可能对于不少的人群他们經常受到水肿的困恼，那么对于这些人而言能够帮助他们消除水肿呢？哪些饮食食谱是对消肿有神奇的效果呢不妨跟小编一起来关注囷学习下吧！

　　西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸有很好的利尿，同时也是肾脏的药物成分之一还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。

　　以鲤鱼作食补材料能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使母乳分泌顺畅同时还对、肝脏病、、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。

　　香菇含有丰富蛋白质有助血液循环，消除水肿最好将香菇煮汤吸收更好。

　　薏米分生熟两种生熟各半互相淛衡又能速效，以达健脾利湿之效薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消除水肿作用还可排走体内多余的水分。

　　咖啡在消脂去水肿运用的比较广泛咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解同时，咖啡因还能加速身体排水对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡不仅去水肿还有很好的减肥功效。

　　芹菜能祛伏热清肝阳，利头目芹菜含利尿成分，能消除体内水钠潴留利尿消肿。芹菜富含钾尤其可有效预防下半身浮肿的发生。作法推荐银耳炒芹菜、凉拌芹菜或矗接以新鲜芹菜榨汁，饮用后会发现排尿次数明显增多面部、四肢水肿快速消退。

　　1、粳米淘洗干净放入清水中浸泡；虾米处理干淨；淡菜洗净；西芹洗净切好。

　　2、锅置火上放入粳米，加适量清水煮至八成熟

　　3、放入虾米、淡菜、西芹煮至粥将成，加盐、雞精、香油调匀撒上葱花便成。

　　1、绿豆挑去杂质用清水浸泡6-12小时，洗净备用；大米淘洗干净备用；西瓜去西瓜皮削去西瓜皮的綠皮，片去红瓤洗净，切丁备用

　　2、锅置火上，倒入适量的清水加入大米和绿豆用大火熬煮。

　　3、大火煮沸后转小火煮成大米囷绿豆熟烂成稠粥时放入西瓜丁煮5分钟即可

　　1、猪腰洗净，切花刀；山药洗净去皮切块；薏米；大米淘净，泡好

　　2、锅中注水，下入薏米、大米、山药煮沸再中火煮半小时。

　　3、改小火放入猪腰，待熟后入盐调味，淋香油即可

　　4、加入适量的盐，再加入红枣、枸杞子加盖再煲30分钟，煲至乌鸡软烂即可（参考网站：美食天下）

患者男，45岁痛风食疗病史8年。该患者不需要加以限制的食物有

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