你好，我想问下是不是女性到了更年期都会出现性冷淡啊，我都快崩溃了，每次性生活都不和谐，感觉好像是在小学生做任务一般，每次都和老公争吵，感觉这样的生活毫无意义可言，现在不知道该怎么做，感觉对未来很迷茫，现在每天都在担心老公会在外面找小3，很想得到帮助，改善一下性冷淡，又是什么原因造成的呢，如何能调养好，帮帮忙谢谢
步骤/方法：
1您好，这位女士，人到中年期都会出现这种情况性冷淡，首先你要做的是调整好自己的心态，放松心情，不要压抑，试着看看A片助于提高性生活，从而达到对你有效的帮助，希望我的回答你能满意。
2产生性冷淡有很多种，一心里因素很大原因是传统观念的束缚，一些绝经的女人总是认为自己已经到中年了，这些是年轻人的事了，再有这样的欲望一般都会自己克制，长期时间下去就会出现性冷淡，唯一解决的方法就是抛开传统观念的束缚，按着自己的要求来，保持良好的心情，好的睡眠，多和老公沟通。
3人一到中年绝经身体内的雌激素水平就会降低的，会使阴道分泌物从而减少，阴道就会变的干涩，而且阴道细胞变薄弹性减弱，这样就会造成性交痛，时间长了就害怕性生活了，试着和爱人沟通，做好前戏，调好心态即可
注意事项：
一定要保持心情舒畅，多吃富含维生素高蛋白的食物，更年期的女性以清淡为主，多参加体育锻炼从而增强自己的免疫力，也能够分散自己的注意力，少给自己生活压力，多吃水果蔬菜即可
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女性吃什么能延缓更年期
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&&&&&& 提及更年期，虽然是每个人必须要经历的历程，但是，对大多数人而言，更年期是一个比较沉重的话题，特别是对女性而言，更年期对她们的影响更大，会严重影响她们正常的生活，影响其健康。那么，是怎么回事？女性更年期有哪些表现？女性吃什么能延缓更年期的到来呢？
&&&&&& 随着年龄的逐年增长，不少女性在45岁左右便逐渐的开始出现了，这是由于随着年龄的增长，女性身体的各项机能都逐渐的出现了衰退的迹象，特别是女性的卵巢所分泌的荷尔蒙的功能逐渐衰退，发展到一定程度，女性便会逐渐停止排卵，停经，卵巢的功能的彻底退化，于是乎，女性更年期便会到来。一般来说，女性出现更年期的时间大致为40～50岁之间，而男性的更年期则要到50～60岁时才会出现。
&&&&&& 女性更年期有哪些表现呢？女性更年期一般表现要比男性到了更年期表现更为明显，大多数女性到了更年期都会表现出一系列的异常症状，这与女性的身体的的分泌量明显减少，生理发生明显改变导致的身体一时无法适应而出现的一些有别于过去的一些表现。女性更年期常常表现为身体、失眠多梦、浑身乏力、烦躁不安、多疑多虑、心悸心慌、目眩、精神不振、食欲下降、脾气暴躁等一系列症状，医学上将女性的这些生理、心理变化称为女性“更年期综合征”。
&&&&&& 近年来，女性的更年期越来越早，这与我们生活环境的污染、生活方式的改变、生活压力的增大、饮食结构的改观、各种疾病的发生等有直接的关系。此外，女性更年期与遗传因素也有着直接的联系。此外，有研究资料表明，女性的更年期的时间早晚与初潮时间早晚呈负相关的关系，女性初潮年龄越晚，则其更年期的年龄越早。
&&&&&& 那么，女性吃什么能延缓更年期的到来呢？女性要延缓更年期的到来，合理的饮食是关键的环节之一。对于即将要步入更年期的女性，要注意尽量避免高脂肪、高胆固醇、高盐食物的摄入，多吃富含维生素的食物，如、、、排骨汤、、小米、、苹果、草莓、菠菜、、瘦肉、鸡肉、、动物肝脏等食物，这些食物都有助于女性延缓更年期的到来。
&&&&&& 在了解了女性吃什么能延缓更年期的到来之后，需要提醒广大女性朋友们注意的是，为了提高自己更年期的生活质量，为了女性自身的健康，女性朋友一定要树立起战胜更年期的信心和决心，减少更年期的困扰，推迟更年期的到来。
编辑推荐：（作者：詹海英）
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吃什么中药才能推迟更年期的到来？
健康咨询描述：
现在月经量少，3天就完事。
想得到怎样的帮助：请问:我现在45岁，吃什么可以推迟出现更年期？
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&&&&&&建议口服大豆异黄酮和更年康，多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。
擅长: 中西医结合的方法治疗骨关节疾病,四肢骨折 脊柱、骨
帮助网友：13525称赞：597
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，随着女性年龄的增加，月经量少并最后绝经是正常现象，你可以服用一些药物达到保健的目的，但是不要盲目的服用滋补品&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以买点鹿胎膏服用，鹿胎膏可以补益阴阳，调经养血，对于女性的生理保健非常有效，长时间服用，可以延缓绝经期，这样可以达到推迟更年期的目的
医生爱心医生
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&&&&&&大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。&&&&&& &&&&&&以上是对“吃什么中药才能推迟更年期的到来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：13500称赞：1
&&&&&&你好，更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。更年期包括：绝经过渡期：绝经前2-5年或更长更年期，口服敏尧依能静胶囊延缓更年期的到来，调理月经不调，改善痛经症状，学会释放压力，保持心情愉快；少食刺激、辛辣食品。祝你康复！
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最近我的心情很烦躁，脾气很暴躁，我想46岁可能是更年期到了，
来自：安徽省 芜湖 浏览 791 次
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病情分析： 您好！更年期综合症建议可以服用百合更年安颗粒它可滋养肝肾、宁心安神。用于更年期综合症属阴虚肝旺症，症见烘热汗出，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，腰背酸痛，大便干燥，心烦易怒，舌红少苔，脉弦细或弦细数。开水冲服。一次1袋(12g)，一日3次。在平时注意饮食，保持愉快的心情，可以适当的散散步，参加一些娱乐节目游戏等，希望能把那个到您
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