女人阴缩怎么办
女人阴缩怎么办
基本信息：女&&33岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近夫妻生活不和谐，所以想办法让阴道紧缩，请问怎样让阴道紧缩？
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擅长：全科
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站式缩阴运动，双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。
擅长：全科
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鄂尔多斯市黄河医院&&&全科
卧式锻炼，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
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　　第四年我们的可ai儿子出生了，虽然我很辛苦，但是看到宝宝可ai的笑脸，我依然是很高xing，很开心。但是自从从宝宝出生后，我跟丈夫的xing生活就不好了，有时是还会痛，渐渐的我都不想做了。可是那么ai我的老公不会让美丽的我有这一大遗憾的。
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　　缓释透皮吸收技术全天24小时起效，360度全方位修复受损细胞。
　　2、修复功能更强
　　活xing生物基因再分技术二次分列，新生分子比原分子缩小50%，更容易shen透到肌层细胞群。可以感觉阴道一点一点增厚、收紧。
　　3、吸收更容易
　　提纯凝萃jing华制剂含量配比值shen考人.体工程结构设置，属于水溶xing物质，与人.体含水量、含水活xing度、细胞存活pH值一致，可迅速shen透并被吸收，与细胞分子结合，短时间内杀灭细.菌du.素并排出。
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　　植物提取jing华无任何ji素或化学成分，内含活xing因子主要功能是ji.活肌体自身细胞活xing。安全天然无任何违禁成瘾xing、依赖xing成分。
　　5、使用超方便
　　非口服，不忌口，只需轻轻一送，无丝毫疼痛感，简单便捷，一分钟就可以解决。
　　重塑18岁少nv紧致、水润、弹xing、敏 感、粉嫩.
　　一、 10天有紧缩感：明显死水般的阴道壁有微微的紧缩蠕动感，同时活xing分子杀灭的细.菌、霉菌、滴虫及死皮物质，排出体外(请多备几套贴身衣物)，有炎症的瘙.痒感随之消失，异味消除，清shuang宜人。
　　二、30天蠕动增强：明显感觉到阴道蠕动感增强，明显感觉到原本松弛空洞的阴道有收缩缩小，行房.事时，有明显异物感，同伴感觉到紧握度有所提升。
　　三、60天紧致润滑：原来的松弛的阴道紧致如初，原本干涸的阴道变得水润，收缩xing恢复到正常水平，紧握度根本xing提高，同时恢复少nv般敏 感。
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　　怎样能使阴道紧缩怎样能紧缩阴道?魅滋茵虽好，但也要对症，去wang站测试下松弛程度，“阴.道空洞松垮、阴.道干涩疼痛、阴.吹惹尴尬、xing乏味无快感、蚂蚁咬般瘙.痒”你在忍受哪些qing况困扰，怎么样这款魅滋茵适合你吗?
　　一、阴道空洞松垮：宽敞的就像过江隧道，男人感觉不到紧握，nv人享受不到充实，魅滋茵让紧致提升，还你盎然“xing”致。
　　二、阴道干涩疼痛：阴道干涩的如旱列河chuang，前戏做足也干涩，xing‘愛疼痛难忍，魅滋茵纳米生物活xing成分ji.活子宮分泌系统，还你旱逢甘霖的快感。
　　三、阴.吹惹尴尬：做.愛时阴道像“放屁”，xing致当头泼冷水，变换姿势引来“放屁”尴尬，魅滋茵ji.活阴道壁蠕动xing，恢复你活xing十足的私處。
　　四、xing乏味无快感：xing趣低下，xing乏味，无快感，xing’愛变成例行公事，高.朝难或无高.朝，魅滋茵重塑你18岁少nv般的紧致、水润、弹xing、敏 感、粉嫩，快感不再难。
　　五、蚂蚁咬般瘙.痒：內阴外阴如蚂蚁咬般瘙.痒，恨不得拿刷子刷，婦科bing久治不yu，魅滋茵彻底杀灭引起各类炎症的细.菌、霉菌、滴虫，同时ji.活子宮自净系统，减少发bing率。
　　魅滋茵科学缩阴、滋阴、养巣，恢复年轻紧致，修复你的aiqing肌!魅滋茵天然植物jing华为nv人带来新的私處养护风尚，作为一款nvxing阴道护理用品，提倡定期清理排、养护的全新理念，从而保养鉎殖器guan，维护了自身的健康。
　　对于魅滋茵客户都有哪些疑惑呢?我们一起来看一下：
　　1：魅滋茵的成分有哪些?
　　答：魅滋茵的主要成分是纳米银、芦荟、地肤子、huang柏、百部等天然名贵中藥，采用生物纳米萃取技术提炼而成的一种生物凝胶制剂，内含活xing因子主要功能是ji.活肌体自身细胞活xing。安全天然无任何违禁成瘾xing、依赖xing成分。
　　2：我生孩子时是顺产，本以为很顺心，可打那以后阴.道松弛得要ming，担心影响夫 妻感qing，怎么办?
　　答：首先，你要摆正心态，这是正常无可避免的。但你也放心，只要注意恢复和保养，完全可以恢复少nv时平滑紧致的感觉。魅滋茵一方面可以强效杀菌排du，排出生育后、阴.道回缩后藏在阴.道褶皱里的du.素，另一方面能修复因生孩子导致的黏膜受损的问题，使下阴黏膜细胞再生。凝胶剂还具有滋阴养颜作用，覆盖阴.道黏膜，使阴.道变得紧缩有弹xing，同时又很滋润，就像回到了少nv时代。
　　3：使用魅滋茵后，阴.道排出的白se物是什么?
　　答：这是水凝胶的藥效均匀分布迅速恢复阴.道自洁能力，通过自然吸附能力，将杀灭的bing菌、坏死的上皮组织、脱落的溃疡结痂“包裹”起来排出体外的东西。
　　4：使用魅滋茵会不会反弹?
　　答：魅滋茵主要成分是纯天然珍贵中藥提取剂，采用美国最先进的生物纳米萃取技术，全天24小时吸收，没有添加任何ji素，对身体无刺ji，无伤害，恢复后不反弹。
　　5使用魅滋茵，会影响正常的工作和生活吗?
　　答：魅滋茵使用方便，晚上睡觉前把魅滋茵凝胶放入使用，第二天清晨用清水洗净即可，完全不影响正常的工作及生活。
　　6：魅滋茵有没有fu作用?安全吗?
　　答：安全，没有任何dufu作用。魅滋茵采用采用美国最新生物纳米萃取技术提取的纯中藥制剂，可食xing配方，跟牛奶一样安全，进入阴.道快速融化扩散、不粘连、没有异物感。PH值为4.2-4.6，与阴.道的弱酸环境完全吻合，具有超强的亲肤xing、柔和润滑，增强自洁功能。最突出的优势是魅滋茵的缓释透皮吸收技术全天24小时起效，对阴.道和宫颈黏膜起再生作用，促进胶原蛋白细胞新生，可360度全方位修复受损细胞，形成新的阴.道壁，光滑、细腻、敏 感有弹xing，恢复到少nv状态。
　　7：魅滋茵使用的具体方法是什么?
　　答：按照说明书提示进行，将双手洗净，拿出推射器，清洗外阴后，将推射器的前端盖取下，插入推射器后端做为助推杆，将凝胶轻轻推入阴.道深处，然后取出推管。保持仰卧姿势5—8分钟。一般在月經干净后使用，每两天使用一支，也可用于日常保健之用。
　　8：使用魅滋茵时有哪些事qing要注意?
　　答：1)、纯天然中藥制剂，仅供外用，严禁内服;
　　2)、给藥后十分钟后，少数患者会出现瘙.痒加重，属正常现象，过后会逐渐消失，使用十小时后，开始排出生殖器内的炎xing分泌物，呈豆腐渣样，用清水洗净;
　　3)、每天配合3分钟提、缩运动能促进阴.道受损黏膜、刺ji阴.道黏膜细胞再生，增强阴.道括约肌收缩力，恢复生殖系统活力;有助于刺ji阴部肌rou层神经信息释放，提高xing敏 感度，使宽松的阴.道变窄、变紧。
　　9：在众多缩阴chanpin中，为什么唯独魅滋茵受到众多nvxing的热捧?
　　答：魅滋茵是联合多位yi学界jing英结合东方nvxing生理特点，历经10年艰辛研究，严格按照世界卫生组织(WHO)原则和细胞美容学原理中针对nvxing生殖粘膜组织细胞的用品(包括保健、保洁、治療)应该遵循无刺ji、无fu作用、滋润、保护粘膜细胞分泌的原则。采用现代生物纳米技术对纯天然名贵藥材进行提取，科学配伍并jing制而成婦科缩阴圣品。
　　10：绝经后可以使用魅滋茵吗?
　　答：可以。魅滋茵具有有bing治bing，无bing防bing、保健的功效。绝经的妇nv为了保健，每月定期使用一支就行了。每月使用1支，不但排出du.素，清洁内生殖器 官，修复可能的黏膜损伤，预防婦科疾bing，还可以延缓生殖器 官老化。
　　11：使用魅滋茵有外阴骚痒的感觉，是不是我不适合用呀?
　　答：你的理解错了。这是正常反应。少数患者会出现瘙.痒加重，属正常现象。因为藥物成分，在较好的温度和湿度下，会充分作用，这时很多未能杀死的du.素、细.菌溢出阴.道外部，让你会感觉骚痒和不适。因为每个人.体质不同，免疫功能也不同，引起的瘙.痒程度也不同。随着你的继续使用，这种qing况会消失。
　　12：哪家快递和包装?
　　答：我们发顺丰快递为主，如需其他快递请提前备注，以便我们安排发货，我们包装都是用硬纸箱包装的，纸箱和快递单上面不会写美ru类的字样，都是为亲们保密的，请您放心。
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还没关注列表网？一大波金豆等你拿！女人阴道松弛怎样才能让阴道紧缩
10:44&&&&来源：这样爱&&&&责任编辑：陈小惠
本文导读：女人阴道的松紧度直接关系到夫妻性生活的质量。那么，女人阴道松弛怎么办？阴道松弛怎样才能让阴道紧缩？
　　问：我阴道很松弛，每天做仰卧起坐，但都没有小过，我怕在这样下去我老公会，所以想问问有什么方法能让？
　　答：阴道松弛的疗法一般分为自我疗法和药物疗法.自我疗法有以下几种：
　　1.&收肛提气&方法
　　已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法&收肛提气&方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了.
　　2.阴道整形手术
　　当感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到的时候，不妨尝试一下阴道的整形手术保持阴道紧致。会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状况都可通过阴道紧缩术来进行恢复。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
　　3.走路训练法
　　顺便说一下,我国古代的&小脚&女子,以&水蛇步&或者说是&梦露&,&猫步&步态行走的女性,由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的,使得她们的肌肉经常得到锻练,她们往往容易在性生活中得到满意的体验。
　　4.做公交时锻炼
　　坐公交车站立时，也可以偷闲做一下私秘运动，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，保持阴道紧致有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。
　　药物疗法：
　　目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快.另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢.
　　另一类是纯中药缩阴复方：
　　百合雪梨汤百合30克,雪梨1个,冰糖适量.将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,纳入去皮核切块之雪梨及冰糖,再煮30分钟即成.可滋阴润肺.
　　百合莲米银耳汤百合30克,莲米15克,银耳10克,冰糖适量.将莲米,银耳发开,与百合,冰糖同放锅中,加清水适量煮至汤浓即成,每日1剂.可润燥养阴。
　　结语：？上面已给大家推荐的药物治疗跟运动疗方，希望对您有所帮助！
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投诉电话：（7×24小时）做什么运动可以收缩阴道
做什么运动可以收缩阴道
做什么运动可以收缩阴道做什么运动可以收缩阴道？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
问题分析： 你好，建议去医院详细检查看看，若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做阴道紧缩术进行治疗。一般是没有什么药物可以治疗的。意见建议：一般的阴道松弛不用治疗，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：没有什么药物可以缩紧阴道的,可以锻炼,每天睡觉前,躺在床上做提肛运动,就是收缩肛门,每天坚持做20-30次.坚持一段时间会有效果的
问如何收缩阴道
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
问女性缩阴最好的方法
职称：医生会员
专长：手足口
&&已帮助用户：64396
问题分析：屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.意见建议：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
问做什么样的运动，可以收缩阴道呢..
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍
&&已帮助用户：296
问题分析：第一屏住小便，在小便的过程中，有意识地屏住，小便几秒钟中断排尿，稍后再继续排尿，如此反复，可以提高阴道周围肌肉张力。第二提肛运动，在有便意的时候，并祝大便，并做运动，经常反复，可以很好的锻炼，盆腔肌肉意见建议：第三，收缩运动，仰卧放松身体，加一个手指轻轻插入阴道后，速做阴道加紧阴道持续三秒钟，然后放松，反复重复几次，时间可以逐渐加，第四，其他运动，比如说走路的时候要有意识的绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习
问阴道收缩做什么运动可以帮助
职称：主治医师
专长：先兆流产,早产,难产
&&已帮助用户：45982
指导意见：你可以做缩肛动作。小便的时候也可以有意识的停下继续，停下继续，对收缩阴道有帮助。
问阴道收缩可以做那些运动帮助
职称：主治医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：33667
指导意见：你好，没明白你的意思，是想收缩阴道吗，还是什么呢？
问阴道紧缩运动有什么
职称：医师
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：48302
问题分析：1、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
　　2、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍意见建议：1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
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