请问痛风患者的饮食有什么要注意的地方?
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请问痛风患者的饮食有什么要注意的地方?
有什么食物是痛风患者不能吃的? 还有什么食物是可以减少痛风的呢?
典型痛风患者的饮食该是含糖量低和穀物少的食谱，并且要注重摄取含抗氧化丰富的蔬菜和健康的脂肪。下列介绍几种减少痛风的食谱﹕＊最佳的脂肪/蛋白质来源包括：椰子产品、鳄梨、特级初榨橄榄油、坚果及发芽的种子。适度的摄取健康的蛋白质，包括全草饲养的牛肉、全草原料喂养的奶酪、有机家禽肉和天然野生的鱼类。＊痛风患者若能坚持吃80％的原始饮食（raw diet）餐会有更好的效果﹔熟食应留给晚餐。＊白天吃饭应该是液态形式例如奶昔、可可牛油果慕斯和蔬菜汁、沙拉、鳄梨酱与蔬菜或夹发芽种子的饼干。＊在进食任何熟食前，喝增强消化系统的消化酶和脂肪酶、蛋白酶和淀粉酶。＊白天喝大量清水，鼓励做16~24小时，间歇性的禁食帮助肾脏、肝脏和结肠排毒。＊痛风者应该使用苹果醋和鲜榨柠檬在沙拉上、穀类和肉类。此举有助于提供有机酸和多种酶、抗氧化剂协助消化食物。发酵的食物也非常有帮助的，例如：未加工的酸菜、泡菜、酱菜和椰子牛奶酸等。
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月儿弯弯~你好请问痛风患者的饮食有什么要注意的地方?这些详细资料~提供给你参考~了解知道~应该注意那些~可吃~不可吃 !如果尿酸~过高~一定要长期吃药~先控制尿酸~可降低尿酸~过高~诺有得到控制~就会比较好控制饮食 !痛风有什么食物不能吃？ 痛风的发生是因为体内普林代谢异常，导致高尿酸血症；若尿酸值持续过高，其结晶盐在关节腔内沉积至饱和状态时，容易发生红、肿、热、痛的现象，称为痛风。目前痛风或高尿酸血症的治疗是以药物为主，饮食控制为辅；患者必须按时服药，定期追踪，配合整体的均衡饮食原则，适度普林的摄取量。饮食原则：1.维持理想体重。若体重超过理想值的10﹪时，应慢慢减轻，每月以减轻1～2公斤为宜；但不宜于急性发病期减轻体重。2.急性发病期间，应尽量选择普林含量低的食物如：蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及各式水果，蛋白质最好完全由蛋类、奶类供应。非急性发病期，则应力求饮食均衡，并避免食用普林含量过高的食物。3.不过量摄取蛋白质。在正常情形下，每人每天每公斤理想体重以摄取1公克蛋白质为宜。4.烹调时用油要适量。少吃油炸食物，避免经常外食。5.黄豆及其制品（如：豆腐、豆干、豆浆、味噌、酱油、豆芽等），于非急性发病期，可适量摄取。6.避免摄取肉汤或肉汁（因为经过长时间烹调的肉汤或肉汁，通常含有大量溶出的普林）。7.多喝水，每天至少喝12杯水(约3000毫升)。8.避免喝酒。因为酒在体内代谢产生-乳酸，会影响尿酸排泄，间接促使痛风发作。9.避免暴饮暴食。※普林含量高的食物（每100公克下列食物含150～1000毫克普林，应尽量避免食用）1.发芽豆类、黄豆。2.鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝等。3.白鲳鱼、鲢鱼、虱目鱼、吴郭鱼、四破鱼、白带鱼、乌鱼、吻仔鱼、鲨鱼、海 鳗、沙丁鱼等。4.小管、草虾、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤、干贝等。5.小鱼干、扁鱼干。6.豆苗、黄豆芽、芦笋。7.紫菜、香菰。8.肉汁、浓肉汤（汁）、鸡精等。9.酵母粉。网资勤整希望以上的回答对你帮助 !
不能吃的已经有人回了，推荐可以改善痛风的食物-初乳，我的朋友之前发作时都要吃两天的药，自从食用初乳后第六天又发作，但只吃了一包药，就不再痛，所以药也没有再吃了，到目前为止（喝了三个月的初乳）也没听到他说痛风有再发作过，对了！我这位朋友是什么都吃的，从不忌口。 初乳中天然的免疫和生长因子彼此间的协同作用，发挥100%的效用，能为病患解除以下许多的健康问题：?慢染（Chronic infection），如：鼻窦炎（Sinusitis）、膀胱炎（Cystitis）、酵母菌感染（Yeast infection）。?自体免疫疾病（Autoimmune diseases），如纤维肌痛（Fibromylgia）、慢性疲劳症候群（Chronic fatigue syndrome）、多发性硬化症（Multiple sclerosis）、阿滋海默症（Alzheimer’s diseases）和类风湿性关节炎（Rheumatoid Arthritis）。?消化不良（Digestive disease），如肠漏症候群（Leaky Gut Syndrome）、激躁症候群（Irritable Bowel Syndrome）、结肠炎（Colitis）和溃疡（Ulcers）。?呼吸道问题（Respiratory problems），如气喘（Asthma）、气肿（Emphysema）和过敏（Allergies）。?糖尿病（Disbetes）、心脏病（Heart Disease）、骨质疏松（Osteoporosis）、痛风（Gout），以及抵抗常见的感染。《本文节录自微生物启示录》◎初乳被发表过8000份以上的科学与医学研究报告。◎自1976年以来，已经获得762项专利。◎已发表了400多件的临床实验报告。我在我的部落格中有几篇有关初乳和疾病的文章，有时间可以去看看，或许对您有帮助。如有任何疑问，欢迎留言指教。
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请问痛风的饮食注意事项有哪些？生活中的？
先谢谢了。
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戒饮各种酒类、鱼类和嘌呤含量高的食物，少食动物内脏，少油腻少盐。
不吃脂肪含量太多的食物，迈开你的腿运动，晚饭尽量素一些。远离油炸，油腻的食品少吃酸性食物。　　还有平时像午饭过后一小时左右的时候可以泡点御侬降酸草嗏。 饮食要清淡
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避免进食高嘌呤饮食：您好。病变常侵犯关节、秋季节发病、受冷。药物治疗主要有秋水仙碱。常见的症状、肾脏等组织，降低体重、肾脏病变、丙磺舒，如动物内脏，常在春、饮酒、紧张、痛风性关节炎、消炎止痛药：尿酸高。肥胖患者应减少热卡的摄取、头痛等全身症状、痛风结节、受湿及关节损伤等诱发因素、少数有发热。宜多饮水以利尿酸排出：避免过度劳累，痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的一组疾病、海味、蛤蟹等。指导意见、别嘌醇等病情分析、骨髓
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出门在外也不愁痛风病人的饮食原则有哪些？日常需要注意什么事项
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痛风病人的饮食原则有哪些？日常需要注意什么事项
痛风病人的饮食原则有哪些？日常需要注意什么事项！奶奶现在岁数大了经常有通风的毛病，她说通风是她年轻时留下来的后遗症现在岁数大了这些病都跑出来了，奶奶跟我们一起住以前奶奶都说跟着我们吃也没有什么忌口的，可是现在知道奶奶经常通风所以我觉得在饮食方面肯定需要多多注意一些事项对她的病肯定是有好处的，请教高人指点下有关于通风的日常饮食注意事项吧？
1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。 2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。 3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。 4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。 5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。 6、保持充足的维生素B和C：维生素Ｂ和Ｃ富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。
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痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下： 1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。 2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
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　　有很多人对痛风病人的饮食禁忌不太了解，痛风病人日常该对哪些食物禁忌呢？丰富的高嘌呤肉类食物，肉性食物中一般都是含有丰富的嘌呤成分，其中动物内脏，脑髓，骨髓，肉汤中含有嘌呤成分最为丰富，同时痛风病人应该禁忌牛肉，羊肉，火腿肠，香肠，家禽肉，花生米，扁豆，鱼类，虾类，蟹类，贝类，酒精，火锅等含有丰富的嘌呤成分的食物。下面我们就来给大家介绍一下吧。
　　首先就是食用酸性较强的食物，酸性食物痛风病人吃了以后会导致体内的酸碱平衡失衡，酸性过强也容易引起痛风病的发作，酸性食物不能吃的有咖啡，浓茶，酸菜，泡菜等食物。痛风病因注意哪些饮食？上海中潭痛风诊疗基地专家朱建福详细介绍痛风病人的饮食注意事项。瓜果蔬菜要多吃，瓜果蔬菜是痛风病人的主要饮食对象，其中碱性成分以及各种矿物质元素都比较丰富，可维持痛风病人体内的血尿酸值控制在6.6左右，防止尿酸盐沉淀引起结石状态，痛风病人多吃瓜果蔬菜对痛风病的预防有直接的效果。所以说痛风病人要多食用水果。
　　其次就是痛风病人水要多喝，特此强调痛风病患者日均饮水量一定要多，多喝水不仅是提高尿酸的排放，而且还能达到增加尿酸溶解，稀释尿酸浓度的效果，朱建福专家建议痛风病人每日饮水量为3000ml/天，半个小时饮水一次。提高有效的运动量，运动是痛风病患者需要提高的地方，需要区分的是剧烈运动痛风病人不能进行，建议以有氧运动方式为主，比如说游泳，太极拳，慢跑等运动方式。一定要禁酒，饮酒是男性最大的喜好，殊不知饮酒会增加痛风病病发十倍以上的概率，上海痛风诊疗基地专家朱建福指出，酒精的作用可导致体内的乳酸增加，抑制体内肾小管排放尿酸，而且还促进嘌呤代谢生成尿酸，尿酸量增加之后就会诱导痛风病的发作，长期饮酒的人群经常出现高尿酸血症，痛风病人一定要禁酒。可以更有效地缓解痛风的发生。
　　最后要介绍的就是肥胖症，肥胖的出现也是痛风病发病的一个关键性因素，而且病发概率较高，通常情况下肥胖人群的血尿酸值偏高的概率要远高于普通人群，所以痛风病人应当控制热量食物，限制脂肪，提高体育锻炼的方式来合理的控制体重。专家提醒，痛风病人不仅要对高嘌呤食物要禁忌，而且对辛辣类型的刺激性食物进食要禁忌，容易诱导痛风出现复发现象。痛风病人日常的饮食应该做到吃碱性食物，米饭，面粉，蛋类与奶类食物提高营养，并且要多喝水，日均饮水量可提高2000ml以上。以上是针对“痛风病人的饮食禁忌”的相关介绍，通过上述分析，您是否对有了更为清楚的认识呢，注意好自己的日常饮食是最重要的，祝您早日康复。
　　本文编辑：李明
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[] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] []& 痛风饮食应该注意些什么？
痛风饮食应该注意些什么？
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　　在日常生活中，有些人由于睡眠质量差，或者是生活中的一些不良行为习惯，还可以导致痛风的发生，一旦发生疾病，患者在饮食方面要多注意，尤其多吃一些蔬菜水果，能够有效的控制病情，小编和大家共同分享的文章就是，痛风饮食应该注意些什么？　　痛风应多吃含碳水化物食物：在疾病控制时，痛风病人为了避免病情加重。需要给自己的身体，供给适量的碳水化合物。因为体内尿酸偏高也是导致痛风的原因，所以，要想办法降尿酸，而酸碱中和正是降尿酸不错的选择。所以要选择给自己的身体灌输一定的碳水化合物。　　痛风应该多吃碱性食物：治疗痛风除了药物治疗，还可以用饮食疗法，饮食疗法中，可以适当控制海鲜类食物的进食量，同时应该多吃碱性食物，如醋、新鲜蔬菜、瓜果等。因为碱性食物可以减低、平衡血液中的尿酸浓度，从而缓解痛风的症状。　　痛风患者在日常饮食中，要注意少吃富含嘌呤的食物，如少吃鱼类、螃蟹、大虾、动物肝脏、各种肉类也是富含嘌呤的，也要控制;要多吃苹果、菠萝、香蕉、红薯、萝卜、芹菜、油菜等碱性的食物，因为碱性食物能有效的降低患者体内的血清尿酸浓度;适当的多吃一些蘑菇、木耳、金针菇、海藻类食物，这类食物也能有效的缓解痛风的症状;要注意少喝啤酒，避免过度劳累、缓解精神压力等;注意少喝咖啡、浓茶、蔗糖等，这些都是有效预防和缓解痛风的症状。　　以上就是为大家搜集到，痛风饮食应该注意些什么，患者在生活中，多吃一些含有碳水化合物丰富的食品，另外不要吃一些高胆固醇的食品，平时在做菜的时候，不要放太多的盐，多吃一些粗粮，都能够有效地降低血液粘稠度，促进身体的恢复。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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