坐骨神经痛什么症状这个谁懂？如何治？有什么好的方法呢？_百度知道
坐骨神经痛什么症状这个谁懂？如何治？有什么好的方法呢？
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我来帮讲下，坐骨神经痛1）、左右摆腿。站立位 ,双手扶墙 ,轮流向左右方向摆腿 ,摆动时足部不触地面。
2）、交替直腿上抬运动。仰卧位 ,轮流将左、右腿伸直后抬起 ,经常锻炼可逐渐提高抬举角度。
3）、踏自行车运动。仰卧位 ,两下肢像骑车般轮番踩踏 ,踩踏幅度可逐渐增加。
4）、正坐举腿。坐位 ,两腿紧靠或夹上一本厚书 ,直膝 ,脚跟着地 ,手握凳边 ,抬腿过脐 ,随即放下。开始时患腿未必抬得很高 ,坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。
5）、平坐推腿。坐位 ,足跟着地 ,足尖跷起 ,两手平放大腿上 ,随即向前弯腰 ,两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部 ,坚持一段时间会收到良好的效|果。
6）、蹲跳。双手扶凳 ,左腿屈膝下蹲 ,右腿尽量向右侧伸直 ,如此左右交替进行。还有日本的琉宾鱇这个也行的。是专门用来对付你这个问题的。现在因为国内没有普及，所以定价有点贵。
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出门在外也不愁坐骨神经痛的症状是什么？我怀疑自己得了这病_百度知道
坐骨神经痛的症状是什么？我怀疑自己得了这病
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坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴，有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。坐骨神经痛患者首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼；生活中尽可能避免穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，有条件的可选择负跟鞋；日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。如果确诊的话，建议楼主去中安医院医治，那里的医疗技术最好。地址： 内蒙古包头市东河区南门外大街13号原二宫对面
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坐骨神经痛在体内各种神经痛中居于首位，是常见病。是指坐骨神经痛路及其分布区的疼痛。也就是说，任何原因引起的臀部、大腿后侧、小小腿后外侧和足外侧缘的疼痛均称之为坐骨神经痛。 卧床休息治疗坐骨神经痛：坐骨神经痛患者应该多休息，特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。口服这类药物不宜过多，否则对自己的肝脏和肾脏都会带来太大的影响。封闭和理疗治疗坐骨神经痛：急性期可采用此方法，但是打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。最好的方法是膏药。奇航百年神贴，采用纯中草药熬制，纯手工摊制，不添加任何刺激成分，不会使人体产生过敏反应。直接贴覆于肌肤表层，根据穴位治疗，通过毛孔吸收，直达患处，消炎止痛。 希望我的回答对你有所帮助！
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出门在外也不愁治疗坐骨神经痛好像很多人都有这个问题的呢，就是不知道怎么办。_百度知道
治疗坐骨神经痛好像很多人都有这个问题的呢，就是不知道怎么办。
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遇到这个问题没事不要老坐着，要多运动，走走路，跑跑步呀，可以的话做做仰卧起坐,给你介绍几种比较好的锻炼方法：1、腹肌锻炼：也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次。（可根据患者的体质来定，不可逞强）。2、交叉扭腰：两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。3、抱膝触胸：处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。4、腰背肌锻炼：处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下，需要多做运动，比如说游泳啦、瑜伽啦！千万别怕累啊！呵呵...配合推拿治疗，假如嫌这种方法有些慢，据说有一个叫日本的琉宾嵻。OK没有问题正好来对付您这个问题。很好的。，但是呢相对来说比其他的产品要贵一点点。
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出门在外也不愁坐骨神经痛是什么症状?是什么原因引发的这
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健康咨询描述：
坐骨神经痛是什么症状?是什么原因引发的这个病?前段时间扭到腰,去做按摩治疗,按摩师说我是坐骨神经痛,扭到腰是病引,这段时间吃了点药,腰不痛了,觉得屁股那有疼痛感,是不是坐骨神经痛啊?有没有运动的治疗方式?
感谢医生为我——该
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时间： 16:20:13
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引起坐骨神经痛的原因很多,有原发性和继发性之分.原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛,以单侧者居多,可常和肌纤维炎同时发生.继发性为坐骨神经走行的邻近组织病变,产生机械性刺激,压迫或粘连所引起的疼痛,如腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,黄韧带肥厚,脊椎滑脱,腰椎骶化或骶椎腰化,脊椎裂,腰椎结核,马尾神经瘤,梨状肌综合征,臀部注射药物的刺激等均可引起坐骨神经痛.发生本病应上医院就诊以明确病因,积极治疗使神经受到压迫或刺激的原发疾病（如腰椎间盘突出）.对症治疗可选用解热镇痛药,如布洛芬,双氯酚酸等.辅助治疗：疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处,也可服用消炎痛等非处方止痛药.每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜.
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