类风湿性关节炎的中医护理常规_百度文库
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类风湿性关节炎的中医护理常规|
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核心提示：“百病皆由心生”，情绪对健康的影响是巨大的。关于这一点，《黄帝内经》中就明确指出：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居。”中医自古就十分强调“情志”对疾病的影响，认为“五志”太过，会直接对五脏造成负面的影响，正所谓“怒伤肝，喜伤心，思(忧)伤脾，悲伤肺，恐(惊)伤肾”。
　　“百病皆由心生”，情绪对健康的影响是巨大的。关于这一点，《黄帝内经》中就明确指出：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居。”中医自古就十分强调“情志”对疾病的影响，认为“五志”太过，会直接对五脏造成负面的影响，正所谓“怒伤肝，喜伤心，思(忧)伤脾，悲伤肺，恐(惊)伤肾”。
　　西医同样强调良好情绪状态对健康的重要意义。据报道曾经有过这样的实验：让一个正处于愤怒情绪状态下的人对着一杯水吹气，然后从杯中抽取适量的水，给实验用的小白鼠进行注射，结果小白鼠几分钟后死亡。不良情绪使人体产生有害物质，其危害性由此可见一斑。可以毫不夸张地说，极端的负面情绪，是长期处于慢性疾病折磨中的患者的头号敌人。
　　就本人几十年的亲身体会，平稳的心态、良好的情绪对类风关患者来说，无疑具有十分特殊重要的意义。在与疾病顽强抗争的漫长岁月里，无数次的疾病发作或加重，其中有大半是因不良情绪这个导火索引起的，而发怒和焦虑、抑郁又更加突出。这些不良情绪的根源又恰恰是疾病缠身所带来的痛苦与无望。因此往往是两者互为因果，恶性循环。结果是病情反复发作，不断加重，痊愈遥遥无期，残疾日益迫近。
　　为此，真诚地奉劝广大类风关患者：若要病愈，首先调心!
　　对于长期受疾病折磨的人来说，要长期保持良好心态，这的确不是件容易办到的事情。但是为了自己的健康和家人的幸福，再难我们也有必要去努力。
　　1.承认并接受身患顽疾的现实
　　坦然面对，做好打持久战的心理准备。不要指望神医从天而降，以一两剂灵丹妙药还你健康。慢性疾病的罹患有其复杂的原因，治愈也有相当长的过程。
　　2.热爱生活，树立信心;择医慎药，积极治疗。
　　我们永远要相信，只要不是顷刻毙命，就有争取康复的机会。所有慢性病的特点都是病程很长，有一个由轻而重的渐进过程。类风关虽然是顽疾，但是也并不是今天得了，明日就瘫痪在床。最终导致丧失劳动能力乃至生活不能自理，绝大多数都是因为有病乱投医，治疗不得当，甚至坏病害体，变证丛生。
　　因此一再错过治疗良机，使得病情日益深重。本人认为，防止关节变形是类风关患者必须把好的第一大关口。在关节变形之前，疾病的治疗相对要容易得多。关节一旦变形，机体关节功能形成障碍，轻则活动受限，重则丧失劳动能力甚至生活不能自理。已经变形的关节，往往很难逆转。因此，必须在关节尚未变形之前，抓紧治疗。千万不要灰心懈怠，以致贻误时机。
　　养生专家吴清忠先生曾经在其力作《人体使用手册》中写道：“长期以来，我们用一知半解的医术来对抗疾病，许多治疗的手段对身体产生了不良的影响，使得人体的吸收能力受到很大的阻碍。这些问题都会造成人体能量的下降，而使人体逐渐失去各种功能，造成各种各样的疾病。”
　　在治疗类风关方面，几十年来，我亲眼目睹了西医的苍白无力，更亲身体会到西药对机体的巨大戕害。因此，我从上世纪九十年代初实际上就一直拒绝了西医西药的治疗。在几十年的漫长求医路上，我也曾奢望有神医降临，尝试过不少草医草药、民间偏方，但是都无济于事，到头来反而伤害了身体。类风关患者的身体大多数都已经十分脆弱，再也经不起任何无谓的折腾。所以，在择医用药方面，要慎之又慎，不要盲目投医用药。
　　只要治疗科学，调养得法，持之以恒，类风关是完全有可能达到临床治愈的目的的。在积极治疗的过程中，哪怕一丝一毫的进步，都会使自己和家人为之振奋。胜利的曙光将带给患者希望，对保持平稳的心态和乐观向上的情绪将起到关键性作用。(中医中药治疗类风关的亲身体会见后续博文)
　　3.人要有所寄托。
　　只要身体条件允许，能坚持工作的不要轻易放弃工作和事业，合理安排好自己的工作和生活。已经丧失劳动能力或生活不能自理的，可尽量做些力所能及的事情，一方面减轻家人的负担和压力，另外一方面也有利于自己的身心健康。各行各业，身残志坚而事业卓著者比比皆是。
　　4.有学习能力的人始终不要放弃学习
　　比如自学一些医药学知识和养生常识，对身心健康都是十分有益的。世界上众多的科学家，在攀登科学高峰的道路上，其中以病残之躯而惠及天下众生者灿若星辰。
　　5.在身体条件允许的范围内，要通过各种适合自己的方式锻炼身体
　　科学的运动锻炼对于配合治疗，防止关节过早变形以及增强体质都有着积极的作用，同时也能很好地缓解情绪。
　　6.尽量保持与亲朋故旧的联系交流。
　　健康的人尚且需要倾诉和心理慰藉与支持，何况类风关患者。倘若独自一人在黑暗的隧道中孤独地爬行，随时都有可能消沉。我们比任何人任何时候都更需要帮助与支持，在特殊的环境中，一种信念一份情感，足以使人在困境中奋起，从绝望中重生。人的潜能是无法估量的，从某种意义上说，美好的情感不仅是促进良好情绪的催化剂，也是治疗慢性疾病的第一剂良药。
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（实习编辑：陈衍）
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类风湿关节炎困扰着我国500万名患者，而其规范治疗却鲜为大众所知。有的患者怀着“听天命”的心态消极治疗，有的不去医院看病借服特效药镇痛，有的甚至走向残疾的结局。事实上，类风湿关节炎虽无法根治，却有办法完全缓解症状，将其危害降到最低。对此，39健康网专访了著名风湿免疫专家介绍类风湿应该如何规范治疗……
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科研人员利用生物技术领域的新型工艺开发了一种活性物质，其中一种组分是机体免疫系统的信使白介素4(IL-4)，可以保护小鼠免受类风湿性关节炎带来的软骨和骨质损伤。这项临床测试将会在明年进行。日照治疗风湿关节炎的正规医院是哪家？_健康在线_健康频道
2014年11月
　　日照治疗风湿关节炎的正规医院是哪家？【济南中医风湿病医院】【地址：济南市天桥区明湖西路111号（生产路南头与明湖西路交叉口）全国免费咨询电话：400-800-8881 】　　日照治疗风湿关节炎的正规医院是哪家？济南中医风湿病医院的专家指出：风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。　　日照治疗风湿关节炎的正规医院是哪家？典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病。不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2～4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。　　风湿性关节炎和生活的一些行为喜好有所关联的,是患者的身体受到风寒的侵蚀,导致体内的一些经脉不通畅，从而患上了风湿性关节炎，在治疗的同时也一定要注重平时的护理工作，使身体早日康复。那么风湿性关节炎如何保健? & &风湿关节炎的保健　　1、患者居住的地方尽量不要再潮湿的环境中，屋子应该向阳，这样屋里就可以保持干燥，要多通风，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，常常洗晒。不要在风口处睡卧。应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品。　　2、针对风湿性关节炎如何保健这个问题，专家指出患者早晚洗漱的时候，要用温水和热水，用热水可以使患者体内的血液循环加快，这样就能有效的缓解局部肌肉僵硬的症状，汗出较多者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后应及时更换、洗晒，避免受凉受湿;夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐;大便秘结者，应多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。　　3、风湿性关节炎患者还要随时注意保暖，在天气变冷的时候要多穿衣服，避免感冒，患者的精神状态很重要，要保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎。要善于自制，努力学习，积极工作，愉快生活。保持心胸宽广。坚持锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力。 & &中医五连环序贯法——国家十一五十二五重点科研成果 & &济南中医风湿病医院研发的中医“五连环”序贯疗法它将传统中医的经络导引、针灸、透药、募疗、腧疗、灸疗、火针、蜡疗等方法，将传统中医思想与现代医学理论、先进医疗设备相结合，针对不同病理、不同程度的患者，通过静脉引络、体质疗法、祛邪通络、固本康复、功能恢复，“五大环节”环环相扣，严格遵循“辨证施治”法则，通过“望闻问切”，制定因时制宜、因人制宜、因病施治、一人一方、一病一方、对症治疗的治疗方案。坚持“治病求本”和“治病防变”，为患者提供科学、有效的治疗方案。由焦树德、阎小萍、吴玉珍三代人，60年，共同努力，实现临床康复案例超过120万，目前康复人数最多和康复率最高的疗法。　　日照治疗风湿关节炎的正规医院是哪家？济南中医风湿病医院是一所经卫生部门正式审批的、“以中医为基础、以西医为先导”的、中西医相结合的现代化专科医院。是省内首家按照WGRS先进管理标准模式建设的专业风湿骨病医院。医院精于风湿类风湿关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死、痛风、骨关节炎（骨质增生）等风湿骨病的诊断与治疗，是集临床、科研、预防、康复为一体的现代化风湿病专业医院。不断整合、消化、吸收先进技术经验，在中医风湿理论上孜孜以求、不断创新，形成了当代中西医结合特色疗法，不断创造着医学奇迹。2013年5月，济南中医风湿病医院全面贯彻落实国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作意见》，开通网络免费咨询、看病挂号平台，网络预约患者可独享“免费挂号”、“优选专家”、“享受减免”等优惠政策，真正体现办院为民的惠民方针。 & &济南中医风湿病医院的专家提醒患者：风湿性关节炎带来的危害非常大，所以人们在了解风湿性关节炎如何预防后，应该做好相应的预防，这样才能减少风湿性关节炎的发生，对于已经得了风湿性关节炎的患者，建议您能及时到正规的医院治疗，这样才能早日摆脱这种疾病的影响。
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& 腿关节会偶尔痛
腿关节会偶尔痛
08年生孩子月子期间或许因为受凉还是，两腿关节痛，09 年因为在深圳就没有感觉到，但最近天凉了，感觉腿关节痛，不知道是否是那个时候留下的病根？
回答:17 人气:497 提问时间:
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你好，考虑是因为风湿性疾病导致的，如果生活环境潮湿就可能引起病情反复发作
网友对于&腿关节会偶尔痛&建议
这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，
平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立
前一天是不是做什么剧烈运动了，或者晚上行房了？
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法；清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。 夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。 ? 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。 （1）消除紧张情绪? 解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。 （2）养成良好的生活习惯?? 起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。 （3）怀疑有肠道寄生虫者?? 在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。 （4）纠正牙颌系统不良习惯? 如单侧咀嚼、咬铅笔、错?等。 （5）以上治疗仍未见好转?? 应到口腔医院制作一个牙列?垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?垫可消除?干扰，缓解肌紧张。 入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。 为什么有人夜间磨牙呢？ 原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。 在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现，如果儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域（如脑桥的三叉神经）处于兴奋状态。这样，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。 夜间磨牙怎么办？ 如果患者有蛔虫病，要彻底驱虫。如果纯属精神心理因素造成的，成人要做到劳逸结合，儿童则要注意白天不要玩得过于兴奋和疲倦。如果夜间磨牙特别严重，可以在医生的指导下睡前服用少许镇静剂。对于胃肠功能紊乱者，应及时服药调理胃肠功能。总之，只要对症治疗，夜间磨牙可以收到理想的治疗效果。 睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。 1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素；磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触；而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否为引起磨牙症尚有争议；换牙期咬颌关系错乱，造成咀爵肌运动紊乱，发生痉挛和收缩；3、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱，由内部的或外部的，心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发。4、全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱，儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素。有些病例表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。5、职业因素汔车驾驶员、运动员，要求精确性较高的工作如钟表工，均有发生磨症的倾向。 危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿很少有损害，这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液，使牙齿滑润，所以就不容易磨损。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。如果在夜间磨牙，则情况就大不一样了，口内既无食物，口腔内的分泌也减少，牙齿得不到必要的润滑，而形成“干磨”，真好比推空磨子一样。这样牙齿的磨损是很大的，后果也是相当严重的，此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，因破坏了牙牙合系统的形态和功能。它又可引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等。肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调，也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。疼痛为压迫性和钝性，早晨起床时尤为显著。夜磨牙者会影响他人睡眠。 防治；较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。 磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动。长期持续磨动的结果，导致牙齿严重的磨耗，造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤。治疗原则是阻断病因，减少损害。首先是对症、对病因的综合治疗，临床上先解除颌骨肌肉痉挛，阻断牙合干扰，消除或减轻磨牙症的发生，再进行其他处理。 (1)心理治疗：磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等。对这类病人给予安慰、开导，解除其思想顾虑，对于建立治疗疾病的信心有重要作用。 (2)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。 (3)咬合板的应用。 (4)调牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。 (5)磨牙症还可以采用对症治疗，对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。 睡眠磨牙或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱、咯吱声。此时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙，也一无所知，只有同宿人方知。 睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。 睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高，根据医学统计，可达15%左右。随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈。 但是，若是小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经的症状，磨牙就是其中的症状之一。因此，若发现小儿患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物，中药使君子、苦栋根皮、槟榔等，都是杀虫的功效最好。 中医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，但在睡眠中有举动异常（包括磨牙），这都是和脑的作用有关。治宜补肾填髓、健脑安神。
应该是睡了一夜 身体一夜未动 再加上本人的体质【最可能缺钙】可能不好 刚开始动是就感觉有点痛& 要么就是轻微风湿 早上冷 过一会了起来就没什么了 要经常活动筋骨锻炼身体
如果不是劳累过度就是身体有问题，最好去看看医生
五、& & 诊断：去医院抽血化验：抗‘O’、血沉、C-反应蛋白等。检验结果能证实风湿病。
六、& & 风湿病重在预防！最主要的要点就在于防治咽喉部位的链球菌感染！主要采用注射长效青霉素（120万单位的苄星青青霉素，每周一次，先连续打4周，以后每月一次），若对青霉素过敏者可改服红毒素、磺胺药等。
你如此认真的评论，就象老师认真批改每一位学生的作业一样，这激发了我更加想博得老师好评的意念！
你现在的疼痛与流产没有关系！关节痛是风湿，要抗炎！头痛要抗感冒！
现就你的问题补充如下：
八、& & 建议你还是去看中医，我们的传统医学其实对风湿病的疗效更好！但由于我不是中医医生，这方面我很难帮到你。但我同样还可以建议你，如果你的胃还好的话，你平时不用吃这个那个抗炎、抗风湿药，只要坚持每天喝一两杯低度酒，最好在酒里浸泡一些中药，效果会非常好。我就是用这种方法来控制自己的风湿病的！
三、& & 风湿，是由寄生在咽喉部位的A族链球菌（前48型内的链球菌株）引起了咽喉感染（即咽喉炎），继而使人体产生变态反应，最终导致机体发生自身免疫（就是体内的某些细胞自己人打自己人），如果自身免疫发生在关节，就是风湿性关节炎，如果病变部位发生在心脏瓣膜，那就是风湿性心脏病。等等。
七、& & 风湿病的治疗：1、首先用青霉素控制住咽喉的炎症！2、抗风湿、抗炎：目前仍以阿司匹林类的抗炎药最常用。但由于该类药物对胃粘膜刺激太大，容易引起胃溃疡、胃出血、胃穿孔。因此在服这类药物的同时，还要同服胃舒平，以保护胃粘膜。还有一种肠溶阿司匹林片剂，它外面有一层外衣，它在胃内不溶化，等到肠道内才溶化，以达到不伤害胃粘膜的目的。其他非类固醇性抗炎药物还有：消炎痛、布洛芬、氯灭酸、吲哚拉新等，对风湿也有一定的作用。这上面说的都是西医的诊治方法。
祝健康、快乐！
一、& & 我估计你有轻度的贫血。贫血，体质差，就会影响到免疫功能。免疫低下，就容易感冒，容易感染一些其它病菌如A族链球菌等。因此，上面我说的流产与你的头痛和关节痛是没有直接关系，但我不否认它们之间会有这样一些简接关系。
也希望我能成为你评价最高的好学生！
四、& & 风湿性关节炎：典型者很少见。其特点大概有：1、多发性；2、对称性；3、游走性；4、多侵犯四肢的大关切；5、不遗留关切畸形。而绝大多数的患者的症状都是不典型的，大多都只有关节痛，侵犯小关节或仅限于单个关节。
二、& & 贫血，可以通过食疗、食补来治疗。尤其是要以补铁为主。市场上有血尔、专门的补铁剂等许多药物，就连21金维他中的铁含量也不算太低。另外，平时常吃些猪肝、花生米之类的，也对补血有益，你的体质慢慢就可以得到改善，我想这些大家都知道得比我更多，就不再多说了。
九、& & 当然最重要的还是平时的保养和护理，及时添减衣被，适当锻炼身体，寝食有律，休息良好，坚持每次食后漱漱口，有条件的话，尽量用盐水漱口，保持口腔和咽喉部的清洁，尽可能不犯、少犯咽喉炎，才是最最关键的！
应该是流产后体质比较虚弱，并同乘虚而入，你需要好好保养了，并且经常锻炼身体，否则真的是后患无穷，一辈子的事。
&腿关节会偶尔痛&的相关问题
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