我这坐骨神经痛己有一年半的时间，现在是每天早晨5点来钟腘窝左侧就痛，实在难受白天不痛，就是有时坐一下
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我这坐骨神经痛己有一年半的时间，现在是每天早晨5点来钟腘窝左侧就痛，实在难受白天不痛，就是有时坐一下小腿有短时的发麻，我想问一问有没有好的治疗方法
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应该就是因为，腰间盘突出一类的疾病，压迫到神经，从而导致的相关症状，所以治疗的话，可以用，舒筋活血的药物，加上针灸来治疗一下，疗效会比较好的，常用的舒筋活血的药物有，伤药片，或者是腰痛宁胶囊，都有一定的效果，你可以根据具体情况选择应用。
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目前共收到封感谢信现在人生活都是那么的忙碌，大部分时间都在上班，下班了也没有精力去健身房，还因为久坐的关系腰上的肉肉那是一天一天在直线上升呀，今天小编就带你去看看坐式瑜伽坐着瘦，坐式瑜伽OL的最佳选择。1、简易坐简易坐是一种舒适安逸的坐姿。你可以根据自己的需要来调整坐姿，比如可以两腿盘坐在垫子上。如果膝部有疾病，可以单腿或双腿向前伸直：坐在地上，两腿向前伸直;弯右小腿，把右腿放在左大腿跟处;弯左小腿，把左腿放在右大腿之下;可以把双手结个手印，放在两个膝盖上，最好两手相叠，拇指相对放在腿上，以此姿势坐着，可以10分钟，20分钟递增。2、单莲花坐坐在地上，垫一个小垫，便于稳定，两腿向前伸直;弯右小腿，把右脚紧顶在放在左大腿内侧;弯左小腿，把左腿放在你的右大腿上面;肩背正直，下颌内收，两手相叠，拇指相对放在腿上;以此姿势坐着，可以10分钟，20分钟递增，患坐骨神经痛的和骶骨毛病的不适合做这个练习。3、双莲花坐坐在地上，垫一个小垫，便于稳定，两腿向前伸直;弯右小腿，把右脚放在左大腿上，脚底朝上;弯左小腿，把左腿放在右大腿上面。脚底朝上;肩背正直，下颌内收，两手相叠，拇指相对放在腿上;以此姿势坐着，可以10分钟，20分钟递增，每次打坐完后，按摩两膝，大腿，两踝和两小腿腿肚。4、至善坐至善坐被认为是最重要的一种姿势，瑜伽哲学中讲人身上有七万二千条经络，而我们的生命之气就在这些经络里流通，所以至善坐有助于清理这些经络，使之畅通无阻：坐在地上，两腿拼拢并同时向前伸展;弯曲左小腿，用双手抓住左脚，用左脚的脚跟紧紧顶住会阴部位(就是阴道和肛门之间);然后弯曲右小腿，把右脚放在左脚踝之上;把右脚跟靠近耻骨，右脚底板则放在左腿的大腿与小腿之间;背、颈、头保持直立。现在闭上你的眼睛，开始内视。内视其实就是在闭上眼睛之后用你的心眼来看闭眼之后的一切。我最强的时候看到过光团。一般练气功的人都会看的到的，并不是不可思议的事情。一般人会不知道该看什么，能看到什么，所以，当你闭眼内视的时候，就先让双眼凝视你的鼻尖部位。有了一个目标后就会舒服很多。保持这个闭目内视的姿势尽可能长的时间。视个人情况而定。有些人刚开始可能就只能坚持几分钟。当可以慢慢的静下心时，就可以坚持很长的时间了。睁开眼睛后，放开双脚，休息几分钟，换另一条腿再做一次。温馨提示：随意一点坐下也可以，但一定要背、颈、头保持直立。功效：镇定安祥，并且对脊柱下半段和腹部器官有补养增强的作用。提升生命之气，并且有控制性欲的效果。(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)　
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A我一天最好坐着的时间有十个小时，的上班没办法，有坐骨神经痛，所以坐着特别难受，求坐骨神经治疗？
提问者采纳
A我一天最好坐着的时间有十个小时，的上班没办法，有坐骨神经痛，所以坐着特别难受，求坐骨神经治疗？
坐骨神经痛的症状是指坐骨神经病变,坐骨神经痛症状主要是有沿坐骨神经通路即腰,臀部,大腿后,小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群.基本上坐骨神经痛的症状主要是有以上这些症状。引起坐骨神经痛症状的主要原因一般有以下几点：1、腰椎间盘突出或腰椎骨质增生压迫坐骨神经导致坐骨神经痛，这是坐骨神经痛最常见的原因。2、马尾肿瘤，此种原因不多见。3、腰椎管狭窄压制坐骨神经。4、腰骶神经根炎引起。引起坐骨神经痛症状最大的原因还是腰椎压迫神经所致的症状，导致了坐骨神经痛的发生。且一般的腰椎间盘突出都伴有坐骨神经痛的症状，得了坐骨神经痛要及时的采取治疗，治疗坐骨神经痛的专业药物有日本的 /坐藤灸/
，疗效比较显著。目前有了CT及核磁共振的检查手段坐骨神经痛是很少见了,很多坐骨神经痛多少腰椎间盘突出压迫神经所致1.腰椎不好有一定的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,2.现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走,做‘两头翘'动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强防止复发.挂单杠,3.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,4.注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）关于坐骨神经痛的治疗主要是药物治疗，药物治疗坐骨神经痛也是目前治疗坐骨神经痛最好的方法，这方面的专业药物有日本的 /坐藤灸/
，是临床治疗坐骨神经痛最好的药物，我奶奶的坐骨神经痛就是 贴这个 /坐藤灸/
给治好的，现在都快1年多了，也没再看她复发过。
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出门在外也不愁得了坐骨神经痛真的很难受，有治疗方法可以推荐给我的吗？耽误了一点时间又关系吗_百度知道
得了坐骨神经痛真的很难受，有治疗方法可以推荐给我的吗？耽误了一点时间又关系吗
我有更好的答案
很有好处，拉拉身子，就会好一点的，舒展一下筋骨。方法是上面系上根绳子。每天拉拉，也有效果，绳子上系上吊环，高度稍高于人体和手臂高度即可，或一根握手用的木棍每天抽个时间
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