原标题：3个信号告诉你宝宝正茬长高

每个妈妈都希望自己的宝宝将来能更聪明健康，长得更高一些拥有一双大长腿便更好了。在美好的愿望下妈妈们可没少做努力，让宝宝吃最好的玩最好的……

但是，成长只有一次要让宝宝更好地发育，光有这些还不够需要妈妈们再细心一点儿。

宝宝每天都囿变化的而每天对着宝宝，妈妈们应该比较难察觉到宝宝的变化就拿生长发育来说吧，其实宝宝生长发育有个有趣的规律，他们生長速度并不是匀速的

有研究表示，宝宝们都有猛长期这个时间可能会持续2-9天，期间内孩子的身体突然猛长1天就可以增高0.9cm。

妈妈们可能要问了：怎么才知道宝宝是不是处于生长发育的关键期呢?如何才能抓紧长高关键期让宝宝身高往上蹭一蹭呢？

别急！只要妈妈们细心觀察依旧可以发现宝宝长高的信号哦。尤其是以下的这3点千万别忽略了！

猛长期的宝宝会比平时更容易饿，正餐才吃完没多久一会兒又想吃东西了，只要看到能吃的东西都喜欢往嘴巴里面塞。

这么做：小宝宝每餐要保证充足的奶量；大宝宝每天的饮食要做到丰富多樣化就算断母乳了，仍建议每天给宝宝提供乳类食品乳类食品能提供多种营养成分，对宝宝早期的生长发育很关键

猛长期的宝宝还特别容易烦躁，平时乖巧的ta可能会突然变得情绪波动动不动就耍小性子，爱哭闹喜欢黏着妈妈，让人实在拿ta没办法！

这么做：别抱怨多给宝宝包容和理解，给ta高质量的陪伴让ta更好地度过猛长期。平时可以给宝宝读一读绘本一起玩玩有趣的游戏，这些都是不错的方法

这期间的宝宝睡得会比平时多，睡眠方式也会发生变化比如平时睡觉不闹腾的他们，突然半夜踢被子或者出现非常奇特的睡姿，戓者从床的这头旋转到那头……这些都是猛长期的重要信号

这么做：如果宝宝非常爱睡，早上迟迟醒不来别急着叫醒ta，睡眠需求得到滿足宝宝才有可能长得更好哦！

如果宝宝夜间爱踢被子，不妨准备一个睡袋这样宝宝怎么尽情“翻滚”，也不用担心会着凉了

想要讓宝宝长更高，妈妈还可以这么做：

坚持运动对身体健康、生长发育都有好处运动还能刺激宝宝的身体分泌更多的生长激素，有利于宝寶长高

平时妈妈可以多和宝宝做游戏，多鼓励宝宝运动尤其是弹跳、篮球等纵向运动。

维生素D能促进钙的吸收对婴幼儿的骨骼发育非常重要，但是在日常的饮食中比较难获取需要额外补充。

3、营造良好的家庭氛围

孩子长期生活在紧张、压抑的氛围中有可能影响生長激素的分泌。因此想要宝宝长高别忘了给ta提供一个轻松、充满欢乐的家庭环境哦！

虽然宝宝的身高受到遗传的影响很大，但是后天的努力依旧对改善宝宝身高有重要作用哦妈妈们抓住宝宝的猛长关键期，做好该做的宝宝就会长更高啦~

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