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脂肪肝保健 — 知识小百科
脂肪肝保健:肝病患者多急躁易怒，因此在调理过程中，就要重视舒缓情志，心身并治，保持一颗“平常心”。因为在正常的生理情况下，如果肝的疏泄功能正常，既不亢奋也不抑郁，那么人体就能很好地协调自身的精神情志，表现为精神愉快，心情舒畅。反之就会表现为抑郁寡欢、急躁易怒等。
脂肪肝治疗:找出病因，有的放矢采取措施。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。适当增加运动，促进体内脂肪消耗。药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。
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重度脂肪肝吃什么好
更新时间： 15:16:54
重度脂肪肝是什么好?重度脂肪肝由于病情较重，患者在饮食上应多吃一些含有甲硫氨基酸丰富的食物，并合理饮水，多吃一些高纤维食物等。需要注意的是重度脂肪肝患者单纯采用饮食调节还是远远不够的，只有科学治疗才能实现最终康复。
重度脂肪肝吃什么好?脂肪肝是由营养过剩引起的，所以患者对饮食问题是非常关注的，患者在日常饮食方面需要注意，对于患者的康复是有一定的帮助的，重度脂肪肝饮食治疗的原则主要为适宜的热量摄取，合理分配三大营养要素并兼顾其质量，适当补充维生素、矿物质及膳食纤维，戒酒和改变不良饮食习惯。哪么，重度脂肪肝饮食上吃什么好呢?
关于重度脂肪肝的饮食，专家指出具体如下：
1、重度脂肪肝患者饮食上还应注意多吃一些含有甲硫氨基酸丰富的食物，如莜麦面、油菜、菠菜、菜花、海米、干贝、淡菜等食品，可在一定程度上促进体内磷脂合成，有利于肝细胞内脂肪的转变，进而减少肝内脂肪的过度蓄积。
2、重度脂肪肝饮食应注意充分合理饮水，饮用水的比较好选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。
3、重度脂肪肝患者在饮食上宜吃一些高纤维、高维生素、适量高蛋白的食物，其中高纤维的食物有：玉米麸、粗麦粉、糙米、香菇、海带、魔芋等，可促进机体新陈代谢，有利于脂质的排泄。推荐阅读：
4、重度脂肪肝患者一定要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。推荐阅读：
需要引起重度脂肪肝患者重视的是：由于重度脂肪肝病情较重，所以单纯的吃什么等饮食调整是完全不够的，专家提醒要到正规医院接受详细的检查，并且在确定以后及时的治疗，免致更加严重的后果产生，在脂肪肝的治疗上，从患者实际情况出发，制定合理治疗方案的同时，还帮助患者制定详细的饮食、运动康复计划，是重度脂肪肝患者康复的比较好选择。更多问题欢迎与在线专家互动。
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地铁：地铁1号线在玉泉路下车，换乘338、507在曹家坟下车即到；
公交：乘436、473、481、851、959、354、运通114在小瓦窑下车南行300米路东。
自驾：从西四环沿玉泉路/岳各庄桥行至玉泉路地铁口（或大成路/青塔），十字路口转弯南行，至曹家坟公交车站即到。&您现在的位置：&&&&&&&&&&&&&
脂肪肝吃什么好?
来源： 百济药房药讯
作者：百济动态
发布时间： 5:47:00
&&&导读：专家指出：脂肪肝与日常饮食密切相关，患者可通过饮食调节从而缓解脂肪肝症状。那么，脂肪肝患者的日常饮食应该注意哪些方面呢？脂肪肝吃什么好呢？&&& 随着生活条件的提高，脂肪肝发病向年轻化甚至儿童化快速发展。同时，当人们查出患脂肪肝时，常不在意，不去治疗，正是这种麻痹大意导致脂肪肝在不知不觉中由单纯性脂肪肝向脂肪性发展。专家指出：脂肪肝与日常饮食密切相关，患者可通过饮食调节从而缓解脂肪肝症状。那么，脂肪肝患者的日常饮食应该注意哪些方面呢？脂肪肝吃什么好呢？
&&& 蔬菜是每天必不可少的，很多人不知道蔬菜的重要性，总是认为是可有可无的。但是经过国际社会的调查统计显示，很多不爱吃蔬菜的人比常是蔬菜的人患脂肪肝或致癌细胞滋生率要高%10左右。由此看来，蔬菜不仅仅是对身体有益，而且无形之中还治疗了一种疾病，可见蔬菜的重要性了。那么，哪些蔬菜对辅助治疗脂肪肝有效果？
&&& 1、西红柿
&&& 西红柿又名番茄，味甘酸，性微寒，入脾、胃、肝、肺、肾五经。对脂肪肝、高脂血症或兼有、肝阴不足、冠心病见咽干舌燥、胃热口苦、目昏眼干者，具有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。生食或煎汤、熟食、绞汁、加工成番茄酱，均可成为脂肪肝患者的日常保健食品。
&&& 2、荠菜
&&& 荠菜是十字花科植物。荠菜性平味甘，含维生素C、维生素B、胡萝卜素、烟酸及无机盐，可帮助脂肪肝患者去脂消炎，对脂肪肝发展成者可缩短凝血酶原时间，并具止血功效。&
&&& 3、蘑菇
&&& 不论是口蘑、菜蘑还是香菇、平菇、金针菇，现多为人工培植。蘑菇性平，味甘，含多糖类、植物蛋白、维生素、多种氨基酸和无机盐。其多糖可明显调节免疫功能，帮助脂肪肝患者去脂，使炎症修复，还有抗、抗纤维化作用，各种患者均宜食用。
&&& ：对于脂肪肝吃什么好，患者应该多加关注。对于脂肪肝吃什么好，也并非只有蔬菜一道可行。很多含有化合物和生物活性物质的食物和水果也都可以食用来进行对身体的调理。
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脂肪肝宜吃：1.低脂低糖低盐饮食；2.多食用含维生素、纤维素多的食物.。
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脂肪肝忌吃：1.绝对禁酒，最好禁烟；2.少吃一些含饱和脂肪酸的油脂。
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