痛风病人的饮食应注意
| | | | | | | | | | |
痛风病人的饮食应注意
　　痛风病人的饮食应注意?痛风病人除了急需寻找一种有效的方法治疗外，除了了解痛风病人的饮食应注意什么
　　还应充分学习日常生活中如何通过一些方法来控制缓解病情发展。而痛风的饮食则是一种较佳且便捷的方法之一。 　　痛风病人的饮食应注意什么须知： 　　一、注意体内热量摄入 ： 痛风患者在保证自己体重标准的情况下，还需注意不要太瘦要做到注意合理的摄入热量食物，已补充体内所需。如饮食总理不要低于正常饮食的10%，不要依赖零食，更不要有过饱过饿的情况发生。 　　二、 进食低蛋白食物 ：痛风患者朋友应控制摄入的蛋白质成分量在之间，每天摄入蛋白质最好能够控制在40g左右，尤其是适当的从鱼类及豆类食物中摄取。 　　三、 合理摄入脂肪物 ：痛风病人的饮食应注意什么，脂肪虽然是高热量的食物，但是每日摄入50g左右的脂肪量还是有促进于患者自身的健康状况。 　　四、 碳水化物可促尿酸排泄 ：痛风患者素日饮食应以这些食物为主，以确保热量供给。所以建议米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物， 　　五、 禁酒，少饮咖啡、茶、可可 ：酒精可诱发痛风发生并加剧病况，所以要严格控制在痛风病发期间不喝酒、不喝浓茶、可可。 　　六、避免食用嘌呤含量过高的食物：痛风病人的饮食应注意什么，痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、西红柿等，以削减外源性嘌呤进入体内，下降血尿酸水平。
　　小编对“痛风病人的饮食应注意”做了具体地介绍。专家表示，选择医院很重要，专业门诊或者医院做治疗，才能有后期的维护和保障。所以，当你面临选择的时候一定要谨慎，莫不先咨询下呗。
微信展示区
· · · · · · · ·
内科 白血病心脏病 胆囊息肉冠心病支气管炎糖尿病贫血口腔溃疡心肌缺血心律失常过敏性紫癜 脑梗塞血小板减少肠胃高血压甲亢哮喘 增高
五官 中耳炎红眼病 咽炎白内障青光眼近视眼牙周炎鼻炎
雀斑 雀斑湿疹 狐臭荨麻疹鲜红斑痣胎记扁平苔藓皮肌炎灰指甲鱼鳞病痤疮 白塞氏病白癜风牛皮癣红斑狼疮
整形 隆下巴除皱疤痕种植牙植发美白护肤牙齿矫正瘦身瘦腰脱毛牙齿美白隆鼻吸脂塑身瘦腹部双眼皮开眼角
肾病科 肾炎肾结石尿毒症糖尿病肾病肾病综合症肾盂肾炎肾功能不全肾小球肾炎肾衰竭
不孕不育科 男性不孕不育输卵管炎多囊卵巢综合征子宫疾病闭经黄体功能不全输卵管堵塞不孕不育女性不孕
肛肠科 结肠炎痔疮
儿科 小儿肺炎孤独症小儿腹泻小儿气管炎小儿感冒腮腺炎多动症黄疸
肝病科 乙肝肝腹水丙肝甲肝肝炎脂肪肝肝硬化
肿瘤科 胰腺癌子宫癌直肠癌胆囊癌脑癌肺癌食道癌肾癌肿瘤胃癌大肠癌肝癌乳腺癌卵巢癌血管瘤
男科 前列腺增生前列腺炎阳痿膀胱炎阴茎延长性功能障碍生殖感染早泄包皮过长阴茎增粗淋病附睾炎前列腺囊肿卵巢癌血管瘤
性病 尖锐湿疣
神经科 癫痫脑瘫
骨科 佝偻病脊柱畸形坐骨神经痛重症肌无力风湿颈椎病骨髓炎骨质增生股骨头坏死骨刺拇外翻腰间盘突出软组织损伤腰肌劳损关节炎
妇科 月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生全部科室 快速通道：点击直达您要访问的科室
　　痛风诊疗基地专家表示，痛风病人饮食不慎就会引起痛风复发，这并不是危言耸听，在很多痛风患者身上都有实例的证明，希望广大痛风患者尤为注意饮食要点。那么，痛风的人在饮食上要注意什么？对于相关知识我们看看专家是如何介绍的。
　　痛风的人在饮食上要注意什么呢？少吃调味品高的食物，辣椒，花椒，芥末，生姜，胡椒，盐等食用过多均会造成痛风病人的中枢系统亢奋从而抑制尿酸的排放，诱使痛风病的发作，所以一定要少吃，建议饮食清淡为宜。合理的限制蛋白质食物。蛋白质食物合理的限制，痛风病人一定要清楚，不是禁忌不吃。痛风专家指出，对于蛋白质食物，痛风病人须按照人体体重标准的0.5g~0.8g进食为宜，属于合理补充蛋白质范围内。
　　禁忌吃火锅，这一点大家一定要注意。痛风病人不能吃火锅的原因在于火锅内的的嘌呤成分比较高，而且再加上啤酒的作用，吃一顿火锅相当于进食十倍以上的高嘌呤食物，大大提高痛风病的复发概率，还有可能会导致痛风病成为终生，痛风病人一定要控制吃火锅。
　　忌酒，忌酒是痛风病人都要学会的。酒精的作用会一直尿酸的排泄，加大血液中尿酸盐的量，使尿酸盐快速沉淀于关节软组织中，有很高的概率导致痛风病的发作。忌高嘌呤食物。高嘌呤食物是禁忌首要食物，因高嘌呤食物会生成尿酸，导致患者体内的尿酸量增大，不仅不利于痛风病的康复，而且还会因此而导致痛风频繁发作，高嘌呤食物是痛风病人饮食一定不能吃的常见食物。希望大家引起重视。
　　以上就是对痛风的人在饮食上要注意什么的相关内容的介绍。痛风的人在饮食上要注意什么?这几点是痛风病人的饮食基本注意事项，在日常的饮食生活中一定要清楚自己适宜吃什么才不会造成痛风病经常发作。
　　本文编辑：李可
转载请注明：
下一个文章：
相关搜索：
痛风热点关注
痛风的治疗
相关疾病专题
?痛风的饮食 |
?痛风的饮食 |
?痛风的饮食 |
?痛风的饮食 |
?痛风的饮食 |
?痛风的饮食 |
?痛风的饮食 |
?痛风的饮食 |
?痛风的饮食 |
?痛风的饮食 |
?痛风病人的饮食 |
?痛风病人的饮食 |
?痛风病人的饮食 |
?痛风病人的饮食 |
?痛风病人的饮食 |
?痛风病人的饮食 |
?痛风病人的饮食 |
?痛风病人的饮食 |
?痛风病人的饮食 |
?痛风病人的饮食 |
?痛风病人的饮食 |
?痛风病人的饮食 |
[] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] []
[] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] []本站已经通过实名认证，所有内容由张强大夫本人发表
好大夫在线将于日凌晨00:00至日07:00对网站进行升级，届时网站无法使用，由此给您带来的不便，敬请谅解。
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
痛风病人的饮食要注意什么？
全网发布： 07:16
1.注重控制与预防有人在体检中发现高尿酸血症，但并没有发作，是否需要治疗呢？常教授说：“一般而言，不需要药物治疗，但应注意以下两点：一是避免肥胖，避免高嘌呤、高热量的食物，不酗酒，劳逸结合，避免精神紧张；二是定期复查血尿酸，并注意血压、血糖、肾功能的状况。如果经过食物控制或停用影响嘌呤代谢的药物后，血尿酸却仍持续6个月浓度较高者，可考虑治疗。”急性发作时，可采取让受累关节停止活动、局部冷敷和服用医生建议的抗药等措施。治标要治本，也不例外。治疗，关键在于调整饮食结构，平衡饮食，荤素搭配，还有重要的一点就是忌吃富含嘌呤的(它们在体内转换成尿酸)食物。禁忌食物包括：动物内脏如肝、肾、脑、肠等；某些鱼类如沙丁鱼和虾、蟹等；过多的肉类(特别是牛、羊肉)；过多的豆类(豆腐、豆奶和豆浆除外)，蘑菇、花椰菜。再就是保持精神愉快，避免精神刺激；避免过度劳累；防止受寒、受潮，防止关节损伤及外伤等。继发性的预防主要是积极治疗白血病、多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病。2.如何预防发作?得了病以后，应采取措施，积极预防的再次发作。具体方法有：（1）首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。（2）要多饮水以助尿酸排出。（3）防止肥胖。（4）保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。（5）不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞、速尿等。（6）接受药物治疗以降低血尿酸，并积极防治合并症。（7）接受定期随访和定期复查血尿酸。（8）继发性的预防主要是积极治疗白血病，多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病。3.如何预防肾脏损害的发生？病人最易损害的内脏器官就是肾脏，严重者可发生尿毒症，甚至导致死亡。所以积极地采取有效措施保护肾脏至关重要。具体方法主要有：（1）控制高尿酸血症。（2）积极防治泌尿系统感染。（3）有高血压者，应将血压控制在正常水平。（4）避免有损肾脏的药物及造影剂。4.确诊为后该怎么办？一旦被确诊为，首先应该做适当的检查，找出的原因及是否有相关疾病。临床上可以分为原发性和继发性两种，继发性原因去除之后尿酸值通常会恢复正常。而原发性则找不到原因，并且占绝大多数。其次要长期耐心接受专科医师的治疗，经过系统的规范化治疗，一般预后良好。即使发作也不用担心，目前已有效果非常好的药物治疗。关键是要坚持正规治疗定时复查，千万不可迷信片面宣传所谓的特效药以免耽误治疗。是一种比较容易治疗的疾病，但这是建立在有专科医师指导和合理治疗的基础上的。如果长期误诊或不正规治疗，可能会发展为慢性性、石广泛形成、关节畸形和功能障碍、性肾病、肾功能不全和尿路结石等多种并发症。疾病晚期往往失去了治疗的最佳时期，治愈的难度会大大增加，有时甚至临床症状也难以控制。但如果早期进行合理治疗，一般均能得到良好康复，极少发生严重的并发症。但不经过正规系统的治疗，可能发生残废。5.患者易伴发哪些疾病？易合并高血压、高血指、肥胖、糖尿病、动脉硬化、冠心病（心绞病、心肌梗死）和中风（脑梗死、脑出血）。患者约一半左右会并发高血压病，最初患者除了血压增高外没有明显的症状，所以常置之不理。但经过一段时间后会导致心脏扩大（高血压性心脏病），脑、眼底以及肾脏的小血管增厚变脆（动脉硬化），如果任其发展可能会损害大血管，病情会变得很严重。例如脑血管病变会导致中风、心脏受累会导致心肌梗死、肾脏损害会导致肾功能不全等。所以也易合并冠心病（心绞病、心肌梗死）和中风（脑梗死、脑出血）。6.让您的关节不再呻吟是一组以嘌呤代谢紊乱所致的疾病。近年来，随着我国人民生活水平的提高及饮食结构的改变，在我国的发病有了明显的增加，尤其好发于40岁以上的中老年人，男性多于女性（可能与饮食有关）。最新研究成果表明，本病的发病多属于先天体内酶的缺陷所致，但也有可能与后天饮食不当等诱发因素有密切关系。长期得不到控制的患者，可引起关节畸形，更为严重者造成尿酸结晶在肾脏内沉积，可导致肾功能损害，甚至演变成尿毒症。为此，应重视病的防治。1．临床表现&（1）急性期：表现为关节发红肿痛，主要发生的部位为四肢末端等处，并有反复发作的倾向，化验检查血尿酸含量增高（部分病人血尿酸可正常）。（2）慢性期：表现结节形成（即在关节皮下形成的有痛感的硬性小包块），关节骨质破坏、疼痛、功能障碍，并可伴随泌尿系统结石和不同程度的肾功能损害。2．诊断与鉴别&（1）诊断依据：①发作（单发或多发）关节红、肿、疼痛，常在夜间睡眠中痛醒。②血尿酸（VA）测定增高，男性＞400μmol/L；女性＞350μmol/L。③手关节、耳廓等处可能发现结节。（2）鉴别诊断：本病应与风湿性、性、老年性骨关节病、外伤性骨关节病、心、肝性及其他原因导致的肾功能损害性疾病加以区别。7.的防治治疗原则&（1）饮食治疗：目前尚缺乏有效的根治措施，为此，除药物治疗外，适当的限制饮食，对控制病情发生、发展具有重要意义。下面将食物分成三类，按不同病情作出饮食安排。第一类食物为含嘌呤较高的食物，估计每100g含嘌呤100—1000mg，这类食物对无论处于急性期抑或缓解期的病人均属禁用食品。这些食物包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、松鸡、肉末、浓肉汁、肉汤、鲭鱼、沙子鱼、鱼子、海参、干贝、蚝、贻贝、酵母及酒类。&第二类食物为含有中等量嘌呤食物，每100g中约含嘌呤9—100mg。由于该类食物含中等嘌呤，因此凡属缓解期的病人，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。这类食物的动物性食品有：鱼、肉、禽、贝类；植物性食品有：干豆类、扁豆、龙须菜、菠菜、蘑菇。&第三类食物为含少量嘌呤食物，病人可随意选食，不必严格控制。这些食品有：大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、菜、可可、苏打水、汽水、动物脱脂或琼脂制的点心及调味品。（2）药物治疗：①急性发作期：可在医生的指导下服用消炎痛或秋水仙碱，能迅速控制性的红肿疼痛症状，用药越早，效果越好。秋水仙碱作用迅速，但可引起恶心呕吐、腹泻、白细胞减少等不良反应，为此需在医生的指导下使用。消炎痛虽不及秋水仙碱作用迅速，但也有很好的消炎止痛作用，每次25—50mg，每日3次。症状缓解后减量，症状消失停药。②缓解期：血尿酸增高或正常，可长期应用抑制尿酸合成药物，常用药有：别嘌呤醇、利仙、丙磺舒等，具有控制高尿酸血症、防止复发的作用。服用上述药物均需定期复查肝功能及白细胞计数。
发表于： 22:32
暂无评论，我来发表第一篇评论！
张强大夫的信息
张强大夫电话咨询
张强大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
近期通话：
颈椎疼痛，已做
夲年度病症状加
坐着站起来迈不
颈椎间盘4-5
主任，您好！
主任，您好！
腰椎间盘L4-
患者有丙肝阳性
腰部疼痛半年，
当地说脊椎稍微
网上咨询张强大夫
在此简单描述病情，向张强大夫提问
张强的咨询范围：
一、颈椎病、腰椎病（腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱等）微创（椎间孔镜、低温等离子）或手术治疗；
二、脊柱脊髓损伤：脊椎骨折脱位截瘫手术治疗、老年骨质疏松椎体压缩骨折微创或手术治疗；
三、脊柱畸形：强直性脊柱炎、脊柱侧弯非手术和手术治疗；
四、股骨头坏死（微创或关节置换）；
五、人工关节置换手术：膝关节骨性关节炎、髋膝类风湿性关节炎；
六、感染病相关骨科伤病规范化治疗；当前位置： >
痛风病人的具体饮食护理怎么做呢
发布：yafeifei时间：来源：点击：
痛风病人的具体饮食护理怎么做呢?在我们日常对痛风病人护理工作，其中特别关键的一个要素就饮食护理，这是因为痛风的发生，是因体内嘌呤代谢的紊乱导致，而人体的嘌呤来源，主要就是日常的饮食。那么，痛风病人的具体饮食护理怎么做呢?痛风病专家对于此问题，给咱们做出了下面详细的讲解。
1、限制嘌呤摄入：嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食凤尾鱼、动物内脏、浓肉汤、食用菌类、虾蟹、蛤类、海藻类、沙丁鱼、豆类和啤酒等高嘌呤类的食物。
2、：如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄保护肾脏，所以病人要多食用。
3、控制总热能摄入：控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。推荐阅读》》》：
4、多饮水保障尿量充沛：平时应多喝白开水、矿泉水和果汁，促进尿酸排泄。但不要喝浓茶，浓茶容易引起痛风发作。
痛风病人的具体饮食护理怎么做呢?就给大家讲解到这，临床看痛风病的专家指出：饮食固然重要，但还是要结合专业的治疗，才可以更有效的预防疾病的发生。目前，在我国医疗技术在北京等一线城市是比较发达的。
推荐阅读》》》：
【温馨提示】为积极响应卫生部《关于医院实施预约诊疗服务工作意见》，北京军联骨科医院现已开展网络预约咨询服务，患者可，或者拨打全国免费健康热线：010- 进行咨询预约。开通网络预约服务大大方便了患者就医，切实解决了患者看病难的问题，深受广大患者好评。
“高强，男、45岁，山东省青岛市某知名企业的高层领导，要说高先生是身材高大、相貌儒雅，用现代的潮流词讲就是“高富帅”，一路顺风顺...
马成功，男43岁，真是人如其名，马老板的事业就像他的名字一样马到成功，别看他现在意气风发、风光无限，他的背后心酸的治病经历一定会...
刘大爷今年55岁，皮肤较黑，性格开朗豁达，就是这么一位乐观向上的老人你要是近距离看他面相要比比实际年龄显老，经过了解才知道根源就...
陈浩南，祖籍陕西榆林，高中时期留学加拿大，15年的留学生涯不但让陈浩南满腹学识，还带回了满手的“晶石”，从以前的照片发现陈浩南双...
李霞是浙江省杭州市的一名普通的片儿警，38岁，热情善良的她一直是社区的“红人”，最近她因为自己的双手又一次成了大家关注的对象。...
王伟，男、58岁，河南省新乡县的一名退休教师，为事业忙碌了一辈子，退休了王老师就想享享清福，没事就喜欢弄点美食解解嘴馋，这一来二...
“高强，男、45岁，山东省青岛市某知名企业的高层领导，要说高先生是身材高大、相貌儒雅，用现代的潮流词讲就是“高富帅”，一路顺风顺...
马成功，男43岁，真是人如其名，马老板的事业就像他的名字一样马到成功，别看他现在意气风发、风光无限，他的背后心酸的治病经历一定会...
刘大爷今年55岁，皮肤较黑，性格开朗豁达，就是这么一位乐观向上的老人你要是近距离看他面相要比比实际年龄显老，经过了解才知道根源就...
陈浩南，祖籍陕西榆林，高中时期留学加拿大，15年的留学生涯不但让陈浩南满腹学识，还带回了满手的“晶石”，从以前的照片发现陈浩南双...
李霞是浙江省杭州市的一名普通的片儿警，38岁，热情善良的她一直是社区的“红人”，最近她因为自己的双手又一次成了大家关注的对象。...
王伟，男、58岁，河南省新乡县的一名退休教师，为事业忙碌了一辈子，退休了王老师就想享享清福，没事就喜欢弄点美食解解嘴馋，这一来二...}