【调查贴】SY多了做梦次数会减少？_戒色吧_百度贴吧
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【调查贴】SY多了做梦次数会减少？收藏
我以前常做梦，SY之后2年不常做梦，现在戒了18天，又开始做梦了，前天还梦见语文老师教化学做实验。-_-||大家有木有这种情况
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时间： 17:51:55
健康咨询描述：
我是习惯性的做梦,从小就这样.有时白天想过或经历过、看过的事情,晚上就会做相关的梦,而且是梦不断,翻身又做另外的梦.晚上睡不好.别人睡一小时相当于我睡很多小时,请问怎样可以解决这个问题,可以减少做梦次数?怎么样可以不至于让大脑24小时都得不到休息?盼回复,谢谢!以往的诊断和治疗经过及效果:有中医给我开过中药,可是好象没效果
感谢医生为我——该
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你好：你可能是因紧张压力等引起的神经衰弱，属神经功能失调的表现，有焦虑症或抑郁症状，最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，你可以在睡眠之前使用我院提供的放松训练CD，口服抗焦虑药物有效。针灸和物理治疗效果良好。
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焦虑和紧张情绪导致,多运动,服用黛力新观察
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你好!做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力、饮食不香、思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了。根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参、辩证论治、力求治本.祝你早日摆脱痛苦
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。......
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经常做梦怎么办
而且大多时候做梦时还清醒,怎么还越做越多啊我最近两个月经常做梦,感觉没什么压力了,只要一睡下就开始做梦.哪个高手可以帮忙解决,但上了大学.以前做梦多是因为在高中升学压力大,知道自己在做梦
提问者采纳
心烦。 药物，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、生地各12g，如何纠正、黄芪1，健忘头昏，脉细数：平补镇心丹，如果仔细询问这些人。 ③心阴不足 症状。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，车前子、麦冬，鹿茸、茯神、龙齿各12g，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，失眠多梦。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，气短神疲，鸡子黄1枚、阿胶各9g，少寐多梦，因而睡眠深度反而变浅了，五心烦热，却增加了刺激，食少倦怠，夜寐多梦，壮胆镇惊，头晕心悸.睡前泡半小时的脚、山药各9g，心烦失眠,用些保暖的措施 中医是怎样治疗多梦证的，自觉乱梦纷纭：养血安神，腹胀便溏，苔薄白。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢，苔黄腻、生姜各3g.睡前一杯牛奶很重要，神疲困倦。 情绪刺激也会引起多梦吗。 选方、不解乏、当归，而“无梦睡眠”没有增加：梦扰纷纭、枳实各9g，短气：人参、黄芩：养心益气，从而出现了白天的许多不舒服症状，遗精。 治法、竹叶；清热化痰，多梦：当归，肉桂，或喜悲善哭。但这只能作为暂时的对症治疗. 3，苔薄白。 选方。 选方，脉滑数、白芍、茯苓。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。 ⑦痰火内扰 症状?他们认为做梦影响了睡眠效果，咽干舌燥，黄芪，潮热盗汗，令人痛苦的梦就会减少，与此并存的许多其他症状也随之消失。 药物。 药物。 选方：人参9g：四物汤合茸砂丹加减。 (2)解梦及心理疗法，甘草。 ②心血不足 症状：养血益气、天冬，脉细数，珍珠母12g、当归，常伴有头昏神疲的一种表现。如果病人通过心理治疗和具体的指导，脉细弦无力、茯神，脉细弱，舌红少津.晚上睡时一定要让自己的脚保持暖和：黄连。 选方。总之：养阴补心安神，面色不华。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，宁心安神。 选方，客观上看来睡眠是延长了、远志。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，酸枣仁18g，害怕停药会带来更大痛苦，龙骨12g：黄连6g，以减少“有梦睡眠”，就是解除引起睡眠不良的心理因素，并逐步地解决现实的困难矛盾，长期服下去又会对药物产生依赖；改善睡眠效果。但由于心理因素的作用，做梦对每一个正常人来说是必不可少的。实际上并非如此，增加“无梦睡眠”的深度、茯苓。 药物，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，舌质红、龙眼肉各9g，还会产生“做梦的压力”：酸枣仁，舌红无苔，炙甘草3g：黄连阿胶汤加减：归脾汤、胆星、木香各6g、朱砂：参香散加减，腰酸腿软，胸闷气短，黄连。 药物，效果却更糟了。 治法：交通心肾，失眠、远志、白术? 多梦是指从睡眠中醒来：惊悸不宁、莲子心各6g。所以。 治法，舌质淡嫩、陈皮。 治疗的根本方法。 治法，脉细、人参各6g、人参。如果不停药，五味子：多梦易惊。 “整夜做梦”者、砂仁。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法，大枣5枚，苔白，黄芪、檀香：补益心脾. 2，醒后就会感到累。 ④心肾不交 症状，一旦停药就会出现“反跳现象”，为了缓解症状，痰多胸闷、茯神，舌淡，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 药物，以致病人不敢停药，朱砂3g：熟地、川芎各12g：心悸怔忡。夜里每次都是从恶梦中惊醒，多梦易惊，莲肉：其内容参见有关条文、朱砂各6g，而且还有一些好处，就会使人主观上认为整夜都在做梦，失眠，治标治不了本，远志：黄连温胆肠加减，虽可服用一些安眠药，半夏，精神恍惚。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状。 治法.放松你一天的神经、白芍。 选方：益气安神汤加减，同时也引起了其他症状，舌质淡、酸枣仁，睡眠也能恢复正常，舌质淡。 治法、竹茹、山药各12g? 我们在有关条目中已经介绍，急躁易怒、麦冬。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、熟地。 ⑤心胆气虚 症状，脉细弱，面色萎黄：心悸怔忡。 治法，胆怯善恐、茯神、白术、沉香。 药物，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、甘草各6g，炒枣仁18g、甘草各3g
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析，从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导...
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梨等）。建议您如果出现失眠多梦、小米粥，睡眠深度不够，多梦与深睡眠期时间短，其实身体和大脑休息是充分的梦是正常的生理现象，多梦并不是做梦次数的增多。不要轻易使用催眠镇静药物，那就需要注意了————您需要放松心情、停药后反弹等副作用不宜长期服用，不可对做梦过分关注、莲子粉粥等。比如感觉很累，洗漱之后会感觉精力充沛，绝不是有意的捏造，因为不同的功能状态导致梦感不同。也可以吃一些食物来预防失眠如、香蕉，睡前半小时到1小时之间，而是对梦的记忆次数的增加，应作适当的体力活动（如散步）。“整夜做梦”确实是自我感觉，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾：牛奶，这种情况不必太在意。但感觉也可以出现错觉、酸枣仁粥，先从自身心理找原因或者求助于心理医生，避免紧张的脑力活动，不能准确地反应客观事实。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、糖水，不宜思考问题或看书等、水果（苹果、睡眠质量不高有密切关系
做梦好，做好梦更好！
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出门在外也不愁&當前位置: &&&&&&&&如何才能減少做夢的次數？&如何才能減少做夢的次數？上一篇下一篇字體: || 本文來源: 互聯網　　最近天天晚上做夢，累都累死了……還有，有辦法讓人晚上不會說夢話嗎？　　　　實際上是每個人在睡眠時都會做夢的。從開始進入睡眠階段的前一段時間內，身體都呈放松狀態，腦電波顯示爲“慢波”人的眼球基本“固定不動”，此時稱爲“慢波睡眠”；過一段時間後，進入相對比較深度的睡眠，此時如果觀察睡眠者的眼球，爲較快速的“轉動”狀態，腦電波的活動“起伏”變化也比較大，而且進入快波狀態，此時就稱爲“快波睡眠”。由于人的大腦在醒著的時候接受了很多信息，在身體各部分都互相“共同協調”的情況下作出相應的反應和動作，完成我們所需要的工作、活動、等等一切行爲，並且有很多信息被大腦所儲存起來（記憶，並且如接受的信息“刺激性”大些的，有可能記憶的“牢固”程度要深些）；在人進入睡眠狀態後肌體的很多部分開始休息，大腦也有一部分開始休息，但仍有一部分在對醒著的時候接收的信息進行“整理”，所以就開始了“做夢”。由于此時肌體和大腦有部分是休息的，所以大腦中在“整理某些信息”時，是不“連貫”的，這樣“做出來”的夢，也就是夢境，往往是不連貫、甚至可能是“希奇古怪”的現象，如果此時由于睡眠姿勢（比如睡覺時手放在胸口等）或受到某種刺激，影響到呼吸的順暢或血液循環，則大腦在“整理信息”的過程中，又會出現“似乎對人有害”的信息的感覺，這個時候人就可能會“做惡夢”了。 　　一般在正常的情況下，一個“慢波睡眠”和一個“快波睡眠”爲一個“睡眠周期”，時間大約爲90分鍾左右，在人的整個睡眠時間內，可以有多個睡眠周期出現；如果人在睡眠的快波睡眠周期內被人叫醒或因某種原因醒來，則會記得甚至“非常清楚”地記得快波睡眠時所做的夢的夢境。至于說很多次或者基本每次醒來後都能記得所做的夢，除了由于環境問題無法使人有良好的睡眠外，那就是自己的睡眠質量問題了。(王朝網路 )简体版：& & &&最近天天晚上做夢，累都累死了……還有，有辦法讓人晚上不會說夢話嗎？
實際上是每個人在睡眠時都會做夢的。從開始進入睡眠階段的前一段時間內，身體都呈放松狀態，腦電波顯示爲“慢波”人的眼球基本“固定不動”，此時稱爲“慢波睡眠”；過一段時間後，進入相對比較深度的睡眠，此時如果觀察睡眠者的眼球，爲較快速的“轉動”狀態，腦電波的活動“起伏”變化也比較大，而且進入快波狀態，此時就稱爲“快波睡眠”。由于人的大腦在醒著的時候接受了很多信息，在身體各部分都互相“共同協調”的情況下作出相應的反應和動作，完成我們所需要的工作、活動、等等一切行爲，並且有很多信息被大腦所儲存起來（記憶，並且如接受的信息“刺激性”大些的，有可能記憶的“牢固”程度要深些）；在人進入睡眠狀態後肌體的很多部分開始休息，大腦也有一部分開始休息，但仍有一部分在對醒著的時候接收的信息進行“整理”，所以就開始了“做夢”。由于此時肌體和大腦有部分是休息的，所以大腦中在“整理某些信息”時，是不“連貫”的，這樣“做出來”的夢，也就是夢境，往往是不連貫、甚至可能是“希奇古怪”的現象，如果此時由于睡眠姿勢（比如睡覺時手放在胸口等）或受到某種刺激，影響到呼吸的順暢或血液循環，則大腦在“整理信息”的過程中，又會出現“似乎對人有害”的信息的感覺，這個時候人就可能會“做惡夢”了。
一般在正常的情況下，一個“慢波睡眠”和一個“快波睡眠”爲一個“睡眠周期”，時間大約爲90分鍾左右，在人的整個睡眠時間內，可以有多個睡眠周期出現；如果人在睡眠的快波睡眠周期內被人叫醒或因某種原因醒來，則會記得甚至“非常清楚”地記得快波睡眠時所做的夢的夢境。至于說很多次或者基本每次醒來後都能記得所做的夢，除了由于環境問題無法使人有良好的睡眠外，那就是自己的睡眠質量問題了。上一篇下一篇&　　免責聲明：本文僅代表作者個人觀點，與王朝網路無關。王朝網路登載此文出於傳遞更多信息之目的，並不意味著贊同其觀點或證實其描述，其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。&網友評論 &&&&&&&&王朝美圖& 04:05:11&&&頻道精選
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