→ 吃什么中药才能推迟更年期的到来？
吃什么中药才能推迟更年期的到来？
健康咨询描述：
现在月经量少，3天就完事。
想得到怎样的帮助：请问:我现在45岁，吃什么可以推迟出现更年期？
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vdq2011爱心医生
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&&&&&&建议口服大豆异黄酮和更年康，多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。
擅长: 中西医结合的方法治疗骨关节疾病,四肢骨折 脊柱、骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，随着女性年龄的增加，月经量少并最后绝经是正常现象，你可以服用一些药物达到保健的目的，但是不要盲目的服用滋补品&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以买点鹿胎膏服用，鹿胎膏可以补益阴阳，调经养血，对于女性的生理保健非常有效，长时间服用，可以延缓绝经期，这样可以达到推迟更年期的目的
hehaifeng2011爱心医生
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&&&&&&大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。&&&&&& &&&&&&以上是对“吃什么中药才能推迟更年期的到来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。更年期包括：绝经过渡期：绝经前2-5年或更长更年期，口服敏尧依能静胶囊延缓更年期的到来，调理月经不调，改善痛经症状，学会释放压力，保持心情愉快；少食刺激、辛辣食品。祝你康复！
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大家帮帮忙！我妈现在更年期犯了，很严重！怎么办啊？收藏
我妈今年53，现在在家又哭又闹，天天胡思乱想，都快疯了，怎么劝也不行，怎么办啊？
多忍耐。。多陪伴。。过了这阵就好了
把没用完的创可贴扔掉
我妈也是，我都快郁闷死了…
女人更年要静心——静心口服液
多陪陪她，聊聊天，出去转转。这年龄怎么闹腾都正常，LZ一定要忍住。
多出去玩玩 也不用去远了
就北京郊区转悠 心情缓解了就好点
看病吃药，我记得某个节目说更年期吃大豆类食品比较有益。
给她培养个兴趣爱好，或者给她找点儿事做
我真怕她疯了呀！
太太静心口服液，广告白看啦————来自Nokia N9手机 MeeGo系统 不跟随,不抛弃,不妥协
这更年期不能小瞧真的是病，你心平气和跟你妈聊聊 去医院看看，让大夫开点儿舒缓的药。挺管用的我妈之前更年期，我就跟她说她是更年期得去医院看病她老觉得我是骂她呢，后来她觉得自己也挺过分的可能就去医院找医生了
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或四款食物让更年期迟来10年
　　更年期是所有女性必经的一个过程，同时也是步入老年行列的开始。这对所有女性来说是一件痛苦而又不得不面对的事情。玛丽莲&梦露对于衰老说过：避免衰老其实很简单，那就是在年轻的时候就死去。其实这是她的极端的想法，但是也说明女人对于衰老的恐惧。
　　推迟更年期的来到，也就是在延迟衰老。国际上统一认为41岁是进入更年期的年龄，早于这个年龄就属于早更。但是现代大多数女性因为社会压力大，从35岁开始就进入更年期，2/3的生命都属于老年期。由此看来推迟更年期的来到对于女性很重要，今天就为大家介绍怎么通过食物推迟更年期的来到。
　　在了解这些食物之前，先了解一下何为更年期？造成女性出现更年期的原因是什么？
　　一、何为更年期
　　更年期又称为围绝经期综合征，指的是女性在绝经前后出现的一系列体内激素紊乱造成的神经系统错乱的症状，并且伴随心理症状。
　　造成女性出现更年期不仅仅是自然衰老的绝经，还包括人工造成的绝经。出现更年期主要有下面俩个因素。
　　1.女性卵巢衰老，导致体内雌激素减少，雌激素减少至低于使子宫内壁增生的水平，则出现绝经。
　　2.手术或其他外因造成卵巢激素分泌功能减退，促使女性出现更年期。
　　另外，更年期并不单单指绝经的开始，而是指卵巢激素分泌旺盛到衰败的一个过程，绝经仅仅是一个标志而已。
　　更年期除了出现绝经之外，还会出现骨质疏松。更年期女性身体代谢会出现缓慢，导致肝气不顺，肝主情志，这也导致更年期女性的情绪会出现问题。
　　既然，我们了解了导致女性更年期的原因，那么追根究底的解决这些原因，也就起到推迟更年期效果。
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吃什么中成药能推迟更年期绝经？
岁 10:35:59
病情描述：
我四十六岁.月经不正常已两三年了.三四个月来一次还少.是要绝经吗
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
想要延迟更年期应正确缓解压力，应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，坚持适当的体育锻炼，并保持平和的心态。
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