吃什么可以防止脱发？
核心提示：吃什么可以防止脱发？
　　网友豆豆：我今年25岁，从去年开始，也用了防的，感觉没什么用，但是又没有到的程度，觉得去有点大题小作的感觉，我该怎么办呢？
　　正确护理防止头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。
　　正确的洗发和护发
　　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
　　干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7-10天洗一次。
　　油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3-5天洗一次。
　　中性发皮脂分泌量适中，一般5-7天洗一次。
　　干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
　　正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗头发、使用、用干毛巾吸干头发上的。
　　合理膳 食吃这些可以防脱发
　　发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给营养的重要因素。、、、、是毛发健康的营养资源。
　　1.补充质
　　经常脱发的人体内常缺。铁质丰富的食物有黄豆、、蛋类、带鱼、、熟生、、鲤鱼、、、等。
　　2.补充植物蛋白
　　头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、等食品。
　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
　　脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度，长期过食纯和类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
　　4.补充质
　　头发的光泽与的作用有关，补能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、等食品。
　　5.补充
　　可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜、卷心菜、黑芝麻等。
（责任编辑：滕小兰）
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治疗脱发的偏方有哪些？？你可知道？吃什么可以防止脱发&还你一头漂亮秀发
[文章精读]：青春是人生最美好的时光，这个时候的人们总是会有很多不一样的经历的，不管是怎样的都是要靠自己把握的。只有经历过磨难之后才有深刻的体会其中的道理。
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TITLE="吃什么可以防止脱发&还你一头漂亮秀发" />
　　脱发如同一根利刺一般深深地扎在了脱发者的心里。脱发所带来苦恼，严重影响了我们正常的生活、工作。而现在脱发人群越来越青年化，脱发问题已经成为年轻人职场升迁的拦路虎。即便能力极佳，虽然能力极佳，但脱发使我们的形象给人一种难当重任的感觉，从而与成功擦肩而过，人生轨迹也就此改变。
　　何先生是一位脱发患者，刚开始的时候，头发只要两天不洗的话就会很油腻，但是他当时并没太在意，因为他的脱发是慢慢进行的，一段时间脱一点，脱得也不太多，慢慢的头发由硬变软，逐渐变细，而且头皮有很多头屑，头皮瘙痒，头顶脱得比较厉害，其他的部位脱得不多，只是随着头顶头发越来越少，其他部位的头发也开始变得稀疏了。
　　脱发期间，何先生用过不少的方法，可是效果都不是特别明显。因为脱发何先生的心里很难受，于是开始到处试药，希望能够有点用。然而，事与愿违，随着时间的推移，头发越脱越少，看着越来越难看，显得越来越老气。经过很长一段时间不断地寻求治疗脱发的办法，何先生并没有气馁。后来何先生的同事给他介绍了黑乐雅，说是一款止脱、生发效果都不错的产品，他的表弟脱发就是用这个给治好的。于是，何先生上网了解了黑乐雅产品，了解之后他订购了一个周期的产品。
　　刚开始他并不相信这个产品的神奇功效，只是抱着从众多的产品中选择一款试试看的态度，没想到只使用一个星期，何先生有了治愈脱发的信心和勇气，他的头发已经不再像以前那般油腻了，感觉头皮清爽舒适，一个周期之后，他的头发变得不像以前那么稀疏了，于是何先生又在网上订购了两个周期的黑乐雅，随着头发生长的越来越好，他的笑容和自信也越来越多，经过三个周期的使用，何先生的脱发已经完全治好了，头发变得更加强韧、浓密，拥有一头乌黑硬朗的头发。
　　最新研究发现绝大多数脱发问题的根源是：油脂分泌旺盛堵塞毛囊，毛囊因缺乏营养而萎缩，导致头发从根部脱落。毛囊受损后处于假性死亡状态，不能继续吸收营养，毛母细胞停止分裂增长，开始萎缩，头发就会变细、变黄、变枯，逐渐脱落。
　　黑乐雅凝聚人类智慧在高科技的技术下应运而生。黑乐雅通过抑制皮脂腺分泌过旺，疏通毛囊，改善毛囊营养供给状态，修复毛囊并产生大量毛母细胞，实现培根发育。黑乐雅在治疗脱发的过程中，能很好的调节体内平衡，从而有效的从根源上解决掉发的病因，让患者得到一个既安全又无副作用的治疗效果。
　　黑乐雅之所以是效果好的防脱产品，是因为黑乐雅采取"三步到位"的防脱方案，一个周期控油，两个周期止脱，三个周期生根育发。黑乐雅以天然植物为主要原料，萃取其中有效生发成分因子，能够深层渗透至头皮细胞，激活老化、衰退的毛囊，给毛囊提供充足的营养，帮助头发生长。
　　黑乐雅是纯植物精华，富含超渗透因子，极易被吸收，直接作用于头皮毛囊深处，唤醒并激活处于假性死亡状态的毛囊细胞，使其充盈饱满，充满生机活力。抑制毛发脱落，促进毛发再生。发根的营养环境也得到改善，可以吸收足够的营养供给头发，是头发不再干枯发黄，并且具有旺盛的生命力，逐渐变得浓密，即实现止脱，生发的功效。
　　脱发患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治脱发要充满信心，积极消除脱发带来的消极情绪及精神负担。要知道，头发的生长是一个过程，不可急于求成，要调整好自己的心态，积极坚持治疗。
[网友的疑问]&
　　张先生：我是脂溢性脱发，头发出油很严重，一天不洗头，就会发痒，发臭，要怎么解决?
　　黑乐雅生发专家：脂溢性脱发主要原因在于皮脂腺分泌过旺，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此。黑乐雅精选植物配方精华，含有独特的超强渗透成分，极易吸收，能快速直达毛囊，控制皮脂腺油脂分泌接近正常值，彻底清除堵塞在毛囊的油脂、真菌及头螨形成物，重新打通生发通道，控油除臭，改善头发的生长环境
　　冯先生：一洗头就狂掉头发，我都不敢洗了，怎么办?
　　黑乐雅生发专家：脱发的病因并非由洗发引起，而是由于精神压力和不科学的生活方式引起的精神系统紊乱、内分泌系统异常、自身免疫力下降引起的，就算不洗发，也不能阻止脱发的。在生活中注意缓解压力、饮食均衡、注重头发护理，在洗发后，将黑乐雅均匀涂抹于脱发部位，用手指轻轻按摩至充分吸收，无需清洗。
　　赵女士：生过宝宝后，头发就一直掉，都能看到头皮了，哺乳期可以使用吗?
　　黑乐雅生发专家：产后，气血不足、内分泌处于失调状态、睡眠不佳、饮食不均衡等都会导致宝妈们脱发的，一般会持续三到六个月，需要慢慢恢复。黑乐雅是精选多种天然草本植物精华，不含任何添加剂，健康、安全、无刺激，宝妈们可以放心使用。
吴女士：头上突然有一块没头发了，听说生姜可以止脱生发，真的吗?
　　黑乐雅生发专家：生姜对由于微生物感染引起的异常掉发的作用非常有限，在医学不发达的年代，可以用生姜杀菌，而现在，市面上大多数洗发水已经具备低效杀菌作用，也比生姜强上数倍。防脱生发产品黑乐雅富含高能活性因子，能有效清除头皮油脂、真菌及头螨，是头发获得良好的生长环境，从而实现止脱生发。
　　李先生：我是一名程序员，长期坐在电脑前工作。前不久我发现自己掉头发了，请问，电脑辐射会不会导致脱发?
　　黑乐雅生发专家：目前为止，没有数据表明电脑辐射对毛发脱落有直接的影响。不过，如果长期在电脑前工作，会刺激皮脂腺分泌过旺，导致头皮出油量大，头发油腻，堵塞毛囊，护理不及时，很容易诱发脂溢性脱发。黑乐雅通过抑制皮脂腺分泌过旺，疏通堵塞毛囊来实现防脱育发，可以帮你有效护理头发。
　　王先生：我的脱发治好了，但是总担心脱发会反复，不能彻底根治，该怎么办?
　　黑乐雅生发专家：脱发严重影响着个人形象，对生活、事业也是有不小的影响的，要治就要彻底根治。我们专注于根治脱发多年，产品所蕴含的植物活性因子能快速达到毛囊底部，清除堵塞毛囊的油脂、深层滋养毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续分裂催生发丝生长，从头皮根源解决脱发问题，停用后不会反复脱落，但有正常代谢脱落。
　　刘女士：我体质比较差，受不了有刺激性的产品，想选择一个安全有效的产品，该怎么办?
　　黑乐雅生发专家：随着低碳的概念在人们生活中的普及，广大消费者对各种产品的要求也趋向于原滋原味原生态。我们始终坚持着安全、健康、有效的治疗理念，黑乐雅精选多种天然草本植物浓缩精华，天然洗净头皮，拒绝添加剂对头皮带来的伤害，从根源让头皮毛囊更健康，更有效，从头皮根源解决脱发问题。
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想知道吃什么可以增加头发密度和快速生发?
健康咨询描述：
因为失眠维持大概2个月导致额头两边出现头发稀疏的问题，医生开了复方甘草酸苷片吃了2个星期不过个人感觉不出什么大差别。现在没有失眠头痛了，不过头发长得不快而且其他没有脱发的地方都开始长了但头发稀疏那个地方感觉没有什么大进展。
想得到的帮助：
想知道应该多吃什么食物可以增加头发密度和促进头发快速生长?
cristiano123
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擅长: 生殖器疱疹,尖锐湿疣,牛皮癣,艾滋病,梅毒,湿疹,
帮助网友：4165称赞：34
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，平时可以多吃维生素多的，水果蔬菜。比如说黑芝麻黑木耳。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以局部外用米诺地尔。保持充足的睡眠和良好的心情。
cristiano123
平时有用落健的米诺地尔，内外都用但不知为何效果不显著。
06:39医生回答：
建议您再配合养血生发胶囊慢慢调理。并保持良好心情。
擅长: 颈椎病、腰椎病、急慢性肠炎、妇科疾病的针灸治疗。
帮助网友：33210称赞：217
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况，由于睡眠不足造成的头发稀疏等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：应该到医院进行检查治疗，如果掉发比较严重的话可以在医生的指导下使用养血生发胶囊等药物进行治疗，也可以多吃一些核桃、黑芝麻等食物具有养发乌发的作用，注意休息保证充足的睡眠，保持良好的心情。
cristiano123
药是医生开的，不过感觉他就问我什么事就开药。连我头发看都没认真看，是否该换个医生呢?还是基本皮肤科基本都觉得这种问题成因所以基本不用看都大概知道如何开药
19:15医生回答：
你好，您也可以到正规的大医院在看一下。
cristiano123
已经是大医院，感觉医生不太细心尽责
07:34医生回答：
你好，您的症状我建议您应该增加睡眠，或者服用医生的药物看看效果怎么样。
擅长: 擅长子宫瘤，乳腺炎，子宫癌等各种疾病。
帮助网友：1453称赞：3
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。&&&&&&指导意见：&&&&&&吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
&&&&&&以上是对“想知道吃什么可以增加头发密度和快速生发?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 如高血压,冠心病,糖尿病等，为您介绍内科常见病预防
帮助网友：156
&&&&&&病情分析：&&&&&&一般来说，出现这种情况，没有什么特效药物去治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时可以多吃黑芝麻，可能会有点效果，或者到当地医院中医科，采用中药调理一下。
擅长: 胃炎,胃溃疡,十二指溃疡.
帮助网友：2778称赞：9
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况，头发希少，睡眠不好，是神经调节不好，建议吃调神经药物。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你描述的情况，睡眠不好吃调神经药如脑复康片，头发希少可吃养血生发胶囊。平时多吃黑芝麻。也可用生姜涂抹。
cristiano123
生姜很难操作，很多时候过度用力会把旁边好的头发抹掉。
21:06医生回答：
你好，生姜不好操作，那就光吃养血生发胶囊吧。效果也不错。
( 专业名称：脱发治疗
别称：脱发
平均费用：13890元
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手术项目：
治疗脱发亲身体验
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