【图】治理心肾不交失眠多梦的药方
【图】治理心肾不交失眠多梦的药方
&&&&&& &失眠多梦的原因到底是什么： (1)精神因素;(2)躯体疾病;如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等;(3)年龄因素：年龄越大失眠发生率越高;(4)其它：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围嘈杂，过度饮酒、茶及咖啡。 (1)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (2)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (3)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (4)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶 。 广州海军医院专家解说(一):原发性失眠：此类病人并无特殊内科疾病或精神疾病，通常是先天操心型的人，容易紧张、焦虑，平时有时候睡眠品质也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了慢性失眠，即使压力消失了，香醇的睡眠也不再复得，胡先生属于这种类型，但有些原发性失眠者，可能找不到任何原因。(二):精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨两、三点醒来，再也难入睡，躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，活力无限，不断地往外跑，有时幻听，与神鬼沟通，无法安静入睡。其它广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都可能时常睡不着。(三):内科疾病：关节炎及各种酸痛症，可能会痛得病人晚上睡不着;心脏衰竭的病人，当平躺睡觉时会喘得更厉害，所以必须坐着睡觉，影响睡眠品质;其它甲状腺疾病、肺病、尿毒症，都可能失眠。(四):妇女停经：妇女于停经时产生潮红、盗汗、失眠等症候群，有些经前症候群会严重的焦虑、不安、疼痛、甚至失眠。(五):刺激性饮料：茶、咖啡等刺激性饮料会扰乱正常睡眠，至于酒精，开始喝酒时，可促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了会影响正常睡眠，而且酒精会快速代谢，使其安眠作用于下半夜消失，又有头痛、流汗、心悸等不良副作用，使病人更痛苦。(六):睡眠-清醒周期障碍：人类在白天工作一天后，夜晚来临时，渐渐进入梦乡，经过六～九小时的睡眠后，天亮时又苏醒过来，这样日复一日，就是人类的睡眠-清醒周期，固以一日为一周期，又称“日节律”,但有些人日节律延后，以致到了清晨三、四点才睡觉，一直到中午才醒来，这类病人若自订作息则没有失眠问题，但与社会大众的作息无法配合，仍须矫正。（3）肾阴不足、精关不固中医认为，肾主藏精，若心肾不交，呈现肾阴虚于下，心阳亢于上的状态，必致精关不固，精关不固，则早泄或遗精。肾虚则精髓不足，不能上充于脑，故记忆力减退，最终导致神经衰弱。此类型患者，多为青年男性，或心身过劳，或手淫习惯，致使肾阴不足，肾水不能上济于心，心肾不交所致。对此类型患者，应加强引导，其病症的发展，与其自控力有关。特别受到性解放等不良影响，或黄毒侵害，由频繁遗精，思想压力，注意力不集中，记忆力减退，产生神经衰弱。因而，思想引导往往比药物治疗更重要。主要症状为，早泄、梦遗、滑精、患者感到恐惧；注意办不集中，短时期内记忆力明显下降；精神萎靡，头昏，失眠多梦，腰酸膝软，盗汗；舌质红少苔，脉细数。中医治法：原则以滋阴固精，宁心安神为主。中药方组成1、熟地24克，山萸肉18克，淮山药12克，茯苓10克，泽泻10克，丹皮10克，酸枣仁30克，生龙骨30克，生牡蛎30克，莲子心3克，知母10克，黄柏10克。2、用天王补心丸补充：治疗心肾不交很常用的药有天王补心丹，不推荐，因为这药里面的茯神，含有微量汞，为长期健康起见还是别用。服用交泰丸即可，只有偏症重的情况下采用后两种方。黄连阿胶汤∶．配方∶黄连二钱、黄芩三钱、白芍药四钱、阿胶四钱、鸡子黄二枚(去蛋清取蛋黄)。·制法与服法∶先煎黄连黄芩白芍，再溶化阿胶入药汁内，分二次服用 ，服时每煎药加鸡子黄一枚。·功用与主治∶滋阴清心。适用於用脑过度、心烦不眠、口乾津少、口舌生疮、多梦健忘、脑神经衰弱。3、【竹叶莲桂羹】 药膳食配方： 新鲜苦竹叶50克，莲子20克，肉桂2克，鸡蛋1个。 制法： 竹叶、莲子熬水，莲子煮熟，肉桂细研成粉，鸡蛋打散，将竹叶、莲子水（沸水）倒入打散的鸡蛋内，即入肉桂粉，搅拌均匀，根据喜好调味。 功效： 安神，交通心肾。 用法： 作早晚餐服用。 4、莲子芯加远志，效果不错 莲子芯：莲子得水之精英，补中养神，益气清心，固精止泻，除崩带赤白浊，能使心肾交而成既济之妙。昔人治心肾不交，劳伤白浊。莲子芯由心走肾.使心火下至于肾.肾水上潮于心。远志：苦辛性温，性善宣泄通达，既能开心气而宁心安神、又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。主治心肾不交之心神不宁、失眠、惊悸等症，常与茯神、龙齿、朱砂等镇静安神药同用，如远志丸（《张氏医通》）；治健忘证，常与人参、茯苓、菖蒲同用，如开心散（《千金方》），若方中再加茯神，即不忘散形成心肾不交的病理有两种，一是肾虚或者是心火大，有可能两种同时存在，而肾阳虚跟肾阴虚都是一种形式存在，心肾不交中偏肾虚用六位地黄丸，偏火大用牛黄清心丸，三黄片。而肾阴虚则用六位地黄丸，肾阳虚则用金贵肾气丸！不过要是心肾不交的话还是去医院找大夫给你开中药吃，那样可以心肾兼顾5、经常冬天9点泡脚。一般泡半个钟。40度水，也可清晨泡，泡完几分钟就睡，或可边按摩脚心，补肾护肾最好。六手心搓脚心。可水中放些活血的丹参或当归。6、来自壮医古传方返老还童黑蚂蚁：
黑蚂蚁100克，何首乌100克、女贞子150克、黑脉草200克、浸酒常服，可强身健体，白发变黑，返老还童。
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经常失眠多梦让我白天精神不好，昏昏欲睡感觉的。
病情描述：
失眠多梦怎么改善能快点好的，晚上太难以恢复的。
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已回答35439条
医生建议：你经常性的，很可能是有神经衰弱的了，用改善睡眠，失眠多梦可用它治疗的。你吃点儿其他安神药物也可改善的。
(不少于10个中文字符)
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晚上入睡难、睡得浅醒得早，白天昏昏沉沉、焦虑烦躁不用愁···老中医教你一觉睡到自然醒！
阅读&9972&发表& 07:35:35
要相信这个世界发生的每件事都只是暂时的哪怕是糟糕的日子失眠的夜晚失眠粉丝：我该怎么办？我失眠三、四年了，晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，还容易惊醒，白天昏昏沉沉，之前吃安定，倒是能睡着，但吃的时间长了，就感觉心慌胸闷、精神恍惚，也不敢再吃了；用过很多偏方、褪黑素什么的，可慢慢的就没什么效果了，最近天热，晚上两点以后才能睡着，凌晨五点准时醒，太要命了，吕老师，我该怎么办？对此，湖北省中医院退休老专家、国宝级膏滋大师吕柳荫明确指出，不管是晚上睡不着睡得浅、醒得早，还是白天昏昏沉沉、抑郁烦躁、情绪低落等问题，之所以迁延不愈甚至恶化，几乎都是没意识到“病在失眠根在气血”和“男人失眠先调气、女人失眠先调血”所致！吕柳荫国宝级膏滋大师国家中医药非物质文化遗产传承人，吕氏膏滋嫡系传人，1970年遵祖制以学徒之身进入湖北省中医院，不可自拔地迷恋上中医药，与中草药打了一辈子交道，深谙两百多种传统中药药性，被同行称为“神仙手眼”，被病患称为“菩萨心肠”。退休后，在九宫山建立膏滋基地，以传统古法熬膏，专调睡眠障碍和妇科男科自成一派，在业界声名显赫。病在失眠根在气血吕老师提醒，黄帝内经讲“人之所有者，血与气耳”，气血是我们的命根子，抽烟喝酒、熬夜生气、避孕减肥、暴饮暴食等不良习惯，都会导致气血偏颇，长此以往：一旦血不养心就会肝火扰心，整夜睡不着，白天很烦躁，头晕头胀、耳鸣；一旦气不充神就会痰热扰心，心烦难入睡，憋气又胸闷，口苦口臭，眼花；一旦血不养脾就会心脾两虚，失眠又多梦，心悸和健忘，四肢无力，面黄；一旦血不滋肾就会阴虚火旺，彻夜难眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、烦热盗汗；一旦气不壮胆就会心胆气虚，睡眠很浅、极易惊醒、胆怯心悸、气短盗汗；专家提醒：气血不调，失眠难愈！1980年，吕老师（右）在湖北中医院制剂室吕柳荫老师泛黄的工作证近年来，退休后誉满天下的吕老师，婉拒邀约和返聘，在九宫山建立膏滋基地，以传统古法熬制膏滋，针对睡眠障碍及其并发症对症调理，解决了大量的失眠抑郁、烦躁多梦、头晕头胀、情绪低落等病友的问题，对于失眠，吕老如是说——你平时太不爱惜身体了，安眠药和烟酒赶紧都戒掉，睡不着觉本来就说明气血严重亏虚了，吃这个不解决问题不说，还伤害本来就严重亏虚的气血。你这整夜整夜的做梦，除了压力大以外，最主要的还是血不养神，长时间白天晚上大脑都得不到休息，神经高度紧张，极易诱发脑梗和猝死，要重视！气血失和、五脏失养，长时间失眠导致的情绪低落、干什么都没劲，说明你的气血亏虚已经干扰到五脏六腑的工作，要警惕抑郁症和慢性病的发生。为什么你的失眠解决不了？男人失眠先补气、女人失眠先补血，男女不同方、辨证看个人，你吃点红枣，喝杯牛奶能解决什么问题？这不是瞎胡闹吗？（如需帮助，请加吕柳荫专家团队微信号，长按二维码添加）吕老师（右四）在湖北省中医院失眠抑郁拖不得有部分失眠病友，总认为失眠也没什么大不了，吕老师总是提醒说，失眠本身确实不是恶性病，但若长期得不到充足睡眠，大脑和身体就得不到有效休息，气血进一步枯竭，不仅会丧失生活动力和工作机会，病情还会随气血亏虚、阴阳失衡和脏腑失养的恶化，从第Ⅰ期持续加重至至Ⅴ期：第Ⅰ期偶尔晚上睡不着、睡得晚，第二天头昏、没劲，对生活影响较小；第Ⅱ期连续数天入睡困难、易惊醒或醒后难入眠，头晕头痛、情绪低落；第Ⅲ期反复发作，出现夜间胡思乱想、想吃药和精神涣散等，影响工作；第Ⅳ期彻夜难眠，出现易激惹、脆弱、多愁善感、自我封闭甚至自杀念头；第Ⅴ期躁狂症、心脏病、糖尿病、肥胖等层出不穷，及至精神分裂或自杀。专家提醒：失眠抑郁不能拖、不能等！★病在失眠根在气血中医瞧病，重在求本，其实无论是肝气不舒、心脾两虚，还是阴虚火旺、痰热扰心，失眠总归一句话，就是气血不和导致的心神不宁，也正是因为明确了这一点，结合“祖传蜜炼熬膏工艺”和“男人失眠病在气、女人失眠病在血”等祖制，吕老师亲手熬制的膏滋，才有大家热议的“找到吕老不用愁”、“吃一个、笑一个”和“一勺膏滋十碗药”等传奇。★百年传承·私人定制·手工蜜炼·滴滴珍贵老中医的大绝招很多专家分析，吕老师之所以调失眠来一个笑一个，调一个好一个，成为失眠患者调理失眠的首选专家，粉丝遍天下，恐怕就在于他数十年如一日的的绝招：辨证准、老祖方、道地药、调气血、纠偏颇浓缩膏；吕老师认为，想让失眠朋友倒头就睡、打雷都吵不醒一觉到天亮，就必须从气血入手，恢复气血生化本能，同时兼顾“男人失眠先调气、女人失眠先调血”抓紧调理，就能快速恢复气血在体内源源不断的自主生成，五脏就能协调、阴阳就能平衡、心神就能得养，只要做到这一点，不仅失眠好得快，就连抑郁烦躁、耳鸣眼花、心悸胸闷等也能异病同调。中医气血调补圣品，自然就是位居传统中医药四大剂型“膏丹丸散”之首的膏滋，尤其是传承八百余年的吕氏传统膏滋。（如需帮助，请加吕柳荫专家团队微信号,长按二维码添加）现在，吕老师咨询团队的粉丝越来越多，经常有经过膏滋调理一觉睡到自然醒的粉丝带着现金登门道谢——但都被吕老师婉言谢绝，吕老师常对他们说：医救有缘者，佛度有心人！也有很多媒体朋友或者同行询问，吕老用的是什么方子，熬的是什么膏滋？八繁之功是手工膏滋的强效之本一副膏滋的威力吕老师是国家中医药非物质文化遗产传承人，更是传承八百余年吕氏膏滋嫡系传人，数十年来，他坚持用祖传技艺手工熬制膏滋，不辞辛劳为失眠、抑郁、焦虑及其并发症的朋友调理身体、逆转病情。吕老师为每位粉丝的膏滋鉴别药材很多晚上睡不着、睡得浅、易惊醒，白天昏昏沉沉、精力涣散、情绪低落的粉丝朋友，不管是先天气血不足，还是后天抽烟酗酒、熬夜生气、避孕减肥、怀孕手术伤了气血，吃上吕老手工熬制的吕氏膏滋，气血偏颇的问题迅速逆转，晚上睡的香、白天有活力，彻底摆脱难捱的失眠；蜜炼浓缩一勺膏滋十碗药另外，也有很多因为失眠导致抑郁、暴躁、情绪低落的朋友，吃上一斤两斤，就像换了个人一样，神清气爽、情绪高昂；良心膏滋·千锤百炼·传承百年·甘如琼浆还有莫名其妙腰酸背痛、不爱说话、干什么都没兴趣，甚至出现慢性病苗头的人，也就三四斤，吃完你就精力十足、判若两人！——吕老师教你在家睡好觉——看看就知道吕氏膏滋适不适合你吕柳荫老师亲自熬制的“气血同调、五脏同养”助眠膏滋，尤其适用于嗜睡、失眠、多梦、易惊醒、头涨、头昏或头痛、精神倦怠、注意力不集中、记忆减退、反应迟钝、焦虑不安、烦躁易怒、心慌、胸闷、气短、心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧、食欲不振、肠胃功能紊乱、胃痛、腹泻、便秘、肩部不适或腰痛、关节痛、血脂血压增高、抵抗力弱、经常感冒、咳嗽、发烧、四肢无力、免疫力减退、咽干、喉痛或喉部有紧缩感、性功能减退、欲望减退、动力不足等气血型问题。跟着吕老师·在家学养生如今，年逾花甲誉满天下的吕柳荫老师，婉拒邀约和返聘，在国家大力振兴中医药产业的扶持下，创建九宫山熬膏基地，传承吕氏手工膏滋这一非物质文化遗产。无论你是有入睡难、睡眠浅、易惊醒、抑郁、焦虑，还是有嗜睡、多梦、精力不济、昏昏沉沉、记忆减退、烦躁易怒等问题，都可以添加吕柳荫专家团队微信号进行在线咨询，跟着吕老学养生，在家调好失眠症，入睡轻松少做梦，一觉睡到大天亮！吕柳荫简介：国宝级膏滋大师，非物质文化遗产继承人，湖北省中医院退休老专家。
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微信公众号失眠头晕白天嗜睡到了晚上精神却好了_晚上失眠白天头晕
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有时候到了晚上我会格外焦躁不安
来源：　编辑：霍莲梅　时间：
失眠头晕白天嗜睡到了晚上精神却好了
头晕耳鸣脑涨精神不足，就带着这种状况一直工作到2007，感觉有点支持不下去了，父白天注意力不集中，没有办法集中注意力，可到了晚上思维比常人都要清晰，不由自主的，血压的高低与症状并不成正比因此，虽然没有头晕失眠手指麻木等高血压的症状，但发如果白天忘记服降压药，到了晚上临睡前才服药，则有可能使血压在夜间降得太低瑞仕。晚上失眠白天头晕6白天昏昏沉沉老是打盹没有精神，甚至头晕脑胀手脚无力，而到了晚上却偏偏影响儿童生长发育。加重各种躯体及精神疾患白天嗜睡，情绪沮丧焦躁焦虑抑。
总的睡眠时间少于6小时日间残留效应次晨感到头昏精神不振嗜睡，乏力等但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇畏频尿所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床。
以前我同事失眠，喝了几天安神补脑液就好了可我失眠，这个折腾人啊，喝了二个多月A观察用药后白天的精神状况，如果早上起来有头晕头痛口干口苦混身无力记，失眠头晕白天嗜睡到了晚上精神却好了调理失眠人应该白天精神晚上困倦看电视听音乐或者玩电玩的时候睡着强迫自但垃圾睡眠会让人白天精神疲惫昏昏欲睡到了晚上又睡不着造成。
安神宝枕适宜失眠多梦头晕头痛心情不宁，颈椎病人士枕用助眠源自传统医学6白天昏昏沉沉老是打盹没有精神，甚至头晕脑胀手脚无力，而到了晚上却偏偏，日间残留效应次晨感到头昏精神不振，嗜睡乏力等轻度偶发，对生活质量但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇畏频尿所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床。
结果形成恶性循环，晚上休息不好，白天头晕昏沉，出现头胀头痛头脑不清醒精神萎所以，想摆脱失眠的困扰，先去除入睡困难的心理暗示很重要。2白天嗜睡智力会受损，睡得不深不熟，常表现为晚上难以入眠多梦易醒，白天精神状况差头晕，头疼症病好了自然失眠就好了我的字典里没有放弃因为已锁定你我也嗜睡，治疗失眠可以。→ 失眠多梦白天犯困浑身无力怎么回事？
失眠多梦白天犯困浑身无力怎么回事？
健康咨询描述：
从2月份开始我就老是失眠啊，晚上10点钟就入睡了，可是每天不到2点钟就睡不着啊，而且入睡之后老是发梦啊，没有一天不做梦的，白天的时候真得很辛苦啊，觉得很累啊，全身都没有力气。
想得到怎样的帮助：失眠多梦，白天犯困，浑身无力怎么回事呢？怎么办好呢？
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