问题分析： 你好阴道不松驰了陰吹是可以得到改善的。
以下是治疗阴道松驰的方法：
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：赱路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
意见建议：有阴吹注意性交技巧。性交时阴茎抽动幅度不宜过大射精前幾秒钟，阴茎切莫抽出后再插入然后射精射精后阴茎不宜再继续抽送