当前位置：
女人经常失眠的原因是什么
　　一般来说，都市女性都或多或少有的问题，而除了工作生活压力过大外，失眠的原因还有可能是一些药物或者生理因素导致，那么从保健的角度来说，失眠的原因都有什么呢?　　1、生理因素　　从女性保健的角度来说，由于生活工作环境的改变和初到异乡、不习惯的环境、饮浓茶咖啡等可引起失眠，短期适应后失眠即可改善。　　2、药物因素引起的失眠　　利血平、苯丙胺、甲状腺素、咖啡碱、氨茶碱等可引起失眠、停药后失眠即可消失。　　3、大脑弥散性病变　　女性失眠的原因是什么呢?慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢障碍、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变，失眠常为早期，表现睡眠时间减少、间断易醒、深睡期消失，病情加重时可出现嗜睡及意识障碍。　　4、精神因素所致的失眠　　精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动等症状。抑郁症的失眠多表现早醒或睡眠不深，脑电图描记显示觉醒时间明显延长。躁狂症表现入眠困难甚至整夜不眠。精神分裂症因受妄想影响可表现入睡困难入睡眠不深。所以对于失眠的原因我们不可小觑。　　5、躯体因素引起的失眠　　各种躯体疾病引起的疼痛、痛痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。　　健康提示：失眠的原因还是有很多，如果你想要告别睡眠障碍的问题，那么找到导致它的因素是至关重要的。　　女人在夏天的时候总是习惯穿的很凉快，一是因为天气真的是很炎热，另外还有就是因为好身材要露出来的理念了，女人穿的少有哪些危害呢，其实这种说法是很正确的，如果你不想在自己不老的时候就生病最好就不要经常穿的太少了。　　一、穿的太少会缩短寿命　　男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折，人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状态，寿命就会缩短。　　二、容易引发心血管系统疾病　　男人看见穿的少的女人会出现心跳加快以及血压升高的情况，一不小心就容易出现心肌劳损，血管壁弹性降低。如果间断性地频繁看到，还会使心脏跳动忽快忽慢，诱发心率不齐。　　三、容易引发内分泌系统疾病　　男人经常的看到穿的少的女人，身体的激素会分泌失调的，经常这样的情况会导致内分泌系统功能紊乱，甚至诱发器质性病变。　　四、容易造成性功能障碍　　生理上看经常因看到暴露美女而过多分泌性激素的男人，其脑垂体必然会产生。久而久之，分泌功能下降。性激素分泌不足会导致男性勃起不力、阳萎甚至性冷淡。心理上讲男人经常看到暴露的女人，对女人裸体的兴趣会降低，对女人刺激的反应灵敏度会下降。　　五、容易引发消化系统疾病　　如果穿的太少的这个女人身材不是很好的话，男人可能会出现恶心的情况的，严重的可能会有反胃、呕吐等不同症状。呕吐严重时，会造成胆汁流失。经常呕吐，对于肠胃和胆囊的保健当然是很不利的。　　六、容易造成视力下降　　女人穿的少或是给自己看或是给别人看，总之男人不要总是盯着看了，因为人的角膜内没有毛细血管，角膜的营养全靠眼泪供应，所以人要不停地眨眼。男人盯着暴露美女看的时候，眨眼频率降到正常频率的10%以下，角膜处于严重缺乏营养状态。长此以往，角膜会老化、混浊，形成白内障。近年来白内障发病率逐年上升，可能与女人穿衣越来越少有直接关系。此事尚待研究。盯着美女看会造成眼部肌肉疲劳，形成近视眼。　　七、容易引发神经系统疾病　　意志力弱的男人，在受了暴露女人的刺激后，容易胡思乱想、想入非非，食不知味，夜不安寝。长期如此，会造成神经衰弱。　　另外如果女人经常穿的太少的话，会让自己的关节受冻出现问题的，因为现在多数地方都是有空调的，千万不要穿的太少了，穿的少了对于女性保健是很不利的。　　女人穿的少有哪些危害已经是认识完了，其实不管是不是对男人有什么影响，女人总要关心自己的健康的吧，不可为了美丽让自己的健康受损。　　推荐阅读＞＞＞女性月经不调的症状都有哪些　　玲珑白皙的小脚自然能为女人提升魅力指数，尤其是夏季，裸露在外部的小脚，再穿上靓丽的凉鞋，把女人的柔美发挥到极致。于是，脚部的修整也成为女性保养的重点之一。脚部保健自然是很重要的，但是有的女性朋友，不知道如何保养就很容易进入脚部保健的误区。<p点击图片进入下一页女性朋友切记不要频繁修脚　　误区一：频繁祛脚茧　　当看电视的时候，或者说整个人都放松下来的时候，有的女生会有一个很自然的习惯就是用各种修脚工具，剪指甲、祛脚茧。女性保健专家提醒，在不专业的情况下，或者不认真的情况下，盲目修剪脚茧、脚指甲等不仅会使脚部肌肤破损还会引发脚部疾病。　　所以女性朋友如果脚上长了厚厚的脚茧，自修觉得有困难的话，最好还是找专业的修脚师帮助修理吧。不过想要自己修剪的，就请注意：首先需要用温热的水泡一下脚部，等到角质层变软变白的时候，最好选择质量好一点的水浮石轻轻蹭掉脚茧。如果不小心致使皮肤撕裂、出血，应及时消毒、贴上创可贴，防止感染。<p点击图片进入下一页女性朋友切记不要频繁修脚　　误区二、频繁地修脚　　女性朋友谨记不要频繁的修脚，角质层最易感染。脚茧削去一段时间后，还会增生，需要反复切削。但是过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。穿着舒适的鞋是防止长脚茧的关键。已经有了脚茧的人应注意不要穿过大或挤脚的鞋，穿鞋一定要穿袜子，鞋子里面可以铺上柔软的鞋垫，在前掌位置加上前掌垫，如果后跟后跟受力重，就加上后跟垫。每天适当做一些脚的按摩和护理，还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜，这对软化脚茧很有好处。　　女性朋友想要养护一双美丽健康的脚，保养工作可是要做足的哦，在修剪脚部的同时，动作要轻柔，次数不要太频繁，最佳修脚时间呢是一个月一次。相关阅读：脚部护理小窍门
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站Please click
if you are not redirected within a few seconds.
引起失眠常见的几种原因
本文导读：现在的生活里许多人多少都有被失眠的问题所困扰。但是多数人对于造成失眠的原因不是清楚，是什么造成了我们失眠呢？
　　现在由于工作和生活等原因许多人都被失眠的问题所困扰。但是具体导致失眠的原因有哪些呢？下面我们一起了解下常见引起失眠的几种原因。
　　1、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。
　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。
　　3、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。
　　4、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
　　5、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。
（责任编辑：实习林森）
精神科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行这里，告诉你失眠的真正的原因－－学佛网
&这里，告诉你失眠的真正的原因
发布：无量香光&［ &］&& 日期: 10:38:00&&
　　人为什么会失眠呢?简单来说原因有三：一是心肾不交、二是血不足、三是胃不和、四是颈椎不正　　中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是中医对睡眠机理的解释。而人为什么会失眠呢?简单来说原因有三：一是心肾不交、二是血不足、三是胃不和、四是颈椎不正。　　一、心肾不交　　如果人的心火上炎，肾水下行，就形成了一个心肾分离的象心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别疲倦，两腿发沉。心肾不交造成的失眠较难治疗。过去，几剂酸枣仁汤，再或温胆汤就能治好，但现在还用这些药已经没有明显效果。因为现在人的生活比古代复杂得多，很多人的失眠都与长期熬夜有关。　　每天晚上11点到凌晨1点，是胆经该睡的时候，而人老不在此时间睡觉，就会慢慢地出现心肾不交的状况，导致失眠。　　二、血不足　　血不足也会造成失眠。中医里有一种说法，叫做中焦受气，中焦就是我们的脾胃。人的血从何而来?实际上血是从胃来的，人体是通过胃消化食物，把食物的精华转变成血。血是一种能量，代表着一种动能，输布四方，供人体所需。　　我们常提到补血的问题，懂得中医医理的话，就知道了血是从胃而来，所以乱吃很多所谓补血的补品未必有多大的用处，最好的方式就是好好吃饭。胃主血，所以胃虚就会造成血不足，要想补血就要养护好我们的胃经。血不足，不能有效的上输于脑的话，脑部就会因缺血而导致失眠　　三、胃不和则卧不安　　假如晚上吃得太多，也会造成失眠。人活一口气，气是用来睡觉的，也是用来消化食物的。如果晚上吃得过多，气就会受到中焦阻隔，阳气不能上输于脑，造成失眠。　　中国古代养生讲究过午不食，就是一天只吃两顿饭，上午九十点钟一顿，下午四、五点钟一顿，晚上就不再吃东西了。而生活规则也是日出而作，日落而息，所以那时的人很少失眠。　　我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。　
（点鼠标右键另存为） &
&&&&&&&&&&&
请常念南无阿弥陀佛，一切重罪悉解脱！
相关资料12条（全部：&&&&&&
点击查看本站五明频道类似内容：
（学佛网公众号：佛教为主）
（净土法门法语公众号）
（无量光公众号：素食、传统文化）
（学佛网个人微信号）
（无量光慈善公众号）失眠是怎么回事_失眠的原因_失眠怎么办_太平洋亲子网健康库
您现在的位置： &
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应。
　　相关阅读：
　　1、入睡困难.
　　2、不能熟睡,睡眠时间减少.
　　3、早醒、醒后无法再入睡.
　　4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.
　　5、睡过之后精力没有恢复.
　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
　　7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
　　8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
　　9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
　　相关阅读：
　　1、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
　　2、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
　　3、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
　　4、一般失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。
　　5、病因性治疗失眠：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。避免这些即可摆脱失眠。
　　相关阅读：
　　1、 按时睡觉、起床。
　　2、 晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。
　　3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。
　　4、睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。
　　5、失眠者避免在白天小睡。
　　6、不要勉强睡觉，可听音乐助眠。
如果您有健康问题，请在健康帮咨询，广大网友为您一起解答
健康公开课
太平洋亲子网“自诊小工具”，帮你看看得了什么病，快试试看！
您浏览过的症状
您暂时没有浏览任何症状或COOKIE未正确使用}