刚刚发生的事，马上就忘了，记不起来，刚说完话的人，...
刚刚发生的事，马上就忘了，记不起来，刚说...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：刚刚发生的事，马上就忘了，记不起来，刚说完话的人，过个几十分钟在来就认识不出是刚说过话的人，算账也总出错，要算好几遍，这种情况已经好几年了，有高血压，颈椎病，心脏也不好，曾经治疗情况和效果：记忆力不好是最近几年发生的，而且一年比一年严重，颈椎和高血压在医院治疗过，但是也只是缓解，这个没去医院看过想得到怎样的帮助：这个是什么病？怎么治疗？
医院出诊医生
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
擅长：儿童心理治疗、自闭症、学习困难、铅中毒
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好，记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。意见建议：一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏（心,脑,肝,肾）及胡萝卜,谷类等
问最近老是记不住事情，前几秒刚刚发生的事情马上就忘掉...
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问题分析：你好，这个可能还是心情的问题，只有心情不好才会感觉得烦，只有烦才能够影响你的记忆力。意见建议：别担心这也可能是暂时的，还是可以恢复？只要你有信心，是没有问题的。
问刚刚发生的事情，转眼间就忘了，脑子反应迟钝。怎么回...
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 如果不是身体有问题 那么就是心理的问题了
如果是心理的问题 那么也许是平常压力大 导致你思绪烦乱 注意力无法集中 往往做过的事情会常常忘记
再有睡眠也很重要 保持一个好的睡眠 精神状态才会好
平常让自己多忙绿些 不要呆着
大脑是越用越灵活的 老是呆着没事做 晚上熬夜 白天睡觉 是会使记忆力减退的
再多吃些健脑的食品 比如鱼 核桃之类的东西
平常做事一定要用心 不要三心二意的 想要去拿药的时候脑子里却又想着别的事 结果到了客厅就忘记本来要做的事了
改变生活习惯 减少压力 集中精神 相信你会慢慢改善的
问我很容易忘事、刚想起的事马上就忘，怎么也想不起来、是什么...
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专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
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指导意见：这个一般是有气血虚弱的现像，可以吃一些补气血的药就会好的，归脾丸这些。
问为什么刚刚说的话或者刚做过的事过一会儿就忘了而且每...
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专长：心脑血管疾病，皮肤病，胃肠炎，妇科疾病等
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病情分析： 你好，根据你说的情况，考虑是压力大，睡眠不好的原因意见建议：建议口服安神补脑的药物调理一下，平常要注意休息
问为什么我，记忆力好差，刚刚做了的事，马上就忘记，走...
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专长：儿科常见疾尤其擅长小儿咳嗽的治疗，
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问题分析：单纯从您叙述的情况考虑是神经衰弱的可能性大,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性，如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦,
　1，注意集中 记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘，如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率，
　　2，兴趣浓厚 如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住，祝你健康了
　意见建议：　3，理解记忆 理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久，仅靠死记硬背,则不容易记得住，对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好，
　　4，过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度，
问健忘，刚刚发生的事情，再问就不记得了
职称：医生会员
专长：妇科
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病情分析： 你好,以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发，意见建议：在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
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评价成功！让我告诉你，为什么你总是记不住东西 - 简书
让我告诉你，为什么你总是记不住东西
01我觉得记忆力很好的人，做啥事都非常顺利。记性好了，学习成绩也好；与人争论时，能回忆起对方过失行为，并在关键时刻讲出来；还能清楚的记得自己做了什么，为什么这么做，将要做什么。而我，之前总是在这些事情上出问题。我记不住自己为什么做这件事，做这件事的目的是什么，我是怎么做的，我做了多久了，做了多少数， 前面我有没有做过类似的事情，我都没有一个清晰的记忆。所以，每次工作写总结时，我就很痛苦，我回忆不起来，几天前的都不行。后来，我实在没办法，就开始用笔记，用电脑记，用手机记。每天做了什么，做了多少，还剩多少，遇到什么问题，有什么困难，做完后，我还会去回顾我总共花了多长时间，哪些是最耗时的，耗时的原因是什么，如果解决问题，可以用多长时间。经过一年多的，每天下班前对自己工作的梳理，现在我才可以达到非常清楚自己的工作。当然，这个也是工作要求写日报，带来的收益。后来明白：与其把写日报当做是对领导的工作汇报，还不说当成对自己工作的梳理，锻炼自己的记忆能力呢。现在，我才感觉自己记忆力好了很多，不再为回忆前面的事情发愁了。但是，我一直很想知道，怎么样训练，可以提高记忆能力？我想让自己的记忆能力更好些。因为要成为一个知识工作者，记住很多的知识是最基本的能力。02博赞脑力训练手册第3本之卓越记忆力，帮我解释了一些东西。我觉得讲的挺系统全面的。帮我很好的认识了一下神奇的大脑，了解了完美记忆的几个记忆规则规则，以及5个重要的记忆系统。经过学习，我了解到：其实记忆是一个记忆系统，它工作起来就像一个包含了各个方面资料的超大档案柜。从这个档案柜中快速并轻易地找到信息的唯一方式是存放信息时确保它尽然有序，容易读取。当你的记忆很模糊时，你需要知道它的类别，以及相关联的事物有哪些，就能轻易地找到并识别它。但是，我们也不能忽略一个糟糕的回忆结果，不仅和你使用了糟糕的回忆方法有关，也和你没有更多时间的停留思考、精神压力、情绪状态、休息情况有很大的关系。研究表明开始和结束的时间节点越多，大脑记忆的越好。休息的时候，脑子里所想的事情就转后台处理了，很多思路也会因此豁然开朗。所以在安排记忆时，要选择适当多的间隔时间短暂的休息。
另外一个就是要多重复和实践 ，经过多次的重复和实践，可以将存储在大脑的短暂记忆转化为长期记忆。研究表明在信息永久性的转化为你的长期记忆之前，至少需要重复动作5次。
03下面我们来具体来认识一下什么叫做好的回忆方式。记忆系统其实有两类，一个叫做关联故事链接系统。这个很好理解，就是将你所要记忆的内容利用丰富的想象力编造成为一个故事，从而记忆，如果可能还可以为自己定制助记口诀，就像刚开始学音乐的同学为了记住音符BGBDF，使用every good boy deserves flavour（每个好男孩都值得被关注）这种助记口诀。这种用于记忆那种零散的关键字清单会比较合适。还有一类系统就是：挂钩记忆系统。你可以这样理解，我们的衣架上有很多挂钩，衣架就坐落于我们房间的固定位置，但是它上面的衣物却每天都在发生变化一样。而这个衣架就类似于特殊的关键图像，以固定你想要熟记的事项。这个关键图像就是永久性的记忆挂钩，一旦选择，永不改变。这个图像就作为记忆的触发器在工作。说完记忆系统，我们再来看记忆触发器。其实，记忆系统可以分为3大类，11小类。联想主要是和已有的事物产生链接，或者进行组合，所以常见的就是利用数字，图案，符号，顺序进行。而想象就是天马行空的去产生幻想，然后利用幻想的场景帮助记忆。常见的就是利用感觉，颜色，律动和运动，夸张的形式。另外，还有3类，分别是微笑，积极的想法，以及吸引力。
其实，对于后3者，我们可能容易忽略其作用。因为，总感觉记忆和这些搭不上关系，但是看完书，理解了作者的分析后，觉得还是需要这些方面关注下，对于记忆真有帮助，我们所忽略的其实意义还挺大的。这里我给出一个我初步的思维导图，具体可以在书中展开详细的看。
其实，回忆主要依赖于触发器。除过我们图上看到的3大类我们忽略的触发器，关键字，关键图像属于我们最常见的记忆触发器。它有助于帮我们把刚开始记在脑子里的短暂记忆变成长久记忆。最后，我们再来聊下记忆的特点：对于一系列事物，相较于中间的事，我们更倾向于记忆第一件事和最后一件事杰出的或独一无二的，因为这会吸引想象力大脑倾向于注意和回忆对以下这些方向有强烈诉求的事（感官：味觉，嗅觉，触觉，听觉，视觉）事物以某种方式相关联或联系时，我们会学到更多当事物突出或者显得独特时，我们也能学到更多第一印象和最后印象直观重要在压力下工作时，回忆信息是一个挑战只有真正的理解的内容才会容易被记住04所以，当你的记忆力不好时，你需要在记忆档案中分类和存储信息，并改进获取存储在大脑中信息的方式。还有，我们需要区别理解力和记忆力。研究表明，它们二者不以相同的方式工作，虽然理解了所有内容，但是我们并不能记住全部。因此，你需要先判断是自己理解能力有问题，还是记忆能力有问题，并了解自己回忆力量如何（你回忆信息的程度如何？你能记住所有的事实吗？ 你能按照正确的顺序放置所有的元素吗？）然后再采取正确的姿势解决自己的问题。大胆的去开发自己的记忆系统吧，让它为你的生活添光异彩。
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世界很大很精彩，值得好好度过。读书写字、理财投资、健身运动、旅行美食，一个都不能落下，请努力生活，fighting，牛牛。我很容易忘事、刚想起的事马上就忘，怎么也想不起来、是什么...
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指导意见：这个一般是有气血虚弱的现像，可以吃一些补气血的药就会好的，归脾丸这些。
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专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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指导意见：你好，你的情况可能是健忘症，一般随着时间的发展会自然消失的，与精神紧张，压力大有一定关系，可以看看中医，在医生的指导下用中药来治疗，注意休息，增加营养，可以吃些牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等有助于恢复。
问刚想起一件事情要做过一会就忘了，偶尔几次，什么原因...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 可能是记忆力衰退，补脑宁神羹：猪脑（或牛、羊脑）2副，银耳，黑木耳各6克，香菇6朵，鹌鹑蛋3只，首乌汁2茶匙，精盐，味精等调味品各适量。将二耳，香菇发开，洗净，二耳切碎，香菇切丝，鹌鹑蛋煮熟，去壳备用，猪脑去筋膜，上锅蒸熟后切碎，同放入开水中煮透，下鹑蛋，首乌汁及调味品等，煮沸，加适量淀粉勾芡即成。意见建议：可补脑明目，宁心安神，适用于肝肾亏虚，精血不足之眼目干涩，失眠多梦，记忆力下降，精力不集中等
问经常会忘记事情，刚刚还想起的事情，会突然？经常会忘...
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专长：肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,子宫息肉,子宫脱垂
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病情分析： 你好 记忆力下降，临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心；一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降意见建议：正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。
问刚刚发生的事，马上就忘了，记不起来，刚说完话的人，...
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病情分析： 你好，记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。意见建议：一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏（心,脑,肝,肾）及胡萝卜,谷类等
问刚做过的事情，为什么很快就忘记了？而且怎么想也想不起来。
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指导意见：你好因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的最好服用调节植物神经功能的药物注意休息加强营养多喝开水多吃蔬菜水果禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物
问经常会忘记事情，刚刚还想起的事情，会突然？经常会忘...
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病情分析： 你好，考虑你是由于肾气亏虚，不能濡养脏器导致，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等。意见建议：可以去找中医辨证看一下，抓掉药回家自己调理，不要长时间对着电脑电视，少熬夜，注重以下体育锻炼，如每日多步行几百到一千米
问医生我记忆不好忘事.做的来的事也要忘记.是什么原因
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病情分析： 健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。意见建议：服用维生素C、维生素E、维生素B1、锌、硒等都有助于大脑健康。吃的食物，要以以低脂肪为主，而且还要多吃水果，以及蔬菜和粗粮。核桃可健脑、乌发、润便,每天吃3个核桃,
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我很笨,而且记忆力超不好有时候别人跟我说的事情,我要反复去琢磨,就是不能理解意思,而且记忆超不好,刚发生没多久的事情,我都会忘,是为什么?有什么办法让自己真正用心去记呢?
伊瓜蘇000001a
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不要着急,压力大容易这样,首先自己减负,放松,清空大脑,把主要的事情理顺,小事放一放,关注当前的事情,慢慢会好的,我现在好多了.
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