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中度脂肪肝的饮食有哪些？ 中度脂肪肝的饮食有哪些？&br&
者应戒酒，营养过剩，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常，中度脂肪肝的饮食注意那些，有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖，营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别蛋白质，维生素的摄入。中度脂肪肝的饮食注意那些，总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。除此中度脂肪肝的饮食注意那些，脂肪肝患者应提倡高蛋白质，高维生素，低糖，低脂肪饮食，中度脂肪肝的饮食注意那些，不吃或少吃动物性脂肪，甜食(包括含糖饮料) 多吃青菜，水果，富含纤维素的食物，及高蛋白质的瘦肉，河鱼，豆制品等，中度脂肪肝的饮食注意那些，不吃零食，睡前不加餐。中医调养中度脂肪肝药膳推荐：山药内金鳝鱼汤材料：黄鳝250g，鸡内金10g，怀山药10g，生姜5g，盐、味精适量山药金鳝鱼汤山药金鳝鱼汤做法：将黄鳝宰杀，去内脏，洗净，切断，鸡内金，怀山药洗净。起油锅，用姜爆炒鳝鱼段，加适量清水，转入砂锅内，加鸡内金，怀山药和生姜，先用大火煮沸，再用小火煮以小时，加精盐，味精后再煮沸即可使用功效：健脾消脂，调和肝脾发病原因　病因之一：长期酗
饮食禁忌首先，找出病因，有的放矢采取措施，中度脂肪肝的饮食注意那些，如长期大量饮者应戒酒，营养过剩，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常，中度脂肪肝的饮食注意那些，有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖，营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别蛋白质，维生素的摄入。中度脂肪肝的饮食注意那些，总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。除此中度脂肪肝的饮食注意那些，脂肪肝患者应提倡高蛋白质，高维生素，低糖，低脂肪饮食，中度脂肪肝的饮食注意那些，不吃或少吃动物性脂肪，甜食(包括含糖饮料) 多吃青菜，水果，富含纤维素的食物，及高蛋白质的瘦肉，河鱼，豆制品等，中度脂肪肝的饮食注意那些，不吃零食，睡前不加餐。中医调养中度脂肪肝药膳推荐：山药内金鳝鱼汤材料：黄鳝250g，鸡内金10g，怀山药10g，生姜5g，盐、味精适量山药金鳝鱼汤山药金鳝鱼汤做法：将黄鳝宰杀，去内脏，洗净，切断，鸡内金，怀山药洗净。起油锅，用姜爆炒鳝鱼段，加适量清水，转入砂锅内，加鸡内金，怀山药和生姜，先用大火煮沸，再用小火煮以小时，加精盐，味精后再煮沸即可使用功效：健脾消脂，调和肝脾发病原因　病因之一：长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手。病因之二：营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物。病因之三：营养不良肥胖者容易得脂肪肝，但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。病因之四：糖尿病、肝炎、甲亢，重度贫血等慢性疾病糖尿病患者由于胰岛素，他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。病因之五：药物性肝损害药物性肝损害占成人肝炎的1/10，脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等，都可以导致脂肪在肝内积聚。病因之六：高质血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切，其中以高TG（甘油三酯）血症关系最为密切，绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。此外，某些工业毒物，如黄磷、砷、铅、铜、汞、苯、四氧化碳等也可导致脂肪肝。妊娠、遗传或精神、心理与社会因素，如多坐、少活动，生活懒散等也与脂肪肝发生有关系。
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中度脂肪肝的饮食有哪些？ 中度脂肪肝的饮食有哪些？&br&
可以食用蛋白质，但是尽量清淡饮食就可以了，平时也可以增加锻炼。中度脂肪肝的饮食需要注意什么？脂肪肝按照病情的发病程度可以分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝，并且不同情况的脂肪肝，治疗和护理都是不一样的，需要区别对待。的田庆春医生指出，对于轻度脂肪肝来说，一般疾病的病情比较轻，只需要在饮食方面做好调理工作就可以了，这点很多脂肪肝患者心里都很清楚，在此就不多叙述了。下面就简单的讲解一下中度脂肪肝的饮食要注意什么这个问题。
田医生表示，脂肪肝是由于脂肪在肝脏中大量堆积造成的，一般来说，如果是中度脂肪肝的话，脂肪重量大约占肝重的百分之十左右，此时是需要引起患者高度重视的。与轻度脂肪肝相比中度脂肪肝患者在饮食上应该注意以下几个问题：
中度脂肪肝的饮食需要注意什么
一、中度脂肪肝患者要适量的饮水，饮水加快代谢，并且帮助排除废物。但是过量的水也会起到副作用，因此中度脂肪肝患者要适量饮水。
二、中度脂肪肝患者要多吃海米、小米以及菠菜等食物，能够使磷脂合成增加，促进肝脏内脂肪的消化。
三、中度脂肪肝患者要多吃蔬菜水果，补充充足的维生素和纤维素，能够增强自身免疫力，促进细胞的自我修复能力，对肝脏的修复起到一定的作用。
中度脂肪肝的饮食需要注意什么？专家指出，脂肪肝是可逆疾病，如果治疗方法得到在加上一些有效的保健措施的话，中度脂肪肝也是可以好转的。面对中度脂肪肝疾病，患者要有信心，首先从心理上战胜脂肪肝疾病。如果你还想了解更多脂肪肝的治疗和保健的知识，你可以和我院专家联系，我院专家将会给您一个满意的答复！
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问:中度脂肪肝的食谱
权威医生回答
&副主任医师
来自石河子大学医学院附属医院
中度脂肪肝的食谱：调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。脂肪肝病人一日食谱举例
早餐：豆浆200 g, 馒头(面粉100g), 煮鸡蛋(鸡蛋60g), 凉拌黄瓜(黄瓜100g)
中餐：米饭(粳米125g), 清蒸带鱼(带鱼125g), 番茄蘑菇豆腐羹(番茄100g 、蘑菇50g 、豆腐100g)
加餐：香蕉120g
晚餐：米饭(粳米100g), 芹菜炒肉丝(芹菜150g 、肉丝50g), 丝瓜汤(丝瓜10g)
注：全日烹调用油18g。本食谱适用于理想体重60kg, 中度脂肪肝的病人, 提供蛋白质82.75g, 脂肪44.80g, 碳水化合物286.41g, 能量7864.04kJ (1879155kcal) 。 每个患者情况不同，仅供参考
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指导意见：&你好！脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，主要是应该在饮食上多注...
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