→ 有脱发情况的人吃什么好？
有脱发情况的人吃什么好？
健康咨询描述：
这段时间睡觉早上起床的时候我总是可以看见我的枕头上面掉了不少的头发，不知道是不是我老是熬夜的原因，出现了脱发的情况平时吃是食物好呢.
想得到怎样的帮助：脱发的情况吃什么比较好呢？
其他类似问题
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，你的情况可能是肾虚导致脱发。可以吃一些壮阳补肾的药和可以促进头发生长的维生素。可以注意补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&脱发是很常见的，特别是在中年男性身上，导致脱发的原因有很多，主要是精神压力过大。指导意见：你好，脱发是很多男性的困扰，除了有家族遗传之外，脱发和我们自身的身体精神都有很大的原因，要注意排解压力。
( 专业名称：脱发治疗
别称：脱发
平均费用：13890元
在现代美容审美观中，头发也是审美要素之一，是构成容貌美的重要组成部分，一头飘逸柔顺、乌黑亮泽的头发能传递出青春活力的信息，给人带来美感和美丽...
手术项目：
治疗脱发亲身体验
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发...
好发人群：所有人群
常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
参考价格：50.8
参考价格：98
参考价格：19
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的...
参考价格：￥7.5
1.本品养血息风,滋补肝肾。
2.用于肝肾阴虚...
参考价格：￥19.8
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-脱发吃什么好？_百度知道
脱发吃什么好？
脱发吃什么好？每天都会洗头，最近发现额头上边的头发变少了，好像发际线后退了，其他地方没有掉发，油性皮肤，请问这是怎么回事，我是前额掉发，不是一片一片的脱发，请注意我的问题
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。另外英国秀恺来就是专门针对脱发患者的。每天使用这个产品可以给头部组织输送养分，固发所需环境。促进血液循环。另外保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环。应先静下心来想想，可能你所做的一些很简单事情就是引起脱发的原因，例如你可能要减低使用化学剂的次数，包括使用染发剂。此外，在洗头后，应减少用吹风机吹干头发的时间，最好是用干毛巾尽可能把湿头发抹干。
脱发原因：内分泌失调、长期苦闷或紧张；缺乏维生素、矿物质、氨基酸等；这些是根源，这些根源导致了脏腑的问题，机体的问题，比如肾虚，但，掉发不一定都是肾虚直接造成的，可能是各种因素造成了肾虚，才导致的掉发，因为人体的脏腑是相互影响的，一个有问题，那么会带出连锁反应，这些问题有：情志内伤、饮食不节、气血失和、脏腑功能失调等多种因素。食疗药膳可有益头发再生，常吃的谷物有黑豆、黑芝麻、米糠及麸皮等。蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圆白菜、胡萝卜等。干果有核桃仁、松子、榛子等。肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物的腔骨、肾脏、肝脏等。这些食物对补充维生素胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。
食疗药膳可改善头发再生，常吃的谷物有黑豆、黑芝麻、米糠及麸皮等。蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圆白菜、胡萝卜等。干果有核桃仁、松子、榛子等。肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物的腔骨、肾脏、肝脏等。这些食物对补充维生素胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。上次朋友说认识一个黄中医，治疗脱发有一套，我就抱着试试看的心态，找了黄中医看看，没想到过了一个月头发就慢慢的长起来了，他的զզ；2948837951，黄中医说平时要多多锻炼的呢，不要吃一些刺激性的食物。相信你的秃发也会马上好的。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
脱发的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。脱发吃什么好这个有晓得的吗？脱发的原因。
提问时间： 14:56:49|
病情描述：
脱发吃什么好这个有晓得的吗？脱发的原因。
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
脱发一般很难治的，可以搽些生发的东西，如用生姜搽头皮。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58699收到了：
一般都是睡眠不好的原因引起的，要多注意自己的睡眠时间和休息的时间
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信脂溢性脱发吃什么食物？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。15被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答赞同 添加评论分享收藏感谢收起赞同 添加评论分享收藏感谢收起}