李洪廷，出身中医世家，毕业于中国人民解放军第一军医大学，现任合肥时代神经内科研究院首席医师。从事精神疾病的临床研究与治疗工作已有近40年，尤其..[]
洪磊主任， 出生中医世家，毕业于上海中医药大学，中西医结合专业，后期深造于北京协和医科大学精神科。 现任合肥时代神经内科研究院主任医师，精神科..[]
胡长海教授，现任合肥时代神经内科研究院的主任医师、首席精神科教授，1965年毕业于湖南医科大学，从事中医精神科临床工作近五十年。在神经内科领域刻..[]
合肥时代神经内科研究院是华东地区权威医院，是安徽平价医院、全国诚信医院、百姓放心示范医院 ...[]
乘车路线：1环1路环线; 1环2路环线; 6路; 26路; 27路; 77路; 177路; 518路到农垦局站下欢迎来到南京仁康医院神经科!
咨询热线：
神经衰弱怎么办
文章来源：/    更新时间：    
　　神经衰弱怎么办？对于神经衰弱的治疗，最关键的就是要早发现，所以现在专家就给大家说一下神经衰弱的一些常见的症状，如果日常中出现这种现象，人们就应该警惕了。神经衰弱患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡&&那么，神经衰弱怎么办？
　　专家支招：神经衰弱怎么办？
　　【心理治疗】：导致神经衰弱的原因常常与心理、社会因素相关。许多生活事件，如丧偶、离异、人际关系、子女关系紧张等，会使人感到压抑、怨、恨、委屈等，长期处于这类不良情绪状态中，就容易患神经衰弱。所以，需要反复耐心的讲解、说明和解释，使患者了解引起本病的原因、性质以及影响疾病治愈的因素等。帮助患者合理地安排工作、学习和生活，处理好由于疾病而对工作、学习、生活等各方面的影响所产生新的矛盾。
　　【西药治疗】：西药较多使用的是抗焦虑药，如安定、舒乐安定、硝基安定等。这一类药物具有减轻焦虑、稳定情绪、松弛肌肉、改善睡眠等作用，对减轻症状有一定帮助，可适量应用，但不可长期服用，否则会产生依赖(成瘾)。若需较长时期服用时，应该几种药物交替服用，或服用一段时间后根据病情减量或停药。西药应在医生指导下服用，不可多服、滥服，严格控制服用剂量，以免服药成瘾或中毒。
　　【中医治疗】：中药治疗神经衰弱有不良反应小，疗效可靠等优点，但对证用药很重要。如属肾阴虚者，可选用补心丹、交泰丸、六味地黄丸等;心脾两虚者，可选用归脾汤、养心汤。一些单味中药对缓解症状也有一定疗效。如合欢皮(皮)、夜交藤可治疗失眠、心悸、健忘;灵芝、刺五加、枸杞子具有扶正培本、益智安神、补肾健脾等作用。此外，针灸、按摩和食疗等对神经衰弱所致的头痛、失眠等症状也有一定疗效。
　　【运动疗法】：神经衰弱者参加适当的运动或劳动是十分有益的。老年患者可选择参与的活动很多，如太极拳、气功、散步、慢跑、登山、游泳、划船、园艺等活动。适量的运动及劳动锻炼，有助于调整患者中枢神经系统功能，对稳定情绪、改善睡眠非常有效。同时，运动还能促进和改善血液循环、消化系统的新陈代谢，使大脑得到充足的氧气和营养，有助于消除疲劳，恢复正常功能。
　　温馨提示：为了您更好的了解相关信息，南京仁康医院特设专家&在线咨询&和免费热线400-。网络或电话预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊，先进诊疗设备，个性化诊疗方案，患者信息保密，百姓放心。
患者资料： 马先生
家庭住址： 上海
主治医生： 洪磊
就诊日期： 09-08-11
治疗过程：一大早，南京仁康神经内科研究院刚开门，一...
患者资料： 小兰
家庭住址： 南京
主治医生： 胡长海
就诊日期： 11-12-21
治疗过程：张明（化名）和小兰（化名）认识是在两年前...
南京仁康神经内科研究院专家介绍说：我国自20世纪80年代以来，精神障碍的患病率呈上升趋势.专家预测进入21世纪后，中国各类精神卫生问...
南京仁康医院专家介绍，老年性痴呆是指老年期出现的已获得的智能在本质上出现持续的损害，智能缺失和社会适应能力降低。隐袭发病，逐渐...
南京仁康医院专家介绍，多动症是小孩时期常见的一种疾病，该病是由轻微大脑功能失调引起的心理障碍性疾病，又称学习技能发育上的障碍，...
医院地址：江苏省南京市下关区
幕府西路118号您现在位置：
站内搜索：
都军区联勤部机关医院，是隶属于中国人民解放军军区联勤部，是精神类疾病的专科名院。医院成立于1953年，1990年成为成都军区精神病疾病研究所，2006年升格为全军重点精神疾病诊疗中心...
擅长治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症等精神、神经疾病。
★国际神经病学联盟精神分裂症研究委员
★中华医学会神经病学分会常委
★国家重点精神疾病研究课题组副组长
MX脑平衡康复体系受到央视等国内多家权威媒体的高度关注，我院特聘专家胡长海教授在央视CCTV《名家访谈》栏目现场……
成都张先生抑郁症&&&预约成功
泸州刘女士恐惧症&&&预约成功
成都程先生失眠多梦预约成功
自贡方女士强迫症&&&预约成功
成都徐先生头痛头晕预约成功
泸州陈先生神经衰弱预约成功
成都赵先生焦虑症&&&预约成功
广元李女士强迫症&&&预约成功
成都张先生抑郁症&&&预约成功
泸州刘女士恐惧症&&&预约成功
神经衰弱严重了怎么办
因张淞主任接诊病人较多，为确保就诊质量，每日仅限15名，请尽早预约挂号！
　　神经衰弱严重了说明患者已经错过了最佳的治疗时间，从而导致了病情的恶化，使自己处于严重神经衰弱的困扰之中无法自拔。对于处于严重神经衰弱的患者而言，保持良好的心态是也是摆脱神经衰弱困扰的关键所在。
　　神经衰弱严重了怎么办?良好心态很重要，患者可以尝试下面的自我锻炼方法：
　　1、散步和旅行：
　　根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。
　　2、鸣天鼓：
　　两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用&点叩&的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。
　　3、自我按摩法：
　　如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用&鸣天鼓&手法;如果有、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。
　　4、冷水浴：
　　冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大。
　　5、擦涌泉：
　　两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸。
　　6、其它运动：
　　情绪较差、精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动，如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等，也宜于在户外做轻量劳动。
　　提示：严重神经衰弱患者如果还对自己的病情不能够正确的认识，那么很快就会使病情再度恶化，从而威胁到自己的生命。
已有2047患者看完本文章后
相关阅读：
热点问答：
温馨提示：健康咨询可点击专家在线或者专家问答进行提问！
预约电话:&&&&
地址：成都市青羊区包家巷120号
中国人民解放军成都军区联勤部机关医院 版权所有 Copyright
All Rights Reserved神经衰弱食谱、神经衰弱怎么办、神经衰弱食疗、神经衰弱吃什么 - 中国食谱网
返回移动版:您的位置： >
失眠是老年人常见的现象，而因神经衰弱引起的失眠却是一种病症，在治疗上则提倡滋补心肾、养心安神的食疗方法。
神经衰弱的老年人，饮食宜清淡，以平补为主。晚餐进食量宜适当，不可太少，也不宜太饱。
神经衰弱食谱：
多进食宁心安神、促进睡眠的食物如小麦、小米、大枣、百合、核桃、莲肉、桂圆、桑葚、牛奶、猪心、羊心等。避免吃辛辣有刺激性的温燥食品如胡椒、辣椒、葱蒜等食品。这里介绍老年人神经衰弱的食疗谱供参考。
按原料搜菜谱
提示：两种食材一起做，可在中间加空格}