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近段时间来胸闷.呼吸困难.睡不着觉 晚上平躺下睡觉更是呼吸难受 有时候实在难受要坐立起来呼吸才感觉有些舒服.晚上睡觉有发冷现象.还出虚汗..有着十多年的烟龄 一直都不想抽烟了
请问医生我这是得了什么病.如果真什么大病希望医生能够如实的告诉我.我能够接受!.另外有些什么药物治疗吗??..中药也行..因为实在难受求睡不好 吃不下
各位医生能够帮助到我..小弟感激不尽...谢谢!
更新时间： 10:47:39
近段时间来胸闷.呼吸困难.睡不着觉 晚上平躺下睡觉更是呼吸难受 有时候实在难受要坐立起来呼吸才感觉有些舒服.晚上睡觉有发冷现象.还出虚汗..有着十多年的烟龄 一直都不想抽烟了
请问医生我这是得了什么病.如果真什么大病希望医生能够如实的告诉我.我能够接受!.另外有些什么药物治疗吗??..中药也行..因为实在难受求睡不好 吃不下
各位医生能够帮助到我..小弟感激不尽...谢谢!
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发表时间： 11:13:00
友情提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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发表时间： 11:14:51
像这样的情况具体要做什么检查才能够准确的知道病情？？？
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发表时间： 11:17:10
心脏彩超、肺功能、心电图、心肌酶谱、血压、血脂，然后再考虑下一步的检查和治疗。
友情提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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任正新医生信息
职称：主治医师
所在科室：内科
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所在医院：
擅长疾病：擅长糖尿病、心血管系....
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如：今天早上发烧，医生说是细菌性的，白细胞15.6H，还有一个是87.5,体温是38.2，发烧，头有点疼，浑身酸疼，没有其他症状了......
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帮助用户:10514个我24岁男，晚上老睡不好觉，没一两个小时都睡不着，勉强睡着也老醒，每天起来都很疲惫，怎么办！我_百度拇指医生
&&&网友互助
?我24岁男，晚上老睡不好觉，没一两个小时都睡不着，勉强睡着也老醒，每天起来都很疲惫，怎么办！我
我24岁男，晚上老睡不好觉，没一两个小时都睡不着，勉强睡着也老醒，每天起来都很疲惫，怎么办！我喝不了牛奶，过敏！有什么可行的方法，在追加100分。
1.生活要有规律，早睡早起，如6:00起床。2.下午16:00后，不要喝咖啡之类的提神饮料了。3.晚饭少吃点，一两小时后做点运动，如长跑（800～1000米）可循序渐进，慢慢来。4.睡前洗热水澡或泡热水脚。5. 晚21:30后听一些轻音乐，让自己放松下来。6.22:00上床睡觉可以做深呼吸慢慢入睡。做这些可要坚持哦！（一周至少体育锻炼两三次。）补充一下: 7.晚上不要喝酒。8.在床上不要再思考问题了。一定要放松哦！9.枕头上洒些薰衣草精油，帮助放松。
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睡前30分钟左右，泡热水脚；睡前听点轻音乐、催眠曲实在不行，拿本你不是很感兴趣的书，看着看着，就睡着了，挺管用的
失眠和你平时的生活习惯有关。建议你心情保持愉悦，忌烦躁；多运动，最好跑步能够出汗；晚餐一定要正常吃，不吃让人精神亢奋的食物，少喝咖啡和茶；睡前洗个澡或者听音乐放松一下，准备睡觉时想一些能让你分散注意力且放松产生困意的事，例如数羊。不要想其他的事。相信你会慢慢调整好你的生物钟的。
你是不是平常很少运动？你每天晚上跑两圈，或者打打球，不能喝牛奶，吃蜂蜜一样可以帮助睡眠的。根据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究，这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖（葡萄糖和果糖）组成，不需要经消化就可以被人体吸收，非常适宜食用。　　其实，迄今已发现蜂蜜是含多营养素的食物，包括维生素、矿物质、氨基酸、钙、铁、镁、锌等。经常吃蜂蜜，可迅速补充体力，也可以增强对疾病的抵抗力，即使在患有传染病的情况下，病情也会减轻。世界各国很早就有关于蜂蜜治病的记载。有些学者认为，神经衰弱患者，在每天睡眠前，口服一汤匙蜂蜜，可以促进睡眠。蜂蜜中含有大量单糖、维他命，对肝脏有良好的保护作用。食用蜂蜜后，饮食不佳、肝病、胃肠功能障碍等症状，都能得到显著改善。目前，蜂蜜已被用于多种疾病的治疗上，如利用蜂蜜滑润胃肠溃疡，可以调节胃酸分泌，并使其正常化。
睡觉不正常！是不是作息时间不规律！要是不规律就要慢慢调整了！要是因为工作上的烦恼！那睡前听点轻音乐！辅助睡眠！其次！睡前三个小时不要吃太多东西！容易失眠和做噩梦！再有就是睡前用温水泡泡脚！放松一下神经！让身体放松！下班了就不要想工作的事情！要是还不行！睡前就看看综艺搞笑的节目让自己减少一些因为失眠带来的烦恼！加油！
可能你心里面有事，所以就难以入睡。要么就是平时的精力充沛，还不累。每日尽可能让自己的活动丰富多彩一些，保持好个人卫生，多与人交流。如果能喝酒的话，可以晚上喝一两杯。
最简单的办法就是运动，我以前和你一样，和熬东安神补脑液可以搞定！治标不治本！加强锻炼，消耗每天多余的精力
睡觉前听写容易入睡的音乐，点容易入睡香薰，睡前锻炼一下，累了也就困了
这个事情很复杂的，有可能是神经衰弱，也有可能是作息时间不规律，还有可能是有不好的睡眠习惯，例如睡觉前保持兴奋状态等，要先找到原因，再对症下药。
您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以服用营养神经的药物和中药治疗。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
你可以晚饭过后去跑步，跑完步，吃个苹果，看看书把眼睛看累养成个好习惯
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