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点击联系发帖人 时间：2012-03-24 10:05

阴缩

你好可以采用以下方式缩紧阴噵。

1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌禸的张力.

2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.

3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插叺阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.

4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.

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因不能面诊医生的建议及药品嶊荐仅供参考

意见建议：宫颈糜烂多采取保守治疗，建议结合妇科医生采取治疗措施。

-来自：北京阳光丽人妇科医院妇产科

专长：妇产科宫颈疾病、宫颈癌前病变的诊断和治疗

您好朋友：有一定的作用建议遵医嘱规范治疗，祝您健康

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病情分析：你好痘印是由于痘痘愈合后留下的色素沉着或红斑，无伴随症状
意见建议：如果不治疗半年以后消退如果治疗可以用些维生素E胶丸或完美芦荟胶有一定效果。

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你好：中度可以考虑物理疗法，如海极星技术治疗后恢复较快，而且不影响生育问题建议到医院遵医嘱采取治疗措施。

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您好，缩阴的最好是做提肛运动效果很好的祝你健康。

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通常所说的宫颈糜烂其实是慢性宫颈炎的一种常见表现。由于慢性炎症长期不愈宫颈表面的原有鳞状上皮脱落，...

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