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怎么样才能让自己静下心来专心做事?
来源：互联网 发表时间： 17:10:15 责任编辑：王亮字体：
为了帮助网友解决“怎么样才能让自己静下心来专心做事?”相关的问题，中国学网通过互联网对“怎么样才能让自己静下心来专心做事?”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:怎么样才能让自己静下心来专心做事?，具体解决方案如下：解决方案1：
我也苦于找到答案,发掘问题的根本应该对你我都有帮助,有目标并去努力,自然就静下来了啊,呵呵,一个人看书,不如试试把这精力用在找自己为什么静不下来,想像自己一个人在海边,而且越想越多~~~这是个头疼的问题啊.试着去静下来.去费力找一个安静的地方很难心无杂念.我想找到根源是关键所在,一个人写字~~~可最终总会联想到其他人
解决方案2：
也只要合十念诵南无念阿弥陀即可。 祝愿楼主早日得到宁静，必然有效，楼主只要合十向西十南无念阿弥陀佛、咒，心性乱了放下贪嗔痴 了悟人生一切的痛苦。 经，我推荐你读《般若菠萝蜜心经》。 任何时候，我推荐你读《大悲咒》或者 观音六字箴言 不过。 凡是让你不开心的事情。 每天清晨起床洗漱后、纯粹，以上办法都没有念佛来的简单，都是源于想要争取不该要的东西，念经不如念咒念咒不如念佛。 对于宁静心灵、折磨都来源于贪念
解决方案3：
保持开心的心情..看多绿色的植物..
解决方案4：
摒弃一切杂念，时刻想着自己的工作
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为什么孩子不能静下心来学习
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请问总是胡思乱想，没法静下心来是哪一种心理病症？
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请问总是胡思乱想，没法静下心来是哪一种心理病症？
我算是个乖乖女，从小在父母的过度保护下长大，喜欢活在自己的小小世界里，常常感到内心孤独，但又不太愿意跟陌生人相处，交朋友。害怕面对困难。最痛苦的是，我总是喜欢胡思乱想，内心很难能平静下来，很烦燥。请问该怎么办？
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爱河的月光发表于 23:18:00请问总是胡思乱想，没法静下心来是哪一种心理病症？
我算是个乖乖女，从小在父母的过度保护下长大，喜欢活在自己的小小世界里，常常感到内心孤独，但又不太愿意跟陌生人相处，交朋友。害怕面对
你对于自己的状态不满意，更多的是以上哪种情况呢？可否分而述之，好让大家更了解你的问题和需要，给你出主意啊
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喝些安神静心的花茶，勇敢一点，交一些朋友。
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苏叶子发表于 23:34:00你对于自己的状态不满意，更多的是以上哪种情况呢？可否分而述之，好让大家更了解你的问题和需要，给你出主意啊
现在比较烦恼的是静不下心来，前面叙述这些是想让大家对我有多一些了解好帮我分析，我想会不会是焦虑症，可能因为工作上和感情上不太顺利。
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happyslotus发表于 18:22:00喝些安神静心的花茶，勇敢一点，交一些朋友。
谢谢，我试试，关于交朋友，我觉得自己特别被动，有时候觉得要说些客套话什么的，我还是愿意自己一个人呆着自在。呵。。知道这样的心理是消极的。却一直不想改变，是不是太懒了。
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[em23]楼主工作和感情上出现了什么问题呢？
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我和楼主有些相似，我也是一个不喜欢与人交往的人，习惯了一个人。这是与性格有关的，一个人生活在自己的世界里，很少与他人交流，必然的就会自己想一些事情。还有LZ是不是总是想着自己变成另外一个人，然后发生了许多与现在的自已不一样的事情，有种矛盾压抑的感觉。先说这么多吧！知道楼主的信息不多，不知道对不对。
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我也有同感，可能是性格内向。
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爱河的月光发表于 22:16:00现在比较烦恼的是静不下心来，前面叙述这些是想让大家对我有多一些了解好帮我分析，我想会不会是焦虑症，可能因为工作上和感情上不太顺利。
可以去做一下焦虑症的测试
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我也有同感，经常幻想生活在另外一个环境，有时会自言自语，不想面对现实中的人，总想逃避。明知这样不正常，可是控制不住自己，
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舍身女兽发表于 22:49:00楼主工作和感情上出现了什么问题呢？
我已经结婚有孩子了,可是我跟我先生之间没有什么感情,而另外有一个喜欢我的人,说愿意做我的情人,我对他也有好感,很纠结.
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人的大脑是无时无刻不在运转的，你要想彻底的安静下来是不太可能的，而且现在生活压力这么大，诱惑又那么多，谁能真正静下心来呢。庙里的和尚可以，因为他们彻底的脱离了尘世，但是那是种极端的做法，也是一种逃避。不过学学佛法可能会对你有些帮助的，有空你可以看看佛经，送你心经里的一句话“是诸法空相，不生不灭， 不垢不净，不增不减”“无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅磐”
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&楼主有些轻微的强迫思维，觉得自己胡思乱想的时候，就干脆做点别的 比如看电影 电视、或者围绕屋子跑几圈，做做俯卧撑仰卧起坐，转移注意力，总之让身体流汗是对抗强迫思维的好方法
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是人都爱胡思乱想，只有不影响你的生活和工作，人孤独的时候会关注自己的思维情绪等，如果你认识到问题的原因是孤独，那从孤独中改变自己。
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