研究失眠多梦的原因和治疗方法是什么_百度文库
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　　很多人都会觉得自已一晚上都在做梦，然而到了天怎么也想不起昨天晚上到底做的什么梦，然而自己就是觉得自己很没有力气，没有精神，这就是说明你昨晚失眠了，然而失眠的原因很多，多梦是什么失眠的原因引起的呢？今天小编搜集了相关资料，一起跟小编了解一下吧！　　生理因素，很多人都有因为生理原因引起失眠的，尤其是女性朋友，遇到经期，以及更年期都会失眠的，精神紧张、饥饿、疲乏、性兴奋以及一些疾病，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚不眠。推荐导读 >> 　　最主要影响失眠的因素就是心理因素，从而由于各种生活、工作中的各种矛盾和困难，从而就会所造成的紧张、激动、焦虑、抑郁、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。年龄越大失眠发生率越高。推荐导读 >>
作者：曼西
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