黄芪每天跑水喝是最补肾的药物，祝你康复。
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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女人肾虚吃什么 10种食物滋阴补虚
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男人肾虚吃什么食物
基本信息：男&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：阳痿就一定是肾虚吗？最近一点时间，和妻子发生性生活的时候阴茎总是勃不起来，我怀疑自己阳痿了。妻子说我肾虚，就给我买了补肾的药。阳痿真的就是肾虚吗？自己买药吃没有什么问题吧？
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中国医科大学附属第一医院&&&全科
肾虚的主要表现是腰膝酸软、精神乏力、严重疲劳、体质虚弱、记忆力过早下降、四肢发凉、畏寒、尿频尿急尿不尽、虚胖浮肿、脱发、耳鸣盗汗等，大多男性患者表示刚开始对这些症状都不是很在意，直到出现了阳痿早泄、阳事不举等严重影响了性生活质量的问题后，才开始对肾虚开始医治，但是那个时候病情已经很严重了。人阳痿早泄有可能是肾虚引起的，也可能是营养不良，精神压力大，夫妻不和谐等的原因，可以看看中医，在医生的指导下用中药来治疗。注意休息，增加营养的较好。
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苏州大学附属第一医院&&&全科
不少男性阳痿患者，一旦发现阴茎勃起无力时，第一反应会认为自己肾虚，需要补肾壮阳，专家表示：这种观点是不科学的，这也正是人们对阳痿认识最常见的误区。 误区之一：阳痿就是肾虚 一提到阳痿，很多人就说是肾虚，治疗上要壮阳补肾，其实这是一种误解。这种误解是中国人传统认知所致，认为男性消耗太大的说法，要多补，但青壮年时期是肾气最为充盛的年龄，处于这一时期的阳痿患者，肾亏并不多见，有人曾对400名阳痿患者进行统计分析，肾阳虚仅占7.06%，说明阳痿患者并不都肾虚。肾虚所致阳痿者，临床已相当少见，而因忧思、恼怒、郁愤、思虑、猜嫉等生活中的精神刺激所致的心理性阳痿多见。此外，血管病变、神经损伤、内分泌紊乱、各种疾病、手术及药物等因素导致阳痿亦不少见。 误区之二：只要服用壮阳补品就能提高性欲和治疗阳痿 由于传统习惯的影响，男子一旦得了阳痿，就被认为肾亏，以致不少患者滥用壮阳药。但很多阳痿患者在大量服用了壮阳药后，不仅病症不见好转，而且反而引发了口舌生疮，牙龈出血，口干舌燥等副作用。若长期大量应用壮阳药，还可抑制男性下丘脑-垂体-睾丸轴的兴奋，另一个危险是可使男性前列腺肥大或前列腺癌加重。
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日常肾虚吃什么食物进补好
本文导读：肾脏乃是人体的先天之本，对于人体的生长发育以及防卫病邪起到了关键的作用。那日常肾虚吃什么食物进补好？
　　肾是人体重要的器官之一，便成了人们关注的热点话题。都说肾虚人显得没精神，看起来可能比实际年龄要大一些，且对性功能也有一些影响，如何补肾就成了大家最关注的事，下面小编告诉你肾虚应该，怎么补才是最好的。
　　日常肾虚吃什么进补好
　　1、桂圆大枣黑豆汤
　　桂圆肉15克、大枣50克、黑豆50克，将上药同入锅内加水适量，煎煮至红枣熟烂。用红糖调味早晚食用。可连服15天。
　　2、杜仲炖腰花
　　杜仲15克，羊腰一对，生姜、胡椒、大蒜适量。先将羊腰切开去皮膜切细，与杜仲、调料共放炖盅内，隔水炖熟，食腰花喝汤，可连服7天。
　　3、附子粥
　　制附子5～10克、干姜1～3克、粳米100克、葱白2条、红糖适量。将附子、干姜同放沙锅内，煎1.5小时，再入葱白、粳米、红糖同煮粥。分次服用。
　　4、当归生姜羊肉汤
　　当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。
　　5、韭菜炒
　　新鲜韭菜100--150克，鸡蛋2个，生油、食盐各适量。韭菜洗净切小段，鸡蛋破壳后在碗里打匀，油锅烧热后，搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋，再放入韭菜与鸡蛋一起炒熟即可。
　　6、花生煲大蒜
　　花生米150克、大蒜肉100克，用瓦煲煮至烂熟调味食用。可隔天1次，连服2～4次见效。
　　7、茴香黑糯米粥
　　小茴香6克、黑糯米90克，将茴香焙黄研成细末，黑糯米煮成粥，入茴香末用食盐、香油、胡椒、生姜、葱花调味食用。
　　8、四味猪脬汤
　　芡实、山药、莲子、益智仁各20克，猪膀胱1具。将益智仁煎水去渣取汁，用药汁将芡实、山药浸泡2小时，装入洗净的猪膀胱内，扎紧口，煮熟，以盐或冰糖调味食用。
　　肾虚吃什么肉好
　　1、鹌鹑
　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
　　2、鸽肉
　　鸽子又称&白凤&，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
　　3、驴肉
　　俗话说：&天上龙肉，地上驴肉&。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的。成年常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等。
　　4、泥鳅
　　泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。
（责任编辑：彭志兴）
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