长年穿短裙小心冻出关节炎 专家提醒：爱美应有度_厦门新闻_福建之窗
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长年穿短裙小心冻出关节炎 专家提醒：爱美应有度
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　来源：海西晨报
　　晨报讯（记者 陈淑君 通讯员石青青）要风度不要温度，为了漂亮，多少美眉们即使寒冬依然穿着短裙，美丽&冻&人。不过专家提醒，厦门早晚温差很大，建议年轻的女士注意膝关节的保暖，短裙不能长年穿。
　　近日，记者从厦门大学附属中山医院了解到，该院骨科收治了一名年轻的关节炎患者，26岁的小赵。小赵在一家单位当营业员，平时上班要穿统一的服饰，所以秋冬时节都穿着裙子上下班。小赵说，她是北方人，10年前随父母来到厦门。冬天，厦门天气不是特别冷，工作时穿裙子自己觉得不冷，下班时间或是周末时间也是穿裙子，八年多时间很快过去了。可是最近总感觉关节疼。从去年起，她开始觉得膝盖不适，有针扎的疼痛感，经常会抽筋，走路时间长也会痛。
　　记者 陈理杰摄
　　专家提醒：注意膝关节保暖，爱美应有度
　　该院陈治卿主任医师说，赵女士是得了早期退行性骨关节炎，关节长期受冷受冻，导致增生退变。据悉，退行性骨关节炎多见于50岁以上的中老年人群，最近有偏年轻化趋势。陈主任说，年轻人不太注意身体保护，&年轻时都是人找病，年老时却是病找人&。秋冬时节，早晚温差很大，建议年轻的女士注意膝关节的保暖，短裙不能长年穿。当前时节，室内外温差大，出门要准备厚外套，要风度也要温度。
　　无独有偶，本报健康版对穿高跟鞋导致拇外翻等疾病进行了报道。陈治卿主任提醒，爱美之心人皆有之，但是爱美却要付出健康的代价，是人们不愿看到的。秋冬时节，女士要注意膝关节保暖，短裙少穿。如果工作需要，尽量穿过膝的裙子，还要配上厚一点的袜子，高跟鞋要少穿。关节软骨的退行性变自20岁后期就已经开始，50岁以上人群大多能在X线片上发现骨关节炎的现象，且女性较男性更为突出。
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常年穿裙子会引起风湿性关节炎吗?
健康咨询描述：
昨天看到表姐时,我真是佩服她,这么冷的冬天,她尽然还穿着裙子,不过我觉得女人穿裙子确实要好看一些.所以今天我也穿裙子,但是妈妈看到后怎么样也不让我穿,说表姐已经因为常年穿裙子落下了风湿性关节炎的毛病,经常关节疼痛.
想得到怎样的帮助：请问患有风湿性关节炎会是因为常年穿裙子引起的吗?
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郝保义医师
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&&&&&&你好，风湿病是以一种常见的慢性免疫性疾病，在寒冷季节应该多穿点，特别是在寒冷季节特容易引起风湿关节炎，风湿以慢性,对称性,多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现,属于自身免疫炎性疾病.该病好发于手,腕,足等小关节,反复发作,呈对称分布.早期有关节红肿热痛和功能障碍,晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎缩,极易致残.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。&&&&&&指导意见：&&&&&&常年穿裙子可引起风湿性关节炎，它是以累及骨、关节及其周围组织如肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韧带、神经等部位，以疼痛为主要临床表现的一大类疾病的总称。
帮助网友：28286称赞：84
&&&&&&病情分析：&&&&&&你妈妈说得没错，冬天的时候如果没做好保暖工作是会引起风湿性关节炎的，&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，一般地说，女性膝关节对冷空气的侵袭较为敏感，易发生局部麻木、酸痛等，久之会引起风湿性关节炎。据报载，欧洲一些妇女喜欢一年四季穿裙子，即使寒风刺骨的冬季也是如此，因而患风湿性关节炎的妇女特别多，约占妇女总人数的70%。
&&&&&&以上是对“常年穿裙子会引起风湿性关节炎吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&昨天看到表姐时,真是佩服她,这么冷的冬天,她尽然还穿着裙子,不过觉得女人穿裙子确实要好看一些.所以今天也穿裙子,但是妈妈看到后怎么样也不让穿,说表姐已经因为常年穿裙子落下了风湿性关节炎的毛病,经常关节疼痛.&&&&&&指导意见：&&&&&&不是，风湿性关节炎是风湿热的一种表现。风湿性关节炎有两个特点：一是关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节；二是疼痛游走不定，一段时间是这个关节发作，一段时间是那个关节不适，但疼痛持续时间不长，几天就可消退。治愈后很少复发，关节不会受损。
&&&&&&您好,常年穿裙子确实容易引起风湿性关节炎的.因为穿裙子一般都是把腿露在外面,就算穿袜子,也不及裤子保暖,容易受寒风浸入,时间久了就容易冻成风湿性关节炎.爱美之心人皆有之,不过爱美的同时也一定要注意保暖.建议女人不要常年穿裙子
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“丝袜族”，你们的膝盖准备好了么？
发布时间： 09:08:46 | 来源：中国宁波网 |
慈溪新闻网讯近期，我市气温骤降，甚至曾一度接近零度，一些中老年人已经换上了厚实的秋裤，但大街上仍随处可见“丝袜一族”，爱美的女士们穿着短裤短裙，配着一双薄薄的丝袜。“其实在有阳光的地方感觉挺暖和，没阳光的地方就有点冷，但是可以多穿几条嘛。”市民赵小姐就是一个“丝袜族”，她告诉记者，不管春秋还是冬季，自己基本上都以穿丝袜为主，“主要是丝袜显瘦，穿起来好看呀。”
“爱美之心人皆有之，但要把握好度，不可为了风度不要温度。”对于赵小姐这样的爱美女士，市第七人民医院骨科医生温宁生提醒，要养成健康的爱美观念，根据温度穿衣，冬季就应做好保暖工作，尤其是膝关节的保暖工作。“关节大多是皮包骨头，没有肌肉，保暖能力本身就弱，寒风一吹，尤其是沿海地区的海风，又湿又冷，透过丝袜直达关节，着凉的关节血供就更差了，时间一长，容易导致关节炎、滑膜炎等关节疾病。”
“关节炎让许多老年人苦不堪言，每次发病都跟针扎似的，疼得喘不过气来。”温医生解释，“关节炎的病因是多元化的，除了外伤，主要是由关节退变引起的。如果年轻时做好保护工作，不受凉，不受伤，注重保养，那么会大大降低关节炎的发病率。”
“不过因为关节炎的发病期一般在中老年，很多年轻女士并没有出现关节炎的症状，所以并不重视膝关节保暖。”温医生告诉记者，没有疼痛感并不代表没有受到损伤，“很多由寒冷引起的病症第一表现并不一定在膝关节。”
“之前，有丝袜一族的大腿前外侧出现一块红一块紫的痕迹，又麻又痒，一碰就疼得不得了。经诊断为股外侧皮神经炎，考虑与长期穿丝袜吹冷风有关。该病治疗起来非常麻烦，且效果不佳，而这病症大多出现在爱美女士身上，尤其是长期穿丝袜的白领人士。”所以在寒冷的冬季，女士们一定要做好保暖工作，为自己的健康负责。■记者 冯梦苓 通讯员 沈燕
来源：中国宁波网
责任编辑：宋志荣
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女性养生:爱美之心人皆有 有O形腿该咋办？
作者：马常青&&来源：摘自健康报&&发布时间：&&
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　　今天是三八妇女节，女士关心的话题少不了与爱美有关的内容。最近网上一些人就在热议，一位女士为了矫正O形腿，手术后每天拿扳手，把钉在骨头里面的每个螺丝拧3次，每次拧7毫米进去。3个月之后，再把这些和肉与骨头长在一起的钉子拔出来。那么，这种矫正O形腿的方法究竟科学与否？腿上的窟窿怎么办？
　　坐姿站姿不良会致O形腿
　　人在双下肢站立时，双足跟并拢，双膝关节若不能够靠在一起，存在距离，形成O形状，医学上称之为膝内翻畸形，俗称O形腿，又称罗圈腿。目前普遍认为缺钙和遗传是O形腿形成的内在基础，但更直接的原因还是与不良走姿、站姿、蹲马步，过度使用小儿学步车，小儿过早或不当站立，肥胖超重等有关。不良坐姿及一些运动，如走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐等，都会给膝关节内外侧带来不平衡的力量，导致小腿向内收或挤压用力，使膝关节内外侧不平衡，外侧副韧带牵拉紧张，牵拉膝关节的股骨外髁和胫骨外髁，膝关节内外侧副韧带长时间松弛继发挛缩。这种膝关节内外侧的不平衡，就会牵拉小腿胫骨和股骨（主要是胫骨）向内侧弯曲成角，而形成膝内翻。还有一部分O形腿与骨骼创伤有关。
　　轻度O形腿无须治疗
　　O形腿分为3度。双下肢站立双足并拢时，根据两膝关节距离小于3厘米、3~10厘米、大于10厘米，分为轻度、中度、重度。轻度O形腿双膝关节不影响生活和工作，如果不是特别需要，也可以不用治疗。中度O形腿影响美观，同时也会给生活、工作和就业带来一定影响。
　　患者需要纠正不良习惯，也可以采取保守治疗、微创手术治疗或开放手术治疗。重度O形腿的人由于膝关节内翻，身体重量过多集中于膝关节内侧关节面，过度的压力和摩擦力会导致膝关节内侧软骨面磨损、胫骨平台塌陷继发骨性关节炎，年龄大了就容易出现关节痛并影响正常行走，明显影响生活、工作、就业。重度O形腿患者应进行微创手术或开放手术治疗。
　　对于小儿O形腿，主要采取保守的非手术治疗，注意补充维生素D、晒太阳、防治佝偻病，避免过早学站立、学走路，以免腿部难以承受身体的重量导致下肢朝外侧弯曲。未成年人由于骨骺尚未闭合，也应采取保守治疗来纠正膝关节的内外平衡，比如采取矫形支具、瑜伽等运动疗法、局部按摩、针灸或小针刀等疗法。
　　对于骨骺已经闭合的成年人，或者重度O形腿，严重影响生活者，除了上述保守治疗方法外，还可以采取微创手术结合外固定支架缓慢矫正或者开放手术即刻矫正的方法。
　　女网友的疗法有效吗
　　微创手术结合外固定支架缓慢矫正是对畸形的骨折进行微创小切口截骨，闭合进行外固定支架钉固定，然后通过每天扭转外固定支架的延长螺帽，借助骨折骨膜下或骨痂成骨原理，缓慢延长小腿骨的内侧，令骨张开达到矫形的目的。在慢慢矫正的同时，小腿内侧的血管神经和皮肤肌肉等软组织也被牵拉延长。由于一次性延长过多会导致血管神经的损伤，所以为了安全起见，一般采取每日3次，也就是每隔8小时旋转螺丝一次的方法。根据O形腿的畸形情况，可以算出经过多少天的延长即可以获得纠正O形腿的效果。由于这种方法简单，患者或其家属可以在医生指导下自行调整，术后很快可出院在家里矫正。待矫正完成，并通过几个月的康复，不用开刀取出外固定的支架及固定到腿上的钉子。留下的钉孔，也就是网友担心的窟窿很快就能够愈合。
医院地址：中国广东省江门市华园东路30号 邮政编码：529000
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