我想知道 高血压 患者 饮食 应该注意哪些？_百度知道
我想知道 高血压 患者 饮食 应该注意哪些？
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高血压患者除了正常的服用药物之外，在平时的饮食也需要特别的注意，如果饮食不加以注意，很容易就会引起血压的升高，这是不容小视的，也是很关键的一点，那么在家庭生活中的饮食调理，我们英爱怎么注意呢？下面我们来看看高血压患者在饮食方面需要注意什么。
一、食盐的限制：
世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量以＜6 g为宜。因此，含盐份高的食物应尽量避免如：
1.调味品—食盐、酱油、味精、黑醋、蕃茄酱等。 2.盐腌制品—咸肉、咸菜、泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。 3.腊味—香肠、火腿、腊肉等。 4.罐头—蔬菜罐、肉罐等，都添加盐制剂。5.其他一些方便面、咸面包等。
二、一餐之进食量宜少，一天之总热量应限制。 每餐求七分饱即可，一天之三餐饮食量，应求平均为宜。 或少量多餐亦可。...
你好，高血压患者中以原发性高血压较为常见爱你，多与遗传，饮食等因素相关。&br&&br&高血压的患者首先要注意低盐低脂饮食，最好是戒烟戒酒，另外就是要化验血糖血脂，正规服用药物。
少膏粱厚味就是少吃肉和油腻的食物，锻炼，定期查血脂等
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