我母亲晚上睡不着觉，总是失眠，白天感觉人昏沉沉的没有一点精神。广州有好的治疗医院吗？_百度知道
我母亲晚上睡不着觉，总是失眠，白天感觉人昏沉沉的没有一点精神。广州有好的治疗医院吗？
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在日常生活中，也有不少食物具有助眠的作用，在睡前适当食用，可以帮助改善睡眠一下睡眠，小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用。热牛奶：安/眠效果可与安/眠药媲美。牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸，它能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的血清素（五羟色胺），使大脑思维活动暂时受到抑制，产生睡意（在睡前1小时喝）。这个也只是针对轻微一点的失眠，要是严重的话还是建议你到医院去看看，广东那边有个什么民安医院失眠抑郁科运用美国高科技DNR睡眠检测系统，依据人类基因图谱和脑神经结构，快速科学准确定位分析各种失眠、抑郁、癫痫病、精神分裂症、神经官能症等发病因素，为患者提供最科学最准确的治疗依据；同时采用最新的“中医三位一体平衡疗法”对各种失眠抑郁症制定科学治疗方案，通过药物、生物场和心理疏导等综合疗法，全面解除失眠抑郁烦恼。听说治疗效果还很不错的，你可以去看看的。地址是在那个广州越秀区农林下路犀牛路口样。
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出门在外也不愁心情总是不好，一点小事就容易发脾气，晚上也睡不着，经常失眠，总觉得好忧伤。这是怎么了？_百度知道
心情总是不好，一点小事就容易发脾气，晚上也睡不着，经常失眠，总觉得好忧伤。这是怎么了？
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根据你的情况，有可能是抑郁或者焦虑症，然后伴随的失眠，你要到正规医院去检查下才能确诊是那种病，这样才更好接受治疗，重庆的中西医结合康复医院治疗失眠、抑郁、焦虑症是很专业的，推荐你去那里检查，也好对病情有个掌握。
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出门在外也不愁晚上失眠，为什么白天精神不好却一点都睡不着？_百度知道
晚上失眠，为什么白天精神不好却一点都睡不着？
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跟我一样了,因为工作的原因加班太晚了,生物钟被打乱了.哎.
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你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.你要挂了.
心里有事 老说谎话
神经官能症 神经衰弱的表现 要保证作息规律 生物钟的调整需要一个过程渐渐会好起来的
我想应该是晚上谁前想得太多了吧
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