更年期吃什么好的人应该注意什么?

女人更年期要注意什么?我时常会发热的感觉? - 丫丫网 美丽妈妈版
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#1&&|&& 15:05
& & 我是去年12月份最后一次月经后就再也没有来过了,是否到了更年期?我今年50岁了,有时阴道会有少量的血出来,不多,有时感到一震震的发热,出汗?请问更年期如何调理?
#2&&|&& 16:19
来自: 徐汇 田林路街道)
& 论坛上居然有50岁的妈妈?没想到。我一直以为都是20,30的。
#3&&|&& 16:31
更年期雌激素水平下降,会有燥热、心慌、烦躁等症状,可以去医院配点更年康冲剂,改善症状。
#4&&|&& 16:47
来自: 奉贤 南桥镇)
这几年更年期越来越突出,月经不规律、心情烦躁、坐立不安,潮热时,还有汗流浃背的感觉,但时间很短促,瞬间一切又恢复了正常。还时常有头痛症状,那个痛起来,真叫人无法忍受,自从服用了蛤仙丹蛤蟆油之后,这些症状减轻了很多,让我平稳度过了更年期,免除了很多痛苦。&
#5&&|&& 08:49
来自: 浦东 上钢新村街道)
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#6&&|&& 13:27
来自: 松江 佘山镇)
我这里有两本关于更年期的电子书,是一个医生写的,你如果需要的话,短我个邮箱,我发给你。
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女人更年期要注意什么
更新时间: 12:39:12 | 文章来源:本站原创
  更年期女性应该注意什么?有不少处于更年期或者将要进入更年期的女性都关注这个问题,因为现在很多人都说女性到了更年期变得十分可怕,完全没有这样的必要,女性在更年期确实有变化但是并不可怕。只要多加注意就没事了呃,下面就请专家给大家详细的介绍一下这方面的知识。女性在进入40岁左右以后身体机能就会发生变化,随着雌性荷尔蒙分泌变少,女性身体和心理上开始有一点变化。阴道没有以前那么光滑了,心情也变得易怒、敏感等。这就是女性进入更年期的症状。
  更年期女性应该注意什么
  (一)保持心情的舒畅。更年期的女性应该保持心情的舒畅,不应该感觉自己处在更年期自己先吓唬自己,自己要改尽量保持心情舒畅。
  (二)富含维生素和蛋白质的食物要多吃,高胆固醇高脂肪的食物就不要多吃了。更年期女性食物以清淡为主。
  (三)多参加体育锻炼增强免疫力。更年期的女性都不怎么喜欢动,但是一定要参加一些体育锻炼这样能够分散自己的注意力,对身体有好处。
  专家提醒:
  上面介绍了很多关于更年期女性应该注意什么的知识,大家还有什么疑问的话可以咨询在线专家。更年期是女性一个平常的阶段,广大女性只要平平常常就可以自己渡过的。
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来自黑龙江
健康咨询描述:
我最近头晕恶心,容易出汗,食欲不振,失眠心悸,血压不稳,情绪躁动
想得到怎样的帮助:这是怎么回事?(感谢医生为我快速解答——该。)
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时间: 21:12:52
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你好,更年期女性由于卵巢萎缩,导致体内雌激素大量下降,引起植物神经功能紊乱,出现代谢障碍,盗汗成为最明显的症状。中医认为,妇女更年期盗汗,是因为妇女进入更年期之后,会逐渐肝肾精血亏虚,脏腑功能衰退,进而出现盗汗症状。可选千金牌更年舒片,它源自“六味地黄丸”,依更年女性特点改造,中西结合,被称为更年调理专家,具有滋补肝肾,养阴补血,化瘀调经,调气温肾,营养神经,调节代谢等六大功用。
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1,更年期妇女别忘了避孕 妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右.由于妇女进入更年期后,月经变化,生育能力丧失,性生活能力下降,因而一些人对是否需要继续采取避孕措施产生怀疑,甚至干脆不再避孕,结果造成意外怀孕.从妇女的生理进程来看,更年期妇女的生殖功能是一个逐渐衰退的过程,在这个过程中,卵巢功能也是逐渐衰退的,而不是突然中止的.因此,卵巢活动的标志-月经的表现也是从规则到不规则,再到月经稀少,最后直至绝经.在这段漫长的时期内,卵巢的体积逐渐缩小,皮质变薄,表面变皱,随着皮质内的卵泡明显减少,排卵也相应减少,直到绝经期. 2,更年期注意补钙 常用的补钙西药有: (1)逸得乐:每片含碳酸钙1250毫克(元素钙500毫克).直接提供碳酸钙和维生素D3,是目前国内含维生素D3最高的钙加D3制剂;不含蔗糖,钠;无维生素D中毒危险.适用于各种缺乏片和维生素D者,包括糖尿病,高血压及长期服用皮质类固醇激素的患者.长期使用,定期检测血钙水平和尿钙排量;结节病或肾功能不全者慎用.孕妇每日1片.与一些药物有相互作用的,服药时要间隔一定时间. (2)钙尔奇D:每片含碳酸钙1500毫克(元素钙600毫克),维生素D3125单位,是目前市场上含元素钙最高的钙剂;不含钾,钠,糖,色素等.可用于孕产妇及老年病患者,如高血压,糖尿病和肾病等. (3)巨能钙:含L-苏糖酸钙,吸收良好,在患处缓慢释放钙离子,具有安全,快速补钙的效果;其吸收率达95%,不南需外加维生素D强化吸收;其安全可靠,无明显不良反应,儿童,青少年,孕产妇,中老年人均可使用. (4)葡萄糖酸钙口服液:每支10毫升,葡萄糖酸钙含量为10%.该药为饱和溶液,钙以游离状态存在于药液中,含量高,故增大了其在肠道的吸收,非重度缺钙者无需同时服用维生素D.适用于所有年龄组的补钙,尤其是婴幼儿和儿童. (5)盖佳帝:含丰富的氨基酸,磷,铁,锌及维生素D;钙10%离子化,无需胃酸消化,直接吸收;在直接补钙的同时,维生素D增加食物中的钙吸收,双重补钙.主要用于老年人和儿童补钙. 3,更年期需防心脏病 资料显示,女人得心脏病的几率并不比男人低,而且一旦患上心脏病,病情都会比较严重,唯一不同的是造物者让女性得心脏病的高峰期推迟了10年.换言之,更年期后,女性才比较容易患上心脏病.雌性激素可提高血管的弹性,降低血压,增加血液中好的胆固醇,降低坏的胆固醇,使得妇女的血管比较不容易硬化和阻塞.更年期以后,情况就大不相同了,身体内的雌性激素大幅度减少,女性一下子失去了保护伞,心脏血管缺乏缓冲适应力,所以心脏血管病的发生率就急剧上升.
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  更年期女性避孕应该注意什么?应该如何避孕?专家介绍,有人认为更年期(围绝经期)已不应有生育能力,所以,也就无需担心意外受孕。真的是这样吗?更年期女性需要避孕吗?怎么避孕?更年期女性避孕应该注意什么?下面我们来听听深圳妇科专家是如何看待更年期女性避孕问题的?  Q1:更年期女性需要避孕吗?  深圳妇科专家表示,更年期女性是需要进行避孕的。因为更年期是一个较长的过程而非一瞬间,女性绝经,会经过数年时间,到完全告别月经,中间还会有反复。这一时期,女性的生育机能虽然发生了减退,但并非绝对不再有能力受孕,一旦放松了警戒心理,仍有可能受孕。所以,更年期仍然有避孕的必要性。  Q2:更年期女性应该如何避孕?  深圳妇科专家指出,更年期女性如何避孕?这个问题是尤为重要的,因为许多适合年轻女性的避孕方式并非完全适合更年期的女性。下面我们来具体了解下:  专家提示,更年期妇女往往月经紊乱,排卵没有规律。且更年期容易患病,如动脉硬化、心脏病、高血压、高血脂、糖尿病等。因此在避孕方面有很多与年轻妇女不同之处,更年期女性避孕应选择对内分泌功能无影响的避孕方法。  Q3:更年期女性避孕方法有哪些?  专家介绍,更年期女性避孕,一般可选择男用避孕套,如果阴道干燥,可在避孕套上涂避孕药膏,既加强避孕效果又能润滑阴道。也可使用各种外用杀精剂,如外用避孕药膜或避孕栓剂等。  需要注意的是,因口服避孕药对身体的脂肪和糖代谢有一些影响,因此,不建议更年期妇女服用,服用后发生冠心病、血栓症的机会可能增多。  另外,更年期女性以出现月经絮乱的现象,所以安全期避孕容易导致避孕失败。  Q4:更年期女性避孕应该注意什么问题?  深圳妇科专家提醒:更年期女性不要重新放置宫内节育器,因放置后早期出血可能掩盖了子宫疾病的及时发现。且因更年期妇女的宫颈较硬,不易放入;而且节育器往往会引起月经过多。对已有月经紊乱或合并子宫肌瘤等妇科疾病者,如再发生月经失调,会给临床诊断带来一定困难,对更年期妇女的也不利。但是本来已经放入的宫内节育器,待绝经半年到一年时取出为好。《《《《《《 推荐阅读:深圳上节育环多少钱?  以上是深圳恒生医院妇科专家对“更年期女性避孕问题?”内容的介绍,希望对各位更年期女性一些实质性的帮助。如果您还了解其他妇科方面的问题,可点击:.cn/  了解其他妇科疑问,请拨打24小时热线1或QQ:  医院地址:深圳市宝安区西乡碧海中心区(西乡中心旁)
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更年期综合征给女性造成的哪些危害女性要注意
时间: 15:24
&& 来源:天水协和医院 &&
更年期综合征给女性造成的哪些危害女性要注意?近几年来,更年期综合症渐渐被人们所熟知,很多女性到了一定年龄都会出现更年期综合症的症状,更年期综合症给女性的生活造成了了极大的影响,那么,更年期综合征给女性造成的哪些危害女性要注意呢?
更年期综合征给女性造成的哪些危害女性要注意?近几年来,更年期综合症渐渐被人们所熟知,很多女性到了一定年龄都会出现更年期综合症的症状,更年期综合症给女性的生活造成了了极大的影响,那么,更年期综合征给女性造成的哪些危害女性要注意呢?
  天水妇科医院专家介绍,更年期综合征又称围绝经期综合征,指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。
  1、血管功能失调;
  2、月经失调;
  3、精神、神经症状;
  4、性欲减退;
  5、肿瘤易发;
  更年期综合征给女性造成的哪些危害女性要注意?女性朋友通过了解更年期综合征的危害,也应该意识到了预防更年期综合征必要性了,正确的认识更年期综合征,才能及时防治更年期综合征。
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